’S e creideas cumanta is mearachdach a th’ ann gu bheil tràilleachd co-ionann ri “cron” don eanchainn, no gu bheil tràilleachd air adhbhrachadh le “milleadh” don eanchainn. Ged a dh’ fhaodadh cuid de stuthan tràilleach (meth, deoch làidir) a bhith neurotoxic, tha tràilleachd air adhbhrachadh le sreath sònraichte de dh’ atharrachaidhean san eanchainn nach eil gu riatanach air an seòrsachadh mar “milleadh eanchainn”. A’ cur às don mhilleadh mar meme tràilleachd , thathas den bheachd le cuid gur e nicotine (air a lìbhrigeadh tro thoitean) an stuth as tràilleach, ach tha nicotine na neartaichear eanchainn agus tha buannachdan slàinte eile ann a dh’ fhaodadh a bhith ann (tha an ìre as tràilleach a’ ciallachadh gu bheil ceudad nas motha de luchd-cleachdaidh mu dheireadh a’ fàs nan tràillean). Faic artaigilean mu na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig nicotine: Nicotine: Droga Eu-coltach a Leasaicheas an Eanchainn.
'S e eas-òrdugh ionnsachaidh is cuimhne a th' ann an tràilleachd sa mhòr-chuid – leis gu bheil mòran (ach chan e a h-uile) atharrachaidhean eanchainn air adhbhrachadh le tràilleachd a' cleachdadh nan aon dhòighean-obrach 's a tha an sàs ann an ionnsachadh is cuimhne: Tràilleachd mar Eas-òrdugh Ionnsachaidh . A dh'aindeoin sin, faodaidh atharrachaidhean eanchainn leithid dì-mhothachadh no hypofrontality a bhith a' toirt a-steach atharrachaidhean nach eil gu tur fo sgàil ionnsachaidh (call stuth liath, metabolism nas ìsle, ceangal gnìomh nas lugha).
Tha luchd-rannsachaidh tràilleachd ag aontachadh gu bheil atharrachaidhean eanchainn aig an fheadhainn a bhios a’ leasachadh tràilleachd giùlain coltach ris an fheadhainn le tràilleachd dhrogaichean. Chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil a h-uile atharrachadh ceallach is bith-cheimigeach dìreach mar an ceudna anns a h-uile duine le tràilleachd. An àite sin, tha e a’ ciallachadh gu bheil beagan ana-cainnt eanchainn cudromach aig a h-uile tràilleachd. Tha ceithir prìomh atharrachaidhean eanchainn an sàs ann an tràilleachd dhrogaichean is giùlain, mar a tha air a mhìneachadh san phàipear seo a chaidh fhoillseachadh am-bliadhna ann an The New England Journal of Medicine : “ Neurobiologic Advances from the Brain Disease Model of Addiction (2016) ”. Tha an lèirmheas cudromach seo le Stiùiriche an National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) George F. Koob , agus stiùiriche an National Institute on Drug Abuse (NIDA) Nora D. Volkow , chan e a-mhàin gu bheil na h-atharrachaidhean eanchainn a tha an sàs ann an tràilleachd a’ mìneachadh, tha e cuideachd a’ moladh anns a’ chiad pharagraf aige gu bheil tràilleachd feise ann:
“Tha sinn a’ tighinn chun a’ cho-dhùnaidh gu bheil saidheans-neòro a’ leantainn air adhart a’ toirt taic do mhodail tràilleachd a tha stèidhichte air galairean eanchainn. Chan e a-mhàin gu bheil rannsachadh saidheans-neòro san raon seo a’ tabhann chothroman ùra airson casg agus làimhseachadh tràilleachd stuthan agus tràilleachdan giùlain co-cheangailte (me, ri biadh, gnè , agus gambling)….”
Ann an teirmean sìmplidh, agus glè fharsaing, is iad na prìomh atharrachaidhean bunaiteach san eanchainn a tha air adhbhrachadh le tràilleachd: 1) Mothachadh , 2) Dì-mhothachadh , 3) Cuairtean ro-aghaidheach mì-ghnìomhach (hypofrontality), 4) Cuairtean cuideam mì-ghnìomhach . Chaidh na 4 atharrachaidhean eanchainn seo uile a chomharrachadh am measg nan 50 sgrùdaidhean stèidhichte air saidheans-inntinn air luchd-cleachdaidh pornagraf tric & tràillean feise:
- Brathan (cue-reactivity & cravings): Bidh cuairtean eanchainn a tha an sàs ann am brosnachadh agus duais a ’sireadh a bhith mòr-mhothachail air cuimhneachain no cuisean co-cheangailte ris a’ ghiùlan addictive. Bidh seo mar thoradh air barrachd “miann” no craving fhad's a tha tlachd no toileachas a ’lughdachadh. Mar eisimpleir, tha sanasan, mar a bhith a ’tionndadh air a’ choimpiutar, a ’faicinn pop-up, no a bhith leotha fhèin, a’ brosnachadh dian cruaidh a bhith a ’seachnadh an sàil airson porn. Tha cuid a ’toirt cunntas air freagairt porn cugallach mar 'a’ dol a-steach do thunail aig nach eil ach aon teicheadh: porn'. Is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn gu bheil brùthadh ort, buille cridhe luath, eadhon a’ crith, agus a h-uile càil as urrainn dhut smaointinn mu bhith a ’logadh a-steach air do làrach tiùb as fheàrr leat. Sgrùdaidhean ag innse mu dhèanadas no ath-fhulangas ann an luchd-cleachdaidh porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25.
- Deagh-shealladh (mothachadh cuibheasach lùghdaichte): Tha seo a ’toirt a-steach atharrachaidhean ceimigeach agus structarail fad-ùine a tha a’ fàgail an neach nach eil cho mothachail air tlachd. Bidh desensitization gu tric a ’nochdadh mar fhulangas, is e sin an fheum air dòs nas àirde no barrachd brosnachaidh gus an aon fhreagairt a choileanadh. Bidh cuid de luchd-cleachdaidh porn a ’caitheamh barrachd ùine air-loidhne, a’ leudachadh seiseanan tro iomall, a ’coimhead nuair nach bi iad a’ suirghe, no a ’lorg a’ bhidio foirfe a thig gu crìch. Faodaidh desensitization cuideachd a bhith ann an cruth àrdachadh gu gnèithean ùra, uaireannan nas duilghe agus nas coigreach, no eadhon a ’cur dragh air. Cuimhnich: faodaidh clisgeadh, iongnadh no iomagain dopamine a thogail. Bidh cuid de sgrùdaidhean a ’cleachdadh an teirm“ habituation, ”a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach dòighean ionnsachaidh no uidheamachdan tràilleachd. Sgrùdaidhean ag aithris air desensitization no àiteachadh ann an luchd-cleachdaidh porn / luchd-cuir gnè: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
- Cuairtean prefrontal mì-ghnìomhach (willpower lag + hyper-reactivity gu cues): Bidh atharrachaidhean ann an gnìomhachd aghaidh agus ceanglaichean eadar a ’chuairt dhuais agus an lobe aghaidh a’ leantainn gu smachd lùghdaichte lùghdaichte, ach tha barrachd cravings ri chleachdadh. Bidh cuairtean prefrontal dysfunctional a ’nochdadh mar fhaireachdainn gu bheil dà phàirt den eanchainn agad an sàs ann an tug-of-war. Tha na slighean tràilleachd cugallach a ’sgriachail‘ Tha! ’ fhad ‘s a tha an‘ eanchainn nas àirde ’agad ag ràdh,‘ Chan eil, chan ann a-rithist! ' Fhad ‘s a tha na pàirtean smachd-gnìomh den eanchainn agad ann an staid lag tha na slighean tràilleachd mar as trice a’ buannachadh. Sgrùdaidhean ag aithris air “hypofrontality” no atharrachadh air gnìomhachd aghaidh ann an luchd-cleachdaidh porn: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17.
- Cuairtean cuideam mì-fheumail - a dh ’fhaodadh eadhon cuideam beag adhbhrachadh gu cravings agus ath-sgaoileadh air sgàth gu bheil e a’ gnìomhachadh slighean cugallach cumhachdach. Sgrùdaidhean ag aithris air freagairtean cuideam dysfunctional ann an luchd-cleachdaidh porn / luchd-cuir gnè: 1, 2, 3, 4, 5.
An iad seo na h-aon atharrachaidhean san eanchainn? Chan eil. Tha gach aon de na comharran farsaing seo a’ nochdadh grunn atharrachaidhean ceallach is ceimigeach nas mìne co-cheangailte ri tràilleachd - dìreach mar nach biodh sganadh tumhair aillse a’ sealltainn atharrachaidhean ceallach/ceimigeach nas mìne co-cheangailte. Chan urrainnear a’ mhòr-chuid de na h-atharrachaidhean nas mìne a mheasadh ann am modalan daonna air sgàth cho ionnsaigheach sa tha na teicneòlasan a tha a dhìth. Ach, chaidh an comharrachadh ann am modalan bheathaichean (faic an artaigil bheachd seo sa Mhàrt 2018 le ceannard NIDA, Nora D. Volkow Dè tha e a’ ciallachadh nuair a chanas sinn tràilleachd ri eas-òrdugh eanchainn? ).
Thathas a’ creidsinn gur e mothachadh am prìomh atharrachadh san eanchainn, oir tha e gad dhèanamh ga iarraidh, ge bith dè a th’ ann, agus tha cha mhòr na h-aon dhòighean-obrach ann ri suidheachadh feise tràth. Coimhead - Bidh Eanchainn Òigearan a’ coinneachadh ri Porn Eadar-lìn Àrd-astar (2013) , a tha mu dheidhinn suidheachadh feise tro phorn eadar-lìn rè òigeachd. Gu dearbh, lorg sgrùdadh sganadh eanchainn oilthigh Chambridge (agus 20 eile san liosta seo ) mothachadh (freagairt no tart nas motha) ann an luchd-cleachdaidh porn èigneachail.
Thuirt sin, tha buaidh shònraichte aig gach droga air eòlas-inntinn, agus faodaidh drogaichean an eanchainn atharrachadh ann an dòighean nach bi tràillean giùlain. A bharrachd air an sin, bidh drogaichean mar cocaine agus meth a ’togail dopamine fada nas àirde (an toiseach) na ìrean a gheibhear le duaisean nàdurrach. Tha e gu math comasach gum faod drogaichean, mar thoradh air an puinnseanta aca, milleadh maireannach a dhèanamh air siostaman dopamine, nach bi tràillean giùlain.
Sin as coireach gu bheil e ceàrr nuair a chanas làraichean-lìn no luchd-labhairt gu bheil pornagraf eadar-lìn dìreach mar meth no crack cocaine. Bidh coimeasan mar sin a’ toirt air daoine smaoineachadh gum faod cleachdadh pornagraf milleadh adhbhrachadh dìreach mar chleachdadh meth. Do chuid, is dòcha gum bi e nas duilghe stad a chuir air tràilleachd pornagraf na stad a chuir air tràilleachd dhrogaichean, ach chan eil seo a’ ciallachadh gu bheil e ag adhbhrachadh milleadh neurolach nas motha. Is dòcha gu bheil an duilgheadas ann a bhith a’ cur crìoch air tràilleachd dìreach co-cheangailte ri ìre an atharrachaidh neuroplastic air adhbhrachadh le cleachdadh.
Tha eadhon nas miosa an fheadhainn a tha ag ràdh nach urrainn tràilleachd giùlain a bhith ann, no gur e “èigneachaidhean” a th’ annta, ach nach e fìor thràilleachd a th’ annta. Chan eil bunait saidheansail aig aithrisean mar sin, leis gu bheil an aon suidse moileciuil a’ piobrachadh tràilleachd giùlain is cheimigeach. Is e am pròtain DeltaFosB am prìomh suidse a bhios a’ piobrachadh atharrachaidhean co-cheangailte ri tràilleachd . Bidh ìrean àrda de chaitheamh dhuaisean nàdarra ( gnè , siùcar , geir àrd ) no rianachd leantainneach de cha mhòr droga sam bith de dhroch dhìol ag adhbhrachadh gum bi DeltaFosB a’ cruinneachadh anns an ionad dhuaisean.
Faodar neuroplasticity tràilleachd a gheàrr-chunntas mar: caitheamh leantainneach → DeltaFosB → gnìomhachadh ghinean → atharrachaidhean ann an synapses → mothachadh agus dì-mhothachadh . (Faic An Eanchainn Thràilleach airson tuilleadh fiosrachaidh.) Tha e coltach gu bheil atharrachaidhean eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd mu dheireadh a’ leantainn gu call smachd gnìomhach ( hypofrontality ) agus freagairt cuideam atharraichte, prìomh fheartan eile de thràilleachd.
’S e adhbhar mean-fhàsach DeltaFosB ar brosnachadh gus “fhaighinn e fhad ’s a tha an rud math!” ’S e dòigh-obrach a th’ ann airson cus ithe agus ath-riochdachadh , a dh’obraich gu math ann an amannan agus àrainneachdan eile. An-diugh, tha e a’ dèanamh tràilleachd do bhiadh sgudail agus pornagraf eadar-lìn cho furasta ri 1-2-3.
Thoir an aire nach eil drogaichean tràilleach ag adhbhrachadh tràilleachd ach leis gu bheil iad a’ meudachadh no a’ cur bacadh air dòighean-obrach a tha ann mar-thà airson duaisean nàdarra . Sin as coireach gu bheil Comann Ameireaganach Leigheas Tràilleachd ag ràdh gu soilleir gur e fìor thràilleachd a th’ ann an tràilleachd bìdh is gnè.
Is e atharrachadh mothachaidh ann an slighean tràilleachd aon atharrachadh ann an eanchainn a dh ’fhaodadh seasamh ann an tràilleachd dhrogaichean is giùlain. Ann am briathran sìmplidh, tha na slighean sin a ’riochdachadh cuimhneachain làidir, a dh’ fheudar dol air adhart leis a ’chuairt-duais, agus mar sin geur-leanmhainn.
Am bi mothachadh a ’dol à bith thar ùine? Tha Eric Nestler a ’smaoineachadh sin. Bidh e a ’dèanamh mòran rannsachaidh air dòighean eanchainn tràilleachd. Seo Q&A bhon làrach-lìn aige. Tha e air sgrùdadh sònraichte a dhèanamh air DeltaFosB, am bàillidh pròtain agus tar-sgrìobhaidh (a ’ciallachadh gu bheil e a’ cumail smachd air gnìomhachadh genes) air an deach iomradh a thoirt gu h-àrd.
09. An gabh na h-atharrachaidhean san eanchainn agad atharrachadh?
A. “Chan eil fianais sam bith ann gu bheil atharrachaidhean san eanchainn co-cheangailte ri tràilleachd dhrogaichean maireannach. An àite sin, tha sinn den bheachd gun gabh na h-atharrachaidhean sin a thionndadh air ais, ged a dh ’fhaodadh seo ùine mhòr a thoirt, gu tric grunn bhliadhnaichean agus tha an tionndadh air ais ag iarraidh“ a bhith ag ionnsachadh ”mòran de na droch chleachdaidhean (èigneachadh) co-cheangailte ri tràilleachd.”
Ach mar as trice bidh na h-atharrachaidhean a ’dol nas fhaide airson beagan ùine neo-aithnichte. Tha e soilleir gu bheil DeltaFosB a ’cruinneachadh aig ìrean ithe agus gnìomhachd gnèitheasach os cionn na h-àbhaist. Bidh sinn a ’faighneachd am faodadh na h-atharrachaidhean adhartach a tha luchd-cleachdaidh porn a tha a’ faighinn air ais mar as trice a ’faicinn aig timcheall air 4-8 seachdainean a bhith co-cheangailte ri lughdachadh ann an DeltaFosB.
Bho artaigil leis an ainm “Prionnsabal na Tlachd” ann an iris Science :
Tha Nestler agus a cho-obraichean air co-dhiù aon moileciuil a lorg a tha coltach gu sònraichte airson tràilleachd, ge-tà. Bidh am pròtain, ris an canar [DELTA] -FosB, a ’togail suas anns an t-slighe dhuais às deidh a bhith a’ nochdadh dhrogaichean a-rithist agus a ’steigeadh timcheall nas fhaide na pròtanan eile - cho fada ri 4 gu 6 seachdainean às deidh an dòs mu dheireadh. Bidh am pròtain a ’meudachadh cugallachd beathach ri drogaichean agus faodaidh e ath-bhualadh a thoirt a-mach ma thèid a thoirt a-steach.
Bidh DeltaFosB cuideachd a ’fàs ann an luchagan a tha air an glacadh le bhith a’ cumail a-mach le cuibhle (a bhith nas fhaisge air cleachdadh cleachdaidh nas fhaisge air a ’chleachdadh porn èigneachail).
Is e a’ cheist, “A bheil cruinneachadh DeltaFosB ag adhbhrachadh atharrachaidhean anns na ginean - a bhios a’ fuireach timcheall tòrr nas fhaide na DeltaFosB fhèin? Eadhon ‘gu bràth’ ann an cuid de eanchainn? Ma tha, an e drogaichean a tha a’ tachairt sa mhòr-chuid agus chan ann le duaisean nàdarra àibheiseach mar pornagraf eadar-lìn?
Bidh mòran de nathraichean dhrogaichean troma a ’faighinn air ais agus mu dheireadh bidh iad beò gun dragh sam bith. Ach, ma chaidh an druga roghainn a thoirt dha na h-aon tràillidhean sin ann an suidheachaidhean anns am bi iad a ’ceangal ri cleachdadh, cia mheud a bhiodh a’ maireachdainn, no is dòcha a bhith a ’leantainn air adhart a-rithist? Cò aig tha fios?
Gu soilleir, bidh tràillean uaireannan a’ tilleadh air ais às dèidh ùine de staonadh. Is e aon bheachd gu bheil an eanchainn air a bhith mothachail gu buan (le DeltaFosB) gus freagairt ris an tràilleachd, agus gu bheil nochdadh ag ath-ghnìomhachadh nan seann shlighean sin. Fon mhodail seo, tha an eanchainn air atharrachadh gu buan , ach is dòcha gu bheil “milleadh” na fhacal ro làidir. Is dòcha gu bheil seann tràill pornagraf air a bhith mothachail (dualtach tilleadh air ais) gu pornagraf no comharran co-cheangailte ris agus is dòcha gum feum e fuireach air falbh bho phornagraf. Gu bràth. Ach an canadh tu gu bheil an eanchainn aige air a mhilleadh? Chan eil.
Tha an earrann a leanas bho aon de phàipearan Nestler, agus tha e a ’moladh gum faodadh DeltaFosB a bhith air a chleachdadh uaireigin mar chomharradh bio airson ìre tràilleachd agus faighinn seachad air.
Ma tha am beachd seo ceart, tha e a ’togail a’ chothruim inntinneach gum faodadh ìrean ΔFosB ann an niuclas accumbens no is dòcha roinnean eanchainn eile a chleachdadh mar biomarker gus measadh a dhèanamh air staid gnìomhachaidh cuairteachadh duais neach, a bharrachd air an ìre gu bheil neach fa leth tha ‘addicted’, an dà chuid nuair a thathas a ’leasachadh tràilleachd agus a’ crìonadh mean air mhean nuair a thèid a tharraing no a làimhseachadh. Tha cleachdadh ΔFosB mar chomharradh air staid tràilleachd air a nochdadh ann am modalan beathach. Tha beathaichean deugaire a ’nochdadh inntrigeadh mòran nas motha de ΔFosB an coimeas ri seann bheathaichean, a rèir an so-leòntachd nas motha airson tràilleachd.
Thoir fa-near gu bheil òigearan a ’sealltainn mòran cruinneachaidh de DeltaFosB. (Tha iad cuideachd a ’dèanamh ìrean nas àirde de dopamine.) Tha a bhith a’ tòiseachadh air an eadar-lìon aig aois 11-12, is dòcha mar an suidheachadh as miosa airson na h-eanchainnean cugallach againn.
Faic cuideachd Carson a tha tart (cabhag) fhathast air a bhrosnachadh às dèidh ath-thòiseachadh?