(Medical Xpress) - Dà bhliadhna air ais, lorg luchd-rannsachaidh aig UCLA gu robh roinnean sònraichte ann an eanchainn luchd-meòrachaidh fad-ùine nas motha agus gu robh barrachd cùis ghlas aca na brains dhaoine fa leth ann am buidheann smachd. Bha seo a ’moladh gum faodadh smaoineachadh gu dearbh a bhith math dhuinn uile oir, alas, tha na h-eanchainnean againn a’ crìonadh gu nàdarra le aois.
A-nis, tha sgrùdadh leanmhainn a ’moladh gu bheil ceanglaichean nas làidire aig daoine a tha a’ meòrachadh eadar roinnean eanchainn agus a ’nochdadh nas lugha de atrophy eanchainn co-cheangailte ri aois. Tha ceanglaichean nas làidire a ’toirt buaidh air comas comharran dealain san eanchainn a chuir air adhart gu luath. Agus gu mòr, tha na buaidhean sin rim faicinn air feadh an eanchainn gu lèir, chan ann a-mhàin ann an raointean sònraichte.
Chleachd Eileen Luders, ollamh cuideachaidh tadhail aig Saotharlann UCLA de Neuro Imaging, agus co-obraichean seòrsa de dh ’ìomhaighean eanchainn ris an canar ìomhaighean tensor sgaoilidh, no DTI, modh ìomhaighean gu ìre mhath ùr a bheir seachad seallaidhean air ceangal structarail na h-eanchainn. Fhuair iad a-mach nach eil na h-eadar-dhealachaidhean eadar luchd-meadhain agus smachdan air an cuingealachadh ri prìomh sgìre sònraichte den eanchainn ach gu bheil iad a ’toirt a-steach lìonraidhean mòra a tha a’ toirt a-steach na lobes toisich, ùineail, parietal agus occipital agus an corpus anterior callosum, a bharrachd air structaran limbic agus an stem eanchainn.
Tha an sgrùdadh a ’nochdadh anns an deasachadh air-loidhne gnàthach den iris NeuroImage.
“Tha na co-dhùnaidhean againn a’ moladh gu bheil snàithleanan cuspair geal aig luchd-meòrachaidh fad-ùine a tha nas lìonmhoire, nas dùmhail no nas inslithe air feadh an eanchainn, ”thuirt Luders. “Fhuair sinn a-mach cuideachd gu bheil an crìonadh àbhaisteach de stuth geal ceangailte ri aois air a lughdachadh gu mòr ann an luchd-cleachdaidh meòrachaidh gnìomhach.”
Bha an sgrùdadh air a dhèanamh suas de chleachdaichean meòrachaidh gnìomhach 27 (aois chuibheasach 52) agus cuspairean smachd 27, a bha a rèir aois is gnè. Anns a ’mheòrachadh agus a’ bhuidheann smachd bha fir 11 agus boireannaich 16. Bha an àireamh de bhliadhnaichean de chleachdadh meòrachaidh a ’dol bho 5 gu 46; bha stoidhlichean meòrachaidh fèin-aithris a ’toirt a-steach Shamatha, Vipassana agus Zazen, stoidhlichean a bha air an cleachdadh le timcheall air 55 sa cheud de na luchd-meòrachaidh, aon chuid a-mhàin no ann an co-bhonn le stoidhlichean eile.
Sheall toraidhean ceangal structarail follaiseach ann am meatairean air feadh slighean iomlan an eanchainn. Chaidh na h-eadar-dhealachaidhean as motha eadar an dà bhuidheann fhaicinn taobh a-staigh an t-slighe corticospinal (cruinneachadh de axons a bhios a ’siubhal eadar cortex cerebral an eanchainn agus an cnàimh-droma); am fasciculus fada-cheàrnach adhartach (bagaichean fada dà-stiùiridh de neurons a ’ceangal aghaidh agus cùl a’ bhroinn); agus an fasciculus uncinate (stuth geal a tha a ’ceangal pàirtean den t-siostam limbic, leithid an hippocampus agus amygdala, leis an cortex aghaidh).
“Tha e comasach gum faod smaoineachadh gu gnìomhach, gu sònraichte thar ùine mhòr, atharrachaidhean a thoirt air adhart aig ìre meanbh-anatomical,” thuirt Luders, i fhèin na neach-tomhais.
Mar thoradh air an sin, thuirt i, is dòcha gum bi neart cheanglaichean fiber ann an luchd-meòrachaidh a ’dol am meud agus is dòcha a’ leantainn gu na buaidhean macroscopach a chì DTI.
“Ach, dh’ fhaodadh gum bi meditation chan ann a-mhàin ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an anatomy eanchainn le bhith a ’brosnachadh fàs ach cuideachd le bhith a’ cur casg air lughdachadh, ”thuirt Luders. “Is e sin, ma thèid a chleachdadh gu cunbhalach agus thar bhliadhnaichean, faodaidh meòrachadh dàil a chur air atrophy eanchainn co-cheangailte ri bhith a’ fàs nas sine, is dòcha le bhith a ’toirt buaidh mhath air an t-siostam dìon.”
Ach tha “ach.” Ged a tha e buailteach a bhith a ’gabhail ris gu bheil na h-eadar-dhealachaidhean eadar an dà bhuidheann a’ toirt a-mach fìor bhuaidhean a tha air am brosnachadh le meòrachadh, tha ceist ann fhathast mu nàdar an aghaidh beathachadh.
“Dh’ fhaodadh gum bi brains aig luchd-meòrachaidh a tha gu tur eadar-dhealaichte an toiseach, ”thuirt Luders. “Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil anatomy eanchainn sònraichte air neach a tharraing gu meòrachadh no air cuideachadh le bhith a’ cumail suas cleachdadh leantainneach - a ’ciallachadh gu bheil an ceangal snàithleach leasaichte ann am meatairean mar thuigse a dh’ ionnsaigh meòrachadh, seach a bhith mar thoradh air a ’chleachdadh.”
Ach, thuirt i, “Tha e coltach gu bheil meditation mar eacarsaich inntinn cumhachdach le comas atharrachadh a dhèanamh air structar corporra na h-eanchainn san fharsaingeachd. Faodaidh a bhith a ’tional fianais gu bheil cleachdaidhean meòrachaidh gnìomhach, tric agus cunbhalach ag adhbhrachadh atharrachaidhean ann an raointean snàithleach geal a tha domhainn agus seasmhach a bhith buntainneach do dh’ euslaintich a tha a ’fulang le dìth-sgrios axonal agus atrophy cuspair geal.”
Ach, thuirt Luders, tha feum air barrachd rannsachaidh mus toir thu meòrachadh a-steach do sgrùdaidhean deuchainn clionaigeach.
Am measg ùghdaran eile an sgrùdaidh bha Kristi Clark, Katherine L. Narr agus Arthur W. Toga.
Air a thoirt seachad le Oilthigh California Los Angeles
;