Taghadh mo smuaintean an dèidh dha nofap a dhèanamh airson 3 mìosan

Cruinneachadh de Chruthan Measgaichte; Nofap agus Beatha

Is e seo taghadh de mo smuaintean an dèidh dhomh feuchainn air rud sam bith airson 3 months. Chan e sgeulachd mar sin a th ’ann, dìreach cuid de na puingean coitcheann a dh’ fhaodadh a bhith inntinneach dhut. Tha an cudrom air mar a bhios nofap ag atharrachadh a h-uile raon de bheatha.

Airson tòiseachadh le seo, seo na h-àireamhan cudromach agam.

  • Gnè: Fireann
  • Aois: 26
  • Air an tràilleadh bho: 1998
  • Dlìomhachd tràilleachd: 2 PMO no MO gach latha cuibheas
  • Feuch 1: 5 làithean
  • Feuch 2: 7 làithean
  • Feuch 3: 7 làithean
  • Feuch 4: 11 làithean
  • Feuch 5: 35 làithean
  • Feuch 6: 14 làithean
  • Adhbhar airson an ath-chraoladh as ùire agam: Ceann-daoraich dhruga
  • Prolactin & am faireachdainn post-fap

Tha an eadar-dhealachadh ann an mood, caractar agus sealladh às deidh fapping cho follaiseach dhomh a-nis. Às deidh ath-chraoladh an-dè, laigh mi san leabaidh gun a bhith ag iarraidh gluasad airson a ’chiad uair ann an 2 sheachdain. Thionndaidh mo smuaintean gu fèin-mharbhadh, nach tachair a-riamh air streak nofap. Bha faireachdainn gnawing, falamh anns an stamag. Bha fios agam gu robh feum mòr agam air biadh, agus gu robh mo bhodhaig ag ithe na fèithean cruaidh agam a h-uile mionaid a bha mi nam laighe an sin mar chorp, ach cha do ghluais mi fhathast airson uairean a-thìde. Bha mi an dòchas tilleadh gu neo-mhothachadh milis far nach cuireadh dad dragh orm. Tha e brèagha a-muigh & grianach airson a ’chiad uair ann an seachdainean. Chan eil mi ach airson suidhe an seo anns a ’chathair agam. Tha mi a ’faireachdainn mar nach buin mi a-muigh. Tha mi a ’faireachdainn reamhar & tàmailteach ged a tha fios agam gu dearbh gu bheil corp mòr agam. Tha mi airson biadh a sheachnadh, ach nuair a chuir mi mo jeans orra bha iad nas lobhta na an àbhaist. Chan eil mi airson bruidhinn ri duine sam bith. Tha e às a chiall.

  • Gliocas & Tuigse

Tha mi air uimhir ionnsachadh. Tha teòiridh superstimuli agus instincts mì-chothromach air cumhachd dòchas a thoirt dhomh. Tha fios agam dè a nì mi airson a bhith cho math ‘s as urrainn dhomh a bhith, feumaidh mi fhaicinn troimhe. Tha seo iongantach agus a ’cumail orm a’ dol anns na h-amannan dorcha sin. Tha misneachd agam a bhith a ’faighinn a-mach cò mu dheidhinn a tha beatha aig cridhe - a’ cothromachadh agus a ’dèanamh an fheum as fheàrr den t-siostam dhuais airson an soirbheachadh as motha san fhad-ùine.

  • Desperate airson Easy Arousal

Bho thòisich mi, tha m ’eanchainn air feuchainn ri mealladh aig a h-uile tionndadh. Anns na h-oidhirpean tràth, bha e dìreach a ’dol suas gu softcore bikini pics agus youtube vids - an ìre‘ chan eil e nudity so tha e ceart gu leòr ’.

An uairsin, chuir mi cùl ri brosnachaidhean lèirsinneach gu tur, agus ann an dòigh air choreigin lorg mi hypnosis erotic claisneachd mp3s. Bha mi a ’smaoineachadh‘ chan eil e lèirsinneach, ciamar as urrainn dha a bhith porn? ' - uill, is e porn a th ’ann - porn neoni.

O chionn ghoirid, rinn mi a h-uile cruth lèirsinneach is claisneachd de shuidheachadh ath-shuidheachadh arousal fuadain. Aig timcheall air an aon àm, thòisich mi ‘gu dìomhair’ a ’faighinn a-steach don rud ris an can mi J pop‘ glan ’(ceòl pop Seapanach). Tha seo gu ìre mhòr cutesy ach (gu breithneachail) ceòl neo-ghnèitheasach air a sheinn le buidhnean nighean boireann. Gu dearbh bu toil leam an ceòl leis fhèin, gu neònach. Cha tug e orm a-riamh ath-chraoladh no a bhith a ’faireachdainn mar porn, ach bha e coltach gun lìon e beàrn - gu cinnteach tha rudeigin mì-thoilichte mu dheidhinn - mar‘ fix femininity fix ’a tha a’ tighinn bho scrion a ’choimpiutair / fònaichean-cluaise seach an saoghal a-muigh. Tha e a cheart cho dona.

Agus mu dheireadh, nofap fhèin. Tha mi air mo ghlacadh leis an fhaireachdainn de cho-roinn agus cho faisg 'sa tha e a ’toirt seachad. Bu chòir seo a thighinn bhon t-saoghal a-muigh, chan e an coimpiutair. Bidh mi a ’caitheamh cus ùine air a’ seo. Is dòcha gun tèid mi sìos mo chleachdadh an ath thuras.

  • Deoch làidir & drogaichean cur-seachad eile

Cha bhith mi a ’bualadh timcheall air a’ phreas - anns a ’bhliadhna a dh’ fhalbh tha mi air a bhith nam neach-cleachdaidh drogaichean cur-seachad mòr, a tha mi a-nis a ’tuigsinn mar thoradh air a bhith a’ faireachdainn uamhasach bho na hangovers fap seasmhach agam. Rinn mi puing mu bhith a ’dèanamh a h-uile dad fon ghrèin (tha, a h-uile dad) - tha mi gu math fortanach nach deach mo ghlacadh gu ceart ri stuth.

Tha crochan le deoch-làidir agus drogaichean eile air an ath-bhuillean porn mu dheireadh agam 5 adhbharachadh. Tha iad dìreach a ’caolachadh agus a’ toirt air falbh a ’chumhachd ann an dòigh gu math duilich.

Mar sin, mar thoradh air nofap, tha deoch làidir agus drogaichean eile a-nis a ’fàgail mo bheatha gu math. An coimeas ri a bhith a ’leigeil suas PMO, bidh e na dheagh chabhaig a bhith a’ toirt a-mach na drugaichean.

Tha toitean, cuideachd, a ’tighinn faisg air a’ bhròg fhaighinn, ged a tha slighe bheag ri dhol fhathast airson sin. Tha e coltach mar as fhaide a nì mi nofap, is ann as miosa a tha mi a ’faireachdainn às deidh smocadh. Mar sin a-nis is urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi a ’beachdachadh air sgur - roimhe seo, bhithinn air innse dhut gu toilichte gun robh mi dèidheil air smocadh agus nach robh planaichean agam stad.

  • An Gym & Inbhean Corporra

Anns na h-oidhirpean na bu thràithe, bha an gym deatamach dhomh. Tha mi air gyms a chleachdadh air agus dheth airson grunn bhliadhnaichean, ach còmhla ri nofap, is e seo a ’chiad uair a-riamh air soirbheachadh le bhith a’ faighinn physique fìor mhath. Bha mi an-còmhnaidh a ’smaoineachadh carson nach d’ fhuair mi toraidhean a-riamh bho amannan gym roimhe. A-nis tha fios agam - bha mi ro dhraghail bho bhith a ’fapadh gu bhith a’ gabhail cùram ceart mu bhith a ’putadh an iarainn sin airson fìor.

Ach tha taobh dorcha ann. Bho fhuair mi physique math, tha mi air a bhith ceangailte ris ann an dòigh mì-fhallain. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil eadhon neo-choileantachdan beaga / buildups geir dìreach neo-iomchaidh agus gam thoirt sìos gu neoni ann an sùilean chàich, nuair ann an da-rìribh chan urrainn dha duine eadhon innse. Tha e a ’fàs na obsession - dare tha mi ag ràdh tràilleachd. Tha mi an dùil a bhith air fhaicinn mar rud nas tarraingiche mar thoradh air an physique leasaichte agam, ach chan e seo an dòigh a tha mòran de chlann-nighean a ’smaoineachadh, agus fhuair mi sin a-mach don chagrin agam.

Cò às a thàinig an sealladh mì-fhallain seo don chorp agam? Rionnagan porn fireann. Mar as trice tha iad cha mhòr do-chreidsinneach. Bha bliadhnachan is bliadhnachan de bhith gam faicinn a ’coimhead às deidh na boireannaich a bu bhochda a’ fàgail comharra nam inntinn a bheir barrachd na dìreach eòlas is tuigse gus fuasgladh fhaighinn air.

Na bi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ bruidhinn sìos an gym, ged-tà. Tha e na nofap iongantach agus bidh mood coitcheann a ’cuideachadh, agus a’ brosnachadh ithe fallain.

  • Nofap 'Burnout'

B ’e an streak as fhaide agam 35 latha. Bha mi a ’faireachdainn godlike. Bha dùil agam buannachadh aig a h-uile dad. Ach, chan e seo mar a chaidh e. Bha mi a ’làimhseachadh nofap mar dìreach rud ri dhèanamh gus a bhith nas tarraingiche. Bha mi a ’smaoineachadh‘ a-nis tha mi air seo a dhèanamh, bidh an còrr dìreach a ’rèiteach leis fhèin’. Cha do rinn. Bhuail mi, loisg mi agus ghluais mi a-rithist gu cruaidh.

Cha b ’e an duilgheadas nofap, ach mo dhùilean agus mo bheachd. Seadh, bha mi air mo dhuilgheadas fapping a rèiteach airson ùine ghoirid agus bha mi air mo thàladh gu fìor bhoireannaich a-rithist, ach bha mi air dèiligeadh ris na cùisean caractar eile nach tèid a chuir às dìreach le bhith a ’seachnadh sìmplidh bho masturbation agus porn.

  • Tha na sùilean ann

Mar as trice às deidh 5 no 6 làithean, bidh mi a ’tòiseachadh a’ coimhead air boireannaich air thuaiream air an t-sràid. Gu dearbh, tha mi air a dhol a-mach air an t-sràid gun adhbhar air falbh ach a bhith a ’coimhead airson boireannaich a bhith a’ dèanamh sùilean aig.

A-nis, tha seo ag obair. Chan eil fios agam an e dìreach mi a ’toirt fa-near no rudeigin eile, ach nuair a choimheadas mi gu gruamach air boireannaich, tha iad buailteach a bhith a’ coimhead air ais no co-dhiù rudeigin a dhèanamh. Bidh na h-atharrachaidhean a thig an cois do chothromachadh hormona agus suidheachadh is gluasad gu cinnteach gad dhèanamh nas tarraingiche do bhoireannaich ma tha bunait corporra reusanta agad, ach tha a ’chiad bheachd seo air a chuir às sa bhad mura h-eil an còrr den gheama agad air a sheòrsachadh. Fhuair mi sin a-mach an dòigh chruaidh.

Tha Nofap na chuideachadh gus tarraingeachd a tharraing, ach feumaidh tu fhathast an obair chruaidh agad fhèin a dhèanamh.

  • A ’tarraing air ais tro Phearsan a thachair roimhe seo

Nuair a bheir thu air falbh a ’chasg, tòisichidh tu a’ faireachdainn seann phianan. Bidh lotan nach do leigheis e a-nis ri fhaicinn a-rithist.

Tha mi smaoineachadh gun robh pearsantachd gu math làidir agam an toiseach. Dh'iarrainn air do shocair no trom-inntinn a dhèanamh gu furasta. Thug seo orm a bhith neònach no dubhach do na daoine mun cuairt orm, tha mi a ’smaoineachadh, agus bha tòrr dhuilgheadas agam a’ lorg charaidean an-còmhnaidh.

Tha cuimhneachain a ’tighinn air ais thugam a-nis de pianta a dhìochuimhnich mi. Mar eisimpleir, dhìochuimhnich mi gu tur mu mar a chaill mi mo charaidean uile anns a ’chiad bhliadhna den àrd-sgoil. Bha mi ann am buidheann, an uairsin an ath rud a bha fios agam, chaidh mo dhiùltadh bhon bhuidheann. An e mo choire a bh ’ann? Is dòcha, gu ìre, chan eil fhios agam. Is e a h-uile rud a tha fios agam nach do thog mi mi fhìn agus a dhol a-steach do bhuidheann ùr. Tha mi a ’faochadh na àite.

Tha na pìosan math ann cuideachd - na faireachdainnean de fhìor tharraing agus miann airson dlùth-cheangal neo-chiontach le boireannaich às aonais an còmhdach tàmailteach de dhealbhan bho porn. Tha iad tearc ach a ’fàs nas cumanta.

Tha e a ’faireachdainn gu bheil cothrom eile agam fàs a-rithist. Bidh e doirbh, ach bidh e nas fheàrr an turas seo.

  • Lead, sgrùdairean & tuiteam sìobhaltachd an iar

Cia mheud fear òg an-diugh a tha air an eadar-lìn & porn? Is dòcha gum bi e nas motha na tha sinn a ’smaoineachadh, is dòcha gum bi e nas lugha.

Tha fios agam gur e ball neo-èifeachdach a bh ’ann an mi nuair a bha mi a’ briseadh sìos. Cha tug mi failleanan 2 mu na leanas:

  • obair
  • Teaghlach
  • Debt
  • Faireachdainnean nam ban
  • An dùil togail chloinne (bha e a ’coimhead neònach dhomh - carson a bhiodh clann aig duine?)
  • Na cunnartan a tha an cois dhrogaichean tràillidh
  • Bhòtadh & poilitigs
  • Mo choimhearsnachd ionadail
  • Fàilte

Bidh mi a ’ciallachadh, bhiodh e comasach dhomh puist fada ath-sgrìobhadh a sgrìobhadh a thaobh carson a bha rudeigin ceart no ceàrr, agus feallsanachd a dh’ fhaodadh gun chrìoch. Ach nuair a thàinig e gu gnìomh, bha mi nam mhaor marbh.

Ma tha co-roinn reusanta sam bith de na balaich mar rud sam bith a bha mi, tha sinn mar shìobhaltachd ann an trioblaid mòr.

Tha uirsgeul eachdraidheil ann gun do thuit Ìmpireachd na Ròimhe mar thoradh air na buaidhean seòlta a bh ’aig puinnseanachadh luaidhe - taobh-bhuaidh den teicneòlas plumaireachd luaidhe ùr drùidhteach aca.

Chan eil e gu diofar a bheil seo fìor no nach eil. Is e an rud a tha buntainneach an samhlachadh ri sgrùdairean coimpiutair an latha an-diugh, a tha air an slighe a-steach do gach dachaigh agus a h-uile seòmar-cadail, a ’pumpadh an eadar-lìn gu eanchainn an fheadhainn a tha a’ togail fianais.

Is e Nofap an rud as fheàrr mun eadar-lìn cho fad ’s a tha dragh orm - ach tha eadhon nofap, lìonra taic gun urra, fhathast a’ toirt leisgeul dhomh gun a bhith a ’ceangal agus a’ slànachadh le daoine fìor aghaidh ri aghaidh. Cuideachd, mura biodh e airson an eadar-lìn, cha bhithinn feumach air nofap.