Environ Res. 2018 Feb 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.
Abstract
Tha buidheann litreachais a tha a 'sìor fhàs a' ceangal feum ro mhòr agus èiginneach de na meadhanan didseatach le droch bhuaidh chorporra, saidhgeòlasach, sòisealta agus neòlasach. Tha rannsachadh a 'cuimseachadh barrachd air innealan gluasadach a chleachdadh, agus tha sgrùdaidhean a' leigeil fhaicinn gu bheil fad, susbaint, cleachdadh às dèidh-dorcha, seòrsa meadhanan agus àireamh nan innealan nam prìomh phàirtean a 'dearbhadh buaidh ùine sgrion. Buaidh slàinte corporra: tha ùine gu leòr ann an sgrion co-cheangailte ri droch chadal agus factaran cunnairt airson galaran cardiovascular leithid bruthadh-fala àrd, reamhrachd, colaistéarol HDL ìseal, riaghladh bochdainn air duilgheadas (dùmhlachd àrdachadh co-fhaireachdainneach agus dì-rèiteachadh cortisol), agus Frith-dhìol Insulin. Tha buaidhean slàinte corporra eile a 'toirt a-steach lèirsinn le duilgheadas agus lùghdachadh droma cnàimh. Buaidh inntinn saidhgeòlas: a bhith a 'toirt a-steach agus a' toirt a-mach giùlan ceangailte ri droch chadal. Tha comharraidhean trom-inntinn agus fèin-làimhseachadh co-cheangailte ri àm sgrion a 'ciallachadh droch chadal, cleachdadh oidhche innealan didseatach, agus eisimeileachd fònaichean-làimhe. Bha giùlan co-cheangailte ri ADH ceangailte ri duilgheadasan cadail, ùine sgrion san fharsaingeachd, agus susbaint fòirneartach agus luath-luath a bhios a 'gnìomhachadh dopamine agus na slighean duais. Tha nochdadh tràth is fada a thaobh susbaint fòirneart cuideachd ceangailte ri cunnart airson giùlan mì-shòisealta agus lùghdachadh giùlan brosnachail. Buaidh seic-eòlas-inntinn: bidh ùine sgrion gabhaltach a 'cleachdadh lùghdachadh sòisealta agus a' gabhail a-steach a bhith ag adhbhrachadh giùlan a tha coltach ri giùlan spioradail stuthan. Tha atharrachaidhean structarail ceal co-cheangailte ri smachd inntinn agus riaghladh faireachail ceangailte ri giùlan mì-thoilichte nam meadhanan didseatach. Tha sgrùdadh cùise air làimhseachadh ADHD a chaidh a dhearbhadh gu bheil balach 9-year-old ag ràdh gun robh ùine sgrion air a thoirt gu buil a dh 'fhaodadh gum biodh giùlan co-cheangailte ri ADHD air a dhearbhadh gu ceart mar ADHD. Tha lùghdachadh ùine sgrion èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh giùlan co-cheangailte ri ADHD.
CO-DHÙNAIDHEAN:
Is e com-pàirtean deatamach airson seasmhachd inntinn-eòlasach aon inntinn a tha a 'gluasad orra (a tha coltach ri giùlan co-cheangailte ri ADHD), deagh obair shòisealta agus ceangal, agus deagh shlàinte corporra. Tha cleachdadh ro-làimh meadhanan didseatach le clann is òigearan a 'nochdadh mar phrìomh adhbhar a dh'fhaodadh bacadh a chur air cumadh fuaim inntinn-eòlais.
PRÌOMH FHIOSRACHADH: EADO; Tràilleachd; Dàimhead; Òigearan; Clann; Ìsleachadh; Cearrachas; Gluasad mòr; Eadar-lìon; Ùine sgriona; Giùlan ciallach; Easbhaidh cadail; Strì
PMID: 29499467
DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub
;
