Mar sin, bha mi a ’crochadh a-mach le nighean airson a’ chiad uair bho thòisich mi nofap, agus chuir e sìos cuid de bheachdan.
- tha porn a ’toirt oirnn a bhith ag iarraidh sinn fhèin a thoileachadh. Tha sinn airson suathadh oirnn fhìn, an àite a bhith a ’faireachdainn suathadh cuideigin eile. Bidh sinn a ’call an comas air fois a ghabhail. Bidh sinn a ’ceangal ri lùth a’ chom-pàirtiche againn oir tha sinn airson a bhith a ’suathadh air an dick againn an àite a bhith taobh a-staigh ar companach
- tha seo a ’sgrios ceangal ann am fìor bheatha. Tha e a ’suidheachadh gum b’ fheàrr leat a bhith a ’coimhead an àite pàirt gnìomhach a ghabhail
- bidh e a ’sgrios do mhisneachd. Tha rionnagan porn fireann nan outliers ginteil. Chan eil a ’mhòr-chuid de bhoireannaich ag iarraidh a bhith air an sìneadh seachad air a bhith a’ faireachdainn snog. Tha a ’mhòr-chuid de bhoireannaich dìreach airson a bhith a’ faireachdainn dick cuibheasach snog nam broinn. Ach nuair a choimheadas sinn air porn, thathas a ’teagasg dhuinn gu bheil sinn mì-fhreagarrach. Nach eil sinn gu leòr mura h-eil sinn fada os cionn na cuibheasachd. Agus chan eil sin fìor. Tha am meud cuibheasach ann airson adhbhar - tha e math airson a ’bhoireannach cuibheasach.
- tha e a ’faireachdainn cho math a bhith nas fheàrr le boireannach na bhith a’ suirghe. Ach is urrainn dhuinn suidheachadh a thoirt don bhodhaig againn gus ionnsachadh gum b ’fheàrr leinn masturbation an àite gnè. Mar sin tha nofap gu ìre mhòr ag ath-nuadhachadh ar bodhaig gus meas a thoirt air boireannach.
- tha a bhith a ’coimhead agus a’ masturbating gu porn ag adhbhrachadh ath-fhilleadh mòr de na siostaman dopamine san eanchainn. Chan e a-mhàin gu bheil thu a ’faighinn dheth rudan nach eil thu airson eòlas fhaighinn ann am fìor bheatha, tha buaidh air do bheatha làitheil. Tha fòcas, dràibheadh, togradh, uile ann an cunnart nuair a choimheadas tu air porn.
Tha Nofap cruaidh. Chan eil buidheachas sa bhad. Tha e an taobh eile. Bheir e mìosan mus tòisich thu a ’faicinn an duais. Ach tha e dha-rìribh gad sgaradh bhon phasgan. Chan eil an subreddit seo dìreach a ’riochdachadh a bhith a’ toirt seachad cleachdadh. Tha e mu dheidhinn a bhith sàr-mhath.
;
