(L) Mar a dh ’fhaodas cuideam a chuir air an eanchainn gus fèin-smachd a mhilleadh (2015)

Lùnastal 5, 2015

Faodaidh coinneamh madainn dhùbhlanach no eadar-obrachadh le neach-dèiligidh brònach san obair buaidh a thoirt air am bi sinn a ’dol chun bàr seoclaid eile aig àm-lòin. Ann an sgrùdadh a bhios a ’nochdadh 5 san Lùnastal Neuron, chuir luchd-rannsachaidh saor-thoilich daonna ann an suidheachadh coltach ri roghainn bìdh gus sgrùdadh a dhèanamh air mar as urrainn do chuideam an eanchainn atharrachadh gus fèin-smachd a mhilleadh nuair a tha roghainn againn.

“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ toirt ceum cudromach a dh ’ionnsaigh tuigse fhaighinn air na ceanglaichean eadar cuideam agus fèin-smachd anns an , Leis a ' ag obair tro ioma-shlighe neòil, ”arsa am prìomh ùghdar Silvia Maier, de Shaotharlann Oilthigh Zurich airson Rannsachadh Siostaman Sòisealta agus Nàdarra. “Tha comasan fèin-smachd mothachail air bualaidhean aig grunn phuingean taobh a-staigh an lìonra seo, agus tha fèin-smachd as fheàrr a’ feumachdainn cothromachadh mionaideach de chur-a-steach bho iomadh roinn eanchainn seach tionndadh sìmplidh air / dheth. ” Dhaingnich i gu bheil mòran obrach ri dhèanamh fhathast, ge-tà, gus làn thuigse fhaighinn air na h-uidheamachdan a tha na lùib.

Anns an sgrùdadh, chaidh com-pàirt a thoirt do chom-pàirtichean 29 a dh ’aithnichear bruthadh meadhanach anns an obair-lann mus deach iarraidh orra taghadh eadar dà roghainn bidhe. Cha deach com-pàirtichean 22 a bharrachd an làimhseachadh, a bha a ’toirt a-steach a bhith air am faicinn agus air am measadh leis an neach-deuchainn agus am bogadh ann an amar deighe airson 3 mionaid, mus taghadh iad eadar na roghainnean bidhe.

Bha a h-uile com-pàirtiche a chaidh a thaghadh airson an sgrùdaidh a ’feuchainn ri dòigh-beatha fhallain a chumail suas, agus mar sin bha còmhstri anns an sgrùdadh eadar a bhith ag ithe rud a bha glè bhlasta ach mì-fhallain agus fear a tha fallain ach nach eil cho blasta.

Fhuair an luchd-saidheans a-mach nuair a thagh daoine eadar diofar rudan an dèidh dhaibh an làimhseachadh leaphaidh deighe air an robh e trom a dh ’fhulang, bha iad a’ toirt buaidh air feartan blas bìdh agus bha iad nas dualtaiche taghadh a dhèanamh an coimeas ri daoine nach robh fo uallach.

Bha buaidhean cuideam cuideachd rim faicinn san eanchainn. Bha eanchainn chom-pàirtichean teann a ’taisbeanadh pàtranan atharraichte de cheangal eadar roinnean a’ toirt a-steach an amygdala, striatum, agus an dorsolateral agus , gu riatanach a ’lughdachadh comas dhaoine fa-leth fèin-smachd a chleachdadh roghainnean. Cha robh ach cuid de na h-atharrachaidhean sin co-cheangailte ri cortisol, hormone a bha gu tric co-cheangailte ri cuideam.

Tha an luchd-sgrùdaidh ag ràdh gu bheil an sgrùdadh aca a ’nochdadh gum faod eadhon ìrean meadhanach cuideam cuideam a chuir air fèin-smachd. “Tha seo cudromach oir tha cuideaman meadhanach nas cumanta na tachartasan anabarrach agus mar sin bheir iad buaidh air roghainnean fèin-smachd nas trice agus airson cuibhreann nas motha den t-sluagh,” arsa am prìomh ùghdar Todd Hare. “Is e aon shlighe inntinneach airson rannsachadh san àm ri teachd a bhith a’ dearbhadh an urrainn do chuid de na factaran a tha air an sealltainn dìon an aghaidh atharrachaidhean eanchainn structarail às deidh cuideam mòr - leithid eacarsaich agus taic shòisealta - buaidh cuideam meadhanach air co-dhùnaidhean a dhèanamh, ”thuirt e.

Bha mòran eadar-dhealachaidh anns an ìre gu bheil a ’toirt buaidh air daoine fa leth san sgrùdadh, mar sin bidh e cudromach rannsachadh a dhèanamh air carson a tha cuid de dhaoine nas làidire na feadhainn eile.

Tuilleadh fiosrachadh: Neuron, Maier et al .: “Tha cuideam teann a’ toirt buaidh air fèin-smachd ann an roghainn air a stiùireadh le amasan le bhith ag atharrachadh ceanglaichean ioma-ghnìomhach taobh a-staigh cuairtean co-dhùnaidh an eanchainn ” dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2015.07.005