Shaoil mi gum biodh mi a ’roinn sgeulachd mo thuras NoFap leat. Tha mi a-nis nam shuidhe air 365 latha agus tha mi cho toilichte gun do ràinig mi a ’phuing seo. Tha mi cuideachd air cuid de mholaidhean takeaway a thoirt a-steach dhutsa, an leughadair.
Dìreach 1 bliadhna air ais, bha mi aon latha air falbh bhon deuchainn MCAT agam. Tha an deuchainn seo deatamach airson tagraidhean sgoile meidigeach. Bha mi dìreach air ath-chraoladh air an 17mh, agus bha an deuchainn agam air an 19mh. Bha mi a ’faireachdainn uamhasach. Air a mhealladh. Cha b ’e seo a’ chiad turas agam a ’gabhail an deuchainn. Bha an 3mh agam. Bha mi air tagradh a dhèanamh gu sgoil mheidigeach o chionn dà bhliadhna agus cha do ghabh mi àite sam bith. Is dòcha gur e seo an cothrom mu dheireadh agam a bhith a ’dèanamh gu math air an deuchainn seo. Mura dèanainn gu math, dh'fheumainn mo bhruadar mu bhith nam dhotair a leigeil seachad. Le bhith dìreach air ath-chraoladh mheudaich m ’iomagain agus thug e orm faireachdainn ciontach airson a bhith a’ tilgeil air falbh am fòcas agam.
Dh ’ainmich mi mo charaid as fheàrr, Camshron, agus bhruidhinn sinn mun deuchainn a tha ri thighinn. Thuirt mi ris cho cianail a bha mi a ’faireachdainn airson a bhith air ath-chraoladh an latha roimhe. Bha mi a ’faireachdainn mar gun robh mi a’ caitheamh mo lùth air PMO nuair a b ’urrainn dhomh a bhith a’ sgrùdadh agus a ’dìreadh airson an deuchainn as motha de mo bheatha a bha mi an dùil a ghabhail.
Tip # 1: Bruidhinn ris na caraidean dlùth agad mun turas NoFap agad. Fiù mura dèan iad NoFap, eadhon ged nach eil iad a ’tuigsinn carson a bhiodh tu airson a dhèanamh, cuidichidh e thu le bhith dealasach a bhith nad dhuine no nad bhoireannach den fhacal agad.
Cha robh Camshron a ’tuigsinn carson a bhithinn airson NoFap a dhèanamh, ach mhol e mi airson na rinn mi. Rinn sinn magadh mu cho seòlta ‘s a tha an turas seo agus thug e orm faireachdainn tòrr nas fheàrr dìreach airson bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn.
An ath latha, chaidh mi a-steach don deuchainn agam agus rinn mi long-bhriseadh air, a ’sgòradh os cionn an 96th percentile.
Thàinig mi dhachaigh, agus smaoinich mi air a bhith a ’comharrachadh crìoch air an deuchainn le bhith a’ nochdadh a-rithist. Loisg mi eadhon air bhidio. Ach letheach slighe troimhe ... thuig mi gu bheil seo gòrach. Tha uimhir de rudan nas fheàrr ann a b ’urrainn dhomh a bhith a’ dèanamh. As t-earrach m ’òige, carson a tha mi a’ coimhead air piogsail a ’gluasad thairis air scrion nuair a b’ urrainn dhomh a bhith a ’dol a-mach dhan t-saoghal agus a’ frasadh a feòil le mo làmhan fhèin?
Bha mi a ’smaoineachadh mu na bha cudromach dhomh. Is e sin: A bhith nad lighiche math. A ’togail teaghlach. A bhith nad athair (agus inntinneach!) Athair agus cèile. Cho-dhùin mi an ùine a lìonadh a bhithinn air PMO’ing le bhith a ’leantainn, agus a’ leasachadh, seann chur-seachadan. Dh ’fhàs mi nas fheàrr air ball-basgaid. Leasaich mi mo chluich giotàr, ag ionnsachadh òrain ùra Bossa Nova.
Tip #2: Cuimhnich na tha cudromach dhut. Dè an sealladh a tha thu a ’leantainn. Dèan e! Carson nach biodh?!
An ath rud a tha fios agam, tha mi timcheall air seachdain a-steach agus bidh mi a ’tòiseachadh a’ faireachdainn gu mòr. Bha iad duilich. Aig an àm, cha robh fios agam an robh mi airson a dhol bliadhna làn NoFap. Bha mi a ’smaoineachadh,“ Is dòcha dìreach uair san t-seachdain agus bidh cùisean ceart gu leòr! ” Seo nuair a lorg mi NoFap. Feumaidh mi cuideachd taing a thoirt don chat agam, a tha dèidheil air a bhith a ’fuarachadh anns an t-seòmar agam. Carson a bhithinn a ’suirghe air beulaibh mo chat? Is dòcha gu bheil e den bheachd gu bheil mi cho gòrach.
Bha a bhith a ’tighinn còmhla ris a’ choimhearsnachd NoFap ag atharrachadh beatha. Bha mi a ’gul, a’ gul agus a ’gul airson na bliadhna seo gu lèir. Chòrd e rium a bhith a ’leughadh na sgeulachdan soirbheachais agad, agus bha mi a’ faireachdainn pian nan daoine a bha air ath-chraoladh. Thug na luachan agus na h-ìomhaighean brosnachail misneachd dhomh. B ’urrainn dhomh a bhith a’ faireachdainn rudeigin resonate taobh a-staigh mi. Tha a ’choimhearsnachd seo làn de fhir is bhoireannaich den aon seòrsa inntinn a tha uile airson iad fhèin a leasachadh gus am faigh iad beò na beatha as fheàrr as urrainn dhaibh. Tha sinn càirdeach an aghaidh nàmhaid cumanta ar daoine fhìn, agus ar miann craven. Tha a h-uile duine a ’sabaid am blàr fhèin, ach bha sinn a’ cuideachadh a chèile le sin.
Tip #3: Thig còmhla ri coimhearsnachd! Leugh mu na sgeulachdan aig do cho-aoisean!
An àite a bhith a ’fosgladh tab incognito ùr agus a’ dol gu you-know-where, bhithinn ga fhosgladh agus a ’dol gu / r / nofap. Goirid thàinig e gu bhith na fhreagairt gluasaid glùin / r / nofap ma fhuair mi a-riamh ìmpidh.
Nota taobh:
A-nis tha fios agam gur toil le a h-uile duine agaibh a bhith a ’bruidhinn mu dheidhinn“ mòr-chumhachdan ”agus a’ tàladh bhoireannaich agus rudan nach eil. Dè an t-eòlas a bh ’agam fhìn?
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil NoFap gad dhèanamh nas grinne. A tha na rud math. Tha barrachd spionnadh agad airson a dhol agus na rudan a tha thu ag iarraidh a leantainn, ge bith an e fallaineachd no boireannaich a th ’ann. Bidh mi a ’losgadh shots. Tha mi air stad a bhith eagallach a bhith a ’smaoineachadh am bu chòir dhomh an àireamh fòn aice iarraidh air nighean.
Tha mi air sin ionnsachadh…
Tip deireannach: Tha aithreachas gu math nas miosa na diùltadh. Tha aithreachas tòrr nas miosa na fàilligeadh! Thoir urchair!
Tha mi air bhioran a dhol gu sgoil mheidigeach an Fall seo agus coiseachd slighe mo bhruadar gus a bhith nam lighiche.
Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut uile sa choimhearsnachd seo. Faodaidh tu a dhèanamh.
LINK - 365 latha de NoFap nas fhaide air adhart ... Glacadh a-steach don Sgoil Leigheis!
;
