Thòisich mi modh àbhaisteach nofap air 4 Dàmhair a ’faochadh agus a’ coimhead an t-shit sin ris an canar “pornagrafaidheachd” (srainnsearan a ’faighinn caidreamh), 6 tursan a rinn mi ath-chraoladh, co-dhiù tha mòran rudan nam bheatha ag atharrachadh às deidh sin thuig mi cho beag fios agam agus cho dona sa bha mo bheatha. co-dhiù. Fhuair mi a-mach à fiachan, chaill mi 62 not.
A-nis tha mi lùth-chleasachd (gabh a-steach Fastadh Eadar-amail agus Ketosis). Chan eil mi trom-inntinn.
Shàbhail mi mo phòsadh. A ’faireachdainn gu bheil bean air mo bheothachadh, gun do dh’ fhalbh i às do dheoch-làidir air fhàgail (tha seo gad dhèanamh mar neach-briathar fad-ùine) stad a ’cleachdadh bathar le ceimigean Endocrine Ceimigean (bidh iad gad dhèanamh geur). )
Cuideachd mura h-eil thu a ’tighinn air ais gu bhith garbh leat fhèin mar as àbhaist agus gu math ceart mura h-eil thu A’ GABHAIL A-STEACH AN ÈIFEACHD CHASER
Seachain Siùcar air a Ghiullachd agus Aspartame, bheir na 2 seo togail air aislingean fliuch, seach gun dèan iad samhlachadh agus an staid dhrùidhteach.
Cuimhnich gu bheil Fuirich Fuar a ’Mealladh (a’ coimhead gu neònach agus nach eil a ’smaoineachadh mu rud sam bith)
AGUS SÒISEALTA !!!
By a ’fàs
;
