Aois 28 - Tha cadal fada nas fheàrr, Barrachd misneachd, Barrachd lùth, inntinn shoilleir & gun cheò eanchainn, Gun trom-inntinn no iomagain shòisealta

Mar sin, a ’chiad turas agam gun PMO. Tha mi cuideachd air stad a ’smocadh 6 mìosan air ais Fhuair mi obair ùr agus thòisich thu air Gym

buannachdan:

  1. Tha cadal nas fheàrr, cha robh e comasach dhomh eadhon cadal, bha mi nan laighe san leabaidh airson uairean a chadal. Agus bha aisling 3 agam anns na h-amannan sin (dh ’fhalbh mi nuair a bha an turas mu dheireadh mus faca mi bruadar.
  2. Barrachd misneachd
  3. Barrachd lùth
  4. Barrachd fuil air fàs ann am feusag agus nas lugha geal ann an ceann
  5. Smaoinich gu soilleir, gun ceò na h-eanchainn, barrachd fòcas
  6. Chan eil trom-inntinn, gun uallach sòisealta sam bith

Bha mi a ’iomagain anns na h-amannan sin agus bha mi airson a bhith cho cruaidh air. .. Tha mi smaoineachadh gun d'rinn mi e air sgàth uallach agus iomagain. Mar sin tha e coltach ri tràilleachd.

Mar sin, chan eil mi a-nis a ’dol ach airson rudan fìor, Gun pmo, gun strìopaichean, gun deit air-loidhne.

Tapadh leat NoFap

LINK - Làithean 34 an-asgaidh

by tryhard99