Cleachdadh mheadhanan rè òigeachd: molaidhean Comann Péidiatraiceach na h-Eadailt (2019)

Iris Eadailteach Pediatrics tomhas-lìonaidh 45, Àireamh artaigil: 149 (2019) Thoir luaidh air an artaigil seo

Abstract

Cùl-fhiosrachadh

Tha cleachdadh inneal meadhanan, leithid fòn cliste agus tablet, a ’dol am meud an-dràsta, gu sònraichte am measg an fheadhainn as òige. Bidh deugairean a ’caitheamh barrachd is barrachd ùine leis na fònaichean sgairteil aca a’ conaltradh ris na meadhanan sòisealta, gu sònraichte Facebook, Instagram agus Twitter air sgàth. Bidh òigearan gu tric a ’faireachdainn gu bheil feum air inneal meadhanan a chleachdadh mar dhòigh air dearbh-aithne shòisealta a thogail agus iad fhèin a chuir an cèill. Airson cuid de chloinn, bidh seilbh fònaichean sgairteil a ’tòiseachadh eadhon nas luaithe cho òg ri 7 bliadhna, a rèir eòlaichean sàbhailteachd eadar-lìn.

Stuth agus modhan

Rinn sinn mion-sgrùdadh air an fhianais air cleachdadh meadhanan agus a ’bhuaidh a bh’ aige ann an òigeachd.

toraidhean

Ann an litreachas, faodaidh cleachdadh fònaichean sgairteil agus clàran droch bhuaidh a thoirt air leasachadh psychophysical an deugaire, leithid ionnsachadh, cadal agus osna. A bharrachd air an sin, thathas a ’toirt cunntas air reamhrachd, dragh, tràilleachd, cyberbullism agus Hikikomori ann an deugairean a bhios a’ cleachdadh inneal meadhanan ro thric. Bidh Comann Péidiatraiceach na h-Eadailt a ’toirt seachad molaidhean stèidhichte air gnìomh airson teaghlaichean agus luchd-clionaigeach gus toraidhean àicheil a sheachnadh.

Co-dhùnaidhean

Bu chòir an dà chuid pàrantan agus luchd-clionaigeach a bhith mothachail mun iongantas farsaing a tha ann an cleachdadh innealan meadhanan am measg òigearan agus feuchainn ri buaidh psychophysical air an fheadhainn as òige a sheachnadh.

Cùl-fhiosrachadh

Tha cleachdadh innealan meadhanan, gu sònraichte aplacaidean eadar-ghnìomhach, a ’toirt a-steach geamannan sòisealta agus geamannan bhidio, a’ dol suas gu mòr ann an leanabas [1].

A ’beachdachadh air lìonra sòisealta, is e Facebook an àrd-ùrlar as motha a chleachdar le 2.4 billean neach-cleachdaidh air feadh an t-saoghail agus an uairsin Instagram agus Twitter [2].

Gu sònraichte, am measg òigearan, tha aois cleachdadh tùsail lìonra sòisealta a ’tuiteam gu 12-13 bliadhna an-diugh air sgàth gu feumar a chleachdadh mar dhòigh air dearbh-aithne shòisealta a thogail agus iad fhèin a chur an cèill [2] [3].

A rèir ISTAT, tha cothrom cunbhalach aig 85.8% de dheugairean Eadailteach aois 11-17 bliadhna air fònaichean sgairteil, agus tha còrr air 72% a ’faighinn cothrom air an eadar-lìn tro fhònaichean sgairteil. Bidh barrachd nigheanan (85.7%) a ’cleachdadh fòn cliste an coimeas ri balaich [4]. A bharrachd air an sin, dh ’innis sgrùdaidhean o chionn ghoirid gu bheil 76% de dh’ òigearan a ’cleachdadh lìonra sòisealta, le 71% dhiubh a’ cleachdadh barrachd air aon aplacaid lìonra sòisealta [5]. Tha faisg air leth nan deugairean an-còmhnaidh air-loidhne [6].

Tha conaltradh air-loidhne, foghlam agus dibhearsain a ’sìor fhàs air-loidhne. Anns an Roinn Eòrpa, chunnaic anailis Eurostat fàs mòr de ruigsinneachd eadar-lìn bho 55% ann an 2007 gu 86% ann an 2018, agus ruigsinneachd eadar-lìn tro inneal gluasadach bho 36% ann an 2012 gu 59% ann an 2016 [7, 8].

A ’beachdachadh air dàta air feadh na cruinne, thathas an dùil gun ruig an àireamh de luchd-cleachdaidh fònaichean sgairteil 2.87 billean neach-cleachdaidh ann an 2020 [9].

A bharrachd air an sin, thathas a ’meas gu bheil cleachdadh trioblaideach eadar-lìn na uallach slàinte slàinte cudromach ann am buidhnean sònraichte leithid na deugairean. Mar eisimpleir, tha sgrùdaidhean Sìneach agus Iapan ag aithris gu robh 7.9 gu 12.2% de dh ’òigearan nan luchd-cleachdaidh eadar-lìn duilich [10, 11]. Anns na h-Innseachan, tha an tricead eadhon nas àirde, a ’ruighinn 21% ann am buidhnean so-leònte [12].

Anns an Eadailt chan eil mòran dàta ann mu chleachdadh meadhanan ann an òigeachd [4, 13, 14].

Chomharraich sgrùdadh gu bheil 75% de dheugairean a ’cleachdadh fòn cliste ann an gnìomhachd sgoile agus 98% ga chleachdadh thairis air meadhan oidhche. Bidh mòran dheugairean a ’cadal leis an fhòn-smart aca fo chluasagan (45%) agus a’ sgrùdadh fòn cliste tron ​​oidhche (60%). A bharrachd air an sin, bidh 57% dhiubh a ’cleachdadh fòn cliste taobh a-staigh deich mionaidean bho bhith a’ dùsgadh agus tha 80% a ’tuiteam nan cadal a’ cumail am fòn cliste [14].

amas

Is e amas an sgrùdaidh cunntas a thoirt air an fhianais air cleachdadh nam meadhanan agus a ’bhuaidh a th’ aige am measg òigearan.

Stuthan agus dòighean

Airson adhbhar an sgrùdaidh rinn sinn sgrùdadh air gach cuid toraidhean adhartach is àicheil a thaobh cleachdadh nam meadhanan air òigearan, a ’beachdachadh air duilgheadasan co-cheangailte ri slàinte, gus molaidhean a thoirt seachad gus an cleachdadh as fheàrr a dhèanamh agus gus droch bhuaidhean a lughdachadh. Ro-innleachd rannsachaidh air a dhèanamh suas de ath-sgrùdadh eagarach den litreachas saidheansail cuspaireil a chaidh fhoillseachadh bhon Fhaoilleach 2000 chun Giblean 2019 a ’cleachdadh an Stiùireadh Aithris as fheàrr airson Ath-sgrùdaidhean eagarach agus Meta-anailisean (PRISMA). Chaidh sgrùdadh litreachais coileanta a dhèanamh air stòran-dàta MEDLINE / PubMed, Cochrane, an clàr-amais tionalach gu litreachas Altranais agus Litreachas Slàinte Ceangailte (CINHAL). Bha an algorithm sgrùdaidh stèidhichte air measgachadh de na teirmean a leanas: cleachdadh meadhanan, lìonra sòisealta, geamannan bhidio, leanabas, òigeachd, teaghlach, pàrantan, fòn cliste, eadar-lìn, ionnsachadh, cadal, sealladh, tràilleachd, fèith, tarraing aire, hikikomori, tarraing air ais sòisealta , burraidheachd air-loidhne, taobhan adhartach, taobhan àicheil. Cha deach bacadh cànain a chuir an sàs.

toraidhean

ionnsachadh

Faodaidh lìonra sòisealta agus fòn cliste a bhith co-cheangailte ri builean ionnsachaidh, leithid toraidhean acadaimigeach ìosal, dùmhlachd nas lugha agus foillseachadh [15,16,17].

Tha cleachdadh trioblaideach fòn cliste (PSU) a ’buntainn ri dòigh uachdar airson ionnsachadh barrachd na ri dòigh-obrach domhainn [[18]. Am measg na buaidhean àicheil a thig bho dhòigh-obrach uachdar, is e an fheadhainn as trice: cruthachalachd nas lugha, sgilean eagrachaidh, smaoineachadh fhèin agus tuigse fiosrachaidh [19, 20]. A bharrachd air an sin, tha oileanaich le dòigh-obrach adhartach a thaobh ionnsachadh dìreach ag amas air dìreach na tha riatanach a sgrùdadh, a ’ruighinn toraidhean nach eil cho riarachail na luchd-ionnsachaidh nas doimhne [15, 21,22,23,24].

Sleep

A rèir sgrùdadh litreachais o chionn ghoirid, tha cleachdadh innealan meadhanan aig àm leabaidh gu tric: tha co-dhiù aon inneal meadhanan aig 72% de chloinn agus 89% de dheugairean san t-seòmar-cadail [25]. Chaidh aithris gu bheil cleachdadh fòn cliste ro-cadail a ’cur bacadh air gach cuid fad cadail agus càileachd [26, 27].

A bharrachd air an sin, chaidh mòran de dhuilgheadasan slàinte a mhìneachadh a thaobh droch chàileachd cadail: eas-òrdughan cleachdadh deoch làidir, trom-inntinn, sionndroman sùla, laigse cuirp, eas-òrdugh obsessive-compulsive agus barrachd buailteachd ri fuachd agus fiabhras [28,29,30,31,32,33].

Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig ruitheam circadian le cleachdadh fòn cliste ro-chadal, a ’leantainn gu cadal mì-fhreagarrach: barrachd cianalas cadail, arousal agus lùghdachadh ùine cadail le timcheall air 6.5 h air làithean seachdain [34,35,36].

Faodaidh rèididheachd electromagnetic agus solais fònaichean sgairteil soilleir mì-chofhurtachd corporra adhbhrachadh leithid pian fèithe no cur cinn [37,38,39].

A bharrachd air an sin, mhol sgrùdaidhean o chionn ghoirid gu bheil an dàrna cuid càileachd cadail neo-iomchaidh no fad cadail co-cheangailte ri suidheachaidhean metabolach leithid tinneas an t-siùcair agus galar cardiovascular no duilgheadasan saidhgeòlais leithid trom-inntinn no ana-cleachdadh stuthan [40, 41].

Tha an àireamh de dh ’òigearan le ùine cadail nas giorra na an tè a chaidh a mholadh le fad Stèidheachd Nàiseanta air àrdachadh, gu sònraichte am measg nan nigheanan (45.5% an aghaidh 39.6% ann am balaich) [42].

Mu dheireadh, tha 5 no barrachd uairean a thìde gach latha de chleachdadh innealan meadhanan air a bhith co-cheangailte ri cunnart nas àirde de dhuilgheadasan cadail an taca ri cleachdadh 1 h gach latha [43].

Sealladh

Dh ’fhaodadh barrachd cleachdaidh de fhònaichean sgairteil leantainn gu duilgheadasan ocular leithid galar sùla tioram (DED), irioslachd sùla agus laigse fèith, mothachadh losgaidh, in-stealladh conjunctival, lughdachadh lèirsinneachd lùghdaichte, strain, sgìths acrach esotropia comadant (AACE) agus crìonadh macular [44, 45].

Nuair a thathar a ’cleachdadh fònaichean sgairteil tha lughdachadh anns an ìre teannachaidh gu 5–6 / min a bhrosnaicheas frasadh deòir agus àiteachan-fuirich, a’ leantainn gu DED [46,47,48]. Gu fortanach, dh ’fhaodadh stad 4 seachdain de chleachdadh fònaichean sgairteil leantainn gu leasachadh clionaigeach ann an euslaintich DED [49].

Mar airson AACE, faodaidh an astar leughaidh dlùth àrdachadh tòna fèithean rectus medial, ag adhbhrachadh atharrachadh air an dà chuid vergence agus àiteachan-fuirich. A bharrachd air ann an DED, is dòcha gun toir comharraidhean clionaigeach piseach air stad bho fhònaichean sgairteil [50, 51].

tràilleachd

Is e tràilleachd aon de na duilgheadasan as motha a tha aig fònaichean sgairteil agus cleachdadh eadar-lìn ann an òigearan. Thathas a ’toirt iomradh air cuideigin a tha trom le gnìomhachd sònraichte a tha a’ cur bacadh air gnìomhachd dailies [52].

Ann an cùis cuir-ris fòn cliste, bidh daoine a ’cumail sùil leantainneach air puist-d agus aplacaidean sòisealta. Tha an ruigsinneachd furasta air sgilean fòn cliste tron ​​latha a ’comasachadh sgaoileadh den t-seòrsa tràilleachd seo [53]. Tha cleachdadh fòn cliste eadhon rè conaltradh aghaidh-ri-aghaidh na iongantas nas motha cuideachd. Is e “phubbing” a chanar ris [54].

Mar a chaidh a mholadh le sgrùdaidhean roimhe, faodar tràilleachd fòn cliste a choimeas ri tràilleachd cleachdadh stuthan [55].

Chaidh slatan-tomhais breithneachaidh airson cuir-ris fòn cliste a mholadh gus am bi e comasach aithneachadh tràth fhaighinn air [56].

A rèir ceisteachan Sgrùdadh Nàiseanta Tràilleachd Fòn-smart Teen a chaidh a dhèanamh bho 2016 gu 2018, tha 60% de charaidean deugairean, a rèir iad, a ’faighinn grèim air na fònaichean aca [57]. Gu fìrinneach, chan eil mòran dhùthchannan a ’seòrsachadh tràilleachd mar ghalar. Is dòcha gur e seo an adhbhar nach eil mòran dàta againn air tràilleachd innealan meadhanan ann an òigeachd.

Sheall Sgrùdadh o chionn ghoirid le Buidheann Comann Fiosrachaidh Nàiseanta ann an 2012 gu robh tràilleachd fònaichean sgairteil ann an Chorea aig 8.4% [58].

Chuir cuid de sgrùdaidhean cuideam air factaran cunnairt co-cheangailte ri cuir-ris fònaichean sgairteil leithid pearsantachd agus feartan sociodemographic ach cuideachd beachd phàrantan. Ann am mion-fhiosrachadh, tha dragh, call smachd air fulangas, tarraing air ais, neo-sheasmhachd agus neo-ghoireasachd, atharrachadh mood, breugan, call ùidh air a bhith air an comharrachadh mar fhactaran cunnairt tràilleachd fòn cliste [59].

A ’beachdachadh air factaran gnè, thug sgrùdaidhean roimhe iomradh air gu robh boireannaich a’ caitheamh barrachd ùine air fònaichean sgairteil agus gu robh cha mhòr 3 uiread de chunnart aca airson tràilleachd fòn cliste na an fheadhainn fhireann [60, 61]. Chaidh aithris cuideachd gum faodadh tràilleachd boireann a bhith co-cheangailte ri miann nas làidire airson dàimhean sòisealta [62].

A thaobh beachd phàrantan a thaobh cleachdadh fònaichean sgairteil, tha foghlam phàrantan cudromach gus dèiligeadh ri deugairean le tràillean [63, 64]. Anns a ’cho-theacsa seo, faodaidh pàrantan casg a chuir air tràilleachd fòn cliste am measg deugairean le bhith a’ toirt seachad taic. Gu dearbh, dh ’fhaodadh deagh chàirdeas pàrant-òige a bhith a’ lughdachadh dragh sòisealta agus a ’meudachadh tèarainteachd agus fèin-spèis [65]. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh gum bi ceangal phàrantan agus neo-thèarainteachd a’ meudachadh cunnart tràilleachd fònaichean sgairteil ann an òigearan [66].

Is iad na prìomh dhuilgheadasan saidhgeòlasach a tha ceangailte ri tràilleachd: fèin-spèis ìosal, cuideam, iomagain, trom-inntinn, mì-thèarainteachd agus aonaranachd [18, 67].

Faodar buaidh a thoirt air builean sgoile cuideachd oir dh ’fhaodadh tràilleachd fòn cliste toirt air deugairean dearmad a dhèanamh air dleastanasan agus ùine a chaitheamh gu neo-thorrach [68, 69].

Tha eadar-lìn gu tric air a chleachdadh gus teicheadh ​​bho fhaireachdainnean àicheil agus aonaranachd, gus eadar-obrachadh aghaidh-ri-aghaidh a sheachnadh, fèin-spèis àrdachadh, ag àrdachadh cunnart trom-inntinn, iomagain shòisealta agus cuir-ris [70, 71].

Tha tràilleachd fòn cliste air a bhith co-cheangailte ri dà dhreach: eagal a bhith a ’call a-mach (FOMO) agus boredom.

Faodar a ràdh gu bheil FOMO mar a bhith a ’faighinn eòlas air eòlasan fuasgailte agus mar thoradh air sin tha iad airson fuireach an-còmhnaidh ceangailte gu sòisealta ris an fheadhainn eile. Tha FOMO a ’gineadh an fheum a bhith a’ sgrùdadh app sòisealta leantainneach gus cumail suas ri gnìomhachd charaidean [72].

Tha boredom air a mhìneachadh mar staid tòcail mì-thlachdmhor, co-cheangailte ri dìth com-pàirt saidhgeòlach agus ùidh co-cheangailte ri mì-riarachas. Is dòcha gum bi daoine a ’feuchainn ri dèiligeadh ri boredom le bhith a’ sireadh brosnachadh a bharrachd agus a ’cleachdadh fònaichean sgairteil gu èiginneach [73,74,75].

Tha deugairean, a tha nas so-leònte, ann an cunnart nas àirde de boredom agus cleachdadh pathology de thagraidhean conaltraidh air-loidhne [76]. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh droch bhuaidh a thoirt air cuir-ris fòn cliste le ceangalaichean òigearan aghaidh ri aghaidh [77].

Muscle agus cnàimhneach

Tha cleachdadh trioblaideach fòn cliste (PSU) air a bhith co-cheangailte ri duilgheadasan cnàimhneach, pian fèithean, dòigh-beatha sàmhach, dìth lùth corporra agus dìonachd lag [78, 79].

Tha cuid de dh ’aithisgean Sìneach, a’ toirt cunntas gun d ’fhuair 70% de dh’ òigearan pian amhach, 65% pian gualainn, 46% caol-dùirn agus pian meòir. Faodaidh mòran fhactaran buaidh a thoirt air eas-òrdughan fèithean-cnàimheach co-cheangailte ri fònaichean sgairteil, a ’gabhail a-steach meud taisbeanaidh fònaichean sgairteil, an àireamh de theachdaireachdan teacsa a thèid a chur agus uairean a thìde gach latha air fònaichean sgairteil [80, 81].

A bharrachd air an sin, rè cleachdadh fòn cliste, dh ’fhaodadh suidheachadh neo-fhiseòlasach leantainn gu duilgheadasan cervical. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh gluasad amhach (33-45 °) buaidh a thoirt air fèithean gu sònraichte ann an sgìre amhach [82, 83].

Gu sònraichte, is e teacsadh aon de na rudan as motha a chuireas cuideam air an spine cervical agus pian amhach anns an fheadhainn a chaith 5.4 ha latha air am fòn cliste aca [82, 84].

Dragh

Tha gnìomhan fònaichean sgairteil co-cheangailte ri tarraing inntinn nas àirde agus le mothachadh nas ìsle bho àm gu àm a ’cur beatha luchd-cleachdaidh ann an cunnart [85].

Tha an cunnart gun tèid aire a tharraing nas àirde air eagal scrionaichean fòn cliste mòr agus gun fhios nach bi geama ann [86].

Sheall dàta dràmadach gur e tubaistean carbaid aon de na prìomh adhbharan airson leòntan ann an clann. Chunnaic na SA àrdachadh de 5% de bhàsan charbadan motair ann an òigearan [87, 88]. Faodaidh seo a bhith co-cheangailte ri PSU. Gu dearbh, tha cunnart mòr ann dha luchd-coiseachd a tha a ’cleachdadh eadar-lìn agus fònaichean sgairteil a dhol an sàs ann an tubaist trafaic oir chan eil iad cho tric a’ coimhead an dà chuid air an rathad agus a ’dol tarsainn air an rathad le beagan aire [89]. Gu sònraichte, tha mothachadh suidheachadh nas ìsle aig luchd-èisteachd ciùil [90].

Anns a ’cho-theacsa seo, tha àite modaladh phàrantan deatamach ann an leasachadh giùlan òigearan: tha deugairean le pàrantan a tha an sàs ann an draibheadh ​​draghail co-cheangailte ri fòn cealla nas dualtaiche fòn cealla a chleachdadh fhad‘ s a tha iad gan dràibheadh ​​fhèin. Chunnaic sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air 760 pàrant fhad ’s a bha clann (4–10 bliadhna) anns a’ charbad gun robh 47% de phàrantan a ’bruidhinn air fòn làimhe, 52.2% a’ bruidhinn air fòn gun làmhan, leugh 33.7% teachdaireachdan teacsa, 26.7% chuir iad teachdaireachdan teacsa, agus chleachd 13.7% lìonra sòisealta fhad ‘s a bha iad a’ dràibheadh ​​[91]. Dh ’fhaodadh seo a bhith gu math cunnartach agus a’ sìor fhàs a ’toirt a-steach deugairean agus inbhich san àm ri teachd.

Burraidheachd air-loidhne

Tha an ìre de burraidheachd air-loidhne co-cheangailte ri ruigsinneachd farsaing de fhònaichean sgairteil, eadar-lìn agus innealan gluasadach. Faodar a mhìneachadh mar sheòrsa de bhurraidheachd air a dhèanamh le neach no le buidheann tro mheadhan dealanach agus air a thoirt gu crìch gus mì-chofhurtachd, bagairt, eagal no gabhail a-steach don neach-fulang [92]. Tha diofar sheòrsaichean burraidheachd air-loidhne air am mìneachadh le litreachas: tha fiosan fòn, teachdaireachdan teacsa, dealbhan / criomagan bhidio, puist-d agus aplacaidean teachdaireachd am measg an fheadhainn as motha a chleachdar [93]. Is e dragh mòr a tha seo a thaobh slàinte a ’phobaill: san Eadailt, sheall dàta ISTAT 2015 gu bheil 19.8% de luchd-cleachdaidh eadar-lìn 11–17 bliadhna, ag aithris gu bheil iad saidhbear [94,95,96].

Hikikomori

A iongantas sòisealta ris an canar Shakaiteki hikikomori (tarraing air ais sòisealta) a ’sìor fhàs aithnichte ann an grunn dhùthchannan [97]. Gu ruige seo, thathas a ’meas gu bheil timcheall air 1–2% de dh’ òigearan agus inbhich òga nan hikikomori ann an dùthchannan Àisianach. Tha a ’mhòr-chuid dhiubh fireann agus tha iad a’ faighinn eòlas air sgaoileadh sòisealta bho 1 gu 4 bliadhna [98,99,100,101,102,103,104]. Bidh iad a ’diùltadh conaltradh eadhon leis an teaghlach aca fhèin, a’ cleachdadh an eadar-lìn gu leantainneach agus dìreach a ’dol a-mach gus dèiligeadh ri na feumalachdan bodhaig aca.

Bidh mòran de hikikomori a ’caitheamh eadhon barrachd air 12 ha latha air beulaibh scrion agus mar sin tha cunnart mòr ann gun cuir iad ris an eadar-lìn [105,106,107].

Taobhan dearbhach

Tha am fòn cliste agus an eadar-lìn cuideachd air a bhith co-cheangailte ri grunn nithean adhartach a thaobh eadar-obrachadh sòisealta agus feartan conaltraidh, leasachaidh agus saidhgeòlas.

Faodaidh deugairean fèin-smachd a leasachadh, beachdan a nochdadh agus co-dhùnaidhean meòrachail [108].

Faodaidh deugairean a tha a ’faireachdainn aonaranach agus trom-inntinn, dàimhean a stèidheachadh gun a bhith a’ gabhail dragh mu mar a bhios daoine eile a ’luachadh an taobh corporra, a’ leasachadh am faireachdainn dubhach agus a ’faighinn taic gus am fèin-spèis agus an co-aoisean a mheudachadh agus taic tòcail fhaighinn [109,110,111,112,113].

Tha geàrr-chunntas de thoraidhean ann an Clàr 1.

Clàr 1 Prìomh artaigilean ath-sgrùdaichte agus na prìomh fheartan aca
Clàr làn mheud

Deasbaireachd

Comhairlean

A phàrantan

Air bunait aithisgean litreachais, bu chòir do phàrantan a bhith mothachail mu na buaidhean adhartach is àicheil a tha aig cleachdadh fòn cliste agus inneal meadhanan ann an òigearan. Mar thoradh air an sin, tha molaidhean gnìomh-teaghlaich airson teaghlaichean a ’toirt a-steach:

  • Leasaich conaltradh: thoir cuireadh dha deugairean bruidhinn gu breithneachail mun ùine a chaith iad air inneal meadhanan agus mun app sòisealta a bhios iad a ’cleachdadh. Brosnaich iad gus duilgheadasan a roinn a dh ’fhaodadh a bhith aca far-loidhne agus air-loidhne. Thoir aire dhaibh air susbaint air-loidhne agus air prìobhaideachd air-loidhne.
  • Cumail sùil air: dearbhaich an ùine a chaidh a chaitheamh air-loidhne agus na tha ann; adhartachadh còmhradh gnìomhach mu chleachdadh innealan meadhanan; moladh co-shealladh agus co-chluich.
  • Mìnich poileasaidhean agus riaghailtean soilleir: seachain cleachdadh innealan meadhanan aig àm biadh, obair-dachaigh agus àm leabaidh.
  • Thoir seachad an eisimpleir: lughdaich an ùine a chaitheas tu a ’cleachdadh fònaichean sgairteil aig coinneamh teaghlaich, nuair a bhios tu a’ dol tarsainn na sràide agus aig àm bìdh.
  • Co-obrachadh: cruthaich lìonra le pediatricians agus solaraichean cùram slàinte gus mothachadh a thoirt do dhuilgheadasan eadar-lìn deugaire agus fònaichean sgairteil.

Gu luchd-clionaigeach

Air bunait aithisgean litreachais, tha molaidhean airson luchd-clionaigeach agus solaraichean cùram slàinte a ’toirt a-steach:

  • Conaltradh le deugairean agus pàrantan: thoir fiosrachadh do dheugairean mu bhuaidhean adhartach is àicheil a thaobh cleachdadh innealan meadhanan. Thoir seachad fiosrachadh air: cunnart tràilleachd, dragh, toraidhean acadaimigeach, builean neuropsychological, tuigse. Bruidhinn ri deugairean mu na fònaichean sgairteil aca agus an cleachdadh lìonra sòisealta, a ’tighinn thuige ann an dòigh nas mothachail agus nas fiosraichte. Smaoinich le deugairean is pàrantan air mar a tha buairidhean stèidhichte air scrion ceangailte ri coileanadh acadaimigeach lag agus mar a tha pàrantan nam modail cudromach don chloinn aca.
  • Lìonraidhean sòisealta agus taobhan adhartach: cuir stad air deugairean a bhith a ’cleachdadh lìonra sòisealta agus fònaichean sgairteil dìreach gus aonaranachd a sheachnadh agus gus fèin-spèis àrdachadh; adhartachadh cleachdadh sàbhailte de mheadhanan gus ceangal ri caraidean agus susbaint a roinn.
  • Leasaich dàimh oileanach is oileanach: brosnaich dàimh aghaidh-ri-aghaidh le deugairean is teaghlach.
  • Aithnich atharrachaidhean ann an slàinte is giùlan sòisealta: gus lethbhreac a dhèanamh gu sgiobalta le tràilleachd fòn cliste agus gus droch bhuaidhean a lughdachadh, bu chòir do luchd-clionaigeach comharraidhean agus soidhnichean a tha a ’moladh gun a bhith a’ cleachdadh inneal meadhain nach eil ceart, leithid togail / call cuideam, cur cinn agus pian fèithe, sealladh / buairidhean sùla, msaa.
  • Oideachadh: thoir a-steach ceistean sgrìonaidh mu bheatha air-loidhne pàiste a-steach don turas péidiatraiceach coitcheann, a ’toirt a-steach ceistean mu chleachdadh geama bhidio agus burraidheachd air-loidhne, gus deugairean a chomharrachadh a tha an sàs ann an giùlan cunnart slàinte no duilgheadasan tràilleachd.

    Tha geàrr-chunntas de chomhairlean ann an Clàr 2.

Clàr 2 Comhairlean do phàrantan agus luchd-clionaigeach mu chleachdadh nam meadhanan aig àm òigeachd
Clàr làn mheud

Co-dhùnadh

Tha fònaichean sgairteil agus lìonra sòisealta air a thighinn gu bhith nam pàirt riatanach de bheatha òigearan a ’toirt buaidh air beatha iomlan an neach. Bu chòir an dà chuid pàrantan agus luchd-clionaigeach / solaraichean cùram slàinte tuigsinn gach cuid buannachdan agus cunnartan a dh ’fhaodadh a bhith ann gus casg a chuir air droch bhuaidhean, leithid cuir-ris fòn cliste. Bu chòir an dà chuid luchd-clionaigeach agus pàrantan feuchainn ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air gnìomhachd air-loidhne òigearan, bruidhinn riutha mu chleachdadh fònaichean sgairteil agus casg a chuir air droch thachartasan.

iomraidhean

  1. 1.

    Bozzola E, Spina G, Ruggiero M, Meòrachan L, Agostiniani R, Bozzola M, Corsello G, Villani A. Innealan meadhanan ann an clann ro-sgoile: molaidhean comann péidiatraiceach na h-Eadailt. Ital J Pediatr. 2018; 44: 69.

  2. 2.

    Am portal staitistig. 2018 mi www.statista.co

  3. 3.

    Oberst U, Renau V, Chamarro A, Carbonell X. Stereotypes gnè ann am pròifilean Facebook: a bheil boireannaich nas boireannaich air-loidhne? Giùlan Hum Comput. 2016; 60: 559–64.

  4. 4.

    Indagine Conoscitiva su bullismo e cyberbullismo. Coimiseanair parlamentare infanzia e teenscenza. 27 marzo 2019 www.istat.it

  5. 5.

    Bagot KS, Milin R, Kaminer Y. Tòisich òigearan a ’cleachdadh cainb agus saidhc-inntinn tràth. Mì-ghnàthachadh stuthan. 2015; 36 (4): 524–33.

  6. 6.

    Deugairean, meadhanan sòisealta & Teicneòlas 2018. Ionad Pew Reserch, Cèitean 2018. www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

  7. 7.

    Tha sinn sòisealta-Hootsuite. Digital ann an 2019 www.wearesocial.com

  8. 8.

    Cleachdadh eadar-lìn agus gnìomhan. Eurostat. 2017. www.ec.europa.eu/eurostat

  9. 9.

    Àireamh de luchd-cleachdaidh fònaichean sgairteil air feadh an t-saoghail bho 2014 gu 2020 (ann am billeanan). Statista 2017. mi www.statista.co

  10. 10.

    Li Y, Zhang X, Lu F, Zhang Q, Wang Y. Tràilleachd eadar-lìn am measg oileanaich bun-sgoile agus meadhan-sgoile ann an Sìona: sgrùdadh sampall a tha a ’riochdachadh nàiseanta. Giùlan Cyberpsychol Soc Netw. 2014; 17: 111–6.

  11. 11.

    Mihara S, Osaki Y, Nakayama H, Sakuma H, Ikeda M, Itani O, Kaneita Y, et al. Cleachdadh eadar-lìn agus cleachdadh duilgheadas eadar-lìn am measg deugairean ann an Iapan: sgrùdadh riochdaire nàiseanta. Riochdaire Giùlan Addict 2016; 4 (Suppl. C): 58–64.

  12. 12.

    Sanjeev D, Davey A, Singh J. Nochdadh cleachdadh duilgheadas eadar-lìn am measg òigearan Innseanach: sgrùdadh ioma-mhodh. Slàinte Inntinn Cloinne Adolesc. 2016; 12: 60–78.

  13. 13.

    https://www.adolescienza.it/osservatorio/adolescenti-iperconnessi-like-addiction-vamping-e-challenge-sono-le-nuove-patologie/

  14. 14.

    Tha Rapporto Censis na shuidheachadh sòisealta de Paese. 2018: 465–470.

  15. 15.

    Rogaten J, Moneta GB, Spada MM. Coileanadh acadaimigeach mar ghnìomh dhòighean-obrach airson sgrùdadh agus buaidh ann an sgrùdadh. J Happiness Stud. 2013; 14: 1751–63.

  16. 16.

    Kirschner PA, Karpinski AC. Facebook agus coileanadh acadaimigeach. Giùlan Hum Comput. 2010; 26: 1237–45.

  17. 17.

    Dewitte S, Schouwenburg HC. Foillseachadh, teamplaidean, agus brosnachaidhean: an strì eadar an latha an-diugh agus an àm ri teachd ann an luchd-casaid agus an àm. Eur J Pearsanta. 2002; 16: 469–89.

  18. 18.

    Lopez-Fernandez O, Kuss DJ, Romo L, Morvan Y, Kern L, Graziani P, Rousseau A, Rumpf HJ, Bischof A, Gässler AK, et al. Eisimeileachd fèin-aithris air fònaichean-làimhe ann an inbhich òga: sgrùdadh empirigeach tar-chultarach Eòrpach. J Giùlan Addict. 2017; 6: 168–77.

  19. 19.

    Warburton K. Ionnsachadh domhainn agus foghlam airson seasmhachd. Int J Sustain High Educ. 2003; 4: 44–56.

  20. 20.

    Smig C, Brown DE. Ionnsachadh ann an saidheans: coimeas de dhòighean-obrach domhainn agus uachdar. JRes Sci Teach. 2000; 37: 109–38.

  21. 21.

    Hoeksema LH. Ro-innleachd ionnsachaidh mar stiùireadh air soirbheachas dreuchdail ann am buidhnean. Oilthigh Leiden: An Òlaind. Clò DSWO, 1995.

  22. 22.

    Arquero JL, Fernández-Polvillo C, Hassall T, Joyce J. Gairm, brosnachadh agus dòighean-obrach a thaobh ionnsachadh: sgrùdadh coimeasach. Trèana Educ. 2015; 57: 13–30.

  23. 23.

    Gynnild V, Myrhaug D. A ’coimhead air ais air dòighean ionnsachaidh ann an saidheans agus innleadaireachd: sgrùdadh cùise. Eur J Eng Educ. 2012; 37: 458–70.

  24. 24.

    Rozgonjuk D, Saal K, Täht K. Cleachdadh trioblaideach air fònaichean sgairteil, dòighean domhainn agus uachdar airson ionnsachadh, agus cleachdadh meadhanan sòisealta ann an òraidean. Int J Environ Res Slàinte a ’Phobaill. 2018; 15: 92.

  25. 25.

    Carter B, Rees P, Hale L, Bhattacharjee D, Paradkar MS. Comann eadar ruigsinneachd no cleachdadh inneal meadhain stèidhichte air scrion agus toraidhean cadail ath-sgrùdadh eagarach agus meta-anailis. JAMA Pediatr. 2016; 170 (12): 1202–8.

  26. 26.

    Lanaj K, Johnson RE, Barnes CM. A ’tòiseachadh an latha-obrach fhathast air ìsleachadh? Toraidhean cleachdadh fòn cliste anmoch agus cadal. Giùlan organ Hum Decis Process. 2014; 124 (1): 11–23.

  27. 27.

    Lemola S, Perkinson-Gloor N, Brand S, Dewald-Kaufmann JF, Grob A. Cleachdadh meadhanan dealanach òigearan air an oidhche, dragh cadail, agus comharran trom-inntinn ann an aois a ’fòn cliste. Iris Òigridh is Òigridh. 2015; 44 (2): 405–18.

  28. 28.

    Pàirc S, Cho MJ, Chang SM, Bae JN, Jeon HJ, Cho SJ, Kim BS, et al. Dàimhean de fhad cadail le factaran sociodemographic agus slàinte, eas-òrdugh inntinn-inntinn agus buairidhean cadail ann an sampall coimhearsnachd de dh ’inbhich à Korea. J Cadal Res. 2010; 19 (4): 567–77.

  29. 29.

    Bao Z, Chen C, Zhang W, Jiang Y, Zhu J, Lai X. Ceangal sgoile agus duilgheadasan cadail deugairean Sìneach: sgrùdadh pannal tar-lag. J Sch Slàinte. 2018; 88 (4): 315–21.

  30. 30.

    Cain N, Gradisar M. Cleachdadh dealanach sna meadhanan agus cadal ann an clann is deugairean aois sgoile: lèirmheas. Cadal Med. 2010; 11 (8): 735–42.

  31. 31.

    Prather AA, Puterman E, Epel ES, Dhabhar FS. Droch chàileachd cadail potentiates reactivity cytokine air a bhrosnachadh le cuideam ann am boireannaich postmenopausal le adiposity bhoilg visceral àrd. Giùlan Brain Brain. 2014; 35 (1): 155–62.

  32. 32.

    Nagane M, Suge R, Watanabe SI. Faodaidh ùine no cluaineas agus càileachd cadail a bhith nan comharran air coileanadh acadaimigeach agus eas-òrdugh inntinn-inntinn ann an oileanaich oilthigh. Res Rhythm Biol. 2016; 47 (2): 329–37.

  33. 33.

    Waller EA, Bendel RE, Kaplan J. Eas-òrdughan cadail agus an t-sùil. Proc Clin Mayo. 2008; 83 (11): 1251–61.

  34. 34.

    Ivarsson M, Anderson M, Åkerstedt T, Lindblad F. Tha cluich geama telebhisean brùideil a ’toirt buaidh air caochlaidheachd ìre cridhe. Acta Paediatr. 2009; 98 (1): 166–72.

  35. 35.

    Hysing M, Pallesen S, Stormark KM, Lundervold AJ, Sivertsen B. Pàtran cadail agus insomnia am measg òigearan: sgrùdadh stèidhichte air àireamh-sluaigh. J Cadal Res. 2013; 22: 549–56.

  36. 36.

    Li S, Jin X, Wu S, Jiang F, Yan C, Shen X. Buaidh cleachdadh nam meadhanan air pàtrain cadail agus eas-òrdughan cadail am measg clann aois sgoile ann an Sìona. Cadal. 2007; 30 (3): 361–7.

  37. 37.

    Cain N, Gradisar M. Cleachdadh dealanach sna meadhanan agus cadal ann an clann is deugairean aois sgoile: lèirmheas. Cadal Med. 2010; 11: 735–42.

  38. 38.

    Breabadair E, Gradisar M, Dohnt H, Lovato N, Douglas P. A ’bhuaidh a th’ aig presleep videogame air cadal òigearan. J Clin Sleep Med. 2010; 6: 184–9.

  39. 39.

    Thomee S, Dellve L, Harenstam A, Hagberg M. Ceanglaichean ri fhaicinn eadar cleachdadh teicneòlas fiosrachaidh agus conaltraidh agus comharran inntinn am measg inbhich òga - sgrùdadh càileachdail. Slàinte Poblach BMC. 2010; 10: 66.

  40. 40.

    Altman NG, Izci-Balserak B, Schopfer E, Jackson N, Rattanaumpawan P, Gehrman PR, Patel NP, et al. Fad cadail an aghaidh dìth cadail mar ro-innsearan air toraidhean slàinte cardiometabolic. Cadal Med. 2012; 13 (10): 1261–70.

  41. 41.

    Bixler E. Cadal agus comann-sòisealta: sealladh epidemio-eòlasach. Cadal Med. 2009; 10 (1).

  42. 42.

    Owens J. Gun chadal gu leòr ann an òigearan agus inbhich òga: ùrachadh air adhbharan agus builean. Pediatrics. 2015; 134 (3): 921–32.

  43. 43.

    Continente X, Pérez A, Espelt A, Lopez MJ. Innealan meadhanan, dàimhean teaghlaich agus pàtrain cadail am measg deugairean ann an sgìre bhailteil. Cadal Med. 2017; 32: 28–35.

  44. 44.

    Smick K. A ’dìon sùilean an euslaintich agad airson solas cronail: pàirt a h-aon: cho cudromach sa tha foghlam. An t-Urr Optom. 2014; 151: 26–8.

  45. 45.

    Bergqvist UO, Knave BG. Mì-chofhurtachd sùla agus ag obair le ionadan taisbeanaidh lèirsinneach. Scand J Obair Slàinte Àrainneachd. 1994; 20: 27–33.

  46. 46.

    Freudenthaler N, Neuf H, Kadner G, Schlote T. Feartan gnìomhachd sùilean sùla gun spionnadh rè cleachdadh crìochnachaidh taisbeanadh bhidio ann an saor-thoilich fallain. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol. 2003; 241: 914–20.

  47. 47.

    Fenga C, Aragona P, Di Nola C, Spinella R. Coimeas eadar clàr-amais galar uachdar ocular agus osmolarity deòir mar chomharran air dysfunction uachdar ocular ann an luchd-obrach taisbeanaidh bhidio. Am J Ophthalmol. 2014; 158: 41–8.

  48. 48.

    Gealach JH, Lee MY, Moon NJ. Comann eadar cleachdadh inneal taisbeanaidh bhidio agus galar sùla tioram ann an clann sgoile. J Pediatr Ophthalmol Strabismus. 2014; 51 (2): 87–92.

  49. 49.

    Gealach JH, Kim KW, Moon NJ. Tha cleachdadh fòn cliste na fhactar cunnairt airson galar sùla tioram péidiatraiceach a rèir sgìre agus aois: sgrùdadh smachd cùise. Ophthalmol BMC. 2016; 16: 188.

  50. 50.

    Clark AC, Nelson LB, Simon JW, Wagner R, Rubin SE. Esotropia comitant a chaidh fhaighinn. Br J Ophthalmol. 1989; 73: 636–8.

  51. 51.

    Fhuair Lee HS, Park SW, Heo H. Acute esotropia comitant co-cheangailte ri cus cleachdadh fònaichean sgairteil. Ophthalmol BMC. 2016; 16: 37.

  52. 52.

    Kwon M, Kim DJ, Cho H, Yang S. Sgèile Tràilleachd Fòn-smart: Leasachadh is Dligheachadh Tionndadh Goirid airson Deugairean. PLoS AON. 2013; 8 (12).

  53. 53.

    Choi SW, Kim DJ, Choi JS, Ahn H, Choi EJ, Song WY, Kim S, et al. Coimeas eadar factaran cunnairt agus dìon co-cheangailte ri tràilleachd fòn cliste agus tràilleachd eadar-lìn. J Giùlan Addict. 2015; 4 (4): 308–14.

  54. 54.

    Chotpitayasunondh V, Douglas KM. Mar a bhios “phubbing” mar an àbhaist: na seann bhuaidh agus a ’bhuaidh a tha aig snubbing tro fòn cliste. Giùlan Hum Comput. 2016; 63: 9–18.

  55. 55.

    Wegmann E, Brand M. Eas-òrdugh conaltraidh eadar-lìn: Tha e an urra ri taobhan sòisealta, dèiligeadh, agus dùilean cleachdadh eadar-lìn. Psychol aghaidh. 2016; 7 (1747): 1–14.

  56. 56.

    Lin YH, Chiang CL, Lin PH, Chang LR, Ko CH, Lee YH, Lin SH. Slatan-tomhais Diagnostic a chaidh a mholadh airson cuir-ris fòn cliste. PLoS AON. 2016; 11.

  57. 57.

    Ceisteachan Sgrùdadh Nàiseanta Tràilleachd Fòn Smart. www.screeneducation.org

  58. 58.

    Buidheann Comann Fiosrachaidh Nàiseanta. Sgrùdadh tràilleachd eadar-lìn 2011. Seoul: Buidheann Comann Fiosrachaidh Nàiseanta. 2012: 118–9.

  59. 59.

    Bae SM. Tràilleachd fònaichean sgairteil òigearan, chan e roghainn snasail. J Korean Med Sci. 2017; 32: 1563–4.

  60. 60.

    Choi SW, Kim DJ, Choi JS, Ahn H, Choi EJ, Song WY, Kim S, et al. Coimeas eadar factaran cunnairt agus dìon co-cheangailte ri tràilleachd fòn cliste agus tràilleachd eadar-lìn. J Giùlan Addict. 2015; 4 (4): 308–14.

  61. 61.

    Weiser EB. Eadar-dhealachaidhean gnè ann am pàtrain cleachdaidh eadar-lìn agus roghainnean tagradh eadar-lìn: coimeas dà-shampall. Giùlan CyPPsychol. 2004; 3: 167–78.

  62. 62.

    Long J, Liu TQ, Liao YH, Qi C, He HY, Chen SB, Billieux J. Leudachadh agus co-dhàimh de dhuilgheadas fònaichean sgairteil ann an sampall mòr air thuaiream de fho-cheumnaich Sìneach. Eòlas-inntinn BMC. 2016; 16: 408.

  63. 63.

    Lee H, Kim JW, Choi TY. Factaran cunnairt airson cuir-ris fòn cliste ann an òigearan Korean: pàtrain cleachdaidh fònaichean sgairteil. J Korean Med Sci. 2017; 32: 1674–9.

  64. 64.

    Lam LT, Peng ZW, Mai JC, Jing J. Factaran co-cheangailte ri tràilleachd eadar-lìn am measg òigearan. Giùlan cyberpsychol. 2009; 12 (5): 551–5.

  65. 65.

    Jia R, Jia HH. Is dòcha gum bu chòir dhut a ’choire a chuir air do phàrantan: ceangal phàrantan, gnè, agus cleachdadh duilgheadas eadar-lìn. J Giùlan Addict. 2016; 5 (3): 524–8.

  66. 66.

    Bhagat S. A bheil Facebook na phlanaid de dhaoine aonaranach? Lèirmheas air litreachas. An Iris Eadar-nàiseanta de Eòlas-inntinn Innseanach. 2015; 3 (1): 5–9.

  67. 67.

    Liu M, Wu L, Yao S. Comann freagairt dòsan de ghiùlan sedentary stèidhichte air ùine sgrion ann an clann is deugairean agus trom-inntinn: meta-anailis de sgrùdaidhean beachdachail. Br J Sports Med. 2016; 50 (20): 1252–8.

  68. 68.

    Ihm J. Buadhan sòisealta tràilleachd fòn cloinne: àite lìonraidhean taic agus conaltradh sòisealta. J Giùlan Addict. 2018; 7 (2): 473–81.

  69. 69.

    Wegmann E, Stodt B, Brand M. Faodar cleachdadh addictive de làraichean lìonrathan sòisealta a mhìneachadh leis an eadar-obrachadh eadar dùil cleachdadh eadar-lìn, litearrachd eadar-lìn, agus comharran psychopathological. J Giùlan Addict. 2015; 4 (3): 155–62.

  70. 70.

    Lin LY, Sidani JE, Shensa A, Radovic A, Miller E, Colditz JB, Primack BA. Comann eadar cleachdadh meadhanan sòisealta agus trom-inntinn am measg inbhich òga na SA. Ìsleachadh trom-inntinn. 2016; 33 (4): 323–31.

  71. 71.

    Ko CH, Yen JY, Chen CS, Yeh YC, Yen CF. Luachan ro-innseach air comharraidhean inntinn-inntinn airson tràilleachd eadar-lìn ann an òigearan: sgrùdadh 2-bliadhna san amharc. Arch Pediatr Adolesc Med. 2009; 163 (10): 937–43.

  72. 72.

    Przybylski AK, Murayama K, DeHaan CR, Gladwell V. Càirdeas gluasadach, tòcail agus giùlain air eagal a bhith a ’call a-mach. Giùlan Hum Comput. 2013; 29: 1841–8.

  73. 73.

    Biolcati R, Mancini G, Trombini E. Proneness gu boredom agus giùlan cunnairt rè ùine shaor òigearan. Riochdaire Psychol 2017: 1–21.

  74. 74.

    Brissett D, Sneachda RP. Trom-inntinn: far nach eil an àm ri teachd. Eadar-obrachadh samhla. 1993; 16 (3): 237–56.

  75. 75.

    MB na Hearadh. Correlates agus feartan fuaimneachadh boredom agus boredom. J Appl Soc Psychol. 2000; 30 (3): 576–98.

  76. 76.

    Wegmann E, Ostendorf S, Brand M. A bheil e buannachdail a bhith a ’cleachdadh conaltradh eadar-lìn airson teicheadh ​​bho boredom? Bidh fuaimneachadh dòrainneach ag eadar-obrachadh le craving air a bhrosnachadh le cue agus a bhith a ’seachnadh dùil ann a bhith a’ mìneachadh comharran eas-òrdugh conaltraidh eadar-lìn. PLoS AON. 2017; 13 (4).

  77. 77.

    Wang P, Zhao M, Wang X, Xie X, Wang Y, Lei L. Dàimh co-aoisean agus tràilleachd fònaichean sgairteil òigearan: dreuchd eadar-mheadhain fèin-spèis agus àite measaidh an fheum air buntainn. J Giùlan Addict. 2017; 6 (4): 708–17.

  78. 78.

    Ko K, Kim HS, Woo JH. Sgrùdadh reamhar fèithe agus cunnartan eas-òrdugh siostam fèitheach bho bhith a ’toirt a-steach teacsa air fòn cliste. Iris Comann Ergonomics Korea. 2013; 32 (3): 273–8.

  79. 79.

    Cao H, Sun Y, Wan Y, Hao J, Tao F. Cleachdadh trioblaideach eadar-lìn ann an òigearan Sìneach agus an dàimh a th ’aige ri comharraidhean inntinn-inntinn agus sàsachd beatha. Slàinte Poblach BMC. 2011; 11 (1): 802.

  80. 80.

    Kim HJ, Kim JS. An dàimh eadar cleachdadh fònaichean sgairteil agus comharraidhean fèithean-cnàimheach pearsanta agus oileanaich oilthigh. J Phys Ther Sci. 2015; 27: 575–9.

  81. 81.

    Lee JH, Seo KC. An coimeas de mhearachdan ath-shuidheachadh cervical a rèir ìrean tràilleachd fòn cliste. J Phys Ther Sci. 2014; 26 (4): 595–8.

  82. 82.

    Lee SJ, Kang H, Shin G. Ceann ceàrn sùbailte fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh fòn cliste. Ergonomics. 2015; 58 (2): 220–6.

  83. 83.

    Kang JH, Park RY, Lee SJ, Kim JY, Yoon SR, Jung KI. Buaidh postachd ceann adhartach air cothromachadh postural ann an neach-obrach coimpiutair stèidhichte ùine mhòr. Ann Rehabil Med. 2012; 36 (1): 98–104.

  84. 84.

    Pàirc JH, Kim JH, Kim JG, Kim KH, Kim NK, ChoiI W, Lee S, et al. A ’bhuaidh a th’ aig cleachdadh fòn cliste trom air ceàrn cervical, stairsneach pian fèithean amhach agus trom-inntinn. Litrichean Saidheans is Teicneòlas Adhartach. 2015; 91: 12–7.

  85. 85.

    Ning XP, Huang YP, Hu BY, Nimbarte AD. Kinematics amhach agus gnìomhachd fèithe rè obair innealan gluasadach. Int J Ind Ergon. 2015; 48: 10–5.

  86. 86.

    Hong JH, Lee DY, Yu JH, Kim YY, Jo YJ, Park MH, Seo D. Buaidh cleachdadh a ’mheur-chlàr agus fòn cliste air gnìomhachd fèithean an dùirn. J Convergence Info Technol. 2013; 8 (14): 472–5.

  87. 87.

    Collet C, Guillot A, Petit C. Fòn fhad ‘s a bha thu a’ dràibheadh ​​I: lèirmheas air sgrùdaidhean epidemio-eòlasach, saidhgeòlasach, giùlain agus eòlas-inntinn. Ergonomics. 2010; 53 (5): 589–601.

  88. 88.

    Chen PL, Pai CW. Ath-chleachdadh fònaichean sgairteil agus dall gun aire: sgrùdadh beachdachail ann an Taipei. Taiwan BMC Slàinte a ’Phobaill. 2018; 18: 1342.

  89. 89.

    Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar. Deich prìomh adhbharan airson bàs is leòn. 2018. www.cdc.gov

  90. 90.

    Stelling-Konczak A, van Wee GP, Commandeur JJF, Hagenzieker M. Còmhraidhean fòn-làimhe, ag èisteachd ri ceòl agus càraichean sàmhach (dealanach): a bheil fuaimean trafaic cudromach airson rothaireachd sàbhailte? Accid Anal Prev. 2017; 106: 10–22.

  91. 91.

    Byington KW, Schwebel DC. Buaidhean cleachdadh eadar-lìn gluasadach air cunnart leòn oileanach oileanach colaiste. Accid Anal Prev. 2013; 51: 78–83.

  92. 92.

    Schwebel DC, Stavrinos D, Byington KW, Davis T, O'Neal EE, De Jong D. Buaireadh agus sàbhailteachd luchd-coiseachd: mar a bhios tu a ’bruidhinn air a’ fòn, a ’teacsadh, agus ag èisteachd ri buaidh ciùil a’ dol tarsainn na sràide. Accid Anal Prev. 2012; 445: 266–71.

  93. 93.

    Bingham CR, Zakrajsek JS, Almani F, Shope JT, Sayer TB. Dèan mar a tha mi ag ràdh, chan ann mar a tha mi: giùlan draibhidh draghail deugairean agus am pàrantan. J Saf Res. 2015; 55: 21–9.

  94. 94.

    Tokunaga RS. Às deidh dhut a thighinn dhachaigh bhon sgoil: lèirmheas sgrùdail agus synthesis de sgrùdadh air fòirneart burraidheachd air-loidhne. Giùlan Hum Comput. 2010; 26: 277–87.

  95. 95.

    Smith PK, Mahdavi J, Carvalho M, Fisher S, Russell S, Tippett N. Cyberbullying: a nàdar agus a bhuaidh ann an sgoilearan àrd-sgoile. J Eòlas-inntinn Child Child. 2008 Giblean; 49 (4): 376–85.

  96. 96.

    Il bullismo ann an Italia: comportamenti offensivi e fòirnearti tra i giovanissimi. http://www.istat.it

  97. 97.

    Kato TA, Kanba S, Teo AR. Hikikomori: eòlas ann an Iapan agus buntainneachd eadar-nàiseanta. Eòlas-inntinn na Cruinne. 2018; 17 (1): 105.

  98. 98.

    Maïa F, Figueiredo C, Pionnié-Dax N, Vellut N. Hikikomori, ces deugairean en retrait. Paris: Armand Colin; 2014.

  99. 99.

    Koyama A, Miyake Y, Kawakami N, Tsuchiya M, Tachimori H, Takeshima T. Leudachadh fad-beatha, co-fhreagarrachd inntinn-inntinn agus co-dhàimhean deamografach de “hikikomori” ann an sluagh coimhearsnachd ann an Iapan. Res Psychiatry. 2010; 176 (1): 69–74.

  100. 100.

    Teo AR. Cruth ùr de tharraing shòisealta ann an Iapan: lèirmheas air hikikomori. Eòlas-inntinn Int J Soc. 2010; 56 (2): 178–85.

  101. 101.

    Wong PW, Li TM, Chan M, Law YW, Chau M, Cheng C, et al. Tricead agus co-dhàimh de dhroch tharraing shòisealta (hikikomori) ann an Hong Kong: sgrùdadh sgrùdaidh tar-roinneil stèidhichte air fòn. Eòlas-inntinn Int J Soc. 2015; 61 (4): 330–42.

  102. 102.

    Kondo N, Sakai M, Kuroda Y, Kiyota Y, Kitabata Y, Kurosawa M. Suidheachadh coitcheann hikikomori (tarraing air ais sòisealta fada) ann an Iapan: breithneachadh inntinn-inntinn agus toradh ann an ionadan sochair slàinte inntinn. Eòlas-inntinn Int J Soc. 2013; 59 (1): 79–86.

  103. 103.

    Malagon-Amor A, Corcoles-Martinez D, Martin-Lopez LM, Perez-Sola V. Hikikomori san Spàinn: sgrùdadh tuairisgeulach. Eòlas-inntinn Int J Soc. 2014; 61 (5): 475–83. https://doi.org/10.1177/0020764014553003.

  104. 104.

    Teo AR, Kato TA. Tricead agus co-dhàimh de dhroch tharraing shòisealta ann an Hong Kong. Eòlas-inntinn Int J Soc. 2015; 61 (1): 102.

  105. 105.

    Stip, Emmanuel, et al. “Tràilleachd eadar-lìn, syndrome hikikomori, agus an ìre adhartach de eòlas-inntinn.” Frontiers Psych 7 (2016): 6.

  106. 106.

    Lee YS, Lee JY, Choi TY, Choi JT. Prògram tadhal dachaigh airson a bhith a ’lorg, a’ luachadh agus a ’làimhseachadh òigridh a chaidh a tharraing gu sòisealta ann an Korea. Neurosci Clin Psychiatry. 2013; 67 (4): 193–202.

  107. 107.

    Li TM, Wong PW. Giùlan tarraing a-mach sòisealta òigridh (hikikomori): ath-sgrùdadh eagarach de sgrùdaidhean càileachdail is meudach. Eòlas-inntinn Aust NZJ. 2015; 49 (7): 595–609.

  108. 108.

    Commissariato di PS, Una vita da sòisealta. https://www.commissariatodips.it/ luchdadh suas / meadhanan / Comunicato_stampa_Una_vita_da_social_4__edizione_2017.pdf.

  109. 109.

    Ferrara P, Ianniello F, Cutrona C, Quintarelli F, Vena F, Del Volgo V, Caporale O, et al. Fòcas air cùisean fèin-mharbhadh o chionn ghoirid am measg clann is òigearan Eadailteach agus lèirmheas air litreachas. Ital J Pediatr. 2014 Jul 15; 40: 69.

  110. 110.

    Petry NM, Rehbein F, Gentile DA, et al. Co-aontachd eadar-nàiseanta airson eas-òrdugh cluich eadar-lìn a mheasadh a ’cleachdadh an dòigh-obrach ùr DSM-5. Tràilleachd. 2014; 109 (9): 1399–406.

  111. 111.

    Ferrara P, Franceschini G, Corsello G. Eas-òrdugh gambling ann an òigearan: dè a tha fios againn mun duilgheadas shòisealta seo agus a ’bhuil? Ital J Pediatr. 2018; 44: 146.

  112. 112.

    Bha Baer S, Bogusz E. Green, DA a ’steigeadh air scrionaichean: pàtrain cleachdaidh stèisean coimpiutair is geamaichean ann an òigeachd a chithear ann an clionaig leigheas-inntinn. J Can Acad Eòlas-inntinn Cloinne Adolesc. 2011; 20: 86–94.

  113. 113.

    Griffiths, MD (2009). “Eòlas-inntinn giùlan addictive,” ann an Eòlas-inntinn airson Ìre A2, deas M. Cardwell, L. Clark, C. Meldrum, agus A. Waddely (Lunnainn: Harper Collins), 436–471.