Air na duilleagan a leanas tha comhairle ath-bhotadh, molaidhean agus beachdan bhon fheadhainn a tha a ’dol tron phròiseas ath-bhotadh.
Comhairle ath-bhualadh - Dealbhadh
- Plana Ath-thòiseachadh 6 Ceum ... chuidich sin mi le bhith a ’sgur
- Sia glacaidhean clasaigeach ann an ath-bheothachadh tràilleachd porn
- Stiùireadh 7 airson a bhith a 'toirt a' chùis air a 'chùis as miosa de dhrogaireadh deònach (mar a tha mi a' dol fodha)
- Stiùireadh 10 airson Ath-thòiseachadh no Ath-bheothachadh soirbheachail!
- 10 Prionnsapalan Ath-bheothachaidh
- Beachdan / molaidhean 15 / pìosan comhairle bho ~ bliadhna 8 de mo thuras pornfree
- A bheil thu airson a dhol tro phornagain an-asgaidh? Leugh seo.
- Na deich molaidhean as fheàrr bho Fapstronaut latha 135 +
- Na Laghan Coitcheann de Gun-Fap
- Modh MYLN. Dòigh eadar-dhealaichte.
- An dòigh Sìneach de NoFap
- Aois 26 - 500 latha: tha mi mu dheireadh ann an dàimh eu-coltach ri gin a bha mi a-riamh
- Snàithlean CÀBHA: YourBrainRebalanced.com
- Plana gnìomh pàirt 5.
- Comhairle bho na dh'fhiosraich mi [FÀILTEACHADH CÒRSA]
- Molaidhean a dh ’ionnsaich mi bhon neach-leigheis agam.
- NACH EIL & CHAN EIL airson NoFap
- Tha superpowers fìor, agus seo mar a gheibh thu iad (le stòran agus ceanglaichean!)
- A 'làimhseachadh giùlan pornagain mar chàraid (bhidio)
- Sia ceumannan gu soirbheachas - ED co-cheangailte ri porn agus a ’tilleadh gu cruth cothromach de mhìneachadh gnèitheasach.
- Aois 35 - ED air a leigheas, ath-mhìneachadh beatha. A bharrachd air molaidhean, stuthan leughaidh, agus beachdan
- Goireasan neònach
- 90 latha ann an 9 bliadhna - inntinn shoilleir, fòcas nas làidire, barrachd dhàimhean sòisealta, barrachd toileachas, tuigse nas fheàrr mum dheidhinn fhìn
- Tips 9 gu 90
- Tha 45 a 'giùlain ur n-inntinn a' cleachdadh gus a bhith gad chumail ort
- Rudan 20 a chuidich mi tro na làithean 90 sin
- Is e seo inneal sìmplidh agus cumhachdach a tha Yale, an t-Àrd-Ollamh Judson Brewer a 'moladh gun dèilig sinn air adhart gu sgileil.
- Aois 26 - 90 latha cruaidh: toraidhean iongantach
- Nofap Made Easy - Innealan as urrainn dhut a chleachdadh gus do bheatha atharrachadh (le aois 17 bliadhna)
- Fapstronaut ùr, seann dhrogaichean a tha a 'faighinn thairis air drogaichean le cuid de mholaidhean
Comhairle ath-bhualadh - Liosta brosnachaidh
- Lorg àite
- Mar a nì thu soirbheachadh aig NoFap - stiùireadh deimhinnte stèidhichte air 6 mìosan de eòlas
- Tha fios agad gu bheil NOFAP ag obair ma tha…
- Dòigh STAR airson beairteas PMO
- Gu ceart guys newbie, is e seo a bheir e: èist suas, fear suas agus cuir às do screwin ’suas
- Is e an fhìrinn, CHA BHI BHLIADHNAICHEAN SEO A BHITH.
- Mar sin, tha thu airson cuibhreachadh porn?
- PRO - TIPS
- Beachdan airson faighinn a-mach dè cho duilich 'sa tha e
- Artaigilean a tha mi a 'caoidh agus carson a bu chòir dhut Journal a dhèanamh
- Molaidhean airson NoFap a dh ’ionnsaich mi bho AA
- Stiùireadh 10 a chuidicheas mi
- 5 NoFap Tips Feumaidh mi roinn a dhèanamh.
- 100 Days + Path to become Bane (First and Last Post)
- Bu mhath leam innse dhut uile mu Unger's Paradox. (Rud ri smaoineachadh dhutsa a tha a ’strì.)
- Chan eil Willpower na aonar gu leòr.
- Gus soirbheachadh, feumaidh tu ath-chlàradh.
- Bidh Reddit “fapstronaut“ a ’leigeil a-mach e
- Naoi puingean airson cuimhneachadh
- Beachdan air mar a gheibh thu tòiseachadh math le NoFap
- Deamhain: Chan e Fapping Your Your Name.
- Sia Rud a chum cumail suas inntinn
- Comhairle do na daoine òga
- Latha 40. Cuid de bheachdan & comhairle, gu sònraichte dha fir nas ùire
- Stad mi airson bliadhna gu leth agus mar sin bha mi a ’smaoineachadh gun roinneadh mi beagan de na molaidhean agam
- Feumaidh seo a bhith air a ràdh, air a thuigsinn agus air ath-dhearbhadh
- Gliocaich 1 bho Fapstronaut fad-ùine: mìnichidh tu na loidhnichean agad
- Gliocas 2 bho Fapstronaut fad-ùine: Toplines
- An iuchair as fheàrr airson faighinn thairis air cleachdadh PMO, dìreach cuimhnich air 'AEEES'
- Gliocas 3 bho Fapstronaut fad-ùine: Gluais an Blàr
- Cruth-atharrachadh dearbhach airson ** buaidh as fheàrr!
- An stuth a tha ag obair, agus an stuth nach bi
- Bidh coitcheann a 'luidheas an eanchainn agad nuair a tha thu ag iarraidh PMO.
- Ceart gu leòr, seo na tha thu a ’dol a dhèanamh
Comhairle ath-bhualadh gus a ’chùis a dhèanamh air tràilleachd porn
Comhairle ath-bhualadh airson fuireach porn an-asgaidh
- 1 bliadhna + air; rud sìmplidh a nì cinnteach gu bheil e soirbheachail.
- 10 Prionnsapalan Ath-bheothachaidh
- Stiùireadh 10 airson Ath-thòiseachadh no Ath-bheothachadh soirbheachail!
- Stiùireadh 10 a chuidicheas mi
- 100 Days + Path to become Bane (First and Last Post)
- Rudan 101 ri dhèanamh an àite a bhith a 'fapadh gu pònaidhean
- Beachdan / molaidhean 15 / pìosan comhairle bho ~ bliadhna 8 de mo thuras pornfree
- Cleachd 16 bu chòir dhut a dhèanamh EVERYDAY.
- 16 Prionnsapalan Ath-bheothachaidh
- Rudan 20 a chuidich mi tro na làithean 90 sin
- 200 latha - Deich molaidhean airson a roinn
- Adhbharan 25 airson stad
- 3 Steps airson faighinn thairis air dìth-chleachdaidhean porn agus ag atharrachadh do bheatha: bhideo
- 3 Steps to Success (Airson a h-uile duine agaibh a tha a 'strì)
- Aithisg 30-latha. Liosta sgoinneil de na chuidich mi & a dh ’fhaodadh do chuideachadh!
- Tha 45 a 'giùlain ur n-inntinn a' cleachdadh gus a bhith gad chumail ort
- 5 NoFap Tips Feumaidh mi roinn a dhèanamh.
- Plana gnìomh pàirt 5.
- Stiùireadh 7 airson a bhith a 'toirt a' chùis air a 'chùis as miosa de dhrogaireadh deònach (mar a tha mi a' dol fodha)
- Molaidhean 70+ gus Nofap no Porn Free a dhèanamh nas fhasa & nas èifeachdaiche bho chuideigin a dh ’fhalbh 300+ latha
- Tips 9 gu 90
- Beagan rudan a dh ’ionnsaich mi mar addict heroin a tha a’ dol am feabhas
- Liosta de uirsgeulan agus leòisdean co-cheangailte ri porn (bho reddit / pornfree)
- Chan eil ath-chraoladh a ’ciallachadh ath-shuidheachadh iomlan! Na bi gad ghortachadh tuilleadh le bhith a ’suirghe.
- Liosta ghoirid de na prìomh rudan a lorg mi air an turas seo
- Chan eil càil a dhìth air ais! Carson nach eil daoine a 'faighinn am PIED aca a leigheas
- Comhairle bho na dh'fhiosraich mi [FÀILTEACHADH CÒRSA]
- Comhairle do na daoine òga
- Às deidh dà bhliadhna de mo strì le Nofap! AMA: ED & dàil air ejaculation
- Aois 20 - B ’àbhaist dha a bhith iomagaineach gu sòisealta agus tha PIED agad
- Snàithlean CÀBHA: YourBrainRebalanced.com
- Artaigilean a tha mi a 'caoidh agus carson a bu chòir dhut Journal a dhèanamh
- An rud as fheàrr / r / NoFap
- Bidh coitcheann a 'luidheas an eanchainn agad nuair a tha thu ag iarraidh PMO.
- Stiùireadh concrait airson a bhith a 'fuireach air falbh bho phornag
- Latha 40. Cuid de bheachdan & comhairle, gu sònraichte dha fir nas ùire
- Deamhain: Chan e Fapping Your Your Name.
- Na gabh air NoFap gu h-aotrom, no bidh thu a 'dol air ais
- Còig beachdan gu math iongantach mu bhith a 'cur às deidh
- Bho bhoireannach PMO: thu fhèin, gaisgeach
- Bho sgioba NoFap.com: 10 de na pìosan comhairle as fheàrr againn
- Leannan-nighean fapstronaut badass (latha 135 !!!), ag iarraidh a bhith a 'roinn mo sgeulachd soirbheachaidh (ar).
- Stiùireadh mu bhith a 'fuireach (porn) ann an-asgaidh
- Ciamar agus Carson a Thòisicheas Pornagrafaidheachd Thoir seachad?
- Mar a rinn mi latha 70 air hardmode, gun a bhith a 'briseadh siud, às dèidh 7 bliadhna de fhàilligeadh.
- Mar a dh'ionnsaich mi stad a chur air iomagain agus sabaid a thogail
- Mar a chumas iad cus de dhìteadh air pornag: Comhairle bho 9 Sgrìobhadairean Gnè Slàinte aig a bheil buaidh
- Mar a chuireas tu às do rud sam bith a tha thu eòlach (porn, drogaichean, deoch làidir, msaa)
- Mar a nì thu soirbheachadh aig NoFap - stiùireadh deimhinnte stèidhichte air 6 mìosan de eòlas
- Àsachd / Confessions: 'S dòcha gum bi thu nad neach-ionaid PMO ma tha:
- Rinn mi e! 90 latha. Seo na dh ’ionnsaich mi.
- Tha mi a 'faicinn seo mar phàirt chudromach de m' dòigh-beatha mìorbhaileach
- Stad mi airson bliadhna gu leth agus mar sin bha mi a ’smaoineachadh gun roinn mi beagan de na molaidhean agam leat a tha mi a’ smaoineachadh a chuidicheas gu mòr do thuras.
- Bu mhath leam innse dhut uile mu Unger's Paradox. (Rud ri smaoineachadh dhutsa a tha a ’strì.)
- Tha mi a ’dol a nochdadh dhut an dìomhair # 1 gus faighinn thairis air tràilleachd pornagraf.
- Beachdan a tha air mo chuideachadh
- Gus soirbheachadh, feumaidh tu ath-chlàradh.
- Na h-adhbharan agam airson 40 airson nach bhith a 'cleachdadh porn
- An stiùireadh agam airson stad gu soirbheachail air “briseadh”
- An sgeulachd uamhasach: A bheil thu a 'feuchainn airson beagan bhliadhnachan, is iad seo na rudan ri bheachdachadh
- Na deich adhbharan agam
- Mo Mhealladh air Atharrachadh [A 'PHÀIPEACH AIR A THAOBH]
- Fapstronaut ùr, seann dhrogaichean a tha a 'faighinn thairis air drogaichean le cuid de mholaidhean
- Nice Guy Symdrome. Cùis fìor chudromach dha luchd-cleachdaidh fonaichean / porn.
- Naoi puingean airson cuimhneachadh
- Nofap Made Easy - Innealan as urrainn dhut a chleachdadh gus do bheatha atharrachadh (le aois 17 bliadhna)
- Lorg àite
- Ceart gu leòr, seo na tha thu a ’dol a dhèanamh
- Stiùireadh Ath-bheothachaidh Porn: Sreath de chomhairle & brosnachadh
- Cleachdadh porn agus tha e na cheangal ris na tha teicneòlas meadhanan a ’dèanamh do dhaoine an-dràsta.
- Cruth-atharrachadh dearbhach airson ** buaidh as fheàrr!
- PRO - TIPS
- A 'càradh bheachdan le 17 bliadhna a dh'aois
- Bidh Reddit “fapstronaut” a ’leigeil a-mach e
- Taghadh mo smuaintean an dèidh dha nofap a dhèanamh airson 3 mìosan
- Leigheas sìmplidh airson tràilleachd porn - gun eadar-lìn
- Sia glacaidhean clasaigeach ann an ath-bheothachadh tràilleachd porn
- Sia ceumannan gu soirbheachas - ED co-cheangailte ri porn agus a ’tilleadh gu cruth cothromach de mhìneachadh gnèitheasach.
- Sia Rud a chum cumail suas inntinn
- Mar sin, tha thu airson cuibhreachadh porn?
- Mar sin tha thu ùr? Fàilte gu NoFap. Bidh sinn a ’toirt seachad Zen an-asgaidh an seo.
- NACH EIL & CHAN EIL airson NoFap
- Molaidhean airson NoFap a dh ’ionnsaich mi bho AA
- Molaidhean a dh ’ionnsaich mi bhon neach-leigheis agam.
- Stad fòcas air gnè.
- Goireasan neònach
- Stuff a dh ’ionnsaich mi bhuaibh
- Tha superpowers fìor, agus seo mar a gheibh thu iad (le stòran agus ceanglaichean!)
- Tapadh leat Cruinne-donn airson mo dhroch dhìol
- An prògram ceum 14 bho NoFap.
- Na 4 ceumannan 'R' gus a ’chùis a dhèanamh air tràilleachd
- An iuchair as fheàrr airson faighinn thairis air cleachdadh PMO, dìreach cuimhnich air 'AEEES'
- An dòigh Sìneach de NoFap
- An nighean air a 'fòn
- Na buannachdan as follaisiche de r / pornfree
- Modh MYLN. Dòigh eadar-dhealaichte.
- An Kit NoFap Survival / Mega Motivator
- Dòigh STAR airson beairteas PMO
- An stuth a tha ag obair, agus an stuth nach bi
- A 'CHRIOSDAIREAN MÒR 3 FATAL A' dèanamh
- Is e an fhìrinn, CHA BHI BHLIADHNAICHEAN SEO A BHITH.
- Na Laghan Coitcheann de Gun-Fap
- Rudan a tha gam chuideachadh (agus dh'fhaoidte gun cuidich e thu)
- Is e seo inneal sìmplidh agus cumhachdach a tha Yale, an t-Àrd-Ollamh Judson Brewer, a 'moladh gun cuir sinn dragh air sgileil.
- Feumaidh seo a bhith air a ràdh, air a thuigsinn agus air ath-dhearbhadh
- Beachdan mu dheidhinn misneachd (agus a 'faighinn thairis air sùghlachd)
- Beachdan mun choimhearsnachd seo agus beagan comhairle gu sònraichte do luchd-tòiseachaidh
- Gliocaich 1 bho Fapstronaut fad-ùine: mìnichidh tu na loidhnichean agad
- Gliocas 2 bho Fapstronaut fad-ùine: Toplines
- Gliocas 3 bho Fapstronaut fad-ùine: Gluais an Blàr
- Beachdan airson daoine a tha a 'lorg iad fhèin a' coimhead air porn
- Beachdan air mar a gheibh thu tòiseachadh math le NoFap
- Beachdan airson faighinn a-mach dè cho duilich 'sa tha e
- Tòraidhean (air an cur ri chèile le luchd-ath-nuadhachaidh)
- A bheil thu airson Diamode fhaighinn? Leugh seo!
- A bheil thu airson a dhol tro phornagain an-asgaidh? Leugh seo.
- Went 90 làithean dìreach: beagan phuingean
- Dè an t-eadar-dhealachadh a th 'ann eadar a bhith ag iarraidh stad a chur air feum air stad? Mo smuaintean an dèidh latha 45.
- Dè an SECRET? Mo dhà sgillin.
- Chan eil Willpower na aonar gu leòr.
- Tha fios agad gu bheil NOFAP ag obair ma tha…
- An t-iarrtas as fheàrr aig PMO soirbheachail
- Gu ceart guys newbie, is e seo a bheir e: èist suas, fear suas agus cuir às do screwin ’suas
;