My Story Addiction Pornography agus na dh'ionnsaich mi bho e

Coltach ri mòran dhaoine eile a tha a ’coimhead air pornagraf, cha do thuig mi gu robh tràilleachd agam gu o chionn ghoirid. Tha mi a ’smaoineachadh gun do thòisich e nuair a bha mi glè òg, aig an ìre sin de òigeachd tràth. Gu dearbh bha mi air a chuir am falach bho mo phàrantan, agus tha mi a ’leantainn air adhart a’ dèanamh sin ged a tha mi air gealltainn gun tèid mi glan. Tha mi a ’smaoineachadh nach eil mi airson seo a dheasbad gu fosgailte le mo theaghlach oir chan eil mi airson eòlas fhaighinn air a’ bhriseadh-dùil a dh ’fhaodadh a bhith orm bho na h-ath-bheachdan aca, agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil seo a ’fosgladh aon de na h-adhbharan riatanach airson pornagraf a leigeil seachad. Ach mus ruig mi sin, seo na thachair:

Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an sgeulachd agam glè choltach ri feadhainn eile, leis gu robh mi air a bhith a’ coimhead air pornagraf airson beagan bhliadhnaichean agus bha mi a ’smaoineachadh gu robh e nàdarrach oir tha gnè nàdarra. Tha mi air a dhol tro bheatha gu ìre mhath a dh ’aindeoin nach urrainn dhomh mi fhèin a chumail air falbh bho pornagraf bog-cridhe airson atleast aon seachdain dìreach (ach taobh a-staigh an aithris sin tha duilgheadasan mòra ann cuideachd). Ach ann an cùl m ’inntinn bha fios agam a-riamh gu robh rudeigin ceàrr air an t-susbaint feise soilleir seo, ge bith an robh e bog-cridhe no cruaidh-chruaidh. Thug mi gealladh gun cuir mi stad air pornagraf bliadhna air ais, ach fad na bliadhna sin bha mi an-còmhnaidh a ’dol air ais. B ’e an adhbhar air a shon nach robh adhbharan cruaidh gu leòr agam airson a chuir às. Air ais an uairsin cha do smaoinich mi ach gum bu chòir dhomh pornagraf a leigeil seachad oir bha e foighidneach a bhith a ’fuireach ann am fantasasan brìgheil. Is ann dìreach sna mìosan a dh ’fhalbh a lorg mi na h-adhbharan airson gum bu chòir dhomh sgur:

  1. Bidh pornagrafaidheachd a ’mairsinn cearcall de dhroch dhìol ghnèitheasach oir tha na rionnagan pornagraf a tha a’ nochdadh ann an susbaint feise soilleir gu tric bho chùl-raointean trauma, dearmad no droch dhìol. Le bhith a ’gabhail pàirt ann am pornagraf, bha mi gu ìre mhòr a’ toirt luchd-èisteachd don ghnìomhachas pornagraf tinn tro am b ’urrainn dhaibh an susbaint aca a lughdachadh.

  2. Bidh pornagrafaireachd a ’tarraing d’ ùine oir bidh thu an-còmhnaidh a ’cur ìmpidh ort gum feum thu“ itch ”a chaitheamh ma tha thu air ùine mhath a chaitheamh ga choimhead, agus gu bheil thu a’ faireachdainn drèanadh às deidh dhut a bhith ga fhaicinn. Tha mi air eòlas fhaighinn air seo iomadh uair, agus ged a chanas mi gun deach mi tro bheatha meadhanach math, tha sin na thar-aithris ann an cuid de dhòighean. Tha mòran aithreachas orm fad mo bheatha. Mar eisimpleir, ged a tha mi air mo theaghlach a chuideachadh le prìomh obraichean timcheall an taighe, air deagh chòmhraidhean a dhèanamh leotha agus air cuid de na bha dùil aca a choileanadh, tha tòrr dhùilean ann nach do choinnich mi agus tòrr rudan nach do chrìochnaich mi oir bha mi air mo bheò-ghlacadh leis na meadhanan feise seo. Dh ’fhaodadh mi a bhith air crìoch a chuir air m’ obair-dachaigh ann an àm a h-uile latha nuair a bha mi a ’dol gu ionad oideachaidh, ach an àite sin bha mi tric ag ionndrainn na cinn-latha agus bhiodh corra uair sa mhìos far am feumainn leisgeulan a thoirt seachad airson gun a bhith a’ toirt seachad m ​​’obair-dachaigh. Dh ’fhaodadh mi a bhith air barrachd ùine a chuir seachad a’ leughadh artaigilean agus leabhraichean luachmhor air-loidhne gus barrachd a bhith agam airson bruidhinn mu dheidhinn ann an còmhraidhean, ach an àite sin bha mi mar zombie gun bheatha rè cuid de chòmhraidhean teaghlaich. Dh ’fhaodainn a bhith air an ùine a chaitheamh ag ionnsachadh sgilean ùra no a’ faighinn eòlas feumail mar ionnsachadh cànan. A-nis, feumaidh mi scramble gus na cànanan a bha mo theaghlach air a bhith an dùil a dh ’ionnsaich mi a bhith fileanta oir chaill mi an ùine sin air pornagraf. Agus tha an liosta a ’dol air adhart.

  3. Bidh pornagrafaidheachd a ’sgrios an t-siostam duais dopamine agad. Bho bhith a ’coimhead air pornagraf, bha mi a-riamh a’ mothachadh gu robh mi sìos agus gruamach. Chuir e cuideachd às do mo bhrosnachadh obair no ionnsachadh as fhiach a dhèanamh air sgàth a ’ghalair seo. Mar eisimpleir, le bhith a ’coimhead air ais, bhithinn air a bhith nas fheàrr air mo chuid ionnsachaidh nam bithinn air faighinn glan na bu thràithe agus bhithinn air barrachd ùine a chaitheamh le caraidean. Ach leis gu robh an tràchdas pornagraf agam a ’milleadh na gabhadairean dopamine agam, bha agam ri tòrr ùine a chaitheamh a’ sgrùdadh aig cosgais fois agus a ’caitheamh barrachd ùine còmhla ri caraidean is teaghlach. Cuideachd, air sgàth an dòigh anns a bheil e a ’toirt buaidh air gabhadairean endorphin, tha mi air mòran de na cuimhneachain agam a chall. Ged nach eil iad gu tur air chall agus tha mi gan faighinn air ais tro mheòrachadh, faodaidh e a bhith gu math dòrainneach no trom-inntinneach a bhith a ’faireachdainn nach eil thu dad nas motha na neach fa leth a tha a’ faireachdainn mar gum biodh tu dìreach air do chreachadh air an Talamh bho na nèamhan le chan eil cuimhne sam bith agad air càite an tàinig thu.

  4. Faodaidh pornagrafaidheachd do tèarainteachd eadar-lìn no deasg a mhilleadh ma tha thu a ’coimhead air pornagraf eadar-lìn. Ged a tha làraich-lìn pornagraf gu tric ann an “sòn buidhe” sàbhailteachd eadar-lìn, chan eil iad sàbhailte ach chan eil iad gu tur cunnartach, chan eil agad ach aon bhìoras no aon phìos de malware ionnsaigheach gus do choimpiutair a mhilleadh. Agus o chionn ghoirid le teachd ransomware, tha na bagairtean a ’fàs nas eagallach. Cha do ruith mi a-steach do dhuilgheadasan mar sin (is dòcha air sgàth cleachdadh addons bacadh, bathar-bog bogsa gainmhich agus bathar-bog sganadh agus toirt air falbh an aghaidh malware), ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e nas fheàrr mearachd a dhèanamh air taobh rabhadh na bhith a’ cumail ort a ’cluich. Roulette Ruiseanach leis a ’choimpiutair agad no an lìonra teaghlaich agad.

  5. Ged a tha a ’phuing seo a’ buntainn barrachd ri luchd-cuir pornagraf fireann, tha mi fhathast den bheachd gu bheil e dligheach a dhèanamh leis gun do rugadh a h-uile boireannach a-steach do theaghlach (dh ’fhaodadh gur e teaghlach gràdhach a bh’ ann, dh ’fhaodadh gur e teaghlach briste a bh’ ann). Ann a bhith a ’coimhead air pornagraf, dè a tha mi a’ prògramadh mi fhìn gus smaoineachadh mu bhoireannaich? A bheil mi a ’smaoineachadh orra mar dhaoine fìor, no dìreach mar nithean feise gus mo mhiannan dòigheil a choileanadh? Am bu mhath leam gum biodh buill boireann sam bith den teaghlach agam coltach ris na boireannaich sin ann am pornagraf? Tha mi air faighinn a-mach gum faod cuid de bhuaidhean uamhasach a bhith aig pornagrafaidheachd nuair a shuidheas duine agus a smaoinicheas mi mu dheidhinn.

  6. Bidh pornagrafaidheachd a ’prògramadh an inntinn a bhith a’ bodraigeadh leis na cuirp as brèagha. Leis an luachair dopamine a tha a ’sìor fhàs a gheibh duine bho bhith a’ coimhead air pornagraf nas cruaidhe agus nas cruaidhe, gu tric a ’nochdadh boireannaich bhrèagha (airson luchd-amhairc fireann) no fir bhrèagha (airson luchd-amhairc boireann) bidh fear a’ fàs sgìth leotha air sgàth an aon bhuaidh desensitisation a tha a ’tachairt anns an dopamine gabhadairean. Air sgàth seo, chan eil sinn a-nis a ’faicinn gu bheil na boireannaich no na fir mun cuairt oirnn brèagha agus tha seo ag adhbhrachadh gum bi dùil neo-fhìor againn ri coltas ar com-pàirtichean. Tha seo cuideachd, ann an dòigh seòlta, ag adhbhrachadh nach bi sinn a ’faicinn ach daoine a-mhàin le an coltas, chan ann a thaobh am pearsantachd, ùidhean no feartan domhainn eile. Le bhith a ’gabhail a-steach pornagraf air stèidh èigneachail, tha sinn a’ cur sìoltachan air ar n-inntinn a tha gun fhiosta dhuinn a bhith a ’smaoineachadh air a’ ghnè eile a thaobh mar a bhiodh iad a ’coimhead san leabaidh.

  7. Tha inntrigeadh èiginneach ann an tràilleachd pornagrafachd ag adhbhrachadh troimh-chèile ann an cearcallan cadail air sgàth milleadh gabhadair dopamine. Bidh seo gu tric ag eadar-theangachadh gu bhith a ’faireachdainn nas lugha de bhrosnachadh airson faighinn a-mach às an leabaidh nas tràithe agus mar sin a’ cadal nas fhaide. Ma tha thu nad chuideigin a tha airson leantainn air adhart leis an deas-ghnàth madainn aca no ma tha thu airson fad an latha agad a mheudachadh gus barrachd a dhèanamh, bidh inntrigeadh ann am pornagrafachd sgriosail dhut. Faodaidh e cuideachd a bhith sgriosail dhaibhsan a dh ’fheumas dùsgadh tràth gus faighinn don sgoil no don oilthigh.

Bheir seo mi chun a ’phuing mu dheireadh agam, leis gu bheil mi le bhith a’ coimhead air pornagraf gu mòr a ’caitheamh an ùine agus an airgead a bha mo phàrantan air a thasgadh airson mo thoirt suas. Is e seo a tha gam chumail glan, le bhith a ’cuimhneachadh air an aon aithris seo. Thathas ag ràdh gum faod a bhith taingeil airson na tha agad cuideachadh le bhith a ’faighinn thairis air cuir-ris. Ged nach obraich seo airson a h-uile duine, tha seo gu cinnteach air obrachadh dhomh. Nuair a bhios mi a ’feuchainn ri ath-chraoladh, bidh mi an-còmhnaidh a’ smaoineachadh rium fhìn mu mar a bhithinn a ’caitheamh oidhirpean mo phàrantan gus neach fallain agus soirbheachail a thogail. A bheil mi airson stad a chuir air a h-uile càil a thug iad dhomh?

Feumaidh mi a ràdh nach robh e furasta a bhith a ’sgur de pornagraf, ach tha mi creidsinn mura b’ e tràilleachd a bh ’ann, gum biodh e furasta stad a chuir air. Gu h-àraidh nuair a tha mi trom-inntinn, a ’smaoineachadh air an ùine a th’ agam air a chaitheamh, tha an ìmpidh a bhith a ’tighinn air ais a’ fàs nas motha, agus gu dearbh tha mi air ath-sgaoileadh air sgàth a bhith a ’faireachdainn trom-inntinn. Ach tha mi a ’creidsinn gu bheil dòchas ann, eadhon ged a tha e na dòchas searbh-milis, le bhith a’ gabhail an dòigh stoc. Is e sin na leanas: chan eil an àm ri teachd agad an-còmhnaidh air a dhearbhadh le na rinn thu roimhe, ach leis mar a dhèiligeas tu ris an àm a dh ’fhalbh. An cùm mi a ’dol a-mach mun ùine a bha mi air a chaitheamh, no an caith mi m’ ùine nas fheàrr san àm ri teachd tro ghnìomhachd for-ghnìomhach?

Tha mi air leughadh gum faod a bhith a ’cur bacadh èifeachdach air a bhith a’ coimhead bhideothan air Youtube mu na cunnartan a tha an lùib pornagraf agus ag èisteachd ri bhith ag ath-nuadhachadh luchd-cuir pornorgraphy. Ach, tha mi air faighinn a-mach gur dòcha gun dèan na bhideothan sin a chaochladh ma choimheadas tu orra gu èigneachail. Tha mi air grunn a lorg anns a bheil ìomhaighean pornagrafach a dh ’fhaodadh a bhith a’ brosnachadh ìmpidh, agus dhaibhsan nach eil, is dòcha gun toir e leisgeul don eanchainn agad a bhith a ’tòiseachadh a’ coimhead air pornagraf a-rithist.

Nuair a chluinneas mi mu chuid de dhaoine a ’bruidhinn mun deichead + pornagrafachd aca, tha beagan faochadh agam nach eil mi cho fada air falbh riutha. Ach is e seo an inntinn ceàrr a bhith agad. Mar a bhios gach uair a bhios m ’ìmpidh a’ tighinn gu làidir, mar as trice às deidh dà sheachdain de bhith a ’sgur, tha mi a’ smaoineachadh rium fhìn “Oh uill, bidh mi a’ coimhead air aon bhidio pornagrafach, afterall, tha mi nam bhreugaire ach chan eil sin na fhìor addict an taca ris na daoine sin. " , agus an uairsin tòisichidh an cearcall gu lèir a-rithist. Feumaidh mi a dhol tron ​​t-siostam eacarsaich is meòrachaidh gu lèir gus m ’eanchainn a thoirt gu sgrìob a-rithist. Ach tha mi a ’smaoineachadh gur e an ceum cudromach ann a bhith a’ sgur de dh ’fhulangas pornagrafachd gum feumar an eanchainn ath-nuadhachadh. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil teicneòlas na nàmhaid anns a’ chùis seo, oir aon uair ‘s gu bheil duine a’ faireachdainn sgìth faodaidh neach sgrùdadh air an eadar-lìn airson cuid de bhideothan èibhinn no rudan furasta eile a bhith ag èisteachd, a leughadh no a choimhead, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil airson pornagraf eadar-lìn a’ daingneachadh seo na pàtranan a lean thu gu pornagraf sa chiad àite.

Tha mi a ’faireachdainn gu bheil seo coltach ris an tachartas brobhsaidh a thòisich air pornagraf sa chiad àite airson cuid de dhaoine. Tha thu a ’brobhsadh air an eadar-lìn agus an uairsin a’ lorg cuid de shusbaint feise le mearachd, agus an uairsin bidh aon cheangal gad thoirt sìos an coineanach dorcha seo a dh ’fhaodadh do bheatha a mhilleadh. Ach an uairsin dè am fuasgladh a th ’ann? An àite a bhith a ’caitheamh an ùine sin a’ caitheamh pornagraf, bhiodh e na b ’fheàrr an ùine a chaitheamh a’ dèanamh eacarsaich, no dhaibhsan nach eil airson a dhol dhan gym - a ’cleachdadh ealain armachd, a’ leughadh leabhraichean inntinneach, a ’caitheamh barrachd ùine le caraidean is teaghlach, is dòcha ag ionnsachadh fear ùr sgil a dh ’fhaodadh a bhith a’ cluich ionnstramaid no ag ionnsachadh cànan a bhiodh buannachdail dhut (mar eisimpleir, ma tha do theaghlach an dùil imrich a-steach do dhùthaich eile no ma tha thu airson dàimh a bhith agad ri cuideigin aig nach eil Beurla mar chànan dùthchasach), a ’leughadh inntinneach artaigilean air-loidhne ... agus mar sin air adhart agus mar sin air adhart ...

Aon uair ‘s gu bheil mi a’ faireachdainn trom-inntinn, ìosal air lùth agus / no leamhachadh, bidh mi a ’fuireach air falbh bhon choimpiutair agus dìreach a’ cadal far an ìsleachadh no lùth ìosal san leabaidh no bidh mi a ’dèanamh rudeigin a tha fada ach nach eil gu tur na sgudal ùine, leithid meòrachadh no a ’coimhead film àrd-amasach (faodaidh seo rudeigin a thoirt dhut airson bruidhinn mu dheidhinn).

Ach airson crìoch a chuir air an dreuchd fhada seo, tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr a-nis na rinn mi a-riamh a’ coimhead air pornagraf. Tha mi nas motha an làthair agus tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh tòrr a bharrachd a choileanadh na rinn mi roimhe agus tha dàimh nas fheàrr agam le mo theaghlach. Tha barrachd ùine agus lùth agam airson mo bhruadar a choileanadh cuideachd. Ach, cha robh a bhith a ’feuchainn ris an tràilleachd pornagraf seo a leigeil seachad a-riamh na eòlas furasta dhomh bhon a dh’ ainmich mi an tràchdas agam an toiseach. Tha e air a bhith na dhùbhlan duilich agus fada. Tha mi a ’guidhe nach robh mi a-riamh air tuiteam air na meadhanan feise soilleir seo sa chiad àite. Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas don fheadhainn a tha a’ strì leis an tràilleachd seo, agus tha mi an dòchas gun urrainn dha a h-uile duine an seo a bhith a ’sgur agus a’ fuireach beatha sàr-mhath às deidh sin, eadhon ma tha deireadh searbh-milis ann. Chan eil fios agam an urrainn dhuinn teicheadh ​​bho chrìochnachaidhean searbh-milis. Is e an rud as duilich mu dheidhinn tràilleachd pornagraf eadar-lìn, an t-àm nuair a thuigeas tu gu bheil thu a ’faighinn grèim air piogsail.

B ’urrainn dhomh adhbharan a nochdadh a thaobh carson a fhuair mi grèim air pornagraf sa chiad àite, ach tha mi a’ smaoineachadh nach dèan e feum sam bith dha duine, chan e mise. Co-dhiù a tha mi a ’coimhead air pornagraf no nach eil, cha atharraich na duilgheadasan sin a bh’ agam. Tha pornagraf dìreach mar dhòigh làimhseachaidh airson mòran, ach aon a tha cronail do bheatha ma thèid fhàgail gun sgrùdadh.

LINK - My Story Addiction Pornography agus na dh'ionnsaich mi bho e

By ThePathToLife