Nach eil thu cinnteach ciamar a nì thu masturbate às aonais porn? Faighnich do dhuine sam bith nas sine na 40! Cuimhnich: cha robh an eadar-lìn aig do shinnsirean. Mar sin cha do thuit iad ann an ribe na a ’suidheachadh an teamplaid gnèitheasach aca chun a h-uile dad co-cheangailte ris an cleachdadh porn aca, a leithid de voyeurism, ioma tabaichean, HD sruthadh cruaidh, sgrùdadh / sireadh, nobhail gun chrìoch. Faodaidh e cuideachd a bhith a ’toirt a-steach fetishes air an adhbhrachadh le porn, gnìomhan neònach, clisgeadh, iongnadh, iomagain, msaa tòiseachadh luchd-cleachdaidh aois coimhead cùisean erotica. A eanchainn deugaire aig an ìre as àirde de riochdachadh dopamine & opioid agus neuroplasticity, ga dhèanamh glè dhuilich do dhroch fhulangas agus gnàthachadh gnèitheasach. Tha e comasach cuideachd nach do rinn iad masturbate faisg air na tha fir a ’dèanamh an-diugh. Faic Masturbation, Fantasy and Captivity agus Cleachdaidhean Mothachadh WEIRD.
Bu chòir do dhleastanas gnèitheasach àrdachadh gu fèin-ghluasadach mar a thilleas an eanchainn agad gu làn chugallachd. Cha leig thu leas do rud sam bith a nì seo; is e am fuasgladh cha bhith a ’dèanamh. Ach, dh ’fhaodadh gum faigh thu buannachd bho bhith a’ suidheachadh do bhrosnachadh feise do dhaoine fìor (mar a bhiodh air tachairt gu nàdarra rè òigeachd ro-eadar-lìn). Ged a chuidicheas seo a h-uile duine faighinn air ais, dh ’fhaodadh gum bi e na phrìomh phàirt de fhireannaich òga aig nach eil ach glè bheag de eòlas feise. Chan eil seo a ’ciallachadh gum feum thu feise a bhith agad airson“ ath-fhilleadh. ” (faic- Am feum mi gnè a bhith agam airson ath-aithris?). Gu dearbh, is dòcha gur e a bhith a ’faighinn eòlas air cuideigin gu slaodach an t-slighe as fheàrr. Is dòcha gum bi snuggling, smooching, crochadh a-mach, ge bith dè as urrainn dhut a dhèanamh gus aimhreit gnèitheasach agus spèis a cheangal ri fìor dhuine, riatanach airson faighinn seachad air.
Seo na beachdan aig aon fhear mu mar a bha masturbation gun porn:
Tha mi air faighinn a-mach gu bheil mi air mo chomas air orgasm a ruighinn le suathadh ciallach. Nuair a chaidh mi tron chaithreachas an-toiseach bhithinn a ’feuchainn a-mach a bhith a’ faicinn dìreach cho bog ‘s a b’ urrainn dhomh suathadh orm fhìn agus orgasm a ruighinn. Nuair a rinn mi seo cha robh mi a ’coimhead air porn no fantasizing. Bha e mu dheidhinn a bhith dìreach a ’faighinn eòlas air na faireachdainnean tlachdmhor a dh’ èirich bhon bhodhaig agam fhìn, agus bhiodh iad sin a ’togail a-steach seòrsa de lùb fios-air-ais gus an spreadh mi ann an orgasm. Tha amharas agam nach eil seo neo-chumanta oir bha caraid agam a ’toirt iomradh air gun do rinn e an aon seòrsa rud. Bha tòrr porn aig an dachaigh agam agus mar sin thòisich mi gu sgiobalta a ’cur earbsa ann gus mo chuideachadh a’ leigeil ma sgaoil. Tha mi a ’smaoineachadh gun do rinn mi trèanadh mi fhìn an uairsin gus a bhith comasach air cum tro porn agus fantasizing. (Tha e a ’tilleadh seo a-nis.)
Guy eile:
Eu-coltach ri mòran agaibh, chan eil mi nam addict. Co-dhiù, chan eil mi gam aithneachadh fhèin mar aon. Mar fhireannach àbhaisteach, Ameireaganach, 24 bliadhna a dh'aois, bha mi gu cinnteach na neach-cleachdaidh. Cha robh mi a-riamh dha-rìribh a ’dol a-steach do sheallaidhean garbh no nas raunchy na tha mi an dùil gum bi mi fhìn agus mo leannan a’ dol an sàs.…
Bha e comasach dhomh a thogail, ach cha robh e comasach dhomh faighinn dheth bho obair làimhe agus mu dheireadh chaidh mi bog. Cha b ’urrainn eadhon blowjob an obair a dhèanamh. Bha seo fada bho na bha mi an dùil, ach thàinig mi a-null air an làrach seo às deidh dhomh tionndadh chun neach a tha eòlach air uile- GOOGLE!
Bha mi rudeigin teagmhach an toiseach. Bha mi air cluinntinn mu fheallsanachd coltach ri reddit (no fap) agus eadhon TedTalk fhaicinn a ’bruidhinn air a’ chuspair seo. Ach, gus an d ’fhuair mi a-steach don phoca le nighean fìor, cha robh e gu diofar. Cha robh comharran sam bith agam gum b ’urrainn dhomh mi fhìn aithneachadh. Mar a thuirt mi roimhe, chan eil mi gam fhaicinn fhèin mar addict. Cha b ’e rud làitheil a bh’ ann am porn, gu sìmplidh b ’e rudeigin a rinn mi nuair a rinn mi mastachadh.
Bha mi a ’mastadh 5-7 tursan san t-seachdain a rèir na bha mi a’ dol, agus b ’e sin e. Cha robh mi a-riamh air cus trioblaid fhaighinn dheth. Cha robh duilgheadas sam bith agam a-riamh le ED, agus taing do Dhia b ’e dàil ejaculation an fhìor dhuilgheadas a bh’ agam. Bha am penis agam a ’fàs bog às deidh greis na bu shàraichte, ged a bhithinn air falbh gun a bhith a’ dol air ais nas fhaide is dòcha gu robh e air tòiseachadh a ’leasachadh nas miosa. Is e am prìomh rud a tha mi a ’creidsinn a rinn mo thuras tòrr nas fhasa nach robh mi an-còmhnaidh a’ dol gu porn. Thòisich mi leam fhìn, gun porn. Bha mi a ’mastadh uaireannan le mo smuaintean fhèin mu dhaoine fìor an dàrna cuid air sgàth nach robh ruigsinneachd agam no dìreach nach robh mi ag iarraidh porn an oidhche sin. (Aois 24 - Gun tràilleachd, ach leasaich ejjulation dàil: Tha e air a leigheas.)
Bidh cuid de dh'fhireannaich a ’feitheamh ri dà bhruadainn fhliuch gun a bhith a’ dèanamh masturbating, gus am faic iad dè a dh'fhaodadh a bhith mar eadar-ama àbhaisteach airson na cuirp aca.
Gu h-ìosal tha beachdan lèirsinneach mu bhuaidh porn air mòr-thomaid. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e a’ glacadh mòran de na tha sinn a ’feuchainn ri dhol tarsainn air an làrach seo:
Cuspair: Adhbhar agus buaidh. Tha mi air a bhith a ’leughadh na h-artaigilean seo le beagan ùidh, agus cuideachd a’ gabhail pàirt anns an deuchainn anti-porn / anti-masturbatory agam fhèin. Seo na tha mi air a bhith a ’smaoineachadh: tha e coltach gu bheil an dà rud, porn agus masturbation, an-còmhnaidh air an cnap còmhla mar adhbhar cumanta de na eas-òrdughan feise a tha fir ag aithris. Tha mi a ’tuigsinn nach bi fir mar as trice a’ coimhead air porn gun masturbating. Ach, an deach oidhirp sam bith a dhèanamh gus co-dhùnadh an e porn le masturbation, porn w / o masturbation, no masturbation leis fhèin, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh an duilgheadas seo? Tha mi a ’tuigsinn gur e cùis caran ùr a tha seo, agus cha deach mòran sgrùdaidhean a dhèanamh. Tha e coltach dìreach bho shealladh saidheansail, bhiodh an neach-rannsachaidh airson feuchainn ris na gnìomhan sin a sgaradh gus na toraidhean ùrachadh. A ’bruidhinn dìreach bho eòlas pearsanta, tha mi buailteach a bhith a’ smaoineachadh gur e am porn a tha na hyper-bhrosnachadh a tha ag adhbhrachadh dysfunction, chan e an masturbation. Is e an rud neònach a tha mi a ’faighinn a-mach mun deuchainn phearsanta agam, às aonais an porn, chan eil mi a’ faireachdainn mar masturbating agus eadhon nuair a dh ’fheuchas mi, chan eil mi air mo thogail gu leòr airson masturbate. Chan eil m ’inntinn a’ dèanamh fantasachadh tuilleadh, mar a b ’àbhaist dha nuair a bha mi nam leanabh anns na làithean ro-porn. Tha ùidh agam faighinn a-mach a bheil, às deidh mìos no dhà eile, mo bheatha fantasy a ’tilleadh. Tha mi gu math ga ionndrainn.
Seo beachdan dithis ghillean mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar masturbation le agus às aonais porn:
Ma tha mi dìreach a ’masturbate, is dòcha gum bi an faireachdainn caran sin agam às deidh sin, ach ma chleachdas mi porn, tha mi a’ faireachdainn tomhas de ghluasad. Is e na tha mi a ’toirt fa-near, ma tha e a’ faireachdainn mar fheum air dlùth-cheangal, gu bheil na faireachdainnean nas fheàrr no nach eil iad cho mì-chàilear. Ach nuair a bhios mi a ’cleachdadh porn tha e cuideachd air sgàth gu bheil mi air co-dhùnadh a leigeil às m’ fhèin-smachd agus a bhith a ’toirt a-steach èigneachadh nas cumhachdaiche, mar sin is dòcha gu bheil m’ eanchainn fada nas brosnachail, a dh ’fhaodadh a bhith mar thoradh air an ath-bhualadh nas làidire às deidh sin.
Is e an rud as inntinniche a mhothaich mi às deidh stad a chuir air porn cho duilich ‘s a bha e masturbate às aonais brosnachaidhean lèirsinneach. Tha mi a ’smaoineachadh gur e sin a chanainn ris an neach a tha airson porn a leigeil seachad ach cumail a’ dol a ’suirghe. Is dòcha nach eil thu airson, no a bhith comasach air, masturbate gun porn. Airson timcheall air mìos às deidh dhomh porn a leigeil seachad, cha robh e comasach dhomh a bhith duilich gu leòr airson masturbate, agus nuair a chuir mi “èigneachadh” bha mo orgasms gu math mì-thoilichte. Gu fortanach, dh ’fhàs gnè le mo bhean gu math luath às deidh dhomh a dhol air mo porn gu sgiobalta. Mar sin cha do chaill mi masturbation cho mòr.
Cuimhnich air an lube!
Aig mu dheidhinn 40 làithean gun masturbation no porn, dh ’atharraich mi agus b’ e an orgasm as fheàrr a dh ’fhaodadh a bhith aig a h-uile duine. Dh'aithnich mi gun robh mi air a bhith a ’briseadh as mo chiall fad mo bheatha! Is e a h-uile càil a tha dhìth ort tòrr de lube le bonn lionn agus grèim aotrom. Chan eil dad nas motha den Darth Vader seo a ’faighinn às, ach rud a tha ciallach.
Guy eile:
Seo fear eile le cunntas sàr-mhath de na h-eadar-dhealachaidhean eadar masturbation le agus às aonais porn:
Anns na ceithir seachdainean a chaidh seachad bhon a thuig mi gun robh PMO mar phàirt de mo bheatha a bha ro dhuilich, tha mi air ath-bheothachadh dà uair, agus a ’dèanamh rudan ùra mum dheidhinn fhìn, eadhon mo dhuilgheadasan feise.
Cha mhòr dà sheachdain a-steach don chiad uair agam às aonais PMO, chaidh mi tro theannas gnèitheasach mòr. Aon oidhche ghluais mi san leabaidh, a ’feuchainn ri suathadh orm fhìn no a’ coimhead air rudeigin a ’togail inntinn. Bha mo bhodhaig ann an gèar àrd hormonail, agus shaoil mi gun dèanadh an t-eòlas orgasm dhomh gu sporsail! Nuair a dhùisg mi an ath mhadainn, cha robh mi air bruadar fliuch, agus cha robh mi a ’faireachdainn na‘ buzz ’a bh’ agam an-còmhnaidh às deidh seisean PMO. Ach bha fios agam air aon rud: bha mo bhodhaig ag èigheachd airson feise. Fìor gnè.
Seo far a bheil cùisean nas duilghe, a ’faicinn mar nach eil mi ann an dàimh. Mar sin dh ’fheuch mi rudeigin gu tur eadar-dhealaichte - M agus O às aonais P - rudeigin nach do smaoinich mi a-riamh. Cha robh mi eadhon air fìor ghnè fhaighinn, mar sin ciamar a bha còir aig seo a bhith ag obair?
Dà latha às dèidh sin chuir mi am P ris an MO air feadan agus a-rithist.
Bha an dà eòlas cho eadar-dhealaichte. Cha robh ach MO cho eagalach aig an deireadh, oir cha robh càil a dh ’fhaireachdainn agam, gun atharrachadh mothachaidh. Bha e iongantach gur e faireachdainn taitneach, beothail a bha ann.
Bha an seisean làn PMO a ’faireachdainn mar gu robh mi gu tur air DRUG. Thionndaidh a h-uile dealbh mo bhodhaig gu bhith na spreadhadh teann de theannas, gach fear ùr nas cumhachdaiche na an tè mu dheireadh. Bha mi a ’faireachdainn cha mhòr mar gum biodh“ gèilleadh dope ”a’ ruith bho m ’eanchainn tro mo chorp. Gu h-obann bha mi a’ cluinntinn agus a ’faireachdainn A H-UILE nas dian. An uairsin bha e mar gum biodh sgòth de idiocy a ’sguabadh thairis air mo bhith, agus a h-uile càil a’ dol caol. Mhair am faireachdainn sin gu bràth. Coltach, dà latha co-dhiù.
B ’e aon rud a bh’ ann a bhith a ’leughadh mu dheidhinn a h-uile càil an seo air YBOP, ach a’ faighinn eòlas air, agus a ’faighinn cothrom FIOSRACHADH… Bha sin gu math aotrom.
Faodaidh a bhith a ’lorg clàr airson masturbation gun porn a bhith dùbhlanach, ach tha sin na dhùbhlan a tha air a bhith aig daoine airson ùine mhòr. Faic A bheil stiùireadh sam bith ann airson cladhadh fallain? Dìreach a ’coimhead airson luathachadh gun iarraidh. Tha seo a ’tighinn bhon chuairt-litir NoFap Academy:
Dè do bheachd air m ’masturbating gu cuimhneachain agus smuaintean mu ghnè cunbhalach (is e sin, gun a bhith a’ toirt a-steach fetishes air an adhbhrachadh le porn no rud sam bith) le mo chompanach fìor? Tha sinn astar fada an-dràsta, agus tha mi a ’faireachdainn gu bheil mi a’ dol gu smuaintean mo chompanach 1-2 uair san t-seachdain gu dearbh a ’cuideachadh le bhith gam chumail air falbh bho porn. Tha mi airson a bhith a ’gearradh a-mach masturbation cuideachd, ach gu dearbh is e porn an fhìor nàmhaid an seo. A bheil mi a ’slaodadh sìos an ath-ghluasad agam? Chan urrainn dhomh seo fhaicinn mì-fhallain, ach dè na beachdan a th ’agad?
Tha e duilich dha neach-cuir porn “ex” dòigh masturbation fallain a stèidheachadh - tha sin gu ìre mhòr gun masturbating gun a bhith a ’cleachdadh pornagraf no fantasy pornagrafach. Chuir mi ex ann an luachan oir tha mi a ’creidsinn gu bheil na buaidhean a th’ aig porn air an eanchainn a ’mairsinn airson ùine mhòr, gu h-àraidh bho dh’ ionnsaich mòran de luchd-cleachdaidh porn eadar-lìn a ’chiad ghinealach a bhith a’ ceangal ar feise leis an scrion coimpiutair bho aois glè òg.
Nuair a dh ’innis mi dhomh fhìn nach dèanainn ach masturbate agus nach tillinn a-riamh gu porn, cha b’ fhada gus an do dh ’fhàs masturbation gu math duilich dhomh. Bhithinn a ’fantasachadh mu chuimhneachain làitheil ann an toiseach, ach leumadh m’ eanchainn gu sgiobalta gu cuimhneachain bho sheallaidhean porn & fantasasan neo-fhìor. Às an sin bhiodh e a ’leantainn gu ficsean erotic, gu ìomhaighean neo-dhreuchdail, agus an uairsin dìreach air ais gu na bhideothan porn cruaidh (mothaich mar a bhios e a’ fàs?).
Air mo shon fhìn, tha mi gu math dèidheil air an dòigh-obrach fhuar ann an cearc. Dìreach mar a bhios uidhir de dheoch-làidir a tha a ’dol tro ath-bheothachadh cha bhith a’ tilleadh gu cupa airson am beatha eile, bidh ùine dhuilich aig cuid de nathraichean porn air tilleadh gu masturbation. Tha mi den bheachd gun urrainn do Mapstronauts tilleadh gu gnàth-shìde fallain às dèidh dhaibh a bhith an sàs ann an dùbhlannan NoFap, ach dha mòran dhaoine bidh e a ’toirt nas fhaide na làithean 90 de staonadh.
Chan eil mi nam zealot anti-masturbation. Ma tha thu a ’creidsinn nach eil e a’ toirt droch bhuaidh air an dàimh agad no air raointean eile den bheatha agad, chan eil mi dol a dh'innse dhut nach dèan thu e. Ach cuimhnich gu bheil e coltach gur e leathad sleamhainn a tha ann agus tha e furasta a dhol air ais mean air mhean gu seann chleachdaidhean. Ma bheir sibh an aire gu bheil ur n-inntinn a ’gluasad gu sealladh neo-dhualach no seallaidhean pornographic, ma dh'fhaodte gu bheil an t-àm ann briseadh eile a ghabhail.
Tha an leabhar seo a ’bruidhinn mu na buannachdan a tha an lùib masturbation gun fhaireachdainn. "Chan eil tuilleadh Mgr Nice Guy"
Mu dheireadh, rabhadh càirdeil bho fhear a dh'fheuch ri masturbation gun am porn a ghabhail a-steach ro luath ann ath-ghluasad:
Chrìochnaich mi an 2na oidhirp agam beagan làithean air ais agus chaidh mi a-steach air binge porn 3-latha. Mhair mo chiad oidhirp timcheall air 1 latha agus thàinig an 30na oidhirp agam gu crìch aig 2 latha. Bha an ath-chraoladh às deidh an 45na oidhirp gu math mì-mhisneachail agus thug e orm deireadh-seachdain a chaitheamh gu tur, ach tha mi air ais gus sealladh eile a thoirt dha.
Air a ’chiad dà oidhirp, cha do chuir mi às do phorn ach a-mhàin. Bha mi a ’leantainn air adhart a’ feise agus bha mi fhathast a ’mùchadh an-dràsta 's a-rithist, ach nas lugha na bha e roimhe. Dh'adhbhraich briseadh-a-mach mi an dà thuras agus chuir e bacadh mòr air ath-leasachadh seach gu bheil e coltach gu bheil e na gheata gu ath-bheothachadh.
Bhithinn a ’co-dhùnadh‘ masturbate aon uair dìreach airson teannachadh a leigeil ma sgaoil. ' Bhiodh seo a ’dol ceart gu leòr, agus mar sin bhithinn a’ co-dhùnadh a dhèanamh a-rithist beagan làithean às deidh sin. Ach, bhiodh fantasies porn ag èaladh a-steach do mo cheann air an dàrna oidhirp agus bhithinn a ’tighinn gu masturbating gu smuaintean dian lèirsinneach. An ath thuras, thòisicheadh mi a ’coimhead air ìomhaighean feise feise air-loidhne fhad‘ s a bhiodh iad a ’suirghe. Rinn mi cinnteach nach e porn a bh ’ann, agus mar sin bha e gu math.
Mar a dh ’fhaodas tu a’ thomhas, an ath uair a chuir mi romham masturbate a dhèanamh, thàinig mi air porn porn làn-spòg. Mar sin, an t-àm seo bidh a h-uile neach gu tur a ’strì bho phorn, masturbation, agus gnè.
Seo na thuirt aon fhear (a rinn ath-ghluasad gu soirbheachail, a ’smaoineachadh gum biodh e comasach dha porn a chleachdadh a-rithist ... agus chaidh e an sàs anns an tràchdas aige a-rithist airson mìosan):
Cha bhiodh dragh orm masturbating ma tha e do-sheachanta. Ach feumaidh e a bhith às aonais porn. Tha eagal orm a-nis binging ma chleachdas mi porn. Tha fios agam mu thràth bhon eòlas a fhuair mi o chionn ghoirid nan dèanainn masturbate fhad ‘s a bha mi a’ coimhead air porn, bhithinn ga dhèanamh gu leantainneach airson làithean. Chaidh an “buaidh chasair”Tha mi gu math làidir.
;
