A ’co-roinn na h-eòlas agam dhut uile. Mar sin thòisich mi air fap Jan 1, thuit mi sìos agus fhuair mi greim air airson 2 no 3 làithean às deidh dhomh an latha 33 a bhualadh.
Bhon àm sin tha mi air a bhith a ’toirt stuthan magnesium a bharrachd air vitimín D agus ashwagandha. Aon uair ‘s gu bheil mi a’ fulang le insomnia (a tha a ’meudachadh mo choltas gum bi smuaintean iongantach agam), bidh mi a’ toirt cobhair cadail, tablaidean melatonin.
A ’faighinn feise an-raoir, bha mi gu math cruaidh, creag cruaidh. Cuideachd, thàinig mi gu sgiobalta, ach seo an rud cuideachd, às dèidh dhomh tighinn, cha do chaill mi mo thogail !!!
B ’urrainn dhomh cumail a’ leantainn, ach ghabh mi an condom agus chaidh mi dhan leabaidh as a dhèidh.
A-nis, chan eil mi cinnteach an do chuidich na h-ullachaidhean sin am pròiseas pied, ge-tà, tha mi a ’smaoineachadh nach robh mi a-nis a’ cuir cus dragh orm le pied. Nì mi mo dhìcheall gun a bhith a ’fap a-rithist no a’ coimhead air porn.
Chan eil mi a-nis a ’faireachdainn le trom-inntinn agus fealla-dhà mar a b’ àbhaist dhomh a bhith a ’cleachdadh nuair nach do thòisich mi càil às aonais agus gum faodadh seo a bhith air a chuir às leth a’ mhagiumium agus cleachdaidhean cheart cadail.
Is e an ath rud air an liosta agam tòiseachadh a ’bualadh air an lann lùth-chleas agus mo bhiadh fhèin a bhruich.
Thig mi gu crìch le bhith ag ràdh nach e fap sam bith is dòcha aon de na rudan as fheàrr a dh ’fhaodadh duine a dhèanamh, oir bidh e a’ gluasad ar fòcas air falbh bho ghnè agus boireannaich gus fòcas a chuir oirnn fhìn. Fiù mura h-eil fap na placebo, tha e nas fheàrr obrachadh ort fhèin na cum air feadh an àite.
Gents, na leig seachad.
Tha mi 34. Chan eil mi cinnteach mu shochairean eile oir tha mi a ’cleachdadh grunn bhun-bheachdan eile còmhla. Is e na tha mi a ’dèanamh beleive nach eil fap sam bith ann an co-cheangal ris na rudan eile sin air mo dhèanamh na neach nas fheàrr san fharsaingeachd. Am measg rudan eile a tha mi a ’cleachdadh tha: a’ dùsgadh tràth (bidh mi a ’dùsgadh aig 4m), a’ cumail sùil air na cleachdaidhean agam gach latha (bidh mi a ’cleachdadh daylio mar meanbh-iris agus bidh mi a’ cumail sùil air na cosgaisean agam le app buidseit) agus tha mi air tòiseachadh a ’gabhail cùram. mi fhìn (bidh mi a ’cleachdadh lotion, agus toraidhean cùram craiceann eile a-nis mar bhoireannaich agus tha mi an dùil manicures, pedicures agus massages a dhèanamh a h-uile mìos mas urrainn dhomh a phàigheadh.) agus a’ leughadh mu dheidhinn feallsanachd stuic.
Bidh na rudan sin uile a ’cur ri agus a’ togail smachd gu ìre bheag agus a ’toirt cothrom dhut FEEL nas fheàrr mar dhuine. Tha mar a tha thu a ’faireachdainn mu do dheidhinn fhèin glè chudromach. Bidh thu nas tarraingiche dhut fhèin agus mar thoradh air sin bidh thu nas tarraingiche do dhaoine eile.
Chan eil fap air a bhith na ro-theachdaire mòr dhomh a bhith ag obair air rudan eile a thaobh mi-fhìn mar aon. Cha bhithinn a ’toirt comhairle do dhuine sam bith coimhead air mar a dh’ fhaodadh e bhith mar phanacea airson na duilgheadasan a tha aca nan aonar.
Às aonais na rudan sin, tha mi air a bhith truagh agus trom-inntinn. Chan e gu bheil iad sin air falbh, tha na faireachdainnean sin fhathast a ’tachairt, ach chan eil iad cho dian sa bha iad uaireigin.
Cha bhith daoine ag atharrachadh gus am bi iad air bonn creige a bhualadh. Is e sin an dòigh as fheàrr air cunntas a thoirt air na bha air tachairt dhomh agus carson nach do thòisich mi fap. Bheir e air fear a bhith comasach air e fhèin a chumail làn chunntas, gu inbhe àrd.
LINK - Bha 12 làithean gun pmo, air feise a-raoir.
By cearcall
;