Is e an-diugh an latha mu dheireadh agam air NoFap, às deidh a h-uile càil feumaidh sinn gluasad air adhart beagan ùine. Tha gaol agam air a ’choimhearsnachd seo, agus tha mi a’ dol gad ionndrainn, ach tha fios aig na daoine glic cuin a tha an t-àm ann gluasad air adhart + Bidh Reddit a ’toirt cus den ùine agam.
Tha mi air a bhith saor bho porn airson faisg air 150 latha, tha mi air tuiteam 3 tursan bhon uairsin, air sgàth adhbharan iongantach loidsigeach agus chan ann air sgàth buaireadh (sgeulachd fhada) agus chan eil mi faisg air a dhol air ais.
Tha mi airson seo a chur air adhart chun a h-uile neach falaichte a tha ag amas air boireannaich a thoirt a-steach.
A. NoFap + Fòcas air Boireannaich = Frustrachas & ath-chraoladh comasach.
1.) Nuair a bhios tu a ’suidhe ann agus drool thairis air a h-uile boireannach brèagha, a’ miannachadh gum biodh tu còmhla riutha, tha thu fhathast a ’beatha pròiseas eadar-dhealaichte, a tha a’ toirt duais dha do eanchainn (ged nach eil e cho cruaidh ri porn), agus tha e ag innse dhut gur e bhith na a ’coimhead, a’ bualadh ort fhèin “Tha Mmm… dat ass air leth math, bhithinn a’ tapadh sin fad an latha, gach latha. ”, agus gun a bhith a ’tighinn thuice - tha e nas buannachdail na a bhith a’ tighinn thuice.
2.) Bidh thu a ’coimhead airson dearbhadh boireannaich gus conaltradh sùla a dhèanamh leat; no comharra a thoirt dhut gu bheil iad gad fhaicinn cho tarraingeach, Cha bhith a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ dèanamh seo co-dhiù, agus mar sin tha do mhisneachd a ’dol a dh’ ìsleachadh.
3.) Bidh thu gu crìch a ’call fòcas, a’ dol far-loidhne agus a ’fàs feargach nuair a thig boireannaich gu furasta gu balaich eile; toirt ort faireachdainn nach eil thu airidh air fear
4.) An uairsin bidh thu a ’lorg Map agus / no a’ coimhead porn, a ’dèanamh gàirdeachas thairis air boireannaich a bhios a’ dèanamh rudan iongantach ann an suidheachaidhean gòrach nach tachair a-riamh, a bheir barrachd ùidh dhut ann am fìor bhoireannaich.
5.) Tha thu air ais gu ceàrnag a h-aon.
B. Mar sin ciamar a tha mi a ’toirt a-steach Mnathan a tharraing as aonais fòcas air?
- Tha còrr air guys le dràibheadh feise.
- Tha còrr air guys a dh'fhaodas an lùth feise sin a chasg le bhith a ’porn.
- Tha còrr air guys a dh'fhaodas an gnìomhachd feise sin a chur an cèill le bhith a ’coimhead ri boireannaich fad an latha agus a’ stad nuair a thig iad dhachaigh.
- Tha fìor dhroch bhuaidh ann gainnead de na fir a dh ’innse an neart sin ann an dòigh adhartach.
C. Mar sin dè a tha thu ag innse dhomh a dhèanamh?
Leugh seo: Smaoinich agus Fàs beairteach - Cnoc Napoleon
D. Na buannachdan a tha an lùib a bhith a ’riaghladh do lùth gnèitheach
1.) Cuir an gnìomh e gu eacarsaich, ma nì thu dùbhlan gach latha, an uairsin cha bhith NoFap a ’fàs sean; oir a h-uile latha bidh thu a ’faireachdainn mar gu bheil thu air rudeigin a choileanadh.
2.) An aon sheasmhachd sin a bh ’agad nuair a chaith thu uairean a-thìde gus a’ bhidio PERFECT a lorg airson faighinn thuige ann am porn? Cuimhnich sin? Bidh an seasmhachd sin anns a h-uile àite nad bheatha. Bidh thu torrach airson uairean a-thìde aig a ’cheann thall gun eadhon a bhith eòlach air, an taca ris na làithean caithte sin a choimhead thu gu ìre mhòr fad an latha agus a’ faireachdainn mar shit oir chan eil fios agad càite an deach an ùine.
3.) Sguiridh tu de bhith ag amas air boireannaich, agus air sgàth seo, airson adhbhar neònach tha gaol aig boireannaich air an fhear aloof; treudaidh iad thugad. Thachair e rium, ach chan eil dragh orm. Gu dearbh, nuair a dh ’iarras boireannach an àireamh agam, tha mi a’ fàs neònach a-nis. Gu h-àraidh air sgàth, tha misneachd agam a dhol thuice, mura dèanainn sin, tha adhbhar ann. (duilich a bhith a ’faireachdainn mar douche)
4.) Bidh do phearsantachd magnetach, mar an aon fhear sin as aithne dhut, gu bheil e coltach gu bheil daoine a ’miannachadh agus ag iarraidh a bhith anns a’ “chearcall” aige. Tha sin air sgàth gu bheil e nas coltaiche gu bheil e a ’maighstireachd Transmutation Feise mar as trice gun fhios dha.
5.) Nuair a chì thu gu bheil aon bhoireannach brèagha a bhios a ’glacadh do shùil. Thig rudeigin gu buil; bidh e mar dàrna fear, bidh do chasan a ’gluasad agus thig thu thuice. Gheibh thu a h-àireamh, agus bidh thu an dùil gun can thu i. Cha bhith mi a-riamh air bruidhinn ri boireannach le misneachd roimhe, nam bheatha, gus an do chuir mi fòcas air mo lùth gnèitheach air fèin-leasachadh.
E. Ar-a-mach Dligheach an aghaidh seo
- Tha fir nan sealgairean, feumaidh sinn a bhith a ’lorg bhoireannach - Tha mi a ’tuigsinn an taobh seo, ach ma choimheadas tu air, tha fir cuideachd airson boireannaich a thàladh le bhith a’ sealltainn far an inbhe aca. msaa.
- Chan urrainn dhut nigheanan fhaighinn mura cuir thu fòcas orra agus a bhith ionnsaigheach - Is e argamaid dhligheach a tha seo, tha an t-eun tràth a ’faighinn a’ bhoiteag, agus nigheanan mar fhir le misneachd, msaa; ach tha dòigh sònraichte ann airson a dhèanamh, an do choinnich thu a-riamh ris na ghetto dudes sin (de gach cinneadh, nad inntinn) a bhios a ’tadhal air boireannaich bho air feadh na sràide? “AY MA! LEMME GET YO NUMBAH! ” - Cha do dh’obraich e a-riamh.
Agus is dòcha gu bheil barrachd ann, tha iad dligheach, ach dìreach cuir seo a-steach do do bheatha sa bhad. Cha bhith e anns a ’bhad, tha NoFap agus Transmutation Feise na bhuaidh ball-sneachda, ach aig a’ cheann thall chì thu leasachaidhean mòra ann am mòran thaobhan de do bheatha.
Tapadh leibh, tha e air a bhith na urram, an dòchas gum faigh an subreddit seo barrachd luchd-aontachaidh na r / gonewild aon latha: p, beannachd.
TL; DR - Sguir a chuimseachadh air gnè.
;
