An e am "Cowardly Lion Just Masturbating" le Porn Iomadh? (2010)

41 bheachd air “An e am "Cowardly Lion Just Masturbating" le Porn Iomadh? (2010)"

1. Thoir beachd air a phostadh fon artaigil seo air “Psychology Today”

   Ghoid masturbation trì bliadhna de mo bheatha

   Às deidh dhomh cuid de na beachdan a chaidh seachad a leughadh, bha mi a ’faireachdainn buailteach a bhith a’ postadh. Tha e coltach gu bheil mòran de dhaoine a ’toirt buaidh làidir air duine sam bith a tha a’ moladh gum faodadh masturbation a bhith na chleachdadh mì-fhallain agus bidh iad a ’comharrachadh cuideigin mar Chaitligeach làidir (rud a bha mi a’ smaoineachadh a bha gòrach bho nach eil dad san artaigil seo a bheir an sealladh sin).

   Thòisich mi a ’suirghe timcheall air aois 11, tha mi an-dràsta 19. Ged nach eil cuimhne agam cho tric sa bha mi a’ suirghe bho aois 11 gu ruige seo, dh ’fheumainn a bhith a’ tomhas gun do thòisich mi a ’mastachadh aig ìre nas cunbhalaiche nuair a thàinig mi gu bhith 16. Bhon uairsin bha na bliadhnaichean as miosa de mo bheatha.

   Chan eil mi cinnteach cò thàinig an toiseach, an masturbation no an dragh sòisealta agus trom-inntinn. Leig leam a thoirt fa-near gu robh mi an-còmhnaidh nam leanabh gu math adhartach ro 11mh ìre, an-còmhnaidh mar aon de na clann as mòr-chòrdte sa chlas, ach rè 11mh ìre leasaich mi fìor dhragh sòisealta. Sheachain mi a h-uile càil agus a h-uile duine. Cha robh adhbhar sam bith agam a bhith ag obair mar seo agus eadhon às deidh dhomh ceumnachadh san àrd-sgoil bha mi fhathast a ’faireachdainn san aon dòigh. Is beag a bha fios agam gur e an “reliever stress nàdurrach” air an robh mi an urra cho fada.

   Bha mi den bheachd gum feum rudeigin a bhith ceàrr orm gu corporra, oir bha e gu cinnteach a ’faireachdainn mar sin. Bha mi sgìth fad an latha, an-còmhnaidh searbh agus eagal orm a bhith sòisealta le dìreach mu dheidhinn duine sam bith. Am-bliadhna bha e air fàs cho dona is nach robh mi eadhon airson a dhol gu cruinneachaidhean teaghlaich sam bith agus cha b ’urrainn dhomh mi fhìn a thoirt leam airson a dhol gu ceumnachadh colaiste mo phiuthar. Bhithinn dìreach a ’dùsgadh, a’ dol air a ’choimpiutair agus a’ faireachdainn mar an neach as gràdhaiche air an Talamh, a h-uile latha. Bha mi a ’masturbating aon uair san latha gu cuibheasach, agus uaireannan barrachd a rèir dè cho dona sa bha mi a’ faireachdainn mum dheidhinn fhìn. Feumaidh mi a thoirt fa-near gu bheil mi nam Atheist, agus nach robh mi a-riamh a ’faireachdainn nàire mu bhith a’ coimhead air stuthan pornagrafach agus a ’suirghe, chan eil dad agam na aghaidh.

   Às deidh dhomh faighinn a-mach gun robh mi air bualadh air bonn creige rinn mi sgrùdadh air na bha mi a ’dèanamh a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn mar seo, agus bha epiphany agam. Cha robh mi a ’dèanamh dad, ach ag ithe biadh, a’ dol air a ’choimpiutair agus a’ suirghe. Mar sin is dòcha gur e aon de na rudan sin a bha ceart? Uill bha e gu h-onarach cho sìmplidh ri sin. Às deidh dhomh a thighinn chun cho-dhùnadh gum faodadh masturbation a bhith na dhuilgheadas rinn mi sgrùdadh agus lorg mi an artaigil seo. Bha e gu ìre mhòr facal air an t-suidheachadh agam agus timcheall air seachdain gu leth às deidh dhomh stad a chuir air masturbation thòisich mi mu thràth air atharrachaidhean mòra fhaicinn!

   An àite a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil mi ann an ceò seasmhach tha mi a-nis a’ faireachdainn inntinn soilleir, nas sòisealta, misneachail, toilichte, socair agus nas iongantaiche. Tha mi deimhinneach gun cuidich an artaigil seo feadhainn eile dìreach mar mise agus mar sin na cuir dragh air cuid de na beachdan aineolach a chaidh a phostadh an seo. Is urrainn dhomh innse bho bhith a ’leughadh cuid de na beachdan agad agus am post blog seo gur e duine làidir a th’ annad agus gu bheil thu an dùil daoine a chuideachadh. Tha mi dha-rìribh a ’toirt taing dhut, oir tha mi cinnteach gur e seo dìreach a bha gam chumail air ais bho bhith a’ fuireach mo bheatha.

2. tha tòrr dhiubh ann
   leis gu bheil uimhir de dhaoine aig a bheil an leithid de dhuilgheadas gun a bhith ga thoirt gu buil, ciamar a dhèiligeas tu ris na daoine sin às deidh dhut faighinn seachad air an tràilleachd?
   a bheil thu a ’leigeil seachad orra agus a’ lorg charaidean nas fheàrr? a bheil thu gan cuideachadh a ’tuigsinn an duilgheadas aca?
   Tha mi a ’dèanamh a-mach dè a tha mi a’ feuchainn ri ràdh airson a h-uile duine a chaidh fhaighinn a-mach à tràilleachd porn, is dòcha gu bheil 100 no 1000 neach a ’faighinn grèim air an tràilleachd. nuair a thig an tinneas gu bhith na àbhaist, dè a nì thu?

   1. Ceistean mòraGun teagamh, tha cleachdadh porn air fàs gu bhith cumanta am measg fhir òga. Feumaidh do ghinealach (tha mi a ’gabhail ris gu bheil thu càirdeach òg) figear den seo a chomharrachadh. Chan eil freagairt agam. Tha mi an dòchas gum faigh daoine a tha a ’faighinn thairis air porn daoine eile a shoilleireachadh.

      Bha caraidean agus porn mar chuspair deasbaid o chionn ghoirid air ar fòram ath-aonadh - https://web.archive.org/web/20210120005321/http://www.reuniting.info/node/7142

      Tha sinn an dòchas gun dèan beagan de luchd-saidheans gaisgeil sgrùdadh air buaidh porn air eanchainn luchd-cleachdaidh. Mar a tha e a-nis, tha “eòlaichean” gar dearbhadh nach eil droch bhuaidh aig cleachdadh porn, no gu bheil e buannachdail dha-rìribh. Is e am meme cumanta nach eil tomhas de porn, no masturbation, neo-àbhaisteach no cronail.

3. beachd a chaidh a phostadh fon artaigil seo air “Psychology Today”

   Dh'fheuch mi seo agus dearbhadh mi. Is e fear math a th ’ann a tha a’ coimhead orm ach tha mi gu math faiceallach dha clann-nighean a tha air leth inntinneach, a ’bruidhinn gu fìrinneach agus an àite a bhith a’ gabhail pàirt ann an càirdeas le clann gleans ach nach eil cho inntineach air an àite bha mi a ’coimhead porn airson beagan bhliadhnachan le aon neach an siud agus an sin. Tha mi air a bhith an-còmhnaidh tarraingeach ach cha robh mi cho furasda a-mach agus aig astar taobh a-muigh mo chearcall de charaidean. Ged a tha e cinnteach gun do dh'atharraich e mo charactar, an dèidh 2 mìosan de theasachadh, is urrainn dhomh innse a-nis gur e masturbation an neach a tha a ’fulang le mì-chinnt.

   Ach is e seo, gu dearbh, reusanta airson a bhith a ’toirt masturbation an gnìomh airson a bhith a’ drùidheadh ​​às do bheatha-beatha gun adhbhar, gun luaidh air a bhith a ’glanadh agus a’ lagachadh fhèin. Tha na orgasms sin a ’toirt droch bhuaidh an àite a bhith a’ leigeil don bhodhaig an lùth seo atharrachadh mar a bhiodh e gu nàdarra.

   Mar sin às dèidh 2 mìosan tha mo chruthachalachd, fòcas, neart, neart, spionnadh, charisma agus buannachd fèithean uile sàr-mhath. Tha na h-igheanan cho tàladh orm agus tha e mìorbhaileach is iongantach; bu chòir dhut a bhith air am pàrtaidh fhaicinn a bha agam an-dè lol. Mhothaich mi cuideachd mar a bhios masturbation ag adhbharachadh fèin-mhisneachd, nuair a tha thu a ’seachnadh a-mach às a tha thu airson nighean a thoirt a-mach, tha thu airson a bhith romansach nach eil e mu bhith a’ leigeil às do ghunna a-nis agus tha am faireachdainn fialaidh seo a ’dol gu domhainn a-steach dhan phearsantachd agad.

   Mar sin, tha bràithrean agad a tha fios agad dè a dh'fheumas tu a dhèanamh gus do làn chomas fhaighinn.

4. Masturbation
   Tha cuimhn 'agam gun do thòisich mi a ’coimhead air dealbhan erotic aig aois 8 mus robh mi 10. Bha mi a’ masturbating gach latha le bhith a ’mùchadh mo pheanas san leabaidh gus an do chuir mi air falbh e. Cha robh CineMax aig mo phàrantan agus mar sin nuair a thigeadh am porn bog bog, chaidh an sianal a phronnadh. Tha cuimhne agam air masturbating ri fuaim gnè cha mhòr a h-uile oidhche. Cha robh mi nam chlann mhòr-chòrdte anns an sgoil agus bha na h-ìrean agam uamhasach, bha mi den bheachd gu robh masturbation ann fad an latha. Bha mi an-còmhnaidh air a bhith a ’dol a dh’ fhaireachdainn mo dh ’fhaireachdainnean fìor mhath, tha mi dìreach gam adhlachadh gu domhainn a-staigh, agus is urrainn dhomh a bhith mar dhuine sam bith as toigh leam. B ’fheudar dhomh ionnsachadh agus atharrachadh gus am biodh mi a’ faighinn feise le boireannaich dha-rìribh. Bha e furasta dhomh boireannaich fhaighinn, bha mi an-còmhnaidh ag obair mar a bha mi fasanta, tha mi a ’smaoineachadh gun robh e a’ còrdadh rium mo sgilean billiard, no an dòigh anns an do bhruidhinn mi riutha. Bhithinn a ’dol a-mach air cinn-latha, ach cha robh mi a’ smaoineachadh air a ’chaileig seo mar charaidean anam, cha robh faireachdainnean sam bith agam, cha do rinn mi ach a’ leigeil a-mach gun robh mi a ’còrdadh riutha gus am faigh mi iad san leabaidh agus an uairsin gheàrr mi dheth gu slaodach còmhla riutha agus gluais air adhart chun ath fhear. Bha porn agus masturbation an-còmhnaidh ann, ge bith dè an seòrsa gnè a bha mi a ’faighinn mi-fhèin an-còmhnaidh a’ coimhead porn. Bha feum agam air, bha e mar anail na beatha dhomh. Mar a thuirt mi mus robh agam ri fàs gu bhith ann airson fìor bhoireannaich fhaighinn, bha iad den bheachd gur e fear àbhaisteach a bh ’ann, an duine as coireach a choinnich iad a-riamh. A-staigh na dhoimhne bha mi a ’goirteachadh gun robh mi nam amharas faireachail, bha mi trom, agus bha a h-uile càil a bha mi ag iarraidh a dhèanamh a’ tarraing air falbh, tha e coltach gur e an aon rud a thug toileachas dhomh. Bha masturbation na chuairt bàn. Dhèanainn dùsgadh anns a ’mhadainn agus masturbate, faighinn a-steach don fhras agus masturbate, lotion agus ruigheachd mo chudan, bhithinn a’ dol gu obair, uaireannan gheobhainn àite falaich aig an obair agus masturbate, thigeadh mi dhachaidh, leum air a ’choimpiutair , coimhead air porn agus masturbate gu làidir, bhithinn a ’cur a-mach, a’ dol a-mach airson na h-oidhche, a ’lorg cèile, a’ tachairt aig an taigh agus a ’masturbate mu dheidhinn a’ chaileag. cuir air a ’choimpiutair agus masturbate. Chaidh an cuairt seo air adhart airson iomadh bliadhna. A thaobh nan daoine mun cuairt orm bha mi nam ROCK STAR B'urrainn dhomh nighean sam bith fhaighinn a bha mi ag iarraidh, bha mi beò air an oir, bha mi airson a h-uile rud a bha iad airson a bhith. Bha mi a ’fuireach beò air an oir oir bha mi a’ goirteachadh, bha mi jangie, bha mi cho measail air an luachair, bha mi air mo ghlacadh le dopamine. Mu dheireadh phòs mi agus shocraich mi aon latha, ach bha duilgheadas ann! Cha b ’urrainn dhomh beatha rionnag creige a bhith beò tuilleadh, cha robh an ruaig sin agam tuilleadh, b’ e seo an aon rud a chumas na h-ìrean dopamine agam suas fhad ‘s nach robh mi a’ mastachadh. Bha mi airson bàsachadh, chuir mi a ’choire air a’ bhean airson a h-uile càil a chaidh ceàrr, dh ’fhag mi mi fhìn gus am b’ urrainn dhomh masturbate, chaidh mi a-steach gu Tranny porn agus dh ’mhothaich mi gun robh mi fhìn a’ bruidhinn ri mo bhean. Bha mi cho ìseal agus bha i cuideachd. fhuair i gam fhaicinn dha-rìribh air an robh mi, air cùl sin bha beathach, fionnar, milis, a ’fuireach beò agus uile-bheò, agus fhuair i faicinn air cùl ghnothaichean. Tha gaol mòr agam air mo bhean, mura biodh cha bhithinn air a pòsadh airson adhbhar air choireigin cha robh e dìreach mu dheidhinn a bhith ri feise còmhla rithe. Mharbh an tràchdas porn agam ge bith dè an gaol a bh ’agam, cha do chuidich mi i timcheall an taighe, cha bhithinn ga cuideachadh leis a’ chlann, cha bhithinn a ’dèanamh dad, cha bhithinn ach a’ suidhe air cùl a ’choimpiutair agus a’ coimhead gu dìomhair air porn.If my cha tug a ’bhean dhomh am bathar a bhithinn a’ pissed agus a ’mallachadh oirre, bhithinn a’ faireachdainn nach robh i diùid, bha e uamhasach, agus bhithinn a ’bruidhinn rithe a bhith a’ dol air mhisg gus am b ’urrainn dhomh a thoirt bhuaipe fhad‘ s a bhiodh i chaidil. Thug an iomagain a dh'adhbhraich mi nach d ’urrainn dhi cadal a dhèanamh agus thionndaidh i gu pileachan cadail a bha fìor mhath dhomh a dh'adhbhraich gum faod mi a thoirt bhon a bha mi ag iarraidh, ann an àite sam bith a bha mi ag iarraidh. An dèidh dhomh a bhith air a dhèanamh còmhla rium, thionndaidh mi air mo iPOD agus mhair mi a-rithist airson grunn uairean a-thìde gus am porn cruaidh a dhèanamh. Thuirt mo bhean gun robh i a ’falbh o chionn ghoirid, thuirt i gu bheil mi ag adhbhrachadh uiread de phian dhi agus gun do rinn mi milleadh oirre cho mòr is nach eil fios aice an gabhadh a càradh a-riamh, thug mi oirre a bhith a’ faireachdainn gun luach, chan fhaca mi i mar mac an duine tuilleadh, bha i dìreach ann gus am b ’urrainn dhomh ejaculate agus gun a bhith a’ mastachadh. Bhiodh gnè againn agus bhithinn a ’call mo thogail agus bha seo gu mòr a’ cur dragh oirre agus a ’toirt oirre a bhith a’ faireachdainn gun robh na ballachan aice air chall. Gheall mi dhi gun atharraich mi, gheall mi gum biodh e eadar-dhealaichte, gheall mi nach bithinn a ’coimhead air porn (Is e seo am prìomh rud a tha air a chruinneachadh mu dheidhinn) agus mar sin bha mi a ’smaoineachadh gun innis mi dhi sin dìreach airson a dhèanamh toilichte. Bha mi a ’feuchainn ri stad a chuir air a bhith a’ coimhead porn aon oidhche agus bha e dona gun robh e gu math dona !! Thòisich mo làmhan a ’crith, thòisich mo thuaradh ri fallas, agus mu dheireadh chaidh mi a-steach do bhuillean, agus an uairsin thòisich mi a’ caoineadh. Mu dheireadh thall, thuig mi gun robh pornography agus masturbation air mo bheatha a chruthachadh, bha fios agam gun robh agam ri stad, air sgàth mo chloinn agus mo bhean. Chan eil mo bheatha dheugaire is inbheach eadhon a ’faireachdainn fìor tuilleadh. Bha mi riamh a ’faireachdainn mar a tha barrachd ann am beatha, tha mi a-riamh air a bhith a’ faireachdainn gu bheil rudeigin a dhìth. Fhuair mi eadhon a-steach air YouTube a ’coimhead airson coigrich, agus conspiracies riaghaltais, agus daoine a bha a’ fuireach air a ’Ghealach, bha mi cho cinnteach gu robh rudeigin a dhìth. Is e an aon rud a tha a dhìth orm a bhith a’ dopadh, cha robh fios agam gu robh tràilleachd agam agus mar sin cha do rinn mi sin ‘s tha fios agam gur e am pìos tòimhseachain a chaidh a chall na drogaichean a chaidh a leigeil ma sgaoil às deidh dhomh masturbated agus a bhith a’ coimhead porn, bha porn Tranny an-còmhnaidh gam thoirt far an fheadhainn as cruaidhe. Dh'aithnich mi gu bheil mi tinn, thuig mi gun do rinn mi cron air mòran dhaoine nam bheatha. Tha mi air a h-uile porn a dhubhadh às m 'chruaidh chruaidh agus tha mi a ’gealltainn nach dèan mi masturbate tuilleadh.

   1. Airde
      bha instincts do bhean math ... mun porn. Is dòcha gur e * prìomh adhbhar a bh ’ann. Tha fios agad dè eile? Cuiridh mi geall gu robh i ceart mu do dheidhinn fhèin cuideachd. Cuiridh mi geall gur tusa * an duine iongantach sin ... air cùl an tràilleachd. Is e ath-bheothachadh an rud as duilghe a rinn thu a-riamh, ach faodaidh e cuideachd a bhith mar aon de na rudan as sàsaiche. Faigh a h-uile taic as urrainn dhut. An do rinn thu sgrùdadh air an duilleag taic? Gach dùrachd.
      * hug mòr *

      1. Tapadh leat
         Tapadh leat gu mòr, tha na faclan agad a ’toirt misneachd dhomh.

5. Bho làrach eile.
   Bhon t-snàthainn seo: http://www.thestudentroom.co.uk/showthread.php?t=1860581

   ---

   Thoir sùil air an làrach-lìn seo: http://yourbrainonporn.com/

   Tha gu leòr de ghillean eile ann a thuig na buaidhean cronail a th ’aig porn agus a tha ga ghearradh a-mach, no nach eil a’ coimhead air tuilleadh. Gu dearbh, is e glè bheag dhiubh a bhios air adhart an seo leis gu bheil am fòram seo làn de dheugairean adharcach - gu cinnteach nuair a bha mi aig an aois sin cha bhithinn a-riamh air meas a thoirt don t-sealladh gnàthach agam!

   Bha mi air a bhith a ’cuairteachadh a’ mhuncaidh airson còrr is deich bliadhna (nuair a fhuair mi a-mach mu na làraich porn youtube-esque bha mi ann an nèamh nam muc!), Ach thuig mi na buaidhean cronail a th ’aig porn agus masturbation air mo chinneasachd agus mo luach air fìor nigheanan. Tha stad air toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas beò - tha mi tòrr nas socraiche, barrachd a dhèanamh, agus tha mi air mo mhisneachd agus m’ fhèin-spèis àrdachadh. Chan eil na balaich as soirbheachaile as aithne dhomh air sùil a thoirt air porn airson bliadhnachan - ged a tha sin na adhbhar no buaidh dhaibh a bhith a ’snàmh ann am poon tha e duilich innse. Is dòcha an dà chuid.

6. Bidh sinn an seo a ’toirt beachdan mar an duine seo fad na h-ùine:

   Nuair a bha mi aig àirde an tuilleadain seo, b ’fheàrr leam a bhith a’ fuireach aig an taigh na aonar, agus bheireadh e tòrr dearbhadh dha-rìribh gus faighinn a-mach an doras a dhol còmhla ri caraidean no teaghlach. Nuair a ràinig mi, bha mi an-còmhnaidh a ’feuchainn ri faighinn air ais dhachaigh cho luath 'sa ghabhas.

   Ach a-nis tha mi a ’faicinn gu bheil e coltach gur e spòrs a th’ ann a bhith a ’coimhead air adhart ann an gnìomhan sòisealta agus is fhiach mi a dhèanamh. Chanainn gur e a bhith còmhla ri daoine eile aon, mura h-eil, na dòighean as fheàrr gus buaidh a thoirt air an tràilleachd seo. Bidh e ga lìonadh leis an fhaireachdainn de riarachadh agus toileachas a tha dìreach a ’dèanamh mar coltas nach eil am porn agus am masturbation ach glè bheag de sgudal ùine.

   Chan eil sin ri ràdh gum bi iomagain shòisealta domhainn na shuidhe a ’dol à sealladh gu draoidheil, ach dha mòran ghillean bha an tràchdas fhèin a’ cruthachadh miann mì-nàdarrach a bhith aonaranach.

7. snàithlean air reddit.com - Eas-òrdughan iomagain shòisealta

   Thàinig mi a-steach gu tuairmseach tuairmseach aig an àm seo. A ’smaoineachadh air ais mu mo dhuilgheadasan iomagain thòisich mi le PMO nuair a bha mi timcheall air 12-14 bliadhna a dh'aois /.

   Tha e air a dhol suas is sìos cuide ri nithean eile. Ach an dèidh dhomh tòiseachadh às aonais fap tha e air a dhol à sealladh gu tur.

   http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/r4am0/social_anxiety_disappears/

8. Snàthainn bho Reddit.com NoFap
   Làithean 22 a-steach, buannachd ris nach robh dùil.

   Tha na buannachdan nach bi sinn a ’faighinn a-mach a’ faighinn seachad. Tha mo lùth, mo bhrosnachadh, agus mo mhisneachd mu thràth nas àirde na tha iad air a bhith ann am bliadhna.

   A-nis airson an breabadair: airson an dà bhliadhna no mar sin tha mi air stutter beag a leasachadh. Chan eil dad uamhasach ach fhathast gu leòr airson dragh a chuir orm. Bidh e a ’fàs duilich nuair a bhios mi a’ bruidhinn ri cuideigin agus cha tig na faclan a-mach ceart, mar a thuigeadh tu.

   Chan eil mi air stad airson seachdain a-nis. Chan eil e dìreach beagan nas fheàrr, tha e air falbh. Tha mi a ’faireachdainn misneachail nuair a bhios mi a’ bruidhinn a-nis. Tha e a ’faireachdainn beag, ach dhòmhsa tha seo fìor mhòr. Tha mi a ’faireachdainn ecstatic.

   Cùm e suas a h-uile duine, tha sinn uile ann an seo còmhla. Chan eil cuimhne agam an turas mu dheireadh a rinn mi atharrachadh a thug buaidh mhòr orm.

   Deasaich: Tha seo uamhasach. Tha e coltach gu bheil an aon eòlas aig mòran againn, is dòcha gu bheil sinn air rudeigin an seo. Taing airson an fhiosrachadh agus na h-ùrachaidhean!

9. Bho reddit - NoFap

   Bha an-dè Latha 100 Agus chan urrainn dhomh mìneachadh dè cho math ’s a bha mi a’ faireachdainn.

   Tha NoFap air atharrachadh a dhèanamh air mo bheatha agus tha mi a ’diùltadh a dhol air ais gu bhith a’ brùthadh a dh ’fhulang no a bhith a’ briseadh sìos san fharsaingeachd. Thòisich mi daithead Ketogenic o chionn ghoirid, agus air Latha 100 dh ’iarr mo charaid orm a bhith a’ lorg burrent math de P90X. Dh'aontaich sinn tòiseachadh a ’dèanamh sin a h-uile latha còmhla agus innse do chàch a’ adhartas. Tha mi dha-rìribh ag iarraidh air na daoine sin a dhol a-mach nuair a chailleas mi an cuideam seo bidh iad ann. Cha mhòr nach do sgrios Porn Addiction mo bheatha, agus mar sin fhuair mi a-mach mu dheidhinn. Chaill mi an duilgheadas sòisealta a dh'adhbhraich e. Sin an cuspair a bu mhotha a bh ’agam. Bha ED agam cuideachd, cha do mhothaich mi riamh seach gur e cothrom sòisealta a bh ’ann dhomhsa, gus beagan sheachdainean gu NoFap fhuair mi fiodh madainn. Bha sin math de dh ’inntinn. Bhuail e mi mar bhonn de bhreigeachan bha mi mar naofa! Cuin a bha seo aig an àm mu dheireadh a bha seo agam? Tha mi a ’faireachdainn gu bheil smachd agam mu dheireadh air mo bheatha. Ged nach eil mi a ’faighinn tonna de chaileagan agus sin uile, tha fios agam gu bheil mi air mo shlighe gu bhith a’ faighinn rud sam bith a tha mi ag iarraidh. Mus tòisich mi a ’dèanamh sin feumaidh mi rudan càraid a chàradh, cuideam agus faighinn a-steach. Nuair a tha sin air a dhèanamh, tha mi a ’tighinn a-mach làidir; cha bhi caileag deiseil 😉

10. Bho yourbrainrebalanced.com

    LINK - An leòmhann gruamach a lorg a mhisneachd (115 Days)

    Hi guys airson am blunt seo a chumail goirid agus thòisich mi a ’coimhead air porn anns an 4mh ìre (dunno dè an aois a bha mi an uairsin) agus bha mi air mo shlaodadh bhon getco. Dh ’fhàs cleachdadh porn nas miosa agus nas miosa fad mo bheatha agus bhiodh e a’ dol a-steach agus an uairsin bhiodh mi a ’faighneachd carson nach b’ urrainn dhomh leannan fhaighinn no carson a bha mi cho diùid no carson a bha mi a ’smaoineachadh gu robh an saoghal nam aghaidh agus carson nach robh duine dèidheil orm.

    Tha mi air beachdachadh gu mòr air fèin-mharbhadh fad mo bheatha air sgàth nan cùisean sin ach bha e comasach dhomh dèiligeadh ris gus an do lorg mi làrach YBOP às deidh dhomh rudeigin a thogail mu bhith gèidh (bha fios agam nach robh mi ach damn HOCD) agus duilgheadasan togail (grunn thursan le caileagan a chuir air adhart HOCD). Thàinig mi chun cho-dhùnadh gur e porn a bh ’ann agus bha mi air misean ùr gus faighinn cuidhteas porn.

    115 latha às deidh sin tha mi air briseadh mu dheireadh bho na slabhraidhean porn ged nach bi mi a ’laighe, tha a bhith a’ smaoineachadh mu bhith a ’coimhead suas porn na dhuilgheadas cunbhalach, ach tha fios agam mura h-urrainn dhomh gnè a bhith agam le mo leannan bòidheach an ath latha

    Taobh a-staigh raon an latha 115 tha mi:

    • Lorg obair aig an ionad-deighe ionadail
    • Fhuair mi leannan brèagha a tha sìos agus bha tuigse mhòr agam air a 'phròiseas a chaidh mi troimhe
    • Lorg barrachd ciall anns a 'bheatha

    Do na h-uile a tha a 'sìor fhàs a' strì, bidh iad a 'cumail leis. Bidh an t-àm a 'slànachadh an togalaich seo agus cha tèid e a-steach a-riamh. Tha beatha na dhùbhlan agus mar dhuine is e an rùn agad a' chù a dhèanamh.

11. Fom Reddit: Duine eadar-dhealaichte na nuair a thòisich mi an deuchainn seo.
    CEANGAL - Tha mi nam dhuine eadar-dhealaichte seach nuair a thòisich mi air an deuchainn seo.

    Mhol cuideigin bho nofap an toiseach gum bi mi a ’coimhead a-steach gus casg a chuir air mo chleachdadh porn agus an toiseach, rinn mi gàire dheth. An uairsin às deidh dhomh sùil a thoirt air dobainonporn agus barrachd sgeulachdan nofap a leughadh, chuir mi romham peilear a thoirt dha. Thug e co-dhiù seachdain dhomh a bhith a ’tuigsinn gu robh duilgheadas agam le porn. B ’e bun-bheachd a bh’ ann a bha is dòcha ann an cùl m ’inntinn roimhe, ach cha do dhèilig mi ris a chaochladh. Bha a h-uile duine a ’coimhead, ceart?

    Bha mi a ’dol a dh’ fheitheamh gus an d ’fhuair mi laighe, ach sin dìreach aon phìos den tòimhseachan an seo. Anns na beagan mhìosan a dh ’fhalbh tha mi air a bhith nas brosnachail na bha e a-riamh gus cuid fhaighinn agus a bhith còmhla ri boireannaich. Tha mi nas mothachail air ‘an t-sùil’. Mura h-eil thu fhathast air faighinn a-mach mun ghluasad gluasadach sin de ghluasad sùla, tha e gu math dian agus beagan neo-ghluasadach (ann an dòigh mhath ge-tà). Tha mi làn mhothachail nach eil fios agam ciamar a làimhsicheas mi an aire fhathast.

    Chaidh mi a-steach do OKcupid mu sheachdain air ais agus ged a tha teagamhan pearsanta agam, tha an ìre freagairt agam air a bhith gu math. Thàinig mi faisg air ceann-latha fhaighinn, ach dh ’fhalbh i a-mach orm. Tha mi mu thràth a ’cur teachdaireachd gu boireannach ùr, nas bòidhche. Rud a tha neònach agus cha robh mi a ’smaoineachadh gun tachradh seo, tha mi ri mo thaobh fhèin leis na roghainnean uile a-muigh an sin. Chan fheum mi a bhith nam companach foirfe airson nighean fhaighinn. Feumaidh mi oidhirp a dhèanamh.

    Bu chòir dhomh cuideachd innse gum b ’àbhaist dhomh eas-òrdugh iomagain shòisealta a bhith agam. Bha e an ìre mhath a ’bruidhinn torrach. Tha mi air a bhith tro tòrr leigheas agus tha mi air ais air meds às deidh dhomh a bhith dheth airson ùine mhòr. Ach, cha robh mi a-riamh cho brosnachail a bhith ag iarraidh a bhith còmhla ri boireannach agus tha mi a ’cur às leth sin gu ìre mhòr a bhith pornfree. Tha fios agam gu bheil geàrr-bheachdan agam, ach tha tòrr agam ri thabhann cuideachd.

12. Bho reddit - NoFap
    A bheil NoFap a ’toirt fìor chumhachdan dhut? A bheil a h-uile buannachd a dh ’fhaodadh daoine aithris dìreach mar bhuaidh placebo? Mo bheachd…

    Hi guys & gals!

    Bu mhath leam mo bheachd air a ’chuspair a chuir a-mach gu fosgailte. Dh ’fhaodadh gum bi e coltach ri rant, ach chan eil sin fìor. Is e dìreach sin o chionn ghoirid tha cus mòr de phuist againn far a bheil daoine a ’faighneachd carson nach eil iad a’ faighinn mòr-chumhachdan “mar fapstronauts eile” às deidh XX latha de NoFap agus a ’faighneachd an e buaidh placebo a th’ ann.

    An toiseach bu mhath leam beagan a bhruidhinn mu carson a thàinig NoFap cho àbhaisteach. Is e an rud, o chionn beagan bhliadhnaichean (timcheall air 2008/2009), thòisich daoine a ’nochdadh air an eadar-lìn a chaidh a shaoradh gun robh dysfunction erectile aca, ach aig an aon àm gheibheadh ​​iad togail làidir gu diofar ìrean de fhìor porn le cuideachadh bho chuid de sheann greim-bàis. Is e an rud neònach, ann an cuid de chùisean, gun do fhreagair mìltean de dhaoine na dreuchdan fòram sin, ag ràdh gu bheil na h-aon chomharran aca.

    A-nis, le bhith a ’toirt aire do na comharran sin, bha daoine a’ dèanamh a-mach gu bheil iad air miann a thoirt do bhoireannaich fhìor le bhith a ’dol suas gu fìor ghnèithean porn agus a’ masturbating ann an dòigh nach b ’urrainn do bhànag boireannaich sam bith a bhith a’ maidseadh. Bha iad an dòchas / a ’stiùireadh ma stadas iad a bhith a’ coimhead air porn agus a ’mastachadh airson ùine mhòr, is dòcha gun tèid am miann seo a thionndadh air ais.

    Bha na daoine sin, aig nach robh YBOP, NoFap agus dusanan de fhòraman eile air a ’chuspair den bheachd gu robh iad leotha fhèin. Is e na h-aon freaks neònach-asal air a ’phlanaid nach urrainn a bhith a’ faighinn suas gu fìor bhoireannaich, ach a tha a ’faighinn lorg air gnèithean gràineil porn. Bha mòran dhiubh nam maighdeanan. Bha cuid dhiubh a ’fàiligeadh airson bhliadhnaichean le fìor bhoireannaich a rinn sgrios air am misneachd. Bha iad a ’dèanamh a-mach nach bi e comasach dhaibh a-riamh càirdeas coileanta àbhaisteach a bhith aca le boireannach, agus a’ smaoineachadh gu bheil iad gu math nàdarrach, dh ’fhuasgail iad iad fhèin bhon chomann-shòisealta agus thàinig iad gu bhith nan aonaranan. Tha e gu math inntinneach dhomh, cia mheud neach-cuir trom PMO a tha ag obair bhon taigh agus a tha nan eòlaichean coimpiutair ... Uaireannan saoil dè a bha an toiseach - cearc no an ugh (tràilleachd porn no an saoradh bhon chomann-shòisealta)?

    Co-dhiù, chuidich an rud gun PMO le bhith a ’cur cùl ri ED a tha air a bhrosnachadh le porn de na daoine sin, agus a bharrachd air libido àbhaisteach tha iad air tòiseachadh ag aithris air atharrachaidhean adhartach eile cuideachd. - Ìsleachadh agus iomagain shòisealta a’ falbh, barrachd misneachd, faireachdainn de choileanadh agus a bhith air uachdar den t-saoghal…

    Is mise aon de na daoine sin. Tha mi air grunn fhàilligidhean fhaighinn le boireannaich, a ’tòiseachadh ann am meadhan na h-òige. Is e seo an aon rud as sgriosail don psyche agam. Anns an t-saoghal ùr-nodha seo, far nach eil mòran malairteach, film, taisbeanadh Tbh, no còmhradh gun innuendos gnèitheasach… - Bha mi an-còmhnaidh air mo chuimhneachadh cho neònach. A h-uile turas a chunnaic mi sealladh gnèitheasach san fhilm smaoinich mi rium fhìn “Wow, dè cho furasta‘ s a tha e don fhear sin, an e sin ciamar a bu chòir a bhith? Cha b ’urrainn dhomh a-riamh togail cho furasta, eadhon le boireannaich cho brèagha”. Nuair a chunnaic mi dealbh de bhoireannaich lomnochd breagha ann am meadhan iris cas smaoinich mi rium fhìn “Tha daoine a’ faighinn seo cho teth, ach chan urrainn dhomh mo thogail mura bi boireannaich bhòidheach a ’dèanamh rudan uamhasach ann am film pornagrafach. Feumaidh mi a bhith cho neònach ”. Mar an ceudna le fealla-dhà gnèitheasach àbhaisteach no còmhraidhean le caraidean no srainnsearan.

    Is e a ’phuing gun deach mo chuimhneachadh gu cunbhalach gu bheil mi a’ fàiligeadh mar dhuine air ìre gu math bunaiteach, agus bha e coltach gur mise an aon fhear.

    Bliadhna mus do thòisich mi air NoFap, tha mi eadhon air a dhol a dh ’fhaicinn inntinn-inntinn agus saidhgeòlaichean a lorg mi le fìor dhuilgheadas inntinn trom-inntinn agus trom-inntinn, agus a bha airson mo chuir air antidepressants nach do dh’ aontaich mi a-riamh.

    Nuair a bha mi tro YBOP (is e sin dìreach na fhuair Gary Wilson a-mach bho na daoine sin air diofar fhòraman), fhuair mi a-mach gum faodar prìomh dhuilgheadas mo bheatha a bha air m ’inntinn 24/7 a thionndadh air ais, chaidh a’ chreag as truime a thogail bho mo chridhe . Nuair a chaidh mi air a ’chiad streak NoFap agam (cca 80 latha) tha mi air tòiseachadh a’ toirt fa-near sàr-chumhachdan mar a chaidh aithris am measg feadhainn eile. A bheil an fhìor rud cho neònach? B ’e am prìomh rud a bha a’ sgrios mo mhisneachd agus a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn leam fhìn air a ’phlanaid 7 billean, a bhith air a thionndadh air ais agus bha e gu math cumanta.

    An-diugh, air an 109mh latha agam de NoFap, tha mi a ’faireachdainn toilichte, misneachail, sòisealta, seòlta, comasach air dùbhlan sam bith, msaa, msaa a choinneachadh,…

    TL; DR - An loidhne bun is, chan eil mi idir a ’cur iongnadh orm leis na h-atharrachaidhean a tha daoine ag aithris. Faodaidh droch ED a tha air a bhrosnachadh le porn a bhith na rud sgriosail dha psyche ann an saoghal an latha an-diugh. Chan eil e na iongnadh dhomh cuideachd nach eil cuid eile, nach robh am beatha air an comharrachadh cho mòr le PMO agus / no a ’stad bho PMO dìreach mar dhùbhlan, a’ faicinn na buannachdan seo. Feumaidh tu tuigsinn dè an seòrsa deamografach a thug cunntas air na toraidhean sin sa chiad àite. Seadh, faodaidh cuid a bhith a ’faighinn buaidh coltach ri buaidh placebo, ach ann an cùis mar mise, chan urrainn dhut gu dearbh a bhith a’ toirt air falbh a ’bhuaidh placebo - is e dìreach an leigheas a th’ ann.

    ---

     Bhon aon snàithlean

    Tha mi gu tur ag aontachadh riut. Tha mi a ’faicinn puist bho dhaoine a tha riumsa mar nach robh iad addicted no le duilgheadasan mòra mar ED agus trom-inntinn a’ sealltainn gu bheil Nofap uile placebo. Is dòcha nach e tràillean porn a bh ’annta an toiseach! Mar chuideigin aig an robh trom-inntinn trom agus droch ED, is urrainn dhomh a ràdh gu làidir gu bheil seo air a bhith gu tur ag atharrachadh beatha, agus chan eil mi ach air latha 21. Tha mi a ’faireachdainn mar an fhìor dhòmhsa airson a’ chiad uair ann an 2 bhliadhna, tha e mìorbhuileach . Cuideachd, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi mu dheireadh a’ faicinn brògan uaine gu bheil an ED a ’fàs nas fheàrr - bha beagan fiodha sa mhadainn agus cho fada ris a h-uile càil eile, faireachdainn agus misneachd, tha iad àrd san adhar!

    ---

    Bhon aon snàithlean

    Uill thuirt. Tha mi cinnteach nach e co-thuiteamas a th ’ann gu bheil mi nam eòlaiche bathar-bog, agus ag obair bhon taigh tòrr.

    Dìreach airson a chuir ris gu bheil NoFap ag obair iongantasan eadhon ged nach eil duilgheadasan erectile agad. Bha mi a ’fulang le beagan desensitisation, ach cha robh mòran (is dòcha air sgàth gu robh mo bhlas ann am porn gu math vanilla).

    Chan eil cinnt ann gu bheil an dàimh le iomagain shòisealta (ged nach e porn an aon neach-cultair, gu dearbh).

    Tha cleachdadh porn a ’dèanamh cron air. Tha mi airson gun robh barrachd dhaoine mothachail air seo.

    ---

    Bhon aon snàithlean

    Bha mi a ’fulang le iomagain (chan e sòisealta) agus le bhith a’ sgur de PMO gu tur a leigheas - a-nis cha robh seo placebo oir cha robh dad de bheachd agam a bhiodh a ’tachairt agus cha robh dùil sam bith agam ris na dh’ fhaodadh tachairt agus cha do leugh mi dad air YBOP.

    Thòisich mi NoFap gun fiù fios a bhith agam dè an t-àite a bha no dè a bhiodh a ’tachairt.

    Ach ma tha dragh air cuideigin eile agus nach eil e air adhbhrachadh le PMO is dòcha nach cuidich NoFap iad idir, tha sin gu cinnteach a ’tachairt leis gu bheil iomagain co-cheangailte ri uimhir de dhiofar sheòrsaichean eas-òrdugh

13. Latha 80 + agus a ’toirt fa-near le atharrachaidhean eanchainn iongantach

    Latha 80 + agus a ’toirt fa-near le atharrachaidhean eanchainn iongantach

    Bha mi airson na h-eòlasan agam a cho-roinn anns na beagan làithean a dh ’fhalbh, oir dhòmhsa gu pearsanta cha robh e idir cho iongantach. Gus tòiseachadh, tha dragh mòr sòisealta air a bhith orm bho tha cuimhne agam. Bha mi an-còmhnaidh a ’sabaid ris, ach bha e an-còmhnaidh gam fhagail gu bunaiteach.

    Is e na tha mi a ’toirt fa-near a-nis atharrachadh mòr nam chomas a bhith ag eadar-obrachadh le daoine. An conaltradh sùla as fhollaisiche ... bhithinn air seo a leughadh air yourbrainonporn, ach tha e mar oidhche is latha. A ’tòiseachadh o chionn beagan làithean thòisich mi a’ dèanamh conaltradh sùla le cha mhòr a h-uile duine agus bha e a ’faireachdainn nàdarra. Bha mi airson, seach na tha mi air mo bheatha inbheach gu lèir a dhèanamh a bha an dara cuid ga sparradh, no a ’tòiseachadh agus a’ coimhead air falbh a ’gabhail ris gu robh mi a’ dèanamh rudeigin nàire no ceàrr. A-nis gu h-obann chan eil mi a ’toirt cac.

    Chan eil e foirfe ge-tà, is urrainn dhomh fhathast a bhith a ’faireachdainn gu bheil na blocaichean nam cheann a’ bualadh an dèidh diog no mar sin, ach mar as trice bidh mi ag ràdh gu nàdarra “chan stad mi” agus a ’dol air adhart gus an tig e gu co-dhùnadh nàdarra. Tha seo le balaich is nigheanan dìreach eadar-obrachadh daonna àbhaisteach

    Seachad air sin nuair a bha mi a ’rothaireachd air a’ bhaidhsagal agam an-dè, bha mi a ’dol seachad air daoine agus ag ràdh hello. Cha b ’urrainn dhomh fhathast gàire a dhèanamh gu nàdarra / gu furasta ach tha mi a’ faireachdainn mar a bha mi cha mhòr ag iarraidh. Bha mi a ’gàire air rudan nach b’ urrainn dhomh gàire a dhèanamh orra gu bràth, mar ghille a ’cluich leis a chù, no pàisde beag toilichte sa charbad aice. Bha e dìreach a ’faireachdainn de… cha mhòr euphoria.

    Agus a bharrachd air an sin bha mi a ’coimhead air nigheanan a’ dol seachad orm gun eagal… a ’dèanamh conaltradh sùla agus ga chumail cha mhòr fada gu leòr. Fiù 's le caileag aig a ’chlàr-airgid agus a’ toirt oirre gàire a thoirt dhomh.

    Chan eil dad ann nach gabh a chreidsinn.

    Tha mi a ’ciallachadh nach eil mi fhathast ann fhathast ... tha fiodh maidne agam a h-uile dà latha no mar sin (leasachadh mòr fhathast) agus chan eil e cho math sa tha cuimhne agam, ach tha sin dìreach a’ ciallachadh gu bheil feum agam air barrachd ùine.

    Mar sin airson a h-uile duine eile a bhith teagmhach… chan eil an ath-fhilleadh sreathach, faodaidh e tachairt ann an ìrean, faodaidh e nas fhaide na 90 latha a thoirt, chan urrainn dhut innse. Ach tha e dha-rìribh tha mi a ’brosnachadh a h-uile duine cumail ris.

    Cuideachd ma tha atharrachaidhean mòra coltach ri duine sam bith eile a tha iad airson bruidhinn mu dheidhinn, feuch an toir thu freagairt. Bu mhath leam an cluinntinn gus faicinn dè an ìre as fhaide a thèid seo.

    Bhiodh e na b ’fheàrr ged a bhios mi an-còmhnaidh neo-inntinneach, chì mi a-nis mi nas comhfhurtail ann am buidheann mòr. Is e an aon rud a dh ’fheumas mi a dhèanamh a-mach ciamar a dh’ fhèumas mi a rèiteachadh nach urrainn dhomh bruidhinn beag ... chan eil mi a ’smaoineachadh air an seòrsa rud

14. Làithean 60 a-steach agus tha mi mu thràth a ’faireachdainn mar neach ùr

    Tha mi 26 agus tha mi air a bhith air an glacadh le PMO bho aois 14. Thòisich mi le porn “àbhaisteach” ach mu dheireadh dh ’atharraich mi a-mach agus dh’ fhàs e a-mach gu gnèithean nàiteach agus do gheugan.

    Airson bliadhnaichean bha mi a ’smaoineachadh carson a bha mi cho iomagaineach agus cho cunnartach mun cuairt dhaoine. Carson nach robh nighean agam riamh? Bha e coltach gun robh daoine eile a ’ceangal agus a’ gabhail urram dha chèile, ach bha mi an-còmhnaidh a ’faireachdainn gum feumadh mi a dh’ fhuadach, mar nach robh mi nam dhuine. Bha cion misneachd agam cuideachd. Bha mi a ’cosg uairean a’ stuth a ’a bhith a’ brobhsadh an eadar-lìn agus mòran de mo charaidean a ’gluasad air adhart leis am beatha. Cha b'ann gus an tàinig mi thairis air bhideo “The Great Porn Experiment” bhideo a thuig mi an toiseach gun robh PMO na adhbhar airson mo cheistean. Bhon a thòisich mi gu math òg cha robh fios agam dè bha “àbhaisteach” coltach. Ghabh mi ris gun robh rudeigin ceàrr orm an coimeas ri daoine eile. Bha Porn na fhear-coise airson mo dhualan nàire.

    Co-dhiù, làithean 60 a-steach agus tha mi mu thràth a ’faireachdainn mar neach ùr. Tha mi air tòrr bhuannachdan a chosnadh nach urrainn dhomh a liostadh an seo uile. Ach gu h-ìosal tha geàrr-chunntas air na dh'fhiosraich mi gu ruige seo:

    Seachdainean 3-4:

    • Barrachd misneachd agus seasmhachd faireachail. Beachd ùr air creideas.
    • Nas lugha de mhiann airson a bhith a 'caitheamh cus ùine a' bualadh air an eadar-lìn agus geamannan bhideo a chluich
    • A 'tàladh boireannaich nas làidire agus nas fhallaine do bhoireannaich (chan ann a-mhàin a' coimhead air pàirtean corp)
    • Guth nas làidire agus nas beairtiche. Tha mi air a bhith nas cinntiche.
    • Nas lugha de dhuilgheadasan sòisealta. Barrachd miann a bhith timcheall dhaoine.
    • Bha coltas gu robh ceò air mo thogail às mo bheatha. Thòisich beatha bho latha gu latha a 'coimhead nas inntinniche.

    Seachdain 5:

    • Thòisich flatline. Chan eil feise feise, no tàladh gnèitheasach do bhoireannaich. Chuidich seo mi gu bhith a ’seachnadh PMO. Thuit misneachd rè ùine, ach thàinig e air ais an dèidh beagan làithean. Dh'fhuirich sochairean nas tràithe.

    Seachdain 6:

    • Miann nas làidire gu eacarsaich. Bidh e nas comasaiche air cleachdadh eacarsaich a chumail suas. A ’faireachdainn nas làidire, agus a’ toirt fainear barrachd cunbhalachd.
    • Nas lugha de tharraingeas agus fulangas do bhiadh junc siùcar.
    • Barrachd lùth san fharsaingeachd airson beatha làitheil. Miann nas làidire an ùine as fheàrr a dhèanamh agus ùine a chaitheamh a-muigh.

    Seachdain 7:

    • Meudachadh mòr ann am brosnachadh. A 'cur às do thaisbeanaidhean làitheil fada nas lugha. A bhith a 'fàs nas sàsaiche agus eagraichte.
    • Tha inntinn a 'faireachdainn nas gèire agus nas soilleire. Nas urrainn dha a bhith a 'cumail sùil air gnìomhan.

    Seachdain 8 (an làthair):

    Tha mi fhathast aig an ìre rèidh ach tha na buannachdan eile fhathast a ’dol gu làidir. Tha mi fhathast a ’suidhe aig amannan corra-inntinn, ach chan eil iad cho tric agus tha iad a’ dol nas luaithe, gu h-àraidh ma nì mi eacarsaich. Tha mi a ’coimhead air adhart gu mòr ri mo libido a’ tilleadh air ais far an robh e timcheall air seachdain 3-4. Tha sinn an dòchas gun tachair seo anns an ath sheachdain no dhà.

    Is urrainn dhomh a ràdh gu furasta gur e tòiseachadh air an turas seo aon de na co-dhùnaidhean as cudromaiche a rinn mi nam bheatha. Ma tha an suidheachadh agad an-dràsta coltach ri mo bheatha ro-làimh, tha mi gad bhrosnachadh gu bhith a ’stad porn agus fàileadh. Tha e doirbh an toiseach, ach bheir e nas fheàrr do bheatha.

    Is e mo phrìomh ro-innleachd airson faighinn gu seo a bhith a ’seachnadh suidheachaidhean far am biodh mi mar as trice air am buaireadh - mar nuair a tha mi nam aonar air mo choimpiutair. Mhothaich mi cuideachd gu bheil gnìomhan eile, leithid a bhith a ’cluich geamannan video sònraichte, agus ag ithe biadh siùcair siùcrach a’ nochdadh mo dh ’eanchainn ann an dòighean coltach ri bhith ag adhbhrachadh agus a’ meudachadh mo mhiann air a shon. Le bhith gan seachnadh tha sin air cuideachadh gus an teasachadh a lùghdachadh.

    Gu cinnteach bidh a bhith a ’cumail a’ dol seo dùbhlanach. Ach tha mi a ’cumail a’ cur nam chuimhne nach eil dad a ’coimeas ris a’ bheatha seo a tha saor bho PMO. Cha robh mi a ’coimhead cho tarraingeach agus a bha mi a’ faireachdainn beòthail. Seo na làithean eile 60!

    CEANGAL - Latha 60: Na dh ’fhiosraich mi gu ruige seo - Gu tur fhiach e!

15. A ’chiad turas dh'iarr mi a-mach air nighean ann an sia bliadhna agus tha mi cho moiteil às

    Dìreach a-nis air a dhiùltadh. A ’chiad turas dh'iarr mi a-mach air nighean ann an sia bliadhna agus tha mi cho moiteil às

    Is e faighneachd dha nighean gu bheil i airson ridire dorcha fhaicinn ag obair. Thuirt mi gu fulangach ma tha thu a-riamh airson am film fhaicinn is urrainn dhomh do dhràibheadh. An ath thuras bidh mi nas dìriche nuair a dh ’iarras mi nighean a-mach. Cha robh an t-eagal orm idir nuair a dh ’iarr mi a-mach i no a’ togail nàire no nàire nuair nach do fhreagair i agus thuirt i ceart gu leòr. Cha robh e cho mòr sin, agus thuig mi gu bheil sinn uile daonna tha daoine eile a ’dol air ais agus chan eil mi a’ nochdadh mar neach a tha gu mòr a ’call ma dh’ iarras mi air cuideigin. Cha robh coltas dragh oirre, ach nas còmhnairde na dad. A-nis is urrainn dhomh mo leabhar a dhùnadh oirre agus a ràdh air an ath fhear, gun a bhith a ’cnuasachadh air na tha ceàrr. 15 latha tha ùidh agam mu dheireadh ann am fìor bhoireannaich agus tha mi airson a dhol a-steach do shaoghal a ’chinn-latha airson a’ chiad uair mar dhuine 20 bliadhna a dh'aois.

16. Thòisich mi an turas seo 3 seachdain air ais

    Sgrùdadh 3 seachdain aig fìor ghaol

    Thòisich mi air an turas seo 3 seachdainean air ais. Fear a bhuail bonn creige nam dhòigh fhìn agus aig an robh ciont, nàire agus fèin-spèis ìosal. Bha an cleachdadh agam nas motha na deas-ghnàth. Bhiodh e gu tric a ’tòiseachadh le bhith a’ faireachdainn brònach no feargach mum dheidhinn fhìn. Upset Cha do bhruidhinn mi rithe, feargach leig mi an cothrom sin sleamhnachadh. Mar as trice dh ’fhaodadh mo ghnìomhan a bhith air a bhith eadar-dhealaichte. Bhiodh an cuideam a ’togail agus a’ togail. Mu dheireadh bhithinn a ’stobadh chnapan gu leòr air an deigh tana air an robh mi nam sheasamh, a’ tuiteam a-steach don aigeal.

    An turas seo chuir mi romham snàmh air ais chun an uachdair agus faighinn a-mach mu bhith a ’faighinn màth air fasgadh.

    Tha na buannachdan air a bhith mìorbhaileach:

    • A ’toirt fa-near dha nigheanan thoir sùil mhòr orm. Tha e mar gum biodh iad cha mhòr a ’mothachadh an testosterone togte, am misneachd oozing, an duine as toilichte.
    • tha m ’inntinn tòrr nas socraiche, tha mi air mothachadh gu bheil an dearmad a’ dol sìos. Tha mi dìreach a ’faireachdainn aig fois. Mar a chanas cuid “gun a bhith a’ toirt fuck ”, comharra sgrùdaidh mòr. Leigidh e leat do smuaintean a phròiseasadh gu soilleir, a ’bruidhinn ri nighean an-diugh agus bha e cha mhòr mar gum biodh e a’ gluasad gu slaodach.
    • Tha mo phearsantachd fhèin a ’deàrrsadh troimhe mar as àbhaist gu math dòrainneach, diùid agus crith. Tha mo lìn-lìn a ’tighinn thairis gu fior mhath, is toigh leam an deòin.
    • Àrdachadh neart anns an gym, ag èirigh ann an 20lb air a h-uile eacarsaich.
    • Dath: an-dè chunnaic mi a ’ghrian a’ toirt sùil ghoirid air latha gruamach. Bha e a ’lasadh a h-uile dad cho eireachdail. Nice le aire air mion-fhiosrachadh a h-uile rud beag.

    an tòir air dithis nighean an-dràsta agus leigidh mi fios dhut càite an tèid e.

    Cùm suas an t-sabaid!

17. Caochlaidhean nam Fapping Vs. Eòlasan nach fhaighear mapadh

    Caochlaidhean nam Fapping Vs. Eòlasan nach fhaighear mapadh

    Tha mi air mo cho-roinn cothromach a dhèanamh de ath-fhastadh, agus tha mi airson na h-eòlasan agam a cho-roinn. Is dòcha nach bi seo freagarrach do gach neach, ach b ’urrainn dhomh figearan dearbhach NoFap a chlàradh cuideachd (eadhon mar chuimhneachan orm fhìn).

    Fhad 'sa tha mi a ’gabhail pàirt

    Maidnean: Ma rinn mi greim air an latha no air an oidhche roimhe, tha e LOT nas duilghe a dhùsgadh. Tha inntinn groggy. Bidh mi a ’feuchainn ri cadal ann am beagan a bharrachd. Aig amannan falbhaidh mi eadhon sa mhadainn, agus mar thoradh air an sin dh ’èirich mi aig a’ mhionaid mu dheireadh agus feumaidh mi cabhag, agus mar thoradh air sin bidh mi fadalach airson obair, a ’leantainn gu exasperatedness…. msaa Bidh mi a ’sgrìobadh a’ bhiadh as cudromaiche den latha.

    A ’bruidhinn agus a’ conaltradh le daoine: Gun a bhith a ’ceangal sùil-sùla, a’ gluasad suas le òraid (d ’a tha thu an-còmhnaidh ceò na h-eanchainn agad!), Ag iarraidh crìoch a chur air còmhraidhean gu sgiobalta, gun tòiseachadh air còmhradh a-riamh

    Obrachadh a-mach: Mar as trice bidh mi a ’dèanamh 3 seataichean de 10 airson rud sam bith a tha mi ag obair a-mach, ach mar as trice bidh mi a’ brùthadh a-mach timcheall air 8 no 9 mar as trice ma bhios mi ro sgìth.

    Beatha Shòisealta: Bha mi airson a bhith a ’fuireach ann. Mas e is gum bi mi a’ dol a-mach, tha mi air a bhith a ’lorg gu bheil mi a’ cumail rium fhìn agus chan eil mi ag eadar-obrachadh le feadhainn taobh a-muigh mo bhuidheann. Tha mi an dùil gun tig daoine thugam (cha bhith seo a-riamh).

    Tràthalachd: Chan eil mi cinnteach an robh e càirdeach, ach rud a thug mi an aire. Air na làithean bidh mi an-còmhnaidh fada ma tha mi a ’coinneachadh ri caraidean.

    NoFap

    Maidnean: Dùisg gu nàdarra, a ’faireachdainn ath-ùrachadh. Tha ùine agam airson mo bhiadh fhèin a dhèanamh! Leugh mi am pàipear-naidheachd agus gabhaidh mi fois, mar bu chòir madainn a bhith. Cha leig mi a leas cabhag a dhèanamh a dh ’obair, agus mar as trice tha mi aig fois agus ann am faireachdainn nas fheàrr airson a’ chòrr den latha. Gu h-èibhinn mar as urrainn do aon ghnìomh beag do làithean a dhèanamh no a bhriseadh.

    A ’bruidhinn agus a’ conaltradh le daoine: Bidh mi a ’tòiseachadh còmhradh! Cha bhith mi a ’seachnadh conaltradh sùla fhad‘ s a bhios mi a ’coiseachd sìos an talla. Tha mi a ’coimhead boireannaich marbh san t-sùil agus gàire; mar as trice bidh iad a ’gàireachdainn air ais! Cò bha eòlach?!

    Obrachadh a-mach: Tha mi a ’faireachdainn mar gu bheil barrachd lùth agam, is dòcha gur e placebo a tha seo. Is toil leam a bhith a ’smaoineachadh nach fheum mo bhodhaig obrachadh a bharrachd gus goireasan agus DNA ath-lìonadh bho bhith a’ fapadh. Bidh mi a ’crìochnachadh mo sheataichean gu h-iomlan agus a’ faireachdainn làidir.

    Beatha Shòisealta: Tha fios agam gu bheil gràin aig Reddit air seo, ach tha mi air a bhith a ’gabhail ri dòigh-beatha nas‘ YOLO ’. Treòraichidh mi mo charaidean ann a bhith a ’dol a-mach, agus chan eil eagal no nàire orm a bhith a’ cabadaich suas nigheanan. Tha mi misneachail, oir tha fios agam gu bheil fèin-smachd agam agus tha mi air a bhith a ’cur dragh air a’ bhiast a tha air a bhith a ’cur dragh orm airson deich bliadhna. Sgeulachd fada goirid (agus YMMV !!) Fhuair mi càraid a ’dol a-steach còmhla ri nighean a bha gu math èibhinn. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil an rud nofap slàn seo a’ sreangadh m ’eanchainn gu bhith ag aideachadh gu bheil m’ ùine a ’crìonadh mus ruig mi aois pòsaidh. Tha e coltach gun do mheall PMO an rud gu lèir suas, ann an droch dhòigh.

    Tràthalachd: A-rithist, iongantas neònach eile a mhothaich mi a tha coltach nach deach a dheasbad. Tha mi an-còmhnaidh tràth agus air-loidhne airson rudan.

    Tha mi an dòchas gu bheil cuid de na h-atharrachaidhean sin air a bhith agad, agus nach e mise an aon fhear. Tha mi a ’fàgail na h-uile seo leis a’ fhacal seo, “Chan eil dad a’ dol sìos. Tha fios agam gu bheil mi, oir is toigh leam a bhith a ’faireachdainn cho soilleir.

18. Bho reddit - NoFap

    Bu chòir dhomh cuideachd iomradh a thoirt, rè na 20 latha de No fap chunnaic mi atharrachaidhean mòra. Cha mhòr nach do dh ’fhalbh an dragh sòisealta agam agus bha e furasta dhomh bruidhinn ri nigheanan. Is e No Fap gu cinnteach an dòigh air a dhol. Tha mi air a bhith eòlach mus do lorg mi No Fap agus tha a ’choimhearsnachd seo air a dhearbhadh. Mar sin, dèanamaid seo…. LINK

19. Is e seo an rud as fheàrr a bha mi a-riamh nam bheatha.

    LINK - Tha mi 25 agus tha mi air a bhith nam neach-cleachdaidh meadhanach PMO airson abour 10 bliadhna a-nis. Tha mi air a bhith nofap airson timcheall air 11 latha. Chan e maighdeann a th ’annam, ach cha d’ fhuair mi dad ann an timcheall air 3 bliadhna, is dòcha mar thoradh air PMO. Tha buaidhean nofap fìor, agus tha neach sam bith a bheir seachad e mar bhuaidh placebo a ’dol às àicheadh.

    Fad mo bheatha inbheach tha mi air a bhith a ’faireachdainn nas ìsle na mo cho-aoisean. Pàirt dheth mar thoradh air a bhith a ’call conaltradh le mo charaidean bhon àrd-sgoil, agus a’ sgìtheadh ​​colaisde gus tòiseachadh ag obair. Bha mi air mo shàrachadh a-steach do shaoghal far an robh a ’mhòr-chuid de mo cho-obraichean 5 bliadhna nas sine, agus bha mi den bheachd gur e am pàisde sgrìobach seo a bh’ annam. Bha spèis agam aig m ’obair, oir rinn mi fìor mhath. Ach cha b ’urrainn dhomh a dhol chun mhòr-chuid de cho-chruinneachaidhean oir bha mi fo aois, agus mar sin chaidh mi a-steach don phròiseas smaoineachaidh puinnseanta seo, a’ smaoineachadh gu robh iad os mo chionn.

    Leis nach robh fìor charaidean agam, agus am faireachdainn seo nach biodh ùidh aig nighean sam bith anns an leanabh scrawny seo, chunnaic mi PMO mar theicheadh. Bhithinn a ’coimhead air adhart ris an ùine agam fhìn agus ga iarraidh. Bhithinn a ’seachnadh bruidhinn ri nigheanan oir“ cha robh feum agam orra ”, theich mi. Lean seo airson bhliadhnaichean, eadhon às deidh dhomh tionndadh 21.

    Bhithinn a ’dol gu clubaichean sa bhad a’ tòiseachadh a ’faireachdainn mì-fhreagarrach, agus a’ cunntadh sìos an ùine gun fhiosta as urrainn dhomh “an ùine agam fhìn”. Tha e gu tur foighidneach.

    Thairis air a ’bhliadhna gu leth a thòisich mi ag obair a-mach, chuir mi air 30lbs, agus tha an t-acras agam air glanadh. Choimhead mi an rud as fheàrr a rinn mi a-riamh, ach cha do lean am misneachd a-riamh. Gus nach d ’fhuair mi lorg air fap. Airson na 7 latha a dh ’fhalbh tha mi air a bhith iongantach.

    B ’àbhaist do chòmhraidhean le daoine san fharsaingeachd a bhith na obair dhòmhsa, bhithinn a’ dol tro na gluasadan, dìreach a ’feitheamh ris a’ chothrom faighinn a-mach mus faigh iad a-mach dè a tha mi a ’call. A-nis tha mi gan tòiseachadh, gan stiùireadh, agus mu dheireadh a ’faighinn tlachd annta. Tha boireannaich san fharsaingeachd air a bhith a ’toirt fa-near dhomh, agus a’ suirghe rium gu fosgailte mar nach robh riamh roimhe. Eadhon ged a tha mi fhathast rudeigin diùid nuair a nochdas na suidheachaidhean sin, tha mi a ’fàs nas comhfhurtail leis gach tachartas.

    Tha mi a ’faireachdainn mar a bha mi air a bhith a’ fuireach fo chreig, agus leis gach latha a ’dol seachad gun fhap, gheibh mi beagan nas làidire, tha mi a’ togail na creige sin beagan nas àirde. Mar as àirde a thogas mi e is ann as motha a thig de thoileachas a-steach, agus mar as motha de dhorchadas a thig a-mach às an toll a chladhaich mi a-steach. Tha a ’chreag a’ feadalaich rium “Dìreach fap, dìreach seo aon uair, bidh e a’ faireachdainn math. Faodaidh tu obrachadh mar nach do thachair e a-riamh. Faodaidh tu seo fheuchainn a-rithist nas fhaide air adhart. ”

    Tha fios aig a ’chreig an àm a nì mi greim, caillidh mi a h-uile neart a fhuair mi, bidh mi air ais gu latha 1. Gheibh mi a-mach às an toll seo. Agus bidh mi a ’tilgeil na creige sin gu fucking oblivion. Seo gu latha 11.

20. Tha Dude, nofap air lùghdachadh mòr a thoirt air mo ADD.

    Dude, nofap air mo ADD a lughdachadh gu làidir. Cha robh mi a-riamh air cungaidh-leigheis fhaighinn airson ùine sam bith, a bharrachd air lol fèin-chungaidh. Tha e cuideachd air mo chuideachadh a bhith a ’dèiligeadh ri iomagain shòisealta meadhanach agus tha mi air a bhith a’ faireachdainn nas toilichte agus nas cothromaiche san fharsaingeachd. Agus bho nach eil mi a ’fapadh gu ìre mhòr an aon atharrachadh dòigh-beatha a rinn mi anns na 6+ mìosan a dh’ fhalbh (cha do thòisich mi dha-rìribh ag eacarsaich no ag ithe nas fheàrr, msaa.) Is urrainn dhomh na h-atharrachaidhean a thoirt don nofap sa mhòr-chuid.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/x8njl/nofap_and_adhd/

21. Tha mi a ’dol a dh’ innse mo sgeulachd. Tha mi an dòchas gu bheil e gad bhrosnachadh uile

    Tha mi a ’dol a dh’ innse mo sgeulachd. Tha mi an dòchas gu bheil e gad bhrosnachadh uile

    Coltach ri mòran dhuibh, bha mi uabhasach duilich le boireannaich agus mar sin dh ’fhalbh mi gus mo phian a lughdachadh. Mearachd mhòr.

    Nuair a bha mi na b ’òige (17-18) bha mi math le caileagan. nigheanan bòidheach flirted còmhla rium, agus flirted mi air ais. bha cùisean gu math, bha mi riaraichte le seo. Choimhead mi air porn agus leum mi air falbh mar aois 18 bliadhna sam bith, agus mar sin is ann ainneamh a thionndaidh an tarraing seo gu conaltradh corporra sam bith. Cha do tharraing mi an inneal-brosnachaidh oir bha e a ’dol gu neoni agus cha robh agam ri, oir bha porn agam. Reub seo mi a-staigh oir bha mi airson faighinn thairis air boireannaich mar a rinn mo charaidean. Bha gnè na gheama agus bha mi airson a chluich, ach cha b ’urrainn dhomh a-riamh. Chan eil geamannan spòrsail nuair nach coisinn thu.

    mar sin bidh bliadhna no dhà a ’dol seachad, agus gheibh mi àite fhìn. Tha mi intrtrted, mar sin bhithinn a ’recluse leis fhèin agus a’ smocadh pot agus masturbate gach latha. Bhithinn a ’coimhead porn airson spòrs, dìreach airson a dhèanamh. Dìreach airson fois a ghabhail. A dh ’aithghearr, cha robh caileagan brèagha a’ suirghe rium tuilleadh. Bha mi fhathast troimh-chèile nach b ’urrainn dhomh boireannaich a phoca, ach bha mi a’ faireachdainn gun chumhachd airson smachd a chumail air an snìomhadh. Rinn mi masturbated gus dìoladh airson na bha mi dha-rìribh ag iarraidh, AFFECTION, aideachadh. Bha feum agam air nighean airson a ràdh “tha thu math gu leòr dhomhsa, tha mi ag aontachadh riut” I. Bha fios cha robh iad airson gnè a bhith còmhla rium, le mo penis limp agus ejaculation sa bhad. mar sin leum mi air falbh

    mus / r / NoFap , a ’dol dhan leabaidh còmhla ri nighean bha fucking a’ tilgeil suas. Bha e eagalach, agus thug e orm a bhith iomagaineach, a chionn 's gun do leum mi air falbh. a h-uile latha fucking

    Ma fhuair mi nighean, bha agam ri ceistean gòrach a chuir orm fhìn mar “oh shit, an do leum mi an-diugh? am fàillig mi gu feise leis gun do leum mi o chionn 2 uair? ” A-nis, chan e a-mhàin nach robh mi a ’dol a bhuannachadh a’ gheama, cha robh WANT gus an geama a bhuannachadh. bha e na nàire.

    an uairsin lorg mi / r / NoFap. Sguir mi a ’coimhead air porn, agus a-nis tha mi a’ faireachdainn mar BOSS murt.

    A-nis is mi air stad, tha ruaig air boireannaich is gnè FUN. Tha mi misneachail ma thèid mi dhan leabaidh còmhla ri caileag, gheibh mi fear nas cumhachdaiche agus cuiridh mi a breicichean dheth. tha an geama spòrsail airson a bhith a ’cluich, oir tha mi airson buannachadh agus is urrainn dhomh buannachadh. na h-igheanan ag aontachadh rium. tha iad airson 's gum bi mi nam dhuine, chan e balach beag a tha a ’cluich a-mach le a chìs leis fhèin. Bidh comas agam mu dheireadh a bhith ag obair mar an duine a tha mi ag iarraidh air boireannaich mo fhaicinn mar. YOU AM FAOD AN IT A DHÀN

    TL; DR STOP A ’GABHAIL A-STEACH NO A’ GABHAIL A ’GABHAIL A’ GABHAIL A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH, THA E A ’FAIGHINN GU SEO. THA A H-UILE DUINE

22. A ’tionndadh a-steach do Alphamale

    A ’tionndadh a-steach do Alphamale

    Seo an sgeulachd agam: Tha mi air a bhith iomadach rud fad mo bheatha, ach cha robh Alpha Alpha a-riamh mar aon dhiubh. Tha mi 6'3, dubh, lùth-chleasaiche trac, tha fios agam air 3 ionnstramaidean, gu math cronail a ’coimhead, agus tha mi tùrail. Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ smaoineachadh gum bithinn comasach air iseanan a tharraing gu furasta. Ach bha fapping a ’cumail air ais mi. An àite a bhith a ’dol a-mach agus a’ coinneachadh iseanan, bha mi aig an taigh a ’dèanamh fealla-dhà mu na h-iseanan sin. Bha mi leisg agus slob

    Ach tha sin uile ag atharrachadh. Aon latha, an dèidh latha fada de bhith a ’cluich gheamannan bhidio, smaoinich mi fhèin, tha tòrr rudan gun fheum agam nam bheatha nach eil gu feum dhòmhsa. Mar sin, rinn mi liosta de na rudan a bha mi airson a thoirt seachad. -faing -video games -bek -television bia

    Balach, a bheil mo bheatha air tionndadh timcheall. Thòisich mi a ’gabhail an trèanadh agam gu mòr, agus tha mi air barrachd neart fhaighinn anns an dà sheachdain seo de na tha mi ann am mìosan agus aig an aon àm a’ gearradh geir. Tha mi air a bhith a ’fuath a-riamh air leabhraichean, ach a-nis tha mi a’ faighinn thairis orra, agus tha e a ’còrdadh rium nas motha na gheamaichean videoga agus TBh (rud nach bithinn a 'smaoineachadh a chanainn).

    A-nis nuair a thig e gu iseanan, tha mi air a bhith nam fhear a dh ’aithnichinn a dh’ aideachadh. Na daoine sin a dh ’fhaodadh coiseachd suas gu boireannach agus a h-àireamh fhaighinn. Mar a dh'fhàs mo bhodhaig nas fheàrr, rinn mi mo mhisneachd cuideachd. Thòisich mi a ’sruthadh gu tric, agus a’ dèanamh cinnteach gum bi mi a ’coimhead math mus tèid mi a dh'àite sam bith. Mar sin, bha boireannaich air an tàladh thugam.

    Tha an inntinn “I don’t give a Fuck” a ’toirt orm coimhead air suidheachadh sam bith mar bhuannachadh / buannachadh. A-nis bidh mi a ’dol suas gu boireannaich air thuaiream agus a’ bruidhinn riutha airson mionaidean, rudeigin nach robh na bàlaichean agam ri dhèanamh a-riamh. Tha mòran ag ràdh a-nis gu bheil mi a ’pròiseict an aura seo ge bith dè an suidheachadh, tha smachd agam. A-nis tha mi mu dheireadh a ’tòiseachadh a’ faicinn seo. Ma tha thu ag iarraidh seo cuideachd. Is e aon rud a nì mi uair sam bith a choimheadas mi san sgàthan. Bruidhinn riut fhèin. (Inns dhut fhèin do bhiast gnè, agus tha boireannaich gad iarraidh. Agus nuair a nì thu seo, thoir sùil ort fhèin gu dìreach nad shùilean.)

    B ’àbhaist dhomh a bhith nam ghille airson mo charaidean a leantainn. Is e mise an duine a thuirt, “Chan eil dragh mòr agam dè a bhios sinn a’ dèanamh, tha mi fionnar le rud sam bith. ” Chan eil tuilleadh. A-nis, bidh daoine a ’coimhead thugam airson freagairtean.

    Gu h-iomlan, tha mi a ’toirt taing do NoFap airson a bhith a’ toirt misneachd dhomh smachd a chumail orm fhìn agus fèin-smachd fhaighinn orm fhìn. Oir aon uair is urrainn dhut smachd a chumail ort fhèin, faodaidh tu smachd a chumail air na tha timcheall ort. Tha sin a ’ciallachadh a bhith nad fhireannach alpha. A bhith na ghille smachd. A bhith nad ghille nach urrainn a leigeil às. A bhith mar an duine a bhios a ’dèanamh cho-dhùnaidhean. A bhith mar an neach ris am bi daoine a ’tionndadh airson freagairtean. A bhith nad stiùiriche, chan e an neach-leantainn. Agus mu dheireadh ach a-nis co-dhiù, tha sinn uile nan creutairean gnèitheasach, SO BHEIL AN GUY A THA A ’GABHAIL A-STEACH! CHAN EIL CÙIS A BHITH A ’GABHAIL!

    TL; DR chan ann a-mhàin a ’toirt seachad fapping, smachd a ghabhail air do bheatha gu lèir, a bhith nad dhuine a bha thu a-riamh ag iarraidh. Ath-chlàraich do inntinn, do bheatha agus do bhodhaig gus a bhith nad neach sam bith a tha thu ag iarraidh.

23. Ball den fhòram
    a thug an aithisg seo:

    Tha mi 21 bliadhna a dh ’aois, agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil tòrr rudan agam airson a dhèanamh suas airson na h-aon de na bliadhnaichean mu dheireadh seo nach eil cho soirbheachail. Is e an rud as motha a tha mi a ’faireachdainn [an dèidh 3 seachdainean bho nach robh PMO agam] gu bheil m 'inntinn cho geur na bha e riamh, agus tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh e cho geur agus cho neònach nuair a bha mi ann an sgoil bhunasach, na làithean neo-chiontach.

    A bharrachd air an sin tha mi a ’faireachdainn gu math alpha, mar a thuirt mòran de na balaich eile. Tha e iongantach dhòmhsa, oir tha tòrr charaidean air a bhith agam a bha mi eòlach o chionn bhliadhnaichean, agus tha a ’mhòr-chuid dhiubh air a bhith làmh an uachdair orm. A-nis air ais aig an taigh airson saor-làithean an t-samhraidh, tha mi air tighinn còmhla a-rithist le cuid de na balaich sin leis an fhèin-mhisneachd ùr agam. Tha mi a ’faireachdainn mar air a’ chiad latha ann a bhith a ’coinneachadh ri mòran dhiubh, tha iad dìreach air deuchainnean shit a thilgeil thugam an seo agus an sin, agus tha mi dìreach air an roiligeadh thairis orra gu furasta, agus a-nis is urrainn dhomh innse gu bheil iad a’ toirt barrachd spèis dhomh, agus tha iad gu math iongnadh. Tha iad gu h-obann ag iarraidh comhairle orm mu na duilgheadasan aca, gu h-obann tha mi a ’faireachdainn mar an athair… Iomradh 180 air ais, gu dona.

    Gus a ràdh gu bheil mi a ’fàs gun spine ma tha mi a’ gabhail pàirt ann am PMO gu mòr na fho-aithris. Tha mi dìreach a ’fàs mar leisgeul foighidneach airson mac an duine. Ro fhaireachdail, gun mhisneachd, gun soilleireachd, chan urrainn dhut smaoineachadh gu dìreach. Agus tha mi gu mòr air a dhol BLIADHNA a ’fuireach mar seo. A-nis tha mi fo smachd, seasmhach, fòcas, super misneachail, agus tha inntinn gu math biorach agam. Agus chan eil seo ach 22 latha. Is dòcha ro 60 latha bidh mi a ’fàs sgiathan?

    Nuair a shàbhaileas tu do lùth suas, gheibh thu gun tèid do-lùb mhì-sheasmhach far nach biodh na ballachan mòra san àm a chaidh seachad ach feansaichean àrd glùin ach feumaidh tu ceum a ghabhail.

24. A ’dol tron ​​Blu-ray

    A ’dol tron ​​trannsa Blu-ray de Best Buy le mo cho-ogha, chunnaic sinn Band of Brothers air an sgeilp agus fhuair sinn a-steach beagan deasbaid mu dheidhinn. Uill, a-mach às an àite sam bith far a bheil an nighean èibhinn seo a ’tighinn thugainn, ag ràdh nach b’ urrainn dhi cuideachadh ach a ’cluinntinn ar còmhradh agus a’ toirt iomradh air cho uamhasach sa bha i den bheachd a bha an taisbeanadh.

    Chuir seo iongnadh orm. Ro nofap, cha bhiodh an suidheachadh seo air tachairt a-riamh. Tha mi a ’cur seo gu teann ri nofap agus ged nach eil mi a’ smaoineachadh gun d ’fhuair mi beagan“ superpower ”, tha mi a’ creidsinn gu bheil mo staonadh bho bhith a ’fapadh air mo sgilean sòisealta a mheudachadh. Chan eil fios agam dè a th ’ann, ach tha mi dèidheil air. Ceangail ri snàithlean

25. Na bu thràithe a-nochd bha mi a-staigh

    Na bu thràithe a-nochd bha mi thall aig àros caraid. Tha mi an sin le mo charaidean seòmar agus grunn dhaoine nach eil mi eòlach air, ach tha mi co-dhiù eòlach air a ’mhòr-chuid de dhaoine an sin air ìre air choreigin agus mar sin tha mi a’ faireachdainn gu math comhfhurtail. Co-dhiù, tha mi nam sheasamh ann an cearcall le is dòcha 6 daoine eile, a h-uile eòlas, agus tha sinn dìreach a ’bullshitting agus a’ bruidhinn air cuspairean air thuaiream. Mar a tha seo a ’dol air adhart, tha mi a’ tionndadh gu bhith ag ràdh beannachd ri cuideigin nuair a dh ’fhàgas iad agus thig an nighean dhubh seo thugam agus a’ dol “Gabh mo leisgeul, dè an t-ainm a th’ ort? ” Thuirt mi rithe, agus an uairsin thug i a-steach i fhèin agus beagan de a caraidean. Thug an ath rud a thuirt i mi gu tur fo gheàrd: “Tha mi dìreach airson a ràdh gu bheil an craiceann as brèagha agad! Tha an glaodh rosach nàdarra seo aig do ghruaidhean. ”

    Chanainn gun deach mo mhaslachadh, ach bhiodh sin gu math gann. Mar chuideigin a tha air a bhith a ’fulang le fèin-mhisneachd ìosal agus iomagain shòisealta thlachdmhor, bha an toileachas seo mar aon de na misneachd a bu mhotha de mo bheatha.

    Cha deach mo mholadh a-riamh air mo chraiceann. Chan eil dad iongantach mu dheidhinn - gu dearbh, tha craiceann meadhanach tioram agam. Cha deach bruidhinn rium a-riamh mar sin roimhe. Chan eil na thachair a-nochd gu litearra a ’faighinn prìomhachas sam bith nam bheatha. Chan urrainn dhomh seo a ràdh ach nofap.

    Tha Nofap air a bhith gu mòr mar aon de na rudan as fheàrr a rinn mi dhomh fhìn. Tha mi a ’faireachdainn nas fhallaine na bha e a-riamh. Feumaidh mi nas lugha de chadal, agus tha an cadal a gheibh mi nas doimhne agus nas sàsaiche. Tha mo bhruadar nas dian. Tha mo mhiann nas motha, ach tha mi ag iarraidh biadh nas fhallaine. Tha mo ghuth a ’faireachdainn nas cumhachdaiche. Tha an tòn fèithe agam nas fheàrr, eadhon ged is ann ainneamh a thogas mi. Tha m ’fhalt gann a’ tighinn a-steach nas tiugh agus nas dorcha. Chan eil mi a-nis a ’faireachdainn gu bheil smachd agam air mo shunnd, ach an àite sin tha mi a’ faireachdainn gu bheil feum air mo staid inntinn agus mo fhaireachdainnean a riaghladh gu for-ghnìomhach. Nas cudromaiche, tha mo mhisneachd (a-nis) aig ìre àrd-ùine.

    Ceangail ri snàithlean

26. bho snàithdh eagal sòisealta air cur às do phorn

    Chaidh e seachad, làithean 60 gun porn, agus fapping, dè fhuair mi? Chan eil dad ann dìreach:

    1. A ’chiad àm ri teachd fallain, thuit e ann an gaol
    2. A ’faighinn gealladh-pòsaidh
    3. Faireachdainn làn spionnadh
    4. Air ais air clàr-beatha, tha fios agam dè tha mi ag iarraidh agus dè tha mi dol a dhèanamh

    Chan fhiach e, dìreach sgudal ùine, fàg e guys, tha e a ’dol gu porn fhad‘ s a tha e a ’caitheamh a h-uile cothrom a tha beatha a’ tabhann nas sàsaiche - ach cha till mi air ais gu porn, co-dhiù airson a-nis

    LINK TO THREAD

27. Mu dheireadh, thug e bruthadh orm an-dè! Dè ma nì thu? Agus sgeulachd mu dheidhinn las
    CEANGAL GU POST - Mu dheireadh, thug e bruthadh orm an-dè! Dè ma nì thu? Agus sgeulachd an-raoir

    Na gabh dragh mun bhràiste agam, is ann ainneamh a bhios mi a ’tadhal air r / NoFap oir fhuair mi a-mach gun robh e na bhrosnachadh dhomh. Fhuair mi dheth streak 18 latha, an ùine as fhaide agam gu ruige seo. Ma tha ùidh agad mo sgeulachd aithneachadh faodaidh tu an ro-ràdh agam a leughadh an seo mar sin cha toir mi fiosrachadh dhut. Bha mi a ’leughadh r / socialskills gus faicinn dè as urrainn dhomh a dhèanamh gus càirdeas adhartachadh oir chan eil duine sam bith as urrainn dhomh a bhith na“ dheagh charaid ”no is dòcha dòighean gus coinneachadh ri daoine ùra. Thàinig mi tarsainn air artaigil agus lorg am fear beag am broinn mo chinn às deidh dha tuiteam cho fada anns an dorchadas an tionndadh solais sin mu dheireadh.

    ---

    Dè nam biodh tu a ’ruith a dh’ ionnsaigh anns na Boston Commons agus faicinn nighean gleansach na shuidhe ri taobh craoibhe? Dè nam biodh tu airson a ràdh haidh ach gun robh dealain-dè agad? Dè ma thèid thu seachad air na dealain-dè agus gun do choisich thu oirre? Dè ma thuirt tu mun leabhar a bha i a ’leughadh, agus rinn i gàire agus stob a falt taobh a-muigh a cluais? Dè nam biodh tu a ’faighinn a-mach do làmh agus ag ràdh“ Tha mi _______, ro làimh. ”? Dè ma fhreagair i ris an ainm aice agus gun toireadh i cuireadh dhut suidhe?

    Dè nam biodh tu a ’faighinn a-mach gur he mòr-Shasannach a th’ ann a b ’fheàrr le bhith ag ionnsachadh anns a’ phàirc na anns an leabharlann? Dè nam biodh tu a ’tarraing ort mu bhith ag ionnsachadh air Disathairne àlainn? Dè nam biodh i a ’gàireachdainn agus a’ tarraing ort mu dheidhinn do bhrògan? Dè nam biodh tu ag innse dhi gum faodadh tu a ’dol airson cupa ùr cofaidh reòite? Dè nam biodh tu ag iarraidh oirre a thighinn còmhla riut? Dè ma thuirt i tha?

    Dè ma dh'òrdaich thu deoch agus gun do choisich thu le do làimh gu socair air a druim gu bòrd fosgailte? Dè nam biodh i làn àbhachd agus an aon seòrsa blas ann am filmichean? Dè ma thòisicheadh ​​tu a ’faireachdainn gu tur cofhurtail timcheall a chèile? Dè ma dh'innis thu dhi mu bhùth reòiteag ùr a tha thu a ’bàsachadh airson feuchainn? Dè nam faiceadh tu gun deaghadh a cuairteachadh agus dh'iarr i air a thighinn chun na h-ath oidhche? Dè ma ghabhas i ris agus gun do dh'iarr thu an àireamh aice?

    Dè ma choinnicheas tu ri chèile agus gun robh àm iongantach agad còmhla? Dè nam biodh tu a-staigh airson a ’phòg eadar sgrìoban reòiteagan vanilla? Dè nam b 'e seo toiseach rudeigin math? Dè nam biodh i ris an nighinn?

    A-nis dè mura robh thu riamh air a dhol suas dhan a ’chiad àite? Cha bhiodh dad dheth air tachairt.

    Tha a h-uile càil a ’tòiseachadh le“ Hello. ”Na leig leis na cothroman beaga sin dol seachad ort no bidh thu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh…

    Dè ma nì thu? Stòr: An Dè Mòr?

    Gu ceart, ciamar a tha seo a ’buntainn ri r / NoFap? B ’ann Diluain a fhuair mi an t-uamhas mòr seo a bhith dìreach a-muigh. A-muigh aig a ’bhàr, a-muigh a’ dannsa, a ’dèanamh dad agus cha b’ urrainn dhuinn feitheamh gus an deireadh-sheachdain seo a thaisbeanadh. Le fapping mo oidhche Haoine bhiodh a bhith a ’coimhead Tbh, fapping, geamannan bhidio, fapping, fapping, geamannan bhidio. A-nis an àite cravings airson fapping, tha an t-iarrtas agam a bhith a ’dèanamh dad sam bith eile. Cha robh mi a-riamh mar an seòrsa bàr (is dòcha air sgàth fap!?), Tha mi air a bhith a ’gabhail clasaichean dannsa anns na 6 mìosan a dh’ fhalbh agus mar sin tha mi dèidheil air a ’phàirt sin de bhith a’ dol a-mach. Cha toil leam a bhith cho làn de cheòl àrd. Co-dhiù, chuir mi romham sùil a thoirt air a ’bhàr / seòmar-suidhe seo le inntinn“Dè ma tha?"

    A-nis cha robh mi a-riamh san àite seo agus shaoil ​​mi gum biodh e na bhàr àbhaisteach le Tbh, ceòl agus geamannan a bha ro àrd. NOPE! Bha e suidhichte fon taigh-bìdh àrd seo agus mar sin bidh mi a ’dol sìos an staidhre ​​dhorcha seo. Really bha e dorcha, cha robh ach aon choinneal aig bonn na staidhre ​​agus doras dubh glaiste. “Ceart gu leòr WTF? Bu chòir dha a bhith air fosgladh aig 6f? ” Bidh mi a ’dol air ais suas gu bàr an taigh-bìdh, le càraid nas sine a’ fuarachadh agus am bàr tairgse. Bidh mi a ’faighneachd dha cuin a dh’ fhosglas e sìos an staidhre ​​agus a chanas e speakeasy, feumaidh tu am facal-faire faighinn a-steach. “Fuirich, dè? Tha fear againn sa bhaile seo? A bheil thu eòlach air a ’bhealaich?” Ann an chimes an duine aig deireadh a ’bhàr,“ eadar na siotaichean ”. Mòran taing! Mar sin thèid mi sìos a-rithist agus gnog air an doras. Bidh an Tairgse a ’cnagadh an dorais beagan agus bheir mi am pas dha. “Fàilte a dhuine! Suidh an àite sam bith a tha thu ag iarraidh. ”

    Bidh mi a ’coiseachd a-steach agus is e an stèidheachadh sgoinneil, upscale seo le ceòl nas sine a’ cluich agus daoine a ’cabadaich. Mar sin bidh mi a ’coiseachd a-null chun bhàr agus mus dèan mi eadhon e bidh nighean ann am buidheann le a caraidean (chan eil dad sònraichte anns an roinn coltas) na shuidhe air na cùirtean ri taobh a’ bhàr a ’faighneachd dè a tha mi ag òl. “Is dòcha dìreach Vodca 7” thuirt mi àrd gu leòr airson Robbie (Tairgse) mo chluinntinn. Bidh mi a ’leantainn air adhart leis an òraid bheag còmhla riutha agus suas thig mo dheoch. Bidh mi a ’glacadh cathair ri taobh a’ bhuidheann de chlann-nighean agus a ’toirt a-steach mi fhìn. Tha iad a-muigh còmhla airson “pàrtaidh bachelorette” aon de na nigheanan. A-steach thig na stuthan còmhraidh agus còmhradh beaga ach bha iad gu math coltach ri buidheann boring agus tha mi air crìoch a chuir air mo dheoch. Rè na h-ùine seo tha cuid a bharrachd dhaoine air nochdadh agus dithis nighean tarraingeach air leabaidh eile. Mhothaich mi am fear a bha a ’diùltadh falbh bho mo choltas agus air ais gu a caraid agus a caraid an uairsin a’ toirt sùil orm, a ’toirt beagan aonta agus an uairsin air ais chun chòmhradh aca. “An do thachair sin dha-rìribh?” Bha mi a ’smaoineachadh rium fhìn, uill“Dè ma tha !?”Rinn e?

    Bidh mi ag èirigh, ag òrdachadh deoch eile aig a ’bhàr agus a’ dèanamh mo shlighe chun an dithis nighean. Bidh mi a ’suidheachadh mo dheoch air a’ bhòrd agus a ’toirt a-steach mi fhìn, tha suidheachan agam ri taobh an tè a dh’ èigh air falbh, agus thòisich mi air còmhradh iongantach a dhèanamh leotha. Cha bhithinn a-riamh ann am millean bliadhna, gu sònraichte nam bithinn fhathast a ’fapadh, a bhith a’ dèanamh na tha mi a ’dèanamh an-dràsta. Bha mi a ’geeking a-mach le dithis bhoireannach tarraingeach fhad‘ s a bha sinn a ’bruidhinn mu dheidhinn Comic Con (bidh aon dhiubh a’ dol a h-uile bliadhna), Game of Thrones, Total Recall, REDDIT !, Iomadh memes, agus rud sam bith eile nerdy as urrainn dhut smaoineachadh. Bidh mi a ’crìochnachadh a’ chòrr den oidhche a ’bruidhinn riutha, dè an seòrsa suirghe a bh’ ann oir bha càraid eile uile sgeadaichte mar na 1930n a bha mi airson bruidhinn riutha. Yeah, chuir e às dha gu robh mi a ’bruidhinn ri dithis nighean uamhasach fad na h-oidhche. WTF! A bheil e dha-rìribh cho furasta seo? Dè ma tha !? Is e?

    ---

    TL: DR Tha mi a ’dol a leantainn air mo thuras gus an 90 latha sin de NoFap a ruighinn ach a-nis tha mi a’ dol a-mach dhan t-saoghal leis an Dè ma tha? inntinn. Is iomadh uair a tha sinn a ’smaoineachadh,“ Dè ma dhiùltas i mi? ” “Dè ma bheir iad breith orm agus gu bheil gràin aca orm?” “Dè ma nì mi amadan dhòmhsa?”. Yeah gu math, “Dè ma tha i an tè?” “Dè mas e thu an neach as fhuaire a choinnich iad a-riamh?” “Dè ma tha thu nad bheatha aig a’ phàrtaidh? ”. Innsidh mi dhut bho eòlas an-raoir, tha an cunnart a bhith a ’dèanamh amadan dhut fhèin no a bhith air a dhiùltadh le coigreach gu tur air thuaiream nach fheum thu a-riamh fhaicinn a-rithist, gu tur neonitheach leis na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann.

28. Dè am pìos fianais as treasa a th ’agad airson astair?
    Dè am pìos fianais as treasa a th ’agad airson astair?

    Dhòmhsa is e an leasachadh mòr a tha air a thoirt air m ’iomagain shòisealta. Tha mi nam innleadair bathar-bog, nam cheann tòrr. B ’àbhaist dhomh a bhith gu math iomagaineach nuair a bha mi glè òg, ach thar nam bliadhnaichean fad na h-ùine seo air beulaibh choimpiutairean agus mu dheireadh a’ dèanamh bith-beò às dh ’atharraich sin gu mòr. Tha e air a thighinn chun phuing gu robh eagal orm dad a ràdh ri duine sam bith mun cuairt orm, bha dragh orm mar a bhiodh a h-uile iomlaid bheag a ’tighinn gu crìch, mar gun robh mi a’ caoidh rudeigin fìor chudromach gach turas. Nuair a bhithinn a ’dol seachad air daoine bhithinn a’ faireachdainn beag agus, ann an dòigh air nach gabh mìneachadh, nas lugha. Tha seo a dh ’aindeoin gu bheil mi nam ghille gu math mòr musculature-glic, air a bhith ag obair a-mach agus a’ togail cuideaman gu cunbhalach airson còrr air deich bliadhna.

    Aig amannan dhèanadh e cus ionnsaigheach dhomh, mar bu trice bhithinn a ’leigeil dheth a dhreuchd a bhith a’ faireachdainn mar sin agus a bhith truagh. Bhithinn an-còmhnaidh a ’faireachdainn mar gu bheil mi neo-mhiannach gu sòisealta, ged a dh’ ionnsaich mi bho dhiofar eòlasan a dh ’fhalbh gur e mise a bha daoine den bheachd nach robh ùidh aca annta.

    Bhithinn nam laighe nan robh mi ag ràdh gu bheil cùisean air a bhith gu tur eadar-dhealaichte bho chionn ghoirid, ach tha iad tòrr nas fheàrr ann an grunn phrìomh dhòighean. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ smaoineachadh gu robh rudeigin a dh ’fheumainn a bhith a’ dèanamh nach b ’urrainn dhomh no nach b’ urrainn dhomh a dhèanamh. A-nis tha an lùth seo annam ... ma tha mi nam aonar tha e an dàrna cuid ag eadar-theangachadh gu miann rudeigin spòrsail no torach a dhèanamh, no dìreach adharcachd frionasach san fharsaingeachd.

    Nuair a tha mi timcheall air daoine tha e a ’faireachdainn mar gu bheil e a’ ruighinn a-mach thuca, a ’toirt orm coimhead orra no bruidhinn riutha eadhon mura h-eil e coltach gum biodh iad gu sònraichte dà-thaobhach. Thòisich mi a ’tuigsinn dìreach mar a tha mòran de na droch eòlasan beaga sin a fhuair mi le coigrich air thuaiream dìreach mar dhaoine a’ dèiligeadh ri suidheachadh san aon dòigh sa bhithinn.

    Nuair a rachainn a shuidhe an àiteigin mar cafaidh, bhithinn a ’faireachdainn iomagaineach mu dhaoine a’ coimhead orm mar a thig mi a-steach, mar gum biodh iad gam bhreithneachadh. A-nis tha mi a ’faicinn gu bheil iad feòrachail, no gu bheil iad fhèin a’ faireachdainn mì-chinnteach, no ma tha coltas ann gu bheil iad breithneachail tha e coltach gu bheil iad a ’dèanamh dìoladh airson rudeigin.

    Tha iad sin uile nan rudan a bha mi a-riamh fo amharas ann an grunn dhòighean beaga, ach tha e mar a chuir UG Krishnamurti e aon uair, chan fhaca mi ach an siùcar, agus a-nis tha mi a ’blasad air. Tha an rud gu lèir a ’faireachdainn mar gu bheil e air mo shùilean fhosgladh.

29. a ’coimhead air ais air uallach sòisealta

    a ’coimhead air ais air uallach sòisealta 

    Tha an turas agam gu latha 50 air a bhith cho math dhomhsa oir tha tòrr de na puist a leugh mi an seo a ’sealltainn gun robh e airson feadhainn eile, agus leugh mi tòrr phuist an seo thairis air na 50 latha sin! Thòisich mi nofap às deidh dhomh coimhead air a ’bhidio TEDx. Tha làithean sgoinneil air a bhith agam (seachdainean eadhon) far an robh mi a ’faireachdainn mar gum b’ urrainn dhomh an saoghal gu lèir a ghabhail os làimh, tha seachdain air a bhith agam far an robh mi a ’faireachdainn rèidh agus falamh, tha seachdain de dh’ fhaireachdainn draghail agam nach robh sin tha seo gu sònraichte snog. Gu h-iomlan ged a tha e air a bhith air leth dòchasach anns gach pàirt de mo bheatha an dà chuid aig m ’obair, ann a bhith ag ionnsachadh agus ann an eadar-obrachaidhean pearsanta.

    Is e aon rud, ge-ta, gu bheil na h-atharrachaidhean math uile a ’tachairt cho mean air mhean (às deidh atharrachaidhean anns a’ chiad seachdain no dhà) gu bheil e duilich fhaicinn gu bheil mi fhathast ag atharrachadh. Ach an-diugh bha cuimhne agam a thug orm mothachadh dìreach cho mòr sa tha an t-atharrachadh.

    A ’leughadh post eile chuimhnich mi gu h-obann gum b’ àbhaist dhomh a bhith a ’toirt orm an taigh fhàgail dìreach air deireadh-sheachdainean gus am b’ urrainn dhomh a bhith an àiteigin le daoine, eadhon ged nach biodh agam ri bruidhinn riutha tuilleadh na rudeigin a cheannach aig bùth no suidhe faisg air daoine ann an leabharlann. Bha seo an-còmhnaidh a ’faicinn mar choileanadh mòr air sgàth na h-ìre de eagal a bh’ agam ri sabaid. Tha fios agam gu ìre mhòr cò às a tha an t-eagal a ’tighinn ach chan eil mi a’ faireachdainn deiseil airson sin a cho-roinn fhathast, a bharrachd air gu bheil e bho chionn fhada agus a bheil e gu math feumail a bhith a ’feuchainn ri gach rud nam beatha a thuigsinn, nach eil e nas fheàrr dìreach a leigeil air falbh agus gluasad air adhart mas urrainn dhut?

    A ’coimhead air ais a-nis chan urrainn dhomh a bhith a’ creidsinn cho dealaichte bhon chomann-shòisealta a bha mi air fàs, na bha de dhragh shòisealta gu tur a ’cumail smachd air agus a’ mìneachadh cò mi. Ged nach eil mi fhathast a ’faighinn a-mach mòran air an deireadh-sheachdain tha an ìre fìor iomagain shòisealta sin air falbh gu tur (ged a tha sgrìobhadh mu dheidhinn a-nis a’ toirt am faireachdainn air ais rud beag neònach).

    Dhomhsa tha dragh sòisealta mar as trice ri fhaicinn ann an suidheachaidhean neo-structarail no neo-eagraichte. Chan eil trioblaid agam san obair no ann an suidheachadh club mar eisimpleir, nuair a tha rudeigin agam ri dhèanamh fhad's a tha mi ag eadar-obrachadh, ach thoir mi a-mach às a ’cho-theacs sin agus tha mi jelly 🙂 ach tha sin ag atharrachadh a-nis, gu slaodach,

    Dresdin

    An aon rud an seo. Dìreach an aon rud an seo.

    Chunnaic mi an imcheist shòisealta a ’dol à sealladh cha mhòr gu tur. Is e an daingneach mu dheireadh an cruinneachadh sòisealta sin gu tur gun structar. Aon uair ‘s gum faigh sinn seachad air an sin, bidh sinn uile math.

    zxczxc1

    Tha fios agam gu ìre mhòr cò às a tha an t-eagal a ’tighinn ach chan eil mi a’ faireachdainn deiseil airson sin a cho-roinn fhathast, a bharrachd air bho chionn fhada

    Tha beagan cnapan-starra agam cuideachd mu fhreumhan m ’iomagain agus tha e a’ tighinn còmhla mar pìosan tòimhseachain a-nis ... Fuck tha mi air / bha tòrr de shit a ’dol nam bheatha

    Aieaieouille

    Tha sin sgoinneil bro! Agus bha mi air an aon rud a mhothachadh. Cuideachd is toil leam na tha thu ag ràdh mu shuidheachaidhean neo-structaraichte tha seo gu tur dhomh…

    Tha mi a ’smaoineachadh nach bi fap sam bith gam chuideachadh gu mòr le SA, tha m’ iomagain a ’lughdachadh ann an cuid de shuidheachaidhean eadhon ged nach eil e foirfe fhathast.

    Mar eisimpleir, bha an t-seachdain seo air a bhith duilich agus tha mi a ’fulang le sgìths agus beagan dragh neònach. Gu cinnteach co-cheangailte ris a ’chòmhnard. Ach eadhon anns an àm duilich seo, chì mi an adhartas mòr a rinn mi.

    Oidhche an-dè bha mi ann an cluba agus mar as trice chan eil mi cho tarraingeach san t-suidheachadh seo. A bharrachd air an sin, bha na comharraidhean flatline an seo agus bha mi a ’faireachdainn beagan seachdain. Ach eadhon leis an fhaireachdainn seo, cha robh dragh orm a bhith an seo agus bha e gu ìre mhòr pàrtaidh snog.

    Mar sin tha a ’phuing agam airson daoine a tha an aghaidh na SA, ma chì thu beagan spìc de dhragh tron ​​PMO. Na biodh eagal ort tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e àbhaisteach, agus cha bu chòir dha a bhith a’ falach an adhartais a thathas a ’dèanamh air cuid de raointean eile de do bheatha!

    PS: sry airson mo chuid Beurla

    Wallace44

    Tha NoFap air a h-uile trom-inntinn / imcheist shòisealta a thoirt air falbh, bidh mi a ’luchdachadh suas lèirmheas bhidio 6 mìosan gu math luath.

     somaamos

    Tha mi cuideachd aig an ìre far am faigh mi a-mach agus rudan a dhèanamh gun a bhith ann an trioblaid (ionnsaigh panic), tha mi a ’faireachdainn ceart gu leòr mu bhith a’ coiseachd seachad air daoine (gan coimhead san t-sùil ghoirid), tha mi fhathast beagan ro iomagaineach airson bruidhinn - Bu mhath leam a bhith comasach air “hey ciamar a tha thu” a ràdh no eadhon dìreach gàire a dhèanamh.

    tha an imcheist a ’falach a h-uile comas iongantach a th’ agad, sabaid mar SOB nach bàsaich!

30. Bidh NoFap a ’toirt na nigheanan uile chun a’ ghàrradh!

    Bidh NoFap a ’toirt na nigheanan uile chun a’ ghàrradh!

    Aw yeah! Cha robh mi a-riamh mì-chofhurtail timcheall air boireannaich ach cha robh mi a-riamh cho misneachail seo!

    Bha mi aig àite agus ag obair air a ’bhòrd nighean don luchd-ciùil nuair a choisich nighean suas chun bhàr a bha ri mo thaobh. Bha i gu math èibhinn agus mar sin thug mi sùil oirre agus rug i air mo shealladh. Mar as trice, is ann an seo a thèid mi beagan diùid agus a choimheadas mi air falbh ... an àite sin choimhead mi i ceart san t-sùil agus rinn mi gàire agus rinn i gàire air ais. Sgeulachd fada goirid, fhuair mi àireamh nighean gun a bhith a ’gluasad barrachd air 3 troighean ann an stiùireadh sam bith.

    Tha mi air a bhith a ’leughadh mu dheidhinn cuid de na balaich agad ag ràdh gu bheil thu nas misneachaile agus gum bi boireannaich gad fhaighinn nas tarraingiche às deidh tòiseachadh nofap… a bhith onarach, shaoil ​​mi gu robh e BS gu tur! Tha mi duilich gun do chuir mi teagamh ort a-riamh, feumaidh nofap a bhith mar aon de na co-dhùnaidhean as fheàrr agam!

31. barrachd lùth agus fèin-mhisneachd

    Air a ràdh gu sìmplidh, faodaidh “briseadh fulangas” bho pornagraf, còmhla ri staonadh no masturbation cuibhrichte do eanchainn a bhith ag ath-shuidheachadh dhùilean airson taingealachd gnèitheasach agus dàimhean, a bharrachd air misneachd, lùth agus coileanadh gnèitheasach a bhrosnachadh.

    Tha mi gu pearsanta mar “cheumnaiche” den dòigh, an dèidh dhomh greis 56 latha a dhèanamh gu tur a ’seachnadh porn agus masturbation an-uiridh. B ’e 60 latha an t-amas a bh’ agam bho thùs, ach chrìochnaich mi “a’ briseadh ”air an 56 latha le bhith a’ faighinn feise le boireannach brèagha a tha a-nis na deagh charaid dhomh. Roimhe seo, cha robh mi air a bhith ri feise ann an faisg air dà bhliadhna, agus bha mi a ’suirghe gu porn“ fucked up / mhór ”grunn thursan san latha. Chan eil mi ann an dàimh an-dràsta, ach tha na feumalachdan gnèitheasach agam gan coileanadh.

    Rud na bu chudromaiche dhòmhsa, bha an tuilleadh cumhachd is fèin-mhisneachd a dh'èirich mar thoradh air. Chaidh mi bho obair pàirt-ùine le tuarastal as ìsle gu dreuchd làn-ùine a tha gu dearbh a ’cur mo theisteanasan agus mo chuid eòlais gu obair. Bha seo a ’toirt buaidh mhòr air gach taobh de mo bheatha (togradh, caractar, fèin-spèis, bruidhinn poblach, msaa.) Agus tha mi làn chreidsinn gun do chuidich mo thuras gun porn mi misneachd a bha a dh’ agam airson soirbheachadh. An dèidh na h-uile, ma thèid agad air do bhodhaig agus do inntinn a thionndadh gu do thoil, chan eil mòran ann nach urrainn dhut a choileanadh.

    CEANGAL GU POST - https://web.archive.org/web/20160311040833/http://boards.420chan.org/qq/res/349130.php

32. Chaidh mi a-mach leam fhèin airson a ’chiad uair riamh.

    Chaidh mi a-mach leam fhèin airson a ’chiad uair riamh. 

    Tha mi air ceangal a chall le mo charaidean uile bhon àrd-sgoil. mar sin bha mo dheireadh-sheachdainean airson na bliadhnachan a dh'fhalbh seachad 6 air a bhith ag ithe dìnnear le mo mhàthair agus mo phiuthar, a ’coimhead air geama ball-basgaid 's dòcha, agus cuid de gheamannan bhidio / poker agus mar as trice bhithinn a’ dol gu porn mar as trice.

    Is e seo a ’chiad uair agam gun a bhith a’ dèanamh PMO nam bheatha agus a ’chiad deireadh-sheachdain agam gun PMO. gun fheum a ràdh ... San àm a dh'fhalbh nan robh mi a-riamh a ’smaoineachadh a dhol a-mach leam fhìn gu bàr no cluba bhithinn a’ gàireachdainn rium fhìn agus a bhith mar “lol no fucking way too awkward, ill look like a loser with no friends.”

    An turas seo bha an aon bheachd agam ach an àite sin thuirt mi F ** K IT agus chaidh mi a-mach co-dhiù. Rinn mi a-mach ... chan eil dad agam ri dhèanamh, gun a bhith a ’dol gu fap, agus mar sin is dòcha gun dèan mi rudeigin torach le mo bheatha… Mar sin, chaidh mi a-mach, dh’ ith mi dinnear aig bàr leam fhìn, an uairsin hopaidh mi bàr agus fhuair mi beagan deochan. Bhruidhinn mi ri caileagan teth air thuaiream a ’faighneachd dhaibh airson stiùireadh agus cac (cha b’ urrainn do obv a bhith a ’gabhail cùram nas lugha mu stiùiridhean a bha mi dìreach airson bruidhinn riutha).

    Na bi a-riamh na mhisneachd gus a dhol a-mach gu caileag a-mach ach bhruidhinn mi ri grunnan. Rudeigin nach do rinn mi riamh roimhe. Fiù 's dh'fheuch mi cuid de loidhnichean a chunnaic mi ann am bhideo togail - mar eisimpleir: a bheil ainm agad airson a ’vagina, dè a dhèanadh tu nam biodh bodhaig beag aig cuideigin a bha thu a’ còrdadh? Dh'innis mi cuideachd dha caileagan de chàraidean gun robh mi a-muigh nam aonar agus thuirt mi gun robh e na b'fheàrr na bhith a ’glanadh dhachaigh ceart? Is dòcha nach e na rudan as fheàrr airson bruidhinn mu dheidhinn ach cha robh mi ach a ’toirt F ** K.

    Bha mi nam dhuine ùr a-nochd. moiteil àsam fhìn. Nì mi seo gu cinnteach nas trice an àite fapping. An dòchas gum faigh mi misneachd gu leòr airson cuid de chlann-nighean iarraidh a-mach. Chùm mi a ’faighinn mi fhìn a’ ruith a-mach à rudan airson bruidhinn mu dheidhinn ach is e sin sgeulachd airson àm eile tha mi creidsinn. Co-dhiù is e sin a h-uile càil.

    Às deidh sin sgaoil e:

    Tha mi dol a-mach a-rithist a-nochd. Tha mi a ’gealltainn gum bi mi ag obair mar as àbhaist an turas seo. a ’guidhe gach soirbheachadh dhomh!

33. An ceangal eadar draghan sòisealta agus faochadh

    CEANGAL GU POST - An ceangal eadar iomagain shòisealta agus fapping 

    Thàinig mi chun cho-dhùnadh stad a chuir air mo chur-ris PMO airson grunn adhbharan, ach cha robh a bhith a ’ciùradh m’ imcheist shòisealta mar aon dhiubh. Gus a bhith onarach, cha robh fios agam eadhon gu robh ceangal eadar fapping agus mo dhragh sòisealta. Bha mi dìreach gam mheas fhìn mar neach iom-fhillte agus bha mi ceart gu leòr le sin. Ach a ’laighe air a’ bhòrd seo, mhothaich mi mòran phuist mun àrdachadh misneachd a fhuair nofappers às deidh beagan làithean de staonadh.

    An deireadh-sheachdain seo chaidh mi air bòrd sneachda. Fhad ‘s a bha mi san t-slighe-adhair, mhothaich mi nighean bhòidheach. Nuair a bha mi a ’dol air bòrd sneachda sìos an leathad, chunnaic mi i a’ stad agus stad mi faisg oirre agus thuirt Hi! Dh ’fhaighnich i a h-ainm, agus bha còmhradh snog 5 mionaidean aice. Cha do rinn mi a-riamh, EVER, rudeigin mar seo roimhe. Tha a bhith a ’bruidhinn ri nighean air thuaiream air a bhith do-dhèanta dhomh gu ruige seo. Is e an rud èibhinn nach robh mi a ’faireachdainn iomagain idir, bha eadhon beagan amannan sàmhach aig a’ chòmhradh agus cha robh mi a ’faireachdainn a’ feuchainn ri rudeigin glic a ràdh. Cha robh mi a ’faireachdainn cuideam sam bith, no awkwardness. Chan urrainn dhomh fhathast creidsinn dè dìreach a thachair. Bha e dha-rìribh a ’faireachdainn mar chumhachd mhòr. A leithid de chumhachd uamhasach a bhith agam, a-nis tha eagal orm gun caill mi e 🙂

    Feuch an dèan thu cinnteach dhomh fhad ‘s nach tuit mi air ais gu mo thràilleachd PMO gum faigh mi an cumhachd mòr seo a chumail.

    GUY 2)

    Is e aon rud a tha fios agam gu cinnteach, a h-uile uair a thèid mi airson PMO an 2 agus 3 latha às deidh dhomh a dhèanamh chan urrainn dhomh dìreach bruidhinn ri duine sam bith. Chan eil fios agam dè a tha toilichte, tha e coltach ri mallachd. Tha mi a ’faireachdainn cho iomagaineach agus cho uamhasach, chan eil mi ag ràdh dad inntinneach, tha mi ag obair mar shit gu dearbh. Mar sin mar a chì thu anns a ’chùis agam tha dragh gu math ceangailte ri PMO, cuideachd iomagain shòisealta! Ach tha le ùine agus staonadh sòisealachd buailteach a bhith dìreach a ’cumail an adhartais. Mar sin lean air adhart leis an spreagadh sin !!! Tha thu a ’dèanamh math. Dèan sabaid làidir mo charaid.

    GUY 3)

    Bha mi den bheachd gur e co-thuiteamas a bh ’anns na h-ìrean misneachd agam a’ dol suas gus an leugh mi do phost ach tha e coltach gu bheil daoine eile ga fhaighinn cuideachd. Tha e uamhasach! Agus às deidh dìreach 2/3 latha!

    GUY 4)

    Dude cumail ris agus na bi a ’briseadh sìos .. a h-uile uair a bhios mi a’ faireachdainn gu bheil feum agam air tighinn an seo agus ath-dhearbhadh dhomh fhìn nach e mise an aon fhear. tha e duilich cumail ris bho dh'fhàs sinn uile cleachdte ri PMO airson bhliadhnaichean .. a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh tuiteam air ais san aon suidheachadh san robh thu? Bidh PMO a ’lughdachadh an testosterone agad a chuidich thu leis a’ chòmhradh sin, ma dh ’fhanas tu làidir airson 2 latha a bharrachd (7 latha gu h-iomlan) àrdaichidh na h-ìrean testosterone agad mar rud meallta agus àrdaichidh sin an“ superpower ”sin gu ìre gu tur ùr.

    GUY 5)

    Dìreach beagan is 2 sheachdain a-steach, chan urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi air eadar-dhealachadh mòr fhaicinn ann an iomagain shòisealta, ged a thòisich mi an toiseach; às deidh latha no dhà bha mi gu cinnteach a ’bruidhinn nas motha le daoine, tha e coltach gun deach mi air ais thuige seo a-nis, ach mar a chuala mi tha tòrr àrdachadh is crìonadh sa phròiseas seo tha mi an dòchas às deidh greis gum bi e thig air Ais!

    GUY 6)

    Tha, tha e dha-rìribh a ’fàs nas fheàrr. Gu math nas fheàrr. Tha mi a’ faireachdainn mar gum biodh “imcheist àbhaisteach” agam a tha mi a ’creidsinn a tha a’ mhòr-chuid agaibh a ’toirt cunntas an seo, chan e an tè a th’ agam (leugh tòrr nas miosa), bhithinn a ’bragadaich cuid de nighean an-dràsta. Ach leis nach eil an dragh àbhaisteach agam, feumaidh mi a dhèanamh nas fhasa a bhith àbhaisteach a-rithist. Gu h-obann ann am beagan mhìosan is urrainn dhomh aithris a dhèanamh air an aon rud a rinn thu a-nis.

    GUY 7)

    Nuair a bha mi san àrd-sgoil, bha mi nam Cheann-suidhe air mòran bhuidhnean, na stiùiriche, a bha dèidheil air a bhith ann an dreuchd riaghlaidh, msaa… ach às deidh mòran bhliadhnaichean de bhith a ’leum air falbh gu math a-steach don cholaiste, dh’ fhàs mi gu math iomagaineach gu sòisealta, introverted, agus trom-inntinn. A-nis tha mi 23 bliadhna a dh'aois, gun obair, gun leannan, sucks.

    Is dòcha gun gabh mi do chomhairle agus stad air PMO-ing ... an dòchas gun urrainn dhomh mo mhisneachd fhaighinn air ais!

    GUY 8)

    Tha mi mar air latha 60 rudeigin agus im feelin fuckin golden. A bhith a ’bruidhinn ri iseanan, agus dìreach ppl san fharsaingeachd gun chuideam sam bith, agus dìreach air a bhith a’ faighinn spòrs is a ’cnagadh èibhinn. Na gabh beatha ro throm - chan eil ann ach turas. (an turas fucking as fheàrr a-riamh!) 🙂

34. Dè an ìre a chunnaic thu atharrachaidhean anns an giùlan sòisealta agad?
    An urrainn do dh ’aghaidh sam bith nochdadh mu shochairean bho NoFap? Dè an ìre a chunnaic thu atharrachaidhean anns an giùlan sòisealta agad?

    fear a bhitheadh ​​1)

    Uill chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil fap sam bith a’ leantainn gu gnìomhan eile a tha (co-dhiù anns a ’chùis agam) a’ toirt a-steach barrachd “a bhith san latha an-diugh”, ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal a-muigh AGUS aig a ’cheann thall a’ faireachdainn èigneachadh smachd a ghabhail air an àrainneachd agad. Chan eil na streaks as fhaide air a bhith 28 agus 29 làithean fa leth bho thòisich mi san t-Sultain an-uiridh, mar as trice bhithinn a ’PMO no MO a h-uile 7-10 latha, agus eadar sin bhithinn uaireannan a’ falbh le porn. (Bidh e an-còmhnaidh a ’leantainn gu ath-sgaoileadh luath no mall). Mar sin, cuid de fhìrinnean giùlan sòisealta anns a ’chùis agam:

    -Tha a ’ghaotha a-nis nas luaithe agus nas misneachaile, tha faireachdainn mì-chothromach ann an àiteachan poblach a’ lùghdachadh no gun stad.

    - Tha mi a ’faireachdainn nas fhaisge air gach cuid fir is boireannaich. Chan eil eadar-obrachadh sòisealta aotrom le co-oileanaich a ’toirt nàire dhomh tuilleadh: a-nis, is e na rudan a bha mi a’ smaoineachadh a bha do-dhèanta ro nofap an fheadhainn a tha gam fhàgail cianail, me a ’bruidhinn ri oileanach cèin teth teth aig m’ uni, tha mi a ’faireachdainn beagan gòrach aig an toiseach , ach tha a h-uile dad rèidh agus furasta às deidh sin. Mar sin tha mi air mo “sgilean sòisealta” ùrachadh.

    -Tha conaltradh le caraidean nas coileanta: a-nis, chan eil mi a ’faireachdainn mar eallach tuilleadh: a bheil fios agad air na h-amannan sin nuair a tha thu ann an deagh shunnd agus a h-uile càil a’ sruthadh, nuair as urrainn dhut do latha / oidhche / ge bith dè a bhios ann a lànachd? A ’cruthachadh spòrs dhut fhèin agus dha na daoine a tha còmhla riut a-mach às an àite seo? Tha Nofap ga dhèanamh nas fhasa ... feitheamh, tha mi eadhon den bheachd gur dòcha gur e seo an rud NORMAL agus nàdarra.

    -Regarding boireannaich: Tha mi air a bhith gan mothachadh barrachd agus tha e coltach gu bheil iad air an tàladh thugam. Tha suirghe tòrr nas fhallaine a-nis, mar, barrachd fios corporra agus nas lugha mu mo dheidhinn ag ràdh rudan neònach gus an aire fhaighinn. Tha e nas fhasa bruidhinn riutha, nas dearbhte agus nas buannachdail.

    • Bu toigh leam a bhith a ’faighinn tlachd mhòr bho chompanaidh mo theaghlaich: A’ tuigsinn an cuid oidhirpean. Gam moladh. A ’toirt taing tòrr a bharrachd. Ann an clàr ithe, le bhith a’ bruidhinn ri mo bhràthair mu dheidhinn mòran rudan agus a ’còrdadh ris na pàrantan againn.

    -Cuntaireachd agus a ’gabhail uallach: tha mi a’ faireachdainn nas coltaiche ri fear, gu sòisealta. Tha mi a ’gabhail cùram mu dheidhinn rudan agus a’ toirt barrachd aire do dhaoine. Bidh mi a ’togail mo làmh, a’ faighneachd cheistean, a ’càradh rudan, a’ càineadh dhaoine ma dh'fheumas mi. Bidh mi a ’toirt stiùireadh, a’ toirt comhfhurtachd do dhaoine eile, bidh mi a ’dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile duine comhfhurtail. Tha mi nas cruaidhe agus nas blàithe, bidh daoine a ’mothachadh agus tha mi dèidheil air.

    Dh ’fhaodadh iad seo a bhith air am mìneachadh mar na buannachdan as àirde a th’ agam: cuimhnich gu bheil na cumaidhean aige air a h-uile càil. Tha cuid de làithean uamhasach, cuid eile nach eil cho mòr. Tha buaireadh agus làithean duilich ann cuideachd. Ma tha thu coltach riumsa, tòisichidh tu a ’fàs rèidh timcheall air latha 10 agus bidh thu a’ faireachdainn ùr agus le tòrr lùth aig latha 20-22.

    A-nis, tha fios agam gu bheil thu a ’tòiseachadh air an streak gnàthach agad agus gu bheil e coltach gu bheil thu ùr no an ìre mhath ùr gun fhap, a bheil thu? Tha thu a ’malairt do porn daor, an cleachdadh agad air masturbation airson an rud ùr seo agus tha thu airson gum bi na buannachdan agad an-dràsta, (buidheachas sa bhad) agus tha thu airson cluinntinn mun deidhinn. Gu follaiseach, is e sin as coireach gu bheil thu a ’faighneachd. Agus tha thu ag ràdh gu bheil thu air do bhuaireadh a dhol airson 2 sheachdain agus “faicinn dè thachras”.

    Innsidh mi dhut gu bheil waht a ’tachairt: tha mi air a bhith far a bheil thu, mar 6 mìosan air ais. Chaidh mi bho skeptic gu believer-wannabe, gu bhith a ’faighinn eòlas air na buannachdan dhomh fhìn. An uairsin chreid mi gu tur, agus ghabh mi fois agus ath-chraoladh grunn thursan. An-diugh chan e a-mhàin gu bheil mi a ’faicinn goireasachd nofap a dhèanamh, ach tha mi cuideachd cinnteach gu bheil e na fhìrinn uile-choitcheann gu bheil masturbation agus gu sònraichte PMO a’ leantainn gu rudan uamhasach a-mhàin, gu bhith nam dhuine nas lugha. Tha mo bhràiste ag ràdh 17 latha agus an ceann dà mhìos gu leth chì thu 100, sin, tha fios agam.

    Is e na tha mi a ’feuchainn ri innse dhut: tha amharas agam nach eil thu gu math cinnteach mun rud nofap seo fhathast. Bidh thu a ’strì le ìmpidh, agus is dòcha ath-chraoladh iomadh uair. Ach is e an rud chudromach gu bheil thu a-staigh, gu bheil thu air a bhith a ’faireachdainn neònach gu leòr airson feuchainn. Feuch an cluinn thu mo chomhairle: FEED air nofap a ’smaoineachadh: bidh e nas lugha de strì agus nas motha de fhìrinn nach fhàg thu às do dhèidh. Thoir aire do na dh ’innseas do bhodhaig agus d’ inntinn dhut. A ’feitheamh mu dheidhinn, thig e thugad gu fèin-ghluasadach. A ’faireachdainn moiteil agus a’ faighinn tlachd às an turas. Tha do thuras air tòiseachadh!

    fear a bhitheadh ​​2)

    Mar sin thòisich mi a ’freagairt seo, agus thionndaidh e gu bhith na aithisg fhada:

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/16n8i9/31_day_report/

    fear a bhitheadh ​​3)

    Thòisich mi a ’faicinn atharrachaidhean mòra aig àm 5 làithean

    fear a bhitheadh ​​4)

    Chaidh mi bho 1-2 uair san latha gu nofap agus ann an 2 sheachdain agus bha mi a ’faireachdainn atharrachaidhean mòra ann am misneachd ann an suidheachaidhean sòisealta. Chaidh mi bho nach b ’urrainn dhomh còmhradh a chumail gu bhith ag obair mar stiùireadh. B ’e sin an aon spreadhadh mòr a bh’ agam, às deidh sin tha e air a bhith nan atharrachaidhean mean air mhean nach eil mi a ’smaoineachadh a tha co-cheangailte ri nofap.

    Deasachadh: Bu chòir dha a bhith a ’cuir ris gun robh a’ mhòr-chuid de na daoine a threòraich mi nan daoine tarraingeach mun cuairt mo aois. B 'e ceum mòr a bh ’ann dhomh.

     

35. 'S urrainn dhomh a-nis bruidhinn ri caileagan gu furasta

    A dh'aois 17 air a latha 17th de NoFap 

    by trowaway277985

    Feumaidh mi taing a thoirt dhomh an toiseach le mo cho-dhùbhlain! Cha b ’urrainn dhomh a bhith air seo a dhèanamh cho fada às d’ aonais agus an t-ainm fo-reddit seo. Tòisichidh mi le bhith ag ràdh gun robh mi a ’call a-mach. Thòisich mi masturbating nuair a bha mi 13 bliadhna a dh'aois agus cha robh mi a-riamh a ’coimhead air ais. Chanainn gun do dh ’fhalbh mi co-dhiù aon uair gach latha thairis air na 4 bliadhna mu dheireadh. Tha e air mo ghràdh bho ghràdh, foighidinn, toileachas, agus làn fhaireachdainnean.

    Dìreach às deidh beagan a bharrachd air dà sheachdain de NoFap tha mi air cofaidh fhaighinn le mo nighean bruadar dà uair agus tha mi an dùil a bhith a ’crochadh a-mach còmhla rithe barrachd. Is dòcha nach eil e a ’coimhead coltach ri gnothach mòr ach ri pòg nas lugha de mhaighdeann a chleachd fapping airson leigeil ma sgaoil feise, tha e a’ ciallachadh tòrr. Is urrainn dhomh a-nis bruidhinn ri nigheanan gu furasta agus tha mi trom le boireannaich san fharsaingeachd. Chan eil mi ach airson a bhith timcheall air nigheanan agus tha seo ùr dhomh agus feumaidh mi ionnsachadh mar a nì mi atharrachadh.

    Tha e mu dheireadh a ’dèanamh ciall mar a tha an rud dàimh gu lèir ag obair oir cha robh miann agam a-riamh air SO. Tha mi air 31 not a chall (Rùn na bliadhna ùire) agus air m ’acne a ghlanadh air falbh. Tha mi a-nis ann an èideadh airson togail inntinn agus tha a dhà uimhir de mhisneachd agam. Is e na tha mi a ’feuchainn ri ràdh gur fhiach e !!! Tha NoFap air adhbhar a thoirt dhomh a bhith beò agus chan eil mi ach air an 17mh latha agam. A-rithist, taing dha na h-uile agus beannaich Dia.

    DR: DR: Ann an dà sheachdain tha NoFap air atharrachadh a dhèanamh air mo bheatha agus air adhbhar a thoirt dhomh.

36. Tha daoine a ’gabhail ri barrachd beatha às dèidh dhaibh am pornograf fhàgail às a chèile

    https://web.archive.org/web/20130423034234/http://www.builttoachieve.com/giving-up-porn-to-heal-your-social-anxiety-and-depression/

    Tha daoine a ’cur luach nas motha air beatha às deidh dhaibh stad a chuir air pornagraf. Tha iad a ’suirghe le nigheanan a dh’fhaodadh a bhith ann, tha iad air am brosnachadh gus rudan a choileanadh nam beatha, tha an trom-inntinn air a leigheas agus cha mhòr nach eil an dragh sòisealta aca idir. Is e an rud gu bheil a ’mhòr-chuid de dhaoine ag ràdh gur e buaidh placebo a tha seo. Mar sin chuir mi romhpa feuchainn air fhèin. Bha mi cho trom-inntinn is nach b ’urrainn dha fàs nas miosa, shaoil ​​mi.

    A ’chiad oidhirpean nach b’ urrainn dhomh eadhon faighinn seachad air làithean a dh ’fhalbh. An uairsin aon oidhirp, rinn mi e 3 seachdainean às aonais pornagraf agus masturbation. Agus tha na buannachdan FÌOR fìor. A ’chiad seachdain cha do mhothaich mi dad, is dòcha beagan a bharrachd lùth. An dàrna seachdain bha mi eadhon a ’faireachdainn nas miosa, is e seo an àrd-ùrlar rèidh. An treas seachdain mhothaich mi cuid de dh ’atharrachaidhean. Bha mi a ’bruidhinn ri daoine gun oidhirp agus bha e a’ faireachdainn mar gum biodh sgòth dubh a ’fàgail m’ eanchainn. Bha mi a ’faireachdainn gu math ùr agus bha tòrr a bharrachd misneachd agam airson rudan a choileanadh. Bha mi ga mharbhadh san gym, bha nigheanan a ’toirt coltas dhomh. Gu math èibhinn, bha ceòl deich uairean nas fheàrr cuideachd! Bha an dragh sòisealta a bh ’agam 90% air falbh!

    Às dèidh an linn seo coltach ri dia, thug mi a-steach a-rithist a-rithist agus thàinig na buaidhean eile air ais. Tha seo a ’sealltainn nach e seo buaidh phlabo.

    Dh'obraich e dhomh agus na ceudan de mhìltean de dhaoine eile.

    Tha e 98% cinnteach gur e seo an duilgheadas agad nam biodh tu dha-rìribh sòisealta roimhe seo. Mar sin carson nach toir thu feuchainn air? Is e seo an dùbhlan as cruaidhe a dh ’fhaodadh a bhith agad nad bheatha, ach tha na buannachdan a’ toirt bàrr air an oidhirp 100 uair. Dh ’obraich e dhomhsa agus dha na ceudan de mhìltean de dhaoine eile. Fiù mura robh thu dha-rìribh sòisealta mus do thòisich thu a ’cleachdadh pornagraf eadar-lìn, chì thu àrdachadh ann an ìmpidh a bhith a’ conaltradh gu sòisealta.

37. Dearbhadh gu bheil Nofap a ’cuir às do dhragh shòisealta.
    Dearbhadh gu bheil Nofap a ’cuir às do dhragh shòisealta.

    by Philosophadam

    An-diugh, thionndaidh e gu bhith na latha uamhasach. Bha mi a ’dol a shuidhe mun cuairt fad an latha, ach an àite sin, chuir mi romham a dhol air cuairt sa choille. Nuair a bha mi a ’coiseachd air ais faisg air an raon ball-coise Seòrasach, chunnaic mi na balaich sin a’ cluich ball-stèidhe. Mar a chaidh mi seachad, dh ’fhaighnich fear de na balaich dhomh an robh mi airson cluich. Bhiodh an t-seann mi aig amannan fapping air a bhith ro lethargic agus gu sòisealta airson gabhail ris. Ach bha an lùth agus a ’mhisneachd aig an NoFap ùr dhomh, agus mar sin thuirt mi“ seadh! ” Chrìochnaich sinn a ’cluich ball-stèidhe agus ball-coise. An uairsin roinn sinn cuid de lionn agus rinn sinn deagh ghàire. Dè an cnap uamhasach de ghillean a tha na daoine sin, fìor dhaoine uasal. Mòran taing dhaibh agus do NoFap airson mo bhrosnachadh gus meur a-mach agus coinneachadh ri daoine ùra agus mo shaoradh bho imcheist shòisealta.

     

38. Tha iomagain shòisealta na fhìor chùis.

    Tha iomagain shòisealta na fhìor chùis. Dh'fhaodadh gum biodh e feumail dhaibhsan a tha còmhla ris rannsachadh a dhèanamh air dòighean anns am faod thu a lùghdachadh, no eadhon faighinn cuidhteas e. Chuidich rebooting gu cinnteach mo ìrean iomagain, agus bha eadhon fiù a bhith a ’toirt air mi fhèin bruidhinn ri coigrich (fireann no boireann) na bhrosnachadh mòr dhomh. Thuig mi gun robh ùidh aig daoine ann a bhith ag èisteachd ris na bha agam ri ràdh.

    Tha e cudromach ceumannan beaga a ghabhail ma tha feum air.

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10775.0

Beachdan dùinte.