A 'crìonadh

Tha mi air a bhith tràilleach bho 15, Thòisich mi a ’sabaid Bho 18. Tha mi a-nis 24 agus seo geàrr-chunntas de na dh’ obraich dhomh:

• Aig 17 yo, airson a ’chiad uair nam bheatha, bha mi milis air nighean, cha b’ urrainn dhomh a bhrath le porn agus mar sin airson 1 latha dh ’fhuirich mi air falbh bho porn gus nach robh i airson leantainn còmhla rium air a sgàth theaghlach, rinn mi ath-chraoladh.

• Aig 18 yo, lorg mi howtostopmasturbation.com, Mhol artaigil air an làrach-lìn a dhol air daithead vegan, rinn mi, stad mi bho porn airson làithean 7 no 8, an uairsin rinn mi ath-chraoladh.

• Aig 19 yo, leugh mi leabhar air fantasizing feise agus cùisean co-cheangailte ri inntinn, Chuidich e mi a ’sabaid porn airson timcheall air 8 latha no mar sin, rinn mi ath-chraoladh a-rithist, chan eil mi a’ toirt iomradh air ainm an leabhair oir dh ’fhaodadh e barrachd cron a dhèanamh na math, cha do chuidich e ach le bhith a ’sabaid porn ach bidh e a’ dèanamh duilgheadasan inntinn ùra eile dhut.

• Aig 20 yo, chunnaic mi bhidio brosnachail 2 min mu mar a tha pornagrafachd gad dhèanamh na thràill agus gum bu chòir dhut a leigeil às, chuidich e mi airson barrachd air làithean 20, bha e fìor mhath, an uairsin rinn mi ath-chraoladh.

• Aig 21 yo, bidh mi ag ionnsachadh mar as urrainn streaking mòran a chuideachadh, mar sin seo na rinn mi:

Nota 1: Chùm mi log streak air leth airson gach aon de na leanas:

Nota 2: Cha do thòisich mi a h-uile rud a leanas ann an aon latha, b ’e adhartas gu math slaodach a bh’ ann, chuir mi às do rudan ann an dòigh-obrach agus thòisich mi air cleachdaidhean ùra a thaobh modhan-obrach cuideachd, tha iad ag ràdh a bhith a ’marbhadh droch chleachdadh bu chòir dhut deagh chleachdadh a chuir na àite. Mar as trice bidh mi a ’coimhead air porn oir bha tòrr ùine shaor agam, agus mura h-eil thu a’ gabhail thairis d ’inntinn airson a bhith a’ smaoineachadh agus a ’dèanamh stuth math, gabhaidh d’ inntinn seilbh ort gus droch stuth mar porn a dhèanamh.

- Bidh mi a ’sgur de gheamannan, ceòl, a’ coimhead sreathan / filmichean Tbh.

- Bhrùth mi mi fhìn airson leabhraichean a leughadh, cànan ùr ionnsachadh (Gearmailtis nam chùis) le Duolingo gach latha.

- Bidh mi a ’sgur de bhiadh sgudail, a’ gabhail cùram de mo choltas agus mo shunnd, a ’frasadh gach seachdain msaa gus cuideachadh le bhith a’ neartachadh mo shunnd.

- B ’àbhaist dhomh a bhith ag ionnsachadh sgil ùr a b’ urrainn dhomh airgead a dhèanamh leis (nam chùis bha e ag ionnsachadh còdadh ach chun a ’cheann-latha seo chan eil fios agam fhathast ciamar a nì mi còd agus an àite sin tha fios agam a-nis air dòighean toraidh bhidio ged nach eil mi air sin a dhèanamh. ' t rinn e còrr air 100 bucaid bhuaithe).

- B ’àbhaist dhomh a bhith ag ùrnaigh (Chuidich e mòran).

- B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh workouts le aplacaidean eacarsaich air a ’fòn agam agus ann an dà mhìos chaill mi 15 kgs, bha mi 75 kgs, agus ro dheireadh an dàrna mìos bha mi 60 kgs. Ach bu chòir dhomh a thoirt fa-near, bha cuid de bhoireannaich aig na h-aplacaidean a ’dèanamh na bhideothan stiùiridh, Mar as trice bhiodh e gam bhuaireadh gu mòr, ach bha e comasach dhomh mi fhèin a chumail bho bhith a’ toirt a-steach.

- Bha mi cho trom-inntinn agus fèin-mharbhadh mus do thòisich mi air na streaks sin nach robh mi eadhon a ’gabhail cùram mu bhith a’ bruiseadh m ’fhiaclan, ach leis na streaks bha mi ann an faireachdainn cho soilleir, gum bithinn a’ bruiseadh m ’fhiaclan dà uair san latha!

- Cuid de làithean cha bhithinn ag ithe lòn gus cuideachadh le bhith a ’neartachadh mo thoil an aghaidh feumalachdan mo bhodhaig.

- Tha clàr cadail glè chudromach, bhithinn a ’cadal air 11 PM agus a’ dùsgadh aig 7 AM. Bha fios agam gum b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh porn às deidh 11 PM nuair a bhios a h-uile duine ag ullachadh airson leabaidh, agus mar sin bha an clàr-ama seo uamhasach.

- Gus cuideachadh le mo chumhachd tiomnaidh a neartachadh, cha bhithinn ag ithe ach nuair a bha an t-acras orm, agus bhithinn a ’stad ag ithe mus robh mi làn, tha seo cudromach oir bhithinn a’ toirt a-steach na bha a dhìth nuair a bha feum air agus gun a bhith ag ithe le làn stamag a-mach à cleachdadh.

A-nis bha seo uile a ’dol glè mhath, gus… gus am b’ e briseadh an t-samhraidh a bh ’ann agus bha mi airson tiodhlac a thoirt dhomh fhìn airson a bhith a’ fuireach air falbh bho porn agus mar sin chuir mi a-steach gèam… Rinn an geama damn seo milleadh air mo streak agus sgrios mi mo bheatha… Ged a bha mi gu math faiceallach le bhith a ’taghadh dè a choimheadas mi agus dè a bu chòir a dhèanamh, seo… chan fhaca mi seo a’ tighinn, cha robh fios agam gu robh “luchd-leantainn” aig a ’gheama seo, boireannach a bhiodh gad leantainn timcheall, uill chan eil mi airson a dhol nas fhaide a-steach mion-fhiosrachadh, gu leòr a ràdh gun do bhrosnaich an rud leanmhainn seo smaoineachadh mu bhoireannaich agus dlùth-cheangal agus stuth agus gun do chuir e às mo chiall, thuig mi gu bheil e a ’dol a mhilleadh mo streak agus mo thàladh air ais gu porn gus an cuir mi a-steach sa bhad e ach tha mi a’ smaoineachadh gu robh e ro fhadalach, bha an samhradh ann agus bha feum agam air beagan spòrs agus bha an teampall ro làidir, chùm mi mi fhìn airson dà latha agus air an treas latha cha b ’urrainn dhomh… thòisich mi gu slaodach a’ lorg stuth boireann air google .. Cha deach mi dìreach gu làrach-lìn porn, chan e, bha e gu math slaodach, gam thàladh, gam mharbhadh…

• Dà bhliadhna às deidh sin aig 23 yo, bha mi tinn leam fhìn, cha robh cumhachd tiomnaidh agam a bhith a ’sabaid porn air ais, cha robh mi dìreach airson a bhith a’ sabaid air ais, chan ann às deidh na thachair, chan ann às deidh an ath-chraoladh, thòisich mi a ’faighinn cuideam, Bha mi 75 kgs a-rithist às deidh dà bhliadhna, bha mi a ’fàiligeadh san oilthigh a-rithist, chùm mi a’ crìonadh anns gach taobh de mo bheatha, bha mo chumhaichean slàinte agus tha iad fhathast uamhasach. Tha cuimhne agam gu robh fios agam gur e aon dhealbh a bh ’ann an 101 latha streak, agus nan ath-thilleadh mi chaillinn mo bheatha gu bràth ach bha an teampall ro làidir agus chaidh mi air slighe ceàrr air sgàth a’ gheama sin. Mar sin airson toiseach tòiseachaidh a dhèanamh, gheall mi dhomh fhìn nan ath-thilleadh mi a-rithist, gun toirinn 300 $ dha carthannas, gun ath-thionndaidh mi às deidh timcheall air 7 latha agus thug mi an t-airgead seachad.

• Beagan sheachdainean às deidh sin shaoil ​​mi gum bu chòir dhomh an aon rud a dhèanamh a-rithist, gheall mi ma bheir mi a-rithist an turas seo gun toireadh mi 500 $ seachad, a chuir mi a-rithist an dèidh timcheall air 20 latha, agus gun tug mi seachad an t-airgead, tha m ’inntinn cho lag a-nis , Tha mi a ’cur a’ choire air a h-uile duine airson mo chall ged a tha fios agam gur mise an aon fhear cunntachail. Bidh mi a ’cumail mallachd air beatha agus a h-uile duine airson làithean, agus airson mionaid thig mi gu mo chiad-fàthan agus a’ cuimhneachadh gur mise an tè a bu choireach.

• Aig 24 yo, chaidh mi air turas airson làithean 3, Chuidich e mi gus stad a chuir air airson làithean 10 agus sin agad e, rinn mi ath-chraoladh.

An seo tha mi air chall agus lag. Fhuaras NoFap, tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh seo a bhith na chothrom. Ged a tha mi air uiread de bhliadhnaichean de mo bheatha a chall, is dòcha gu bheil cothrom agam fhathast, ach chan eil an inntinn cheart agam, chan eil mi fhathast ag iarraidh * atharrachadh. Bidh mi a ’cadal barrachd air 10 uairean a-thìde gach latha, agus air sgàth sin tha mo dhruim a’ goirteachadh TON, tha mi nam chadal, nuair a dhùisgeas mi sa mhadainn chan eil mi dìreach airson èirigh, bidh mi a ’fuireach san leabaidh gu meadhan-latha, uaireannan barrachd, Chaill mi a h-uile dòchas, chan eil brosnachadh agam airson dad a choileanadh. Tha mi air mo phearsantachd a chall, tha m ’inntinn lag, tha mo chuimhne cho lag an-dràsta, chan eil cuimhne agam air a’ mhòr-chuid de rudan. Is e sloth a th ’annam a-nis, Bheir e uiread ùine airson mo chuid obrach shìmplidh a dhèanamh, gun luaidh air ma dh’ fheuchas mi ri rudeigin cudromach a dhèanamh. Tha mo shùilean air lagachadh cho mòr, chan urrainn dhomh mo shùilean a chumail fosgailte às deidh dhomh masturbate, tha iad air an goirteachadh cho mòr. Tha mo fhradharc briste. Tha mo bhodhaig a ’fàiligeadh…

Dìreach cuimhnich gum bi ath-bhualadh às deidh ath-chraoladh sam bith gu bhith nas duilghe gach turas agus dh ’fhaodadh a’ bheàrn eadar ath-chraoladh agus ath-bhualadh faighinn nas fharsainge gach turas, agus mar sin tha mi an dòchas gun cuidich mo sgeulachd thu a-mach.

TL; DR: Na dèan ath-chraoladh, ma rinn thu, na bi gad bhualadh fhèin thairis air, dìochuimhnich agus gluais air adhart.