Is e seo an 2na turas nam bheatha a ’ruighinn 90 latha de NoFap agus seo na toraidhean agam:
- Fhuair mi gf, agus dh ’fhàg mi taigh mo phàrantan airson fuireach còmhla rithe.
- Chan eil barrachd ceò eanchainn ann, tha cuimhne 10x nas fheàrr
- Coiseachd postachd nas fheàrr (faireachdainn nas treasa mar fhireannach)
- Guth nas doimhne agus gun a bhith nas cinntiche
- Tha Imcheist Shòisealta gu math ìosal, na cleachd fònaichean-cluaise a-muigh tuilleadh (b ’e seo am prìomh adhbhar airson NoFap a dhèanamh - an-còmhnaidh gam fhalach fhèin bho dhaoine le bhith ag èisteachd ri ceòl a h-uile uair a bha mi a-muigh)
- Slighe barrachd brosnachaidh air a h-uile càil, thòisich mi a ’còdadh 3 mìosan air ais agus a-nis tha e coltach gu bheil mi a’ leasachadh mòran a bharrachd gach latha agus bidh an t-eòlas a ’fuireach - mus dìochuimhnich mi mòran den stuth air sgàth ceò na h-eanchainn (cha mhòr deiseil airson obair)
- Tha lioftaichean gym a ’fàs nas fheàrr gach seachdain agus tha e tòrr nas fhasa ithe na bha iad roimhe.
- A ’faireachdainn nas làidire agus gu mòr an urra ri mo bheatha, mus bhithinn a’ faireachdainn sàbhailte agus comhfhurtail ann an taigh mo phàrantan oir cha robh agam ri dragh a ghabhail mu bhilean, obair, msaa, a-nis feumaidh mi a dhèanamh gu h-iomlan agus coimhead às deidh mo nighean, is e a bhith mì-chofhurtail an rud a bheir ort fàs, is e seo an rud ùr dhomh.
An dòchas gun cuidich seo thu a ’toirt misneachd dhut, na leig seachad e agus thoir an-còmhnaidh e aon latha aig aon àm. Cùm e suas!
LINK - 90 latha - Toraidhean
by garil2
;
