liosta cungaidh / dhrogaichean hogus a dh ’fhaodadh do ath-ghluasad a luathachadh
Tha mi dìreach airson ro-ràdh a dhèanamh air an t-snàthainn seo le bhith ag ràdh nach e comhairle meidigeach a th ’ann an seo agus bu chòir dhut faighneachd don dotair agad mus gabh thu dad ùr. Ach a rèir coltais chan eil tràilleachd porn na staid meidigeach dligheach agus mar sin seo sinn. Bu chòir dhut rud sam bith a chanas mi san t-snàthainn seo a làimhseachadh mar bullshit.Most de na stuthan-taic sin ag amas air àrdachadh neurogenesis, fàs neurons ùra. Is e buaidhean seo barrachd daingneachadh air giùlan, faireachdainn nas fheàrr, ceò eanchainn nas lugha msaa. Ach tha leithid de rud ann ri plastachd àicheil (mar tràilleachd) agus faodaidh factaran neurogenesis a bhith a ’daingneachadh giùlan àicheil gu teòiridheach - ie ath-sgaoileadh. Bu chòir dhut a bhith mu thràth air streak math. Tha iad sin air leth freagarrach dhaibhsan a tha airson an oidhirpean ath-fhilleadh a dhaingneachadh. Tha e cuideachd na rudeigin ri bheachdachadh airson daoine a tha air a bhith a ’feuchainn airson mìosan / bliadhnaichean agus nach do ràinig iad a-riamh rèidh. Chan eil dad ri chall agus sin.
Uridine + Ola Èisg + Stòr Choline + searbhag searbhagach
Tha Uridine na phàirt de RNA agus tha RNA na phàirt den phròiseas ath-riochdachadh cealla. Gu bunaiteach tha e coltach ri bhith a ’toirt beathachadh don eanchainn / do bhodhaig a dh’ fheumar gus ceallan ùra fhàs, eadhon san eanchainn. Tha an aon phrionnsapal a ’buntainn ri DHA (searbhag geir Omega 3 a lorgar ann an ola èisg) agus tha sgrùdaidhean a’ faighinn a-mach gu bheil buaidh antidepressive aig uridine + DHA. A bharrachd air an sin chaidh a lorg gu bheil am measgachadh ag atharrachadh sgaoileadh dopamine. Chan eil seo dìreach a ’ciallachadh modaladh deimhinneach (àrdachadh sa bhun-loidhne ma tha e easbhaidheach) ach cuideachd atharrachadh gu dona - le bhith a’ lughdachadh ìre leigeil às dopamine nuair a tha e ro àrd ann an suidheachaidhean mar ath-sgaoileadh. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil comas aige milleadh ath-chraoladh a lughdachadh gu mòr. “Mu dheireadh, sheall sgrùdadh neurochemical de threas seata de radain a chaidh an làimhseachadh gu ìre gun do chuir uridine às don àrdachadh a bha air adhbhrachadh le amphetamine ann an dopamine striatal."
Leugh tuilleadh aig http://www.longecity.org/forum/topic/51802-gpc-choline-uridine-dha/
Tha mi air buannachd fhaighinn aig iad sin: 700mg + DHA, 250mg + uridine, 100mg alpha-GPC agus 800ug folate ach cha mholainn dhut tòiseachadh an seo - leugh an t-snàthainn.
L-Tyrosine
Tha Tyrosine na ro-ruithear L-DOPA a tha ann fhèin na ro-ruithear gu catecholamines (dopamine, norepinephrine, epinephrine). Tha beagan eas-aonta air a ’bhòrd seo a bheil e na chuideachadh. Dh ’fhaodadh gum bi cur-ris feumail airson a’ chiad tharraing a-mach.
An dòs a thathar a ’moladh: 500mg / day
Bu chòir dhut cuideachd cur ris le rudan a tha tyrosine supplementation a ’leigeil sìos (B-complex, selenium, l-cysteine, l-tryptophan). Air sgàth seo chan eil mi a ’moladh làimhseachadh fad-ùine; chan eil sinn fhathast dha-rìribh fios a bhith agad gu bheil mòran mu na buaidhean fad-ùine a bharrachd air ro-aithris monoamine.
L-theanine
Amino-aigéid psychoactive a lorgar ann an tì uaine a bhios ag atharrachadh ìrean de GABA agus a dh’fhaodadh a bhith serotonin (na breicichean far a bheil dopamine na peadal gas). Gu pearsanta, tha mi a ’faighinn a-mach nach eil feum sam bith ann san fhad-ùine airson ath-ghluasad nas luaithe ach faodaidh e do chuideachadh gus faighinn chun loidhne rèidh sin. Bidh e a ’brosnachadh fulangas ach chan e tarraing air ais no eisimeileachd. Tha e air aontachadh ann an Iapan airson gun chrìoch a bharrachd air biadh - tha e gu math sàbhailte. Ach tha freagairt luchd-cleachdaidh ag atharrachadh cho dona.
An dòs a thathar a ’moladh: 200mg nuair a bhuaileas cravings. Ceannaich suntheanine air a chomharrachadh le theanine - tha 2 sheòrsa de theanine ann: l-theanine agus d-theanine. Tha L-theanine fada feumail na d ach chan urrainn do dhòighean leth-bhreith cumanta (HLPC msaa) eadar-dhealachadh a dhèanamh eatorra agus is e suntheanine an aon dòigh as urrainn dhut 100% L- a ghealltainn.
Cha ghabh seo a chluich
Is e peptide a th ’ann an Noopept (sreath ghoirid de amino-aigéid) a bhios a’ faighinn a-steach don eanchainn agus a ’toirt air falbh feart fàis neoni (NGF) agus factar fàis neurotrophic a thig bho eanchainn (BDNF). Mar peptide, chan eil gu dearbh do rud sam bith fhèin gu dìreach ach tha e a ’comharrachadh a’ chuirp rudeigin a dhèanamh. Tha NGF agus BDNF le chèile nan neurotrophins; pròtainean a thathas a ’cleachdadh ann an genesis neuronal a nì cinnteach gu bheil eadar-dhealachadh cealla ceart aig àm ath-riochdachadh, mairsinn agus cumail suas.
Gu mì-fhortanach chan eil mòran de eòlasan luchd-cleachdaidh ann a bhith a ’cleachdadh noopept airson tràilleachd ach chaidh a chleachdadh mar nootropic (“ steroid eanchainn ”) agus tha daoine air aithris a thoirt air buaidhean antidepressive. Is e mo mholadh 10mg sublingual (fo do theanga gus an sgaoil e) gach latha. Is dòcha gum bi thu airson a rothaireachd leis gu bheil e a ’dèanamh ann an dòigh, a’ brosnachadh fulangas (ìsleachadh TrkB) ach aig 10mg gach latha chan eil daoine buailteach a bhith ag aithris air tarraing a-mach. Fhathast ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil na buaidhean a’ caitheamh dheth (nas fhaide na an euphoria tùsail - “a bheil mi àrd?!”), Gabh beagan ùine dheth ach chan eil e na chùis chudromach.
Air nota co-cheangailte tha beachd gu bheil SSRIs, SNRIs, DRIs msaa ag obair chan ann le bhith a ’meudachadh ìrean monoamine (dopamine, serotonin msaa) annta fhèin ach le bhith a’ brosnachadh àrdachadh BDNF aig a ’cheann thall. Bha pharma mòr gu math fortanach a-muigh an sin.
Ketamine
Ma tha pearsantachd addictive agad (a ’ruith an ath sheòrsa àrd de rud) taobh a-muigh porn an uairsin na toir suathadh air an t-shit. Ma tha duilgheadasan ana-cleachdadh stuthan air a bhith agad, na toir suathadh air. Agus cuideachd cothroman gu bheil e mì-laghail far a bheil thu. Mar sin mura h-eil thu a ’fuireach anns na h-Innseachan, stad air leughadh.
Tha K na antagonist NMDA. Is e dà gabhadair glutamate NMDA agus AMPA, le bhith a ’cur bacadh air NMDA, dùmhlachdan glutamate ag èirigh agus àrdachadh ceangailteach AMPA (is dòcha còmhla ri kainate agus mGluR ach chan eil fios aig duine sam bith mun deidhinn). Bidh seo a ’leantainn gu àrdachadh huuuuge ann am BDNF agus plastachd. Tha e gu leòr airson stad a chuir air fèin-mharbhadh mòr anns na slighean aca airson beagan làithean gu beagan sheachdainean.
Chan eil mi a ’moladh dòs sam bith, ged a chuala mi mu chuideigin a bheir 10mg / seachdain. Bidh thu a ’dèanamh an rannsachadh agad fhèin agus bi air leth faiceallach. Bidh droch dhìol ketamine a ’leantainn gu neurotoxicity, hepatoxicity, bladder agus milleadh dubhaig ged a tha seo glè eu-coltach aig an dòs 10mg / seachdain a chaidh ainmeachadh.
Cunnart mòr, duais mhòr…
Bha mi a ’dol a phostadh rudeigin air bremelanotide / pt-141 ach cha do chuidich e mòran mi. Rinn e beagan na b ’fhasa togail fhaighinn ach sa mhòr-chuid thug e cnapan cridhe dhomh, is dòcha gu robh stuth neo-ghlan agam. Ma tha eòlas sam bith aig duine cuiridh mi iad an seo e.
;
