“Wack: Addicted to Internet Porn” (Lèirmheas)

Air a chuir ri porn eadar-lìn

Tha Eaglais Noah air obair ionmholta a dhèanamh a ’dèanamh grùdaireachd agus leudachadh air a’ ghliocas a chaidh a chruthachadh leis a ’ghluasad coimhearsnachd aig daoine a thug suas porn eadar-lìn agus a lorg comas falaichte mòr. Wack tha e tarraingeach ach goirid. Tha e cuideachd na thoileachas mòr, gu ìre, don eàrr-ràdh de fhìor sgeulachdan mu fhir is bhoireannaich aig an robh buaidh mhòr air am beatha, agus an uairsin air an toirt air ais agus eadhon air an leasachadh, leis na cuairtean aca tro agus taobh a-muigh Neverland de porn eadar-lìn.

Chan e a-mhàin gu bheil Church a ’dèanamh anailis air an saidheans as fheàrr a tha ri fhaighinn air a’ chuspair le ìre de mhaighstireachd iongantach ann an cuideigin aois 24, bidh e cuideachd a ’cuideachadh a luchd-leughaidh a bhith a’ tuigsinn a ’bhuaidh a th’ aige air an turas aca:

“Taing don tiodhlac de neuroplasticity, dìreach mar as urrainn dhut na pàirtean den eanchainn agad a tha a’ cumail smachd air gnìomhan motair is lèirsinneach a neartachadh le bhith a ’cleith, is urrainn dhut cuideachd na pàirtean den eanchainn agad a tha a’ riaghladh cumhachd tiomnaidh agus co-dhùnaidhean àrd-ìre a neartachadh. ”

Cunnartan Porn

Thathas a ’toirt iomradh gu cùramach air stòran airson buannachd dhaibhsan a tha airson sgrùdadh nas doimhne. Cha b ’urrainn do sgrùdadh Eaglais air an saidheans air cùl nan cunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann an cleachdadh porn eadar-lìn a bhith nas luaithe. An mìos mu dheireadh an iris chliùiteach JAMA Psychiatry dh'fhoillsich e a ’chiad sgrùdadh neur-saidheans air eanchainn luchd-cleachdaidh porn meadhanach - agus lorg iad fianais gum faodadh porn eadar-lìn structar eanchainn atharrachadh agus freagairteachd feise a lughdachadh. Faic “Structar Brain agus Ceangalachd Feumail Co-cheangailte ri Tomhas Pornagrafaidh: An Brain air Porn"

Às aonais faclan a lughdachadh tha Eaglais a ’toirt fios do luchd-cleachdaidh porn a gheibheadh ​​eòlas air beatha pornfree dè a dh’ fheumas iad a dhèanamh gus “ath-thòiseachadh” gu soirbheachail. (Is e “ath-ghluasad” am pròiseas gus an eanchainn fo bhuaidh porn ath-nuadhachadh gu cugallachd àbhaisteach gu toileachas agus tarraing do chom-pàirtichean fìor.) Mar eisimpleir,

“Feumaidh tu smaoineachadh breithneachail a dhèanamh mu na rudan a dh'fhaodadh a bhith gad bhrosnachadh gus am brùthadh. … Ma chleachdas tu am fòn agad airson coimhead air porn, an uairsin cuir a-steach bathar-bog sìolaidh no ìsleachadh gu fòn gun cheangal eadar-lìn. Ma tha thu mar as trice [a ’cleachdadh porn] leis an laptop agad san t-seòmar agad, is dòcha nach cleachd thu an coimpiutair agad ach ann an seòmar cumanta an taighe agad a-nis. Agus ma tha thu a ’fuireach leat fhèin, is dòcha nach cleachd thu e ach anns a’ bhùth cofaidh sìos an t-sràid. … Ma gheibh thu cuairt air làrach-lìn no app air-loidhne gad adharc, tha an t-àm ann do chunntas a dhubhadh às. ”

Fàg porn air do chùlaibh

Ro dheireadh an leabhair, bidh fios agad gu cinnteach ciamar a dh ’fhàgas tu porn air do chùlaibh, a’ mhòr-chuid de na dh ’fhaodadh a dhol ceàrr ann an“ ath-thòiseachadh, ”agus mar a chuireas tu air gach taobh e. Agus ma tha thu nad phàrant, gheibh thu comhairle chruaidh a thaobh na tha a dhìth ort gus clann ullachadh airson brosnachaidhean air-loidhne hyper-erotic an-diugh. Seo blas:

“Tha mòran inbhich mì-chofhurtail a’ bruidhinn mu dheidhinn feise leis a ’chloinn aca - no eadhon le an caraidean no an cèile. Ma tha thu nad aon de na daoine sin, faigh thairis air. Chan urrainn dhuinn tuilleadh a bhith a ’seachnadh cuspair feise no dàil a chuir air gus am bi deugaire na cloinne againn. Deicheadan air ais is dòcha gum b ’urrainn do chloinn an slighe fhèin a lorg gu beatha romansach fallain, ach tha ruigsinneachd eadar-lìn dachaigh air sin atharrachadh. … Ma tha e coltach gu bheil cuspair feise idir taboo, mì-chofhurtail, no tàmailteach, bidh clann a ’sireadh fhreagairtean ann an àiteachan eile agus a’ rùsgadh feise a-steach don bhogsa bhròg ‘nach bruidhinn mu dheidhinn le pàrantan’, dìreach ri taobh cleachdadh dhrogaichean agus am bruadar mu bhith a ’sgiathachadh colaisde gu bhith na sràid draoidh. ”

Mu dheireadh, Wack a ’cur ìmpidh air luchd-leughaidh smaoineachadh Big le bhith a’ faighinn a-mach na fulangan aca agus a ’cleachdadh an ùine shaor gus an leantainn.

“Ma tha fios agad mu thràth dè an adhbhar a th’ agad (ie gnìomhachas a thòiseachadh, ealain a leantainn, na mucan-mara a shàbhaladh, gnìomhachas a ’mhuc-mhara a shàbhaladh) chan eil ùine nas fheàrr na seo airson thu fhèin a thilgeil dhan tòir. Tha an ùine shaor sin agad bho leig thu às [porn] - cleachd e gu ciallach. ”

Tha e soilleir gu bheil Eaglais air a chomhairle fhèin a ghabhail. Wack na shàr-obair.

Amazon - WACK: Air a chuir ri porn eadar-lìn