Air feadh mo thuras, thòisich na buannachdan agam a ’tòiseachadh beagan slaodach agus thàinig iad gu math fadalach. Ach is urrainn dhomh a bhith cinnteach dhut gum b ’fhiach e feitheamh agus an t-strì.
Tha dàimh glè làidir aig mo leannan agus mi. Bha e a ’ciallachadh tòrr dhi nuair a thàinig mi glan thuice mun duilgheadas agam agus mar a dh’ innis mi dhi gu robh mi airson faighinn thairis air an tràchdas seo dhuinn. Nuair a rinn mi mu dheireadh, bha mi a ’faireachdainn gun robh mo cheangal rithe nas làidire. Tha mi nas cinneasaiche nam bheatha làitheil. Tha an togail agam air a bhith air leth math.
A thaobh misneachd, tha mi a ’faireachdainn mar nach robh mi a-riamh a’ dìth mòran ann eadhon nuair a bha mi a ’dèanamh cus masturbating. Ach, tha mi a ’faireachdainn mar gum biodh fèin-spèis nas àirde agam, a tha a’ toirt barrachd misneachd dhomh!
Uile gu lèir, tha mi a ’faireachdainn sgoinneil. Chan urrainn dhomh mo thoileachas a mhìneachadh. Bidh mi a ’coimhead air ais, agus tha mi a’ faireachdainn cho moiteil às na tha mi air fàs.
Gus do cheist a fhreagairt, tha mo bheatha air atharrachadh gu mòr. Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas toilichte. Tha fèin-spèis nas àirde agam. Tha mi ann an dàimh làidir, toilichte de bhliadhna 1 agus mìosan 5 (agus a ’cunntadh). Tha mi air fàs gu math nas fheàrr air riaghladh ùine, agus air rudan a dhèanamh.
Bha fìor dhroch ED agam! B ’e àm gu math dubhach a bh’ ann dhomh oir cha d ’fhuair mi a-mach ach gu robh mi a’ strì le ED aon uair ‘s gun deach mi a-steach do dhàimh. B ’e an ùine a bu duilghe dhomh an ùine a stad mi gu tur a bhith dlùth le mo leannan gus fòcas a chuir air an turas seo. Bha e duilich dhomh oir uill rinn e an dithis againn brònach. Ach bha fios againn le chèile gu robh e airson a ’chuid as fheàrr. Nuair a bha an ùine sin seachad, a mhair timcheall air 53-55 latha, cha do rinn e ach leasachadh dhuinn. [Na làithean seo] Tha ceartachaidhean air a bhith air leth math. Na gabh dragh singilte mu dheidhinn nach fhaigh thu togail no cumail suas fear.
Thionndaidh mi 19. Thòisich mi NoFap nuair a bha mi letheach slighe tron 18 agam. Bha na comharraidhean cruaidh ED. An dèidh NoFap a dhèanamh, b ’e a’ bhuannachd as motha gun a bhith a ’faireachdainn ìmpidh a bhith a’ coimhead porn agus masturbate idir. A ’faighinn fèin-smachd. A bhith nas cinneasaiche. Fàs fuilt nas luaithe. Corp nas fhallaine. Tha mi a ’faireachdainn beagan a bharrachd buff. Is iad sin cuid de na mòran bhuannachdan as urrainn dhomh smaoineachadh bho mhullach mo chinn.
Tha mi air mothachadh gum faod mi ùine a riaghladh ceart oir chan eil m ’inntinn dìreach a’ faighinn toileachas tro bhith a ’suirghe. Is urrainn dhomh rudan a dhèanamh nas luaithe. Tha mi nas furachail. Tha e tòrr nas fhasa dhomh èirigh tràth sa mhadainn. A thaobh togradh, tha mi air adhartas fhaicinn. A thaobh misneachd, bha misneachd gu leòr agam nuair a bha mi a ’frasadh cus. Ach às deidh dhomh faighinn thairis air an tràchdas, mheudaich mo fhèin-spèis, a chuir ri àrdachadh beag anns a ’mhisneachd agam!
A bharrachd air na buannachdan uile, coltas glic, tha mo chraiceann tòrr nas soilleire. Tha fàs m ’fhuilt air a dhol suas gu mòr (rud a tha math) gu ìre far a bheil m’ fhalt a ’fàs air ais a-rithist haha!
Tòrr a ’strì anns a’ chiad mhìos, às deidh sin bidh e a ’fàs beagan nas fhasa. Bidh thu ag ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri gach seòrsa ìmpidh. Mar a thèid an ùine seachad, bidh thu cuideachd a ’trèanadh airson fèin-smachd a tha na inneal mòr an aghaidh nan teamplaidean. Ma tha thu dha-rìribh duilich mu bhith a ’fàgail an tràilleachd seo air chùl, agus a’ cumail ris an dùbhlan agad, bidh e rèidh às deidh aon phuing.
Cuimhnich: tha sealladh adhartach, seasmhachd, agus inntinn adhartach deatamach san dùbhlan seo.
Dh ’fhaodadh a bhith a’ mairsinn na h-oidhche gu math duilich aig amannan. Airson sin, bhithinn a ’moladh gun tèid thu tro na puist a bhios na sabaidean eile gu lèir a’ postadh an seo. Tha e a ’faireachdainn gu math bunaiteach, ach tha e gu math cuideachail. Cuidichidh e thu gus na h-amasan agad a choileanadh, agus bidh e gad bhrosnachadh gus leantainn ort a ’putadh agus gun a bhith a’ toirt a-steach do bhualaidhean is do smuaintean. Tuigidh tu nuair a gheibh thu boners làidir air an oidhche, le buaireadh agus smuaintean, tòisichidh iad a ’sìoladh às nuair a sgrìobhas tu tron fho-reddit seo agus leugh na puist air an oidhche!
Rud eile a chuireadh mi ris, mura h-eil planaichean agad airson an deireadh-sheachdain, dèan rudeigin a tha thu dìoghrasach airson do chumail fhèin an sàs. Rach air cuairtean, rachaibh gu obair! Feuch ri do lùth gnèitheasach a thionndadh gu lùth a chuidicheas tu gus rudan a choileanadh. Bidh obrachadh a-mach na bhuannachd dhut gu mòr, oir leis an testosterone a bhios tu a ’stòradh nad bhodhaig, faodaidh e do chuideachadh gus fèithean fhaighinn gu math luath, agus fuireach fallain!
Rud eile a tha na chuideachadh, nuair a tha cothrom agad cadal tràth air làithean cunbhalach, agus deireadh-sheachdainean, dèan sin! Bidh d ’inntinn a’ gabhail brath air gu bheil thu nad aonar air an oidhche, gun duine mun cuairt airson èisteachd no coimhead ort. Is e aon dhòigh air sabaid an aghaidh sin a bhith a ’cadal tràth nuair as urrainn dhut, agus cuideachd a’ cleachdadh na puist a bhios luchd-sabaid eile a ’postadh. Thoir earbsa dhomh, cuidichidh e.
Mu dheireadh, airson oidhcheannan mar sin, mura h-eil gin de na molaidhean gu h-àrd ag obair, smaoinich air a bhith a ’cleachdadh DNS Servers gus casg a chuir air làraich-lìn co-cheangailte ri porn. Seo ceangal gu aon de na seann phuist agam air an fho-reddit seo a tha a ’bruidhinn air mar as urrainn dhut na roghainnean DNS agad atharrachadh: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Thoir sùil air tip #1)
LINK - 266 LATHA NOFAP! - CEISTEAN SAM BITH
By fcalec
;
