Beinn Locwin | Gearran 17, 2016 | Pròiseact Litearrachd Gineadach
Tha fios againn uile air riaghailt òrdag airson a bhith a ’dol a cheannach bhùthan: Dèan chan eil dèan e nuair a tha an t-acras ort; Tha dòigh bhrùideil aig acras air toirt ort rudan a chuir anns a ’chairt bhùthan agad nach biodh idir air a dhèanamh ann.
Seo ceist eile mu mar a bhios uidheamachdan acras a ’toirt buaidh air mar a bhios tu ag obair: Nuair a tha an t-acras ort, an robh thu a-riamh a’ faireachdainn mar gum biodh ùine nas cruaidhe agad a ’cuimhneachadh air rudan? Tha mìneachadh sìmplidh bith-eòlasach ann airson seo: Nuair a tha do bhodhaig ag ullachadh airson ithe, chan eil e airson lùth neo-riatanach a chaitheamh ann an gnìomhachd dian leithid smaoineachadh.
Ach gu dearbh tha ceangal gu math làidir aig acras le bhith a ’smaoineachadh fhèin, no nas cruinne, le cuimhne. Is e aon de na 'hormonaichean acras' sin thoirmeasg is e 'ghrelin,' an t-ainm a th 'air ar miann agus ar metabolism agus tha e na hormona stèidhichte air stamag. Nuair a thèid thu ro fhada gun ithe, bidh do bhodhaig a ’dèanamh barrachd ghrelin gus lùth bidhe a bhrosnachadh, agus às deidh dhut ithe, bidh ghrelin a’ comharrachadh don phrìomh shiostam nèamhach làthaireachd beathachadh anns an t-slighe cnàmhaidh. Seachad air a bhith a ’meudachadh miann, tha fios gu bheil ghrelin cuideachd co-cheangailte ri bhith a’ riaghladh metabolism, ag atharrachadh sèid, ag àrdachadh èifeachdas cridhe, agus ag àrdachadh an hormona fàis, factar fàis coltach ri insulin 1. Mar sin tha e gu sònraichte ag obair mar hormona daingneachaidh lùth.
Tha sreathachadh gine air 12 caochlaidhean (polymorphisms aon-nucleotide) a chomharrachadh anns a ’ghine a tha a’ dèanamh ghrelin, agus 8 atharrachaidhean aithnichte den ghine airson an gabhadair ghrelin (pròtain a tha ann air a ’chill targaid a leigeas le ghrelin a bhith a’ doca ’agus ag obair a bhuaidhean ). Air a ghabhail mar shreath de luchd-tabhartais metabolach (na rudan a chuidicheas le bhith a ’riaghladh ar metabolism), tha comainn eadar na ginean airson ghrelin agus an gabhadan aige le giùlan ithe, stòradh lùth, agus strì an aghaidh insulin. Tha sgrùdaidhean de dhaoine fa leth le eadar-dhealachadh ginteil ann an ghrelin agus an gabhadan aige a ’sealltainn eadar-dhealachaidhean ann an ithe agus giùlan insulin. Tha seo a ’dèanamh ciall loidsigeach, seach gu bheil ghrelin gun samhail mar hormona iomaill na chomas cur ri cothromachadh lùth adhartach le bhith a’ brosnachadh ithe agus cuideachd a ’lughdachadh metabolism caloric.
Ach tha barrachd ann airson sgeulachd ghrelin, cuideachd: Tha e air a bhith co-cheangailte le bhith a ’meudachadh luach hedonic (toileachas) bìdh agus faireachdainnean duais a thig bho bhith ag ithe. Tha seo a ’coimhead uamhasach coltach ri pàirt de na tha an dopamine neurotransmitter an urra ris: A’ sireadh duais.
Gus am bi hormona sam bith ag obair, feumaidh e gabhadan a bhrosnachadh. Tha gabhadairean ghrelin (GHSR1a) san eanchainn, ach chan eil an dreuchd aca airson buaidhean metabolach, ach an àite sin, tha cuid de luchd-rannsachaidh ag argamaid gu bheil iad ann airson cur ri cruthachadh cuimhneachain.
Gu h-iongantach, tha e air a bhith coimhead le luchd-rannsachaidh gu bheil na gabhadairean ghrelin ag obair an co-bhonn ris na gabhadairean dopamine gus leigeil le obrachadh ceart an hippocampus ann an daingneachadh cuimhne, a bharrachd air ath-eagrachadh synaptic agus plastachd synaptic. Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn 'neuroplasticity'air ainmeachadh air sanasan airson diofar phìosan de bhathar-bog trèanaidh eanchainn. Is e dìreach teirm a tha seo a tha a ’toirt iomradh air comas na h-eanchainn a bhith sùbailte gu mothachail a thaobh dùbhlain inntinn ùra is eadar-dhealaichte. Bidh e a ’dèanamh seo le bhith a’ fàs neurons agus a ’leudachadh cheanglaichean neuronal.
Tha an uidheamachd a thathar a ’moladh ag obair mar seo: Bidh an gabhadair ghrelin (às aonais ghrelin sam bith an làthair) ag atharrachadh structar an gabhadair dopamine agus ag atharrachadh an dòigh anns a bheil e a’ comharrachadh san eanchainn. Tha ginean co-ainmichte aig an hippocampus (ie tha na pròtanan a tha iad a ’còdadh air an toirt a-mach aig an aon àm) airson gabhadairean ghrelin agus gabhadairean dopamine (DRD1), is dòcha oir tha an dà chuid cudromach. Cuin luchd-rannsachaidh chuir e bacadh air an gabhadair ghrelin bho bhith comasach air eadar-obrachadh leis an gabhadair dopamine, chaidh casg a chuir air cruthachadh cuimhne.
Tha ceangal làidir ann le cuid de dhuilgheadasan neurodegenerative agus call neuronal. Dh ’fhaodadh an call seo a bhith air a lughdachadh le leigheasan stèidhichte air ghrelin, seach gu bheil neuroplasticity a’ brosnachadh fàs agus iomadachadh neurons - agus mar sin a ’tilleadh cuid de na h-adhbharan meacanaigeach airson lagachadh agus call neuronal (leithid ann an Alzheimer, Parkinson’s, agus stròc). Mas urrainnear an gabhadair ghrelin a bhrosnachadh gus gnìomhachd an gabhadair dopamine a mhion-sgrùdadh, tha cothrom air leth ann airson dopamine gnìomh a neartachadh no a bhacadh le nas lugha de bhuaidhean na tha ann an-dràsta.
Tha Ben Locwin, Ph.D., MBA, MS a ’cur ris a’ Phròiseact Litearrachd Gineadach agus tha e na ùghdar air iomadh seòrsa artaigil saidheansail airson leabhraichean agus irisean. Tha e na neach-conaltraidh eòlach airson Comann Luchd-saidheans Cungaidh-leigheis Ameireagaidh (AAPS), ball comataidh ann an Comann Staitistig Ameireagaidh, agus cuideachd comhairliche airson mòran ghnìomhachasan a ’toirt a-steach saidheansan bith-eòlasach, cungaidh-leigheis, saidhgeòlasach agus acadaimigeach. Lean e aig @BenLocwin.
;
