Chan urrainn dhomh a chreidsinn gu bheil mi a ’dèanamh na dreuchd seo mu dheireadh ach seo e! Thòisich mi còrr air bliadhna air ais san Dàmhair aig toiseach an Oilthigh, anns a ’chiad bhliadhna agam, às deidh dhomh tòiseachadh a’ strì le PMO’ing agus gun a bhith comasach air faighinn gu cruaidh leam fhìn. Chaidh mi air-loidhne agus lorg mi an subreddit seo còmhla ri NoFap agus cha b ’urrainn dhomh a chreidsinn gu robh dòigh ann air a’ chùis agam a chàradh, cha robh mi a-riamh a ’creidsinn gur e an dòigh air faighinn air ais dìreach stad a bhith a’ coimhead air porn agus stad a chuir air masturbating.
Fhuair mi a-mach gu robh PIED agam (dysfunction erectile porn-brosnaichte) agus gur e an aon dòigh air seo a rèiteachadh a bhith a ’seachnadh a h-uile PMO agus a dh’ aindeoin a bhith a ’faireachdainn uamhasach bha fios agam dè a bha agam ri dhèanamh agus gu robh solas aig deireadh an tunail dorcha bha mi air mo thilgeil a-steach. Gu pearsanta, dhòmhsa bha e cho duilich a bhith aig an Oilthigh far an robh a h-uile duine eile a ’còrdadh riutha, tòrr den ùine gu feise, agus an sin cha robh e comasach dhomh sin a dhèanamh - bha mi cho troimh-chèile agus feargach leam fhìn. airson a bhith a ’dèanamh ana-cainnt air mo bhodhaig agus gun mhisneachd a bhith agam fhìn a bhith a’ bruidhinn ri boireannaich. Bha fios agam gum feumadh mi atharrachadh agus bha fios agam dè a bha agam ri dhèanamh airson atharrachadh.
Goirid air adhart grunn mhìosan agus às deidh mòran oidhirpean a dh ’fhàilnich bhuail mi mu dheireadh 72 latha na bu thràithe am-bliadhna ach thill mi a-rithist agus chaill mi a h-uile misneachd annam fhìn, dh’ fhuiling mi airson beagan mhìosan ach fhuair mi air ais e às deidh dhomh bruidhinn ri mo mhàthair mu na cùisean agam. Chan eil mi cinnteach dè a bh ’ann ach bha e a’ faireachdainn mar chuideam mòr far mo ghuailnean a ’bruidhinn rithe agus bhon uairsin tha mi air a bhith air an streak seo agus cha robh mi a-riamh a’ faireachdainn nas fheàrr. Bha i a ’tuigsinn na cùisean agam agus cha tug i breith orm, ghabh i a leisgeul airson nach robh fios aice mu dheidhinn seo gu lèir agus is e seo gu ìre carson a tha mi toilichte gun tàinig mi an seo, gus m’ oideachadh fhèin agus dèanamh cinnteach nach dèan mi an an aon mhearachd airson mo theaghlach fhìn nuair a tha mi nas sine.
Bha fosgladh suas dha mo mhàthair ag atharrachadh beatha a thaobh mo thuras Pornfree, bha mi a ’faireachdainn misneachd ùr annam fhìn agus tha e uile air a bhith a’ coimhead suas. Bhon uairsin tha mi air a bhith còmhla ri grunn bhoireannaich aig an Oilthigh agam agus a h-uile turas, tha mi air a bhith a ’faireachdainn barrachd is barrachd àbhaisteach. Tha mi air a bhith a ’còrdadh ri feise agus gun a bhith a’ faireachdainn mar zombie desensitised. Tha mi air a bhith a ’fuireach sa mhionaid cuideachd agus gun a bhith a’ smaoineachadh air porn nuair a tha mi còmhla ri boireannach a tha airson a bhith còmhla rium.
Dhìochuimhnich mi gu h-onarach cha mhòr a h-uile dad mu dheidhinn porn oir tha e air a bhith cho fada agus tha mi cho toilichte. Tha mi air a bhith gu tur 0 a ’brosnachadh a bhith a’ coimhead porn anns an 2 mhìos a dh ’fhalbh co-dhiù oir tha fios agam le beagan oidhirp agus misneachd annam fhìn bho bhith ag ithe gu math, a’ sgrùdadh, a ’dèanamh eacarsaich agus a’ conaltradh gu sòisealta gun urrainn dhomh cuideigin a lorg ann am fìor bheatha agus a ’chompanaidh aca a mhealtainn gun a bhith a ’suathadh ri piogsail air scrion a’ leigeil orra gu bheil mi air mullach an t-saoghail.
Bidh mi onarach, cha robh an rathad an seo furasta agus cha robh dùil agam gum b ’urrainn dhomh a-riamh 90 latha a bhualadh às deidh dhomh a bhith a’ strì ri dhol 24 uair aig an toiseach. Thug e 14 mìosan dhomh a ’chlach-mhìle seo a bhualadh mu dheireadh agus tha mi ag innse dhut uile gur fhiach am pian e. A ’strì agus a’ faighinn tlachd às a ’phian oir is fhiach e e, chan fhaigh thu àite sam bith nam bheatha gun chruadal ach is fhiach an cruaidh-chàs seo agus is urrainn dhomh sin a thoirt air ais leis na dh’ fhiosraich mi fhìn.
Mu dheireadh, tha mi airson taing a thoirt do gach aon neach anns an subreddit seo a fhreagair mo cheistean agus a chuidich mi air mo shocair air ais nuair a bha eagal orm agus nam aonar. Is e coimhearsnachd iongantach a tha seo agus tha mi airson gum bi thu uile a ’cumail ort ag obair gu cruaidh leat fhèin ach cuideachd airson a bhith a’ roinneadh na h-eòlasan agad, a ’brosnachadh dhaoine eile agus a bhith ann dhaibhsan a tha ùr agus feumach air cuideachadh leis nach eil àite eile aca airson tionndadh; faodaidh dìreach beachd a phostadh mar fhreagairt atharrachadh beatha mar a bha e dhomhsa.
Cùm do chinn suas rìghrean, thig soirbheachas do shlighe ach obraich gu cruaidh agus cha chaill thu sealladh air an amas agad gu bràth!
Faighnich dhomh rud sam bith anns na beachdan Feuchaidh mi mo dhìcheall airson freagairt!
LINK - DEIREANNACH AIR LATHA 90 LATHA, SO A ’GABHAIL A-NIS A-NIS GU 1 BLIADHNA!
Post na bu thràithe - 2 mhìos a-steach agus cha robh na buannachdan a-riamh nas fìor!
Tha mi 3 seachdainean a-steach do NoFap agus tha an lùth a tha mi gealtach. Tha mi a ’faireachdainn cho cumhachdach agus shunndach agus chan eil mi airson gum bi am faireachdainn a’ tighinn gu crìch. Bidh boireannaich a ’tionndadh orm a-rithist, tha mi tòrr nas sòisealta agus misneachail agus tha e a’ faireachdainn mar gur e duine ùr a th ’annam.
Chan eil mi a-nis diùid agus uamhasach, tha mi a ’sgeadachadh nas fheàrr, tha mi tòrr nas glaine agus nas taisbeanaiche agus tha mi a’ giùlan fhèin ann an dòigh nach do rinn mi a-riamh roimhe - mar neach àbhaisteach ged a tha mi a ’faireachdainn cho alpha le fios gu bheil mi ‘s mise an aon fhear a tha a’ dèanamh seo a-mach bho mo charaidean agus neach sam bith eile mun cuairt.
Tha an lùth a fhuair mi air ais bho bhith a ’seachnadh porn agus masturbation gu math mòr agus tha mi an dòchas gu bheil seo a’ brosnachadh a h-uile duine agaibh a bhith a ’gealltainn agus ag obair leat fhèin airson na b’ fheàrr.
Dèan seo dhut fhèin agus dhut fhèin a-mhàin agus gheibh thu duais. Na bi a ’coimhead, na dèan ath-chraoladh, thoir air falbh thu fhèin gu tur bhon bhuaireadh agus leig leis an eanchainn agus na cuirp agad slànachadh agus cho luath‘ s a thòisicheas am pròiseas bidh thu a ’faireachdainn an t-atharrachadh agus bidh e iongantach.
Fuirich rìghrean làidir, aon uair ‘s gun tòisich thu a’ faireachdainn na buannachdan bho seo cha till thu a-riamh, agus tha mi a ’ciallachadh gu bràth.
;