Thuirt ball den fhòram:
Bha mi gu mòr an sàs anns a ’choimhearsnachd Working Memory & N-back + lumosity, + a’ postadh aig na fòraman air cogfun.net.
Is e N-back an-dràsta an dòigh as aithnichte airson cuimhne obrach neach a leasachadh. Tha tonna de mhodhan agus ìrean eadar-dhealaichte aca a tha a ’freagairt air cho math sa tha do chuimhne. Tha mi a ’moladh a bhith a’ cluich co-dhiù 20 seisean san latha agus chì thu toraidhean snog.
Tha ‘Simon’ an geama dealanach cuideachd na dhòigh math air cuimhne a leasachadh.
Rinn mi an trèanadh N-back air agus dheth airson timcheall air mìosan 5 no 6. Chunnaic mi mòran thoraidhean a ’faireachdainn tòrr nas buige agus nas dùmhail. Tadhail air http://brainworkshop.sourceforge.net/Tha còir aig barrachd cuimhne a bhith a ’leigheas ADHD (ma tha sin agad).
Tha tonna de fhòraman agus artaigilean a-muigh an seo mu dheidhinn seo. [Faic “Trèanadh an eanchainn gus teampall a sheachnadh” gu h-ìosal, a ’sealltainn buannachd do luchd-cuiridh gu sònraichte.] Gu bunaiteach tha a’ choimhearsnachd WM na choimhearsnachd snog a tha ag obair gus a chèile a dhèanamh nas fheàrr air rudan a chuimhneachadh. Tha diofar snàithleanan ann air mar a bhiodh an saoghal na àite nas fheàrr nam biodh an neach cuibheasach nas buige agus cuimhne geàrr-ùine nas fheàrr aige. Is e aon adhbhar a bhios daoine a ’faireachdainn duilich gu bheil iad a’ dìochuimhneachadh rudan ro luath, agus is ann as laige a tha cuimhne geàrr-ùine neach. mar as luaithe a bheir iad seachad gu bunaiteach agus thèid iad a-steach do shlige (no sgrìobaidh iad an ceann aig cuideigin), an àite còmhradh tùrail a chumail. )
;