Hai moitos tipos de ferramentas individuais ás que pode chamar para axudar na súa viaxe a deixar o porno.
Contoo máis valente que supera os seus desexos que o que conquista os seus inimigos; porque a vitoria máis dura está sobre o eu.
- Aristóteles
Durante miles de anos, os humanos tiveron que loitar co reto de manter o equilibrio cerebral sen drogas. Un dos medios máis poderosos é interacción amigable cos outros. Non obstante, outras prácticas tamén resultaron útiles. Abaixo amosamos as actividades que atoparon útiles para recuperar usuarios de pornografía. Ver tamén Reiniciar consellos e observacións para obter as principais suxestións dos homes que reiniciaron correctamente.
Ferramentas en solitario: meditación e relaxación
Ferramentas en solitario: exercicio
Hormese
Libros suxeridos
Suplementos, dieta, medicamentos
- Suplemento
- Dieta e equilibrio Libido
- Antidepresivos
- ESTUDO: "Disfunción sexual entre homes novos: visión xeral dos compoñentes dietéticos asociados á disfunción eréctil" (A inxestión de froitas, verduras e flavonoides diminúe o risco de ED nos homes novos)
;