Dh ’fhaodadh leigheas stèidhichte air inntinn a bhith a’ tabhann “roghainn ùr dha milleanan de dhaoine” le trom-inntinn ath-chuairteach, tha aithisg Lancet a ’moladh.
Rinn luchd-saidheans deuchainn air an aghaidh pills anti-trom-inntinn dha daoine a bha ann an cunnart ath-sgaoileadh agus lorg iad gun do dh ’obraich e a cheart cho math.
Bidh an leigheas a ’trèanadh dhaoine gus an inntinn a chuimseachadh agus tuigsinn gum faod smuaintean àicheil a thighinn agus a dhol.
Ann an Sasainn agus a ’Chuimrigh tha dotairean mu thràth air am brosnachadh gus a thabhann.
Gu tric bidh euslaintich a tha air trom-inntinn clionaigeach ath-chuairteachadh a ’faighinn drogaichean anti-trom-inntinn fad-ùine gus cuideachadh le casg a chuir air tachartasan eile.
Agus tha eòlaichean a ’daingneachadh gu bheil leigheas dhrogaichean fhathast riatanach do mhòran.
Anns an sgrùdadh seo, chlàraich luchd-saidheans na RA daoine 212 a bha ann an cunnart tuilleadh trom-inntinn air cùrsa de eòlas-inntinn stèidhichte air inntinn (MBCT) fhad ‘s a bha iad a’ lughdachadh an cungaidh-leigheis gu faiceallach.
Ghabh euslaintich pàirt ann an seiseanan buidhne far an do dh ’ionnsaich iad sgilean meòrachaidh treòraichte agus inntinn.
Bha an leigheas ag amas air daoine a chuideachadh gus fòcas a chuir air an latha an-diugh, comharran rabhaidh tràth sam bith aithneachadh trom-inntinn agus freagairt a thoirt dhaibh ann an dòighean nach do bhrosnaich tuilleadh tachartasan.
Rinn luchd-rannsachaidh coimeas eadar na toraidhean sin agus daoine 212 a lean orra a ’gabhail làn chùrsa de chungaidh-leigheis thar dà bhliadhna.
Ro dheireadh an sgrùdaidh, bha cuibhreann co-ionann de dhaoine air ath-chraoladh anns gach buidheann. Agus bha mòran sa bhuidheann MBCT air an stuth-leigheis aca a ghearradh sìos.
Tha eòlaichean saidheans ag ràdh gu bheil na co-dhùnaidhean sin a ’moladh gum faodadh MBCT roghainn eile a thoirt seachad air a bheil feum mòr do dhaoine nach urrainn no nach eil airson drogaichean fad-ùine a ghabhail.
Anns an aithisg aca, tha iad a ’co-dhùnadh gur dòcha“ gur e roghainn ùr a th ’ann dha milleanan de dhaoine le trom-inntinn cunbhalach air ath-òrdughan.”
Thuirt Nigel Reed, a ghabh pàirt anns an sgrùdadh: “Tha Mindfulness a’ toirt seata de sgilean dhomh a bhios mi a ’cleachdadh airson cumail gu math san fhad-ùine.
“An àite a bhith an urra ri bhith a’ leantainn air adhart a ’cleachdadh anti-trom-inntinn, tha inntinn a’ cur uallach orm, a ’toirt cothrom dhomh smachd a ghabhail air an àm ri teachd agam fhìn, gus faicinn nuair a tha mi ann an cunnart agus na h-atharrachaidhean a dhèanamh a dh’ fheumas mi gus fuireach gu math. ”
'Toraidhean cudromach'
A ’toirt seachad beachd neo-eisimeileach air an sgrùdadh, thuirt an Dr Gwen Adshead, bho Cholaiste Rìoghail nan Eòlaichean-inntinn:“ Tha na co-dhùnaidhean sin cudromach bho shealladh dhaoine a tha a ’fuireach le trom-inntinn agus a tha a’ feuchainn ri faighinn seachad air an ath-bheothachadh fhèin.
“Agus tha e a’ toirt fianais gur e eadar-theachd a th ’ann am MBCT a bu chòir do lighichean cùram bun-sgoile a bhith dha-rìribh mar roghainn.”
Ach thug e rabhadh nach eil an rannsachadh a ’moladh gu bheil MBCT feumail airson a h-uile seòrsa trom-inntinn; no gum bu chòir dha làimhseachadh an aghaidh trom-inntinn a thoirt do dhaoine le fìor dhuilgheadasan a dh ’fheumas làimhseachadh ospadail no a tha a’ cur às dha fhèin.
Agus tha eòlaichean a ’rabhadh nach bu chòir dha euslaintich ach an cungaidh anti-trom-inntinn aca a lughdachadh fo stiùireadh meidigeach.
Thuirt an t-Àrd-ollamh Eduard Vieta, Àrd-ollamh Eòlas-inntinn aig Oilthigh Barcelona, san Spàinn, gum feumadh barrachd sgrùdaidhean a bhith ann gus faighinn a-mach dè cho èifeachdach sa dh ’fhaodadh MBCT a bhith.
Tha luchd-rannsachaidh ag ràdh gur e an ath cheum a bhith a ’feuchainn a-mach dè a’ ghrìtheid gnìomhach a dh ’fhaodadh a bhith ann an leigheas inntinn, agus dèanamh cinnteach gu bheil e a’ dèanamh coimeas fàbharach ri dòighean-obrach eile stèidhichte air buidhnean.
;