(L) Tha Dopamine a 'toirt ort a bhith a' cur ort fiosrachadh a lorg (2009)

A bheil thu a-riamh a ’faireachdainn gu bheil thu air an glacadh le post-d no twitter no teacs? A bheil e do-dhèanta dhut am post agad a leigeil seachad ma chì thu gu bheil teachdaireachdan sa bhogsa a-steach agad? A bheil thu riamh air a dhol gu Google gus beagan fiosrachaidh agus 30 a lorg nas fhaide air adhart, tuigidh tu gu bheil thu air a bhith a ’leughadh agus a’ ceangal, agus a ’lorg mun cuairt airson ùine mhòr, agus tha thu a’ lorg rudeigin gu tur eadar-dhealaichte na bha ann a-nis? Tha iad sin uile nan eisimpleirean den t-siostam dopamine agad san obair.

Cuir dopamine a-steach - Tha luchd-saidheans Neuro air a bhith a ’sgrùdadh dè a chanas iad ris an t-siostam dopamine airson greis. Chaidh Dopamine a lorg ann an 1958 le Arvid Carlsson agus Nils-Ake Hillarp aig Institiùd Nàiseanta nan Cridhe san t-Suain. Tha dopamine air a chruthachadh ann an diofar phàirtean den eanchainn agus tha e riatanach ann an iomadach seòrsa de obair eanchainn, a ’toirt a-steach smaoineachadh, gluasad, cadal, faireachdainn, aire, agus togradh, duais agus duais.

An uirsgeul - Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil dopamine a ’riaghladh shiostaman“ toileachas ”na h-eanchainn: gu bheil dopamine a’ toirt dhut faireachdainn gu bheil tlachd, toileachas agus mar sin gad bhrosnachadh gu bhith a ’lorg giùlanan sònraichte, leithid biadh, gnè, agus drogaichean.

Tha e mu dheidhinn a bhith a ’sireadh - Tha an rannsachadh as ùire, ge-tà, ag atharrachadh na beachd seo. An àite dopamine ag adhbhrachadh toileachas dhuinn, tha an rannsachadh as ùire a ’sealltainn gu bheil dopamine ag adhbhrachadh giùlan sireadh. Bidh dopamine ag adhbhrachadh gu bheil sinn ag iarraidh, ag iarraidh, a ’lorg, agus a’ lorg. Bidh e a ’cur ris an ìre de chuibheasachd a tha againn agus ar giùlan a tha air a stiùireadh le cinn-uidhe. (Bho bhith a ’coimhead gu h-adhartach tha seo gu math cudromach. Bidh an t-siostam dopamine a’ cumail a ’toirt taic dhuinn gus gluasad tro ar saoghal, ionnsachadh, agus mairsinn). Chan ann dìreach mu fheumalachdan corporra mar biadh, no gnè, a tha e ach cuideachd mu bhun-bheachdan eas-chruthach. Bidh Dopamine a ’dèanamh a h-uile iongantas mu bheachdan agus a’ dèanamh connadh air fiosrachadh airson a lorg. Tha an rannsachadh as ùire a ’sealltainn gu bheil e mar an siostam opioid (air leth bho dopamine) a dh'fhàgas sinn a’ faireachdainn tlachdmhor.

A ’mian gu bheil thu a’ còrdadh ri vs. - A rèir Kent Berridge, tha an dà shiostam seo, an “miann” (dopamine) agus an “tlachd” (opioid) co-thaiceil. Tha an siostam a ’miannachadh a’ toirt taic dhuinn gu bhith a ’gnìomhachadh agus tha an siostam miannach a’ toirt oirnn a bhith a ’faireachdainn riaraichte agus mar sin bidh sinn a’ stad air a ’lorg. Mura bi an oidhirp againn air a cur dheth airson co-dhiù greiseag, tha sinn a ’tòiseachadh a 'ruith ann an lùb gun chrìch. Tha an rannsachadh as ùire a ’sealltainn gu bheil an siostam dopamine nas làidire na an siostam opioid. Bidh sinn a ’sireadh barrachd na tha sinn riaraichte (air ais gu mean-fhàs… tha e nas coltaiche gun cùm sinn oirnn a bhith beò na bhith nar suidhe ann an gòrach riaraichte).

Lùb dopamine air a bhrosnachadh - Leis an eadar-lìon, twitter, agus teacsadh, tha sinn a-nis a ’toirt toileachas sa bhad gu bheil sinn airson a bhith a’ lorg. A bheil thu airson bruidhinn ri cuideigin sa bhad? Cuir teacsa air adhart agus bidh iad a ’freagairt ann am beagan diogan. A bheil thu airson fiosrachadh a lorg? Cuir a-steach e gu google. Dè a chì thu na tha do charaidean ris? Rach gu twitter no facebook. Bidh sinn a ’faighinn a-steach do lùb dopamine a dh'adhbhraicheas sinn… bidh dopamine a’ tòiseachadh a ’lorg, agus an uairsin gheibh sinn duais airson an oidhirp a dh’ adhbharaicheas barrachd. Bidh e a ’fàs nas dorra agus nas duilghe stad a’ coimhead air post-d, stad air teacsadh, stad a ’dèanamh sgrùdadh air ar fònaichean cealla gus faicinn a bheil teachdaireachd no teacsa ùr againn.

Tha e nas fheàrr na bhith a ’faighinn thuca - Tha rannsachadh Brain scan a ’sealltainn gu bheil na h-eanchainn againn a’ nochdadh barrachd brosnachaidh agus gnìomhachd nuair a bheir sinn seachad duais na nuair a gheibh sinn fear. Tha rannsachadh air radain a ’sealltainn ma nì thu milleadh nan neòinean dopamine, faodaidh radain coiseachd, cagnadh agus slugadh, ach bidh iad a’ bàsachadh le bàs fiù's nuair a tha biadh ri taobh. Chaill iad am miann a bhith a ’faighinn am biadh.

Barrachd, barrachd, barrachd - Ged a tha ceangal agus tlachd ri fhaicinn, tha rannsachadh cuideachd a ’sealltainn nach d’ eil an siostam dopamine air a thogail a-steach. Tha e comasach gum bi an siostam dopamine ag ràdh “barrachd a bharrachd”, a ’sireadh eadhon nuair a fhuair sinn am fiosrachadh. Rè an rannsachaidh google sin tha fios againn gu bheil freagairt againn don cheist a dh ’fhaighnich sinn bho thùs, agus fhathast tha sinn a’ lorg tuilleadh fiosrachaidh agus barrachd is barrachd.

'S e an rud as coltaiche an rud as cudromaiche - Tha dopamine cuideachd air a bhrosnachadh le neo-chunbhalachd. Nuair a thachras rudeigin chan eil e dìreach mar a bha dùil, bidh sin a ’brosnachadh siostam dopamine. Smaoinich mu na cleasan is innealan dealanach seo. Bidh na puist-d agus na twitterich agus na teacsaichean againn a ’nochdadh, ach chan eil fios againn cuin a bhios iad no cò gheibh iad. Tha e caochlaideach. Is e seo dìreach a bhrosnaicheas an siostam dopamine. Is e an aon siostam a th ’ann aig an obair airson innealan cearrbhachais is sliotan. (Don fheadhainn a tha sibh a ’leughadh seo a tha nan saidhgearan“ seann sgoil ”, is dòcha gu bheil cuimhne agaibh air“ clàran ath-neartachaidh caochlaideach ”. Tha Dopamine an sàs ann an clàran ath-dhaingneachaidh caochlaideach.

Nuair a chluinneas tu an “ding” gu bheil teacsa agad - Tha an siostam dopamine gu h-àraid mothachail do “leigheasan” gu bheil duais a ’tighinn. Ma tha tom beag, sònraichte ann a tha a ’comharrachadh gu bheil rudeigin a’ dol a thachairt, bidh sin a ’cur a-mach an siostam dopamine againn. Mar sin, nuair a bhios fuaim ann nuair a thig teachdaireachd teacsa no post-d, no guidhe lèirsinneach, a bheir piseach air an buaidh tràillidh (airson an t-saidhgeolaiche a-mach: cuimhnich Pavlov).

Tha caractaran 140 eadhon nas tràilliche - Agus tha an siostam dopamine air a bhrosnachadh gu h-èifeachdach nuair a tha am fiosrachadh a tha a ’tighinn a-steach beag gus nach bi e làn riarachadh. Tha teacsa goirid no twitter (nach urrainn a bhith ach 140 characters!) Glè fhreagarrach airson an siostam dopamine againn a chuir air adhart.

Gun chosgaisean - Faodaidh an smuain sheasmhach seo air an dopamine a bhith sgìth. Tha sinn a ’faighinn grèim air ann an lùb dopamine gun chrìoch.

Sgrìobh beachd agus co-roinn co-dhiù a thèid do ghlacadh anns na lùban dopamine sin agus co-dhiù a tha thu a ’smaoineachadh gum bu chòir dhuinn na tha fios againn a chleachdadh mu na siostaman seo gus innealan agus làraich-lìn a chruthachadh a bhrosnaicheas iad.

Agus dhaibhsan a tha dèidheil air rannsachadh:

Kent C. Berridge agus Terry E. Robinson, Dè an t-àite a tha aig dopamine ann an duais: buaidh dhiadhachdach, duais foghlaim, no irioslachd brosnachaidh ?: Lèirmheasan Rannsachaidh Brain, 28, 1998. 309 – 369.