Stiùir an siostam limbic agad gus romansa a chumail suas agus fuireach ann an gaol
“Tha a h-uile càil as urrainn dhuinn a dhèanamh de eachdraidh ginteil a’ chinne-daonna ag argamaid airson moraltachd feise nas libearalach, anns am bi cleachdaidhean feise air am faicinn an toiseach mar innealan ceangail agus dìreach an dàrna àite mar dhòigh gairm. ” ~ EO Wilson
A ’feitheamh ri cuirm-chiùil a thòiseachadh aig an fhèill siorrachd ionadail againn, thug an duine agam agus mi sùil air taisbeanadh snàgairean a bha a’ toirt a-steach trèanair beathach le crogall beò a ’gabhail fois gu socair air a uchd. Mar a bha sinn a ’stròcadh an gator, dh’ fhaighnich mi den trèanair carson a bha e cho tàmailteach. “Bidh mi ga pheata gach latha. Mura dhèanainn sin, bhiodh e fiadhaich a-rithist gu luath, agus cha leigeadh e sin a-steach, ”mhìnich e.
Giùlan ceangail
Chaidh iongnadh orm. Dìreach mìosan roimhe sin bha mi air tòiseachadh a ’faighinn grèim air cumhachd giùlan ceangail (conaltradh craiceann gu craiceann, stròc socair agus mar sin air adhart) gus am miann airson ceangal a dhùsgadh às aonais ar feum a bhith a’ dèanamh dad a bharrachd. Cha do thuig mi gun do fhreagair snàgairean a-riamh san aon dòigh.
Tha giùlan ceangail, no comharran ceangail, nan comharran fo-mhothachail a dh’ fhaodas ceanglaichean tòcail a dhèanamh gu math furasta, aon uair ‘s gu bheil dìonachd tùsail sam bith air a sgaoileadh. Tha giùlan ceangail cuideachd nan deagh leigheas airson dìonachd a lughdachadh. Seo eisimpleir dràmatach: Bha pàrantan uchd-mhacach air a bhith a’ strì airson bhliadhnaichean le dìlleachdan Romàinianach le eas-òrdugh ceangail ath-ghnìomhach. Le fòirneart, chuir e còrr air 1000 toll ann am ballachan a sheòmar-cadail, agus mar a dh’fhàs e nas motha b’ fheudar dha mhàthair neach-dìon-bodhaig fhastadh. Mu dheireadh, na dheugaire, dh’ fheuch na pàrantan comharran ceangail làitheil. Às deidh trì seachdainean, cheangail e mu dheireadh ri a phàrantan agus thòisich e a’ cruthachadh dàimhean fallain co-aoisean cuideachd. Èist ris an òraid ‘taing’ aige airson duais.
Tha giùlan ceangail èifeachdach oir is e sin an dòigh anns a bheil naoidheanan mamail a ’ceangal ris an luchd-cùraim aca. Airson a bhith beò, feumaidh naoidheanan conaltradh cunbhalach ri mamalan Mam gus am bi iad deiseil airson an toirt air falbh. Bidh giùlan ceangail ag obair le bhith a ’brosnachadh sgaoileadh neurochemicals (a’ toirt a-steach oxytocin), a lùghdaicheas dìonachd dhùthchasach, a ’dèanamh ceangal comasach.
Fìor
Mar sin, is e na cleachdaidhean fialaidh seo an dòigh anns a bheil daoine a ’tuiteam ann an gaol leis na pàrantan agus a 'chlann againn. Bidh comharran luchd-cùraim a ’toirt a-steach ceangal càirdeil, gleusadh, fuaimean sùbailte, altram, conaltradh sùla, agus mar sin air adhart.
Ann am mamalan tearc a bhios a’ ceangal ri chèile mar sinne, bidh gnìomh àrd-sgoile aig comharran ceangail cuideachd (ris an canar dì-ghluasad). Tha iad nam pàirt den adhbhar a tha sinn a’ fuireach ann an gaol (gu cuibheasach) airson ùine mhòr airson gum bi an dà phàrant a’ ceangal ri clann sam bith. Tha neurochemistry aig àm na meala cuideachd a’ cluich pàirt, ach tha e rudeigin coltach ri stealladh àrdachaidh a bhios a’ crìonadh. An coimeas ri sin, faodaidh giùlan ceangail ceanglaichean a chumail suas gu bràth.
Comharran làidir
Ann an gràdh, tha giùlanan ceangail a ’coimhead beagan eadar-dhealaichte na tha iad eadar neach-cùraim agus pàistean, ach tha na h-ionnanachdan sin follaiseach. Am measg nan comharran neartmhor seo tha:
- gàire, le conaltradh sùla
- conaltradh craiceann gu craiceann
- a ’toirt seachad seirbheis no treat gun a bhith air iarraidh ort
- a ’toirt seachad cead gun iarraidh, tro ghàire no moladh
- ag amharc a-steach do shùilean a chèile
- ag èisteachd gu furachail, agus ag ath-aithris na chluinneas tu
- a ’maitheanas no a’ coimhead thairis air mearachd no beachd gun smaoineachadh, an-dè no an-diugh
- ag ullachadh do chompanach rudeigin ri ithe
- anail sioncronaich
- a ’pògadh le bilean is teangannan
- a ’tàladh, no a’ gluasad gu socair, ceann agus torso do chompanach (ag obair gu math air leabaidh, no le tòrr chluasagan)
- a ’cumail, no a’ spùtadh a chèile ann an sàmhchair
- fuaimean gun fhacal de thoileachas agus toileachas
- a ’stròcadh le rùn comhfhurtachd
- massaging le rùn gu comhfhurtachd, gu sònraichte casan, guailnean agus ceann
- hugging le rùn a bhith comhfhurtachd
- a ’laighe le do chluais thairis air cridhe do chompanach agus ag èisteachd ri buille cridhe
- a ’suathadh agus a’ suirghe nipples / breasts
- a ’cur do phailme gu socair thairis air genitals do leannan le rùn a bhith a’ comhfhurtachd seach a bhith ag èirigh
- a ’dèanamh ùine còmhla aig àm leabaidh na phrìomhachas
- càirdeas
Dèan iad gach latha
Tha cuid de thaobhan neònach ann a thaobh giùlan ceangail. An toiseach, gus an spionnadh ann an dàimh a chumail suas feumaidh na giùlan sin tachairt a h-uile latha , no cha mhòr a h-uile latha - dìreach mar a chunnaic an trèanair crogall. San dàrna àite, chan fheum iad tachairt airson ùine mhòr, no a bhith gu sònraichte oidhirp, ach feumaidh iad a bhith dha-rìribh neo-fhèineach. Eadhon a bhith a’ cumail a chèile ann an sàmhchair aig deireadh latha fhada, trang faodaidh e a bhith gu leòr airson na comharran fo-mhothachail iomlaid gu bheil an dàimh agad buannachdail. San treas àite, tha fianais ann mar as motha a chleachdas tu giùlan ceangail, is ann as mothachaile a bhios d’ eanchainn do na neurochemicals a chuidicheas tu gus a bhith a’ faireachdainn socair agus gràdhach. (An coimeas ri sin, bidh brosnachadh dian uaireannan ag adhbhrachadh gum bi fulangas a’ togail suas.)
San ceathramh àite, dh’ fhaodadh cuid de na rudan air an liosta gu h-àrd a bhith coltach ri ro-chluich, ach ann an aon dòigh chudromach chan eil iad. Tha ro-chluich ag amas air teannachadh gnèitheasach agus àrd-ìre a thogail - a chuireas air bhog cearcall seòlta de dh’ atharrachaidhean neurochemical (agus uaireannan atharrachaidhean mothachaidh nach eilear ag iarraidh) mus till an eanchainn gu cothromachadh. An coimeas ri sin, tha giùlan ceangail ag amas air fois . Bidh iad ag obair as fheàrr nuair a bhios iad a’ socrachadh seann phàirt den eanchainn phrìomhadail ris an canar an amygdala.
Dreuchd Amygdala
Amygd
is e obair ala ar geàrd a chumail up, mura h-eil e air a shocrachadh gu cunbhalach leis na comharran fo-mhothachail sin. Gus a bhith cinnteach, bidh e cuideachd a ’gabhail fois rè ùine rè agus dìreach às deidh tachairt dìoghrasach. Às deidh na h-uile, is e torrachadh prìomh phrìomhachas ar ginean. Ach, tha coltas gu bheil conaltradh cunbhalach, gun amas air a bhith nas èifeachdaiche mar ghiùlan ceangail. Tha seo a ’moladh gu bheil foreplay gràdhach ro orgasm mìorbhaileach math ... ach faodaidh iad teachdaireachdan measgaichte a chuir. Is dòcha gu bheil na comharran fo-mhothachail contrarra seo a ’toirt cunntas air na h-iongantasan“ tarraing-ath-bhualadh ”a bhios luchd-gràidh a’ mothachadh gu tric às deidh na ciad ìrean meala aca.
Ag àrach suathadh
Co-dhiù, bidh a bhith a ’cumail suas grèim, chan ann a-mhàin a’ cruthachadh àite airson cofhurtachd is sàbhailteachd. Faodaidh e cuideachd a bhith na iongnadh gu mòr, mar a bha caraid a ’roinn:
“Ged a bha e an dèidh 11 PM, chladhaich sinn. Airson timcheall air dà uair a thìde. Cochall ecstatic. Bha eòlasan agam a-raoir nach eil faclan agam sa bhad. Beairteach, domhainn, làn. Subtle. Cumhachdach. A ’gluasad. Ciallach. A ’comharrachadh barrachd ceangail ris a h-uile beatha. Bha sinn ann an ceangal. Anns an aon tonn, mar a chuir i e, mar threud eòin a ’cuibhleadh san iarmailt mar gum biodh le aon inntinn.”
Ge bith a bheil thu a’ faighinn tlachd às do ghnè no nach eil, tha giùlan ceangail nan dòigh phractaigeach air an deàrrsadh co-sheirmeil ann an dàimh ath-nuadhachadh agus a chumail suas… eadhon le com-pàirtiche a tha a’ snaidheadh mar chrogall. Cuir iad còmhla ri gaol socair le mòran amannan fois (agus co- dhiù comharran sàsachd feise tro orgasm), agus is dòcha gum faigh thu a-mach gun urrainn dhut an co-sheirm a chumail suas nad dhàimh le iongnadh furasta.
’S dòcha gu bheil na “h-ealaichean” tearc sin (càraidean a bhios a’ fuireach còmhla gu co-chòrdail gun oidhirp) air an dèanamh sa mhòr-chuid, chan ann air am breith. Gu cinnteach, tha mi a-nis a’ beachdachadh gu faiceallach air sgeulachdan naidheachd mar an tè seo mu chàraid a tha pòsta gu toilichte airson còrr is 80 bliadhna. Thuirt an neach-naidheachd, “Cha deach a’ chàraid a chadal a-riamh às aonais pòg is cuddle.”
Hmmm… adhbhar no buaidh?
~~~
Èist: Mice 'argamaid' mu dhìlseachd ann an àrd-fhuaim
NEACH-IONADAN Beachdan:
Fear a dh ’fheuchainn ri bhith a’ giùlain a-chèile
agus air saor-làithean ann an Cancun thuirt,
Tha an stuth giùlan bond iongantach! Thuirt i (am Brazilian eireachdail) rium “Tha milleanan de chothroman agam, tòrr dhaoine. Ach cha toil leam iad. Tha thu eadar-dhealaichte, a ’faireachdainn sònraichte. Deagh lùth, is toil leam thu. "
Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil seo air sgàth nach robh mi a’ feuchainn ri faighinn a-steach do na pants aice sa bhad mar a ’mhòr-chuid de ghillean. Bha an stuth pòg, grèim, suathadh fad an latha sgoinneil don dithis againn.
Thuirt fear eile:
An do chuir beagan conaltradh sùla ri co-obraiche boireannach an latha eile fhad ‘s a bha i a’ bruidhinn rithe no nuair a choinnich ar sùilean gu cas. Faodaidh conaltradh sùla a bhith cho dian. Saoghal gu lèir gun fhaclan. Tha mi dubhain. An do rinn e a-rithist air an t-sràid ri linn mo bhogha sa mhadainn. Tha boireannaich cho brèagha.
A ’cleachdadh giùlanan ceangail airson stad a chur air porn
Nuair a thug mi seachad porn, bha mi an sàs ann an cruinneachadh làitheil leis mo bhean mar nach robh riamh roimhe. Madainn is oidhche, is dòcha 60 mionaid no barrachd, agus mòran de làimh a-steach eadar. Thug mi dìreach còig mionaidean dha mo bhean nuair a bha i aig an deasg aice agus bha e a ’faireachdainn math dhomh agus dhi.
Seo mar a tha mi a ’fuireach mo bheatha a-nis. Le conaltradh tric neo-ghnèitheasach ach mòran de chraiceann gu craiceann agus snuggling, massage, stroking, msaa. Chan eil a ’mhòr-chuid de seo a’ toirt a-steach pòg no rud sam bith a tha gu math erotic.
Ach, tha rudeigin air leth riaraichte leis a ’chonaltradh seo a thug air a bhith glè dhoirbh faighinn thairis air na dh’ fhaodadh a bhith ro do-chreidsinneach roimhe seo: a ’toirt seachad fantasy is porn agus masturbation.
“ Chaidh an gaisgeil Terry Crews air trosg feise 90-latha gus am pòsadh aige a dhèanamh soirbheachail ”
[Is e sàr eisimpleir a tha seo de chumhachd giùlain eadar-cheangail.]
Seo na thàinig beò agus a bhean
Chan e dìreach 90 latha a bhios an duine cuibheasach a’ roghnachadh gun a bhith a’ dèanamh feise. Bidh an duine cuibheasach a’ feuchainn ri feise a bhith aige airson 90 latha agus a’ fàiligeadh a-rithist is a-rithist. Chan e duine cuibheasach a th’ ann an Terry Crews. Ma choimheadas tu air an actair Brooklyn Nine-Nine , tha timcheall air 99.9 sa cheud fèithean aige. Tha e ann an deagh chumadh. Dh’ fhaodadh e feise a bhith aige uair sam bith a bha e ag iarraidh. Ach, a dh’ aindeoin gur e duine làidir agus ion-mhiannaichte a bh’ ann, roghnaich e fhèin agus a bhean feitheamh airson 90 latha.
“Lorg mi aig deireadh na 90 latha gun robh barrachd gaol agam air, barrachd tionndadh. Bha fios agam cò i, ”tha Crews ag ràdh. Tha barrachd cuddling, barrachd bruidhinn, barrachd a bhith ann an gaol. Tha sin gu math milis, Crews. Bidh sinn a ’feuchainn sin cuideachd. Dìreach 89 latha ri dhol ...