Thig còmhla ri clas eacarsaich. Eòlas aon fhear:
O chionn timcheall air bliadhna air ais thòisich mi eacarsaichean pilates cunbhalach a bhios a ’feuchainn ri gluasad fo smachd a leasachadh bho chridhe làidir, a’ cur cuideam air abdominals domhainn, an làr pelvic agus na sliasaidean a-staigh agus a-muigh - a h-uile buidheann fèithe a chaidh a chleachdadh rè gnè.
Ann an ùine ghoirid thug mi an aire gu robh adhartas mòr air mo libido agus neart is seasmhachd mo thogail.
Bidh an gym a bhios mi a ’dol gu cunbhalach a’ tabhann chlasaichean an-asgaidh grunn thursan san t-seachdain agus tha bhidio no dhà agam a bhios mi a ’cleachdadh aig an taigh - thòisich mi le“ Pilates Workout for Dummies. ”
Is e an rud sgoinneil eile mu dheidhinn Pilates gur e boireannaich a th ’anns a’ mhòr-chuid de chàch sa chlas, agus tha mi cinnteach gu bheil iad ann airson an aon adhbhar a tha mi - gus aire a thoirt do na “fèithean gaoil” againn. Gu fortanach tha mi pòsta gu toilichte leis a ’bhoireannach karezza-lovin agam fhìn, ach tha mi tric air smaoineachadh nam bithinn singilte…
Mar sin chan eil fios agam a bheil a ’bhuannachd as motha bho bhith a’ neartachadh na fèithean no a bhith ann an seòmar dùinte leis a h-uile estrogen agus na binneasan bog Àisianach sin. Ge bith dè, tha mi nam chreidmheach.
;