Os usuarios de pornografía describen o que quere engancharse
O mes pasado, os médicos 3000 da Sociedade Americana de Medicina Adicción lanzaron unha declaración pública que levaba o definición de adicción en liña con décadas de investigación sobre adiccións. "[A adicción] trata de cerebros .... Trátase de neuroloxía subxacente, non de accións externas ", explica ASAM Dr. Michael Miller.
A definición de ASAM recolle os elementos clave da adicción descritos pola xefa do NIDA, Nora Volkow, MD e o seu equipo na revisión. Adicción: diminución da sensibilidade á recompensa e aumento da sensibilidade da expectativa Conspiran para desbordar o circuíto de control do cerebro Os comportamentos de adicción son consecuencia dos cambios medibles do cerebro e a recuperación implica revertendo estes cambios. O cambios reveladoras centro ao redor dos circuítos de recompensas do cerebro: resposta placentera no entusiasmo, extrema sensibilidade ás pautas relacionadas coa adicción e diminución da función da cortiza frontal.
ASAM tamén afirma isto Os comportamentos sexuais poden ser adictivos:
Todos temos o circuíto de recompensa cerebral que fai que a comida e o sexo sexan gratificantes. De feito, este é un mecanismo de supervivencia. Nun cerebro sa, estas recompensas teñen mecanismos de retroalimentación para a saciedade ou o "suficiente". En alguén con adicción, os circuítos convértense en disfuncionais de tal forma que a mensaxe ao individuo convértese en "máis", o que leva á busca patolóxica de recompensas e / ou alivio mediante o uso de sustancias e comportamentos.
Se ves porno, es un adicto ou simplemente un usuario?
Esta pregunta solía ser unha tontería para a maioría dos usuarios porno. Antes de Internet, o uso porno (se hai) ten algunha relación coa libido auténtica. Cando tiña o suficiente, a revista volveu baixo o colchón. Porén, o porno de Internet ten o poder de facelo anulación de mecanismos de saciedade natural en moitos cerebros. Isto aumenta o risco de que os cambios de cerebro relacionados coa adicción sexan os cambios dirixidos a ASAM.
Respecto ao porno, é non pasou o tempo vendo ou o que está a ver que determina se cambiou o seu cerebro. No seu canto, fíxate nos sinais: 
- Incapacidade de absterse;
- Control de impulso prexudicado;
- Ansias;
- Comprensión diminuída dos problemas; e
- Respostas emocionales problemáticas. (Lista ASAM detallada)
Curioso como estes síntomas reveladores poden aparecer nos usuarios de pornografía de hoxe? Eliminamos as seguintes preguntas dos informes reais de adictos ao porno autoidentificados. Moitos usuarios non fan a conexión entre os seus síntomas e o seu uso de pornografía ata que se abstenen do porno durante semanas, pero estas preguntas e as observacións que están debaixo deles poden axudarche a determinar se necesitas axuda para reverter os cambios non desexados e restaurar o cerebro. equilibrar.
- Vostede intentou deter usando pornografía e fallou? Notaste síntomas de abstinencia?
- Experimenta ansiosos cando non tes acceso ao porno durante varios días?
- Cando usas nuevamente notas unha rápida escalada a material máis extremo?
- Notaste cambios nos teus gustos sexuais?
- Exploraches novos tipos de pornografía para acadar niveis máis tempranos de emoción?
- Estás a ver cousas que nunca o converteron?
- Está a usar pornografía que non coincide coa súa orientación sexual?
- É o porno ver a cousa máis emocionante da túa vida? A vida paréceme aburrida?
- Non se pode deixar de usar pornografía se ves ou experimenta algo que asocias ao uso de pornografía, como:
- estando só na casa,
- vendo un programa de TV co seu fetiche favorito insinuado ou retratado,
- vendo noticias sobre unha estrela pornográfica favorita?
- Ve os compañeiros potenciais de forma diferente, máis como partes do corpo que como persoas?
- Desde que usa pornografía por internet, séntese máis atado ás linguas, inseguro, incómodo ou ansioso por outras persoas, especialmente compañeiros potenciais?
- ¿É máis difícil conectar cos demais? ¿Sentides máis solitario? ¿Estás máis preocupado polo que os demais pensan sobre ti?
- Vostede (ou os que se preocupan por vostede) notárono:
- postergar máis que antes de usar, ten menor motivación (non me importa), fatiga crónica, néboa cerebral ou dificultade para concentrarse ou recordar cousas?
- tornáronse máis ansiosos, inquietos, impulsivos, estresados, irritables, infelices, pesimistas, emocionalmente adormecidos ou deprimidos?
- volvéronse máis secretos ou illados máis?
- Notou descensos na súa función sexual durante o sexo: a ejaculação máis rápida (PE), a incapacidade de manter unha erección sen autoestimulación, pornografía ou fantasía porno (mesmo se pode poñerse difícil de facer pornografía), a exaculación tardía (ou incapacidade para o orgasmo), un orgasmo menos satisfactorio, precisan que as luces durante o sexo sexan excitadas, non activadas por un compañeiro atractivo, sen desexo de sexo?
- Notou descensos na súa función sexual durante a masturbación: incapaz de masturbarse sen pornografía ou fantasía porno, necesidade dunha masturbación máis vigorosa ("agarre da morte", golpes máis rápidos), ereccións máis débiles (ou que se esvaecen rapidamente), culminando cunha semi-erección, micción máis frecuente?
- Dende que usas porno en Internet, pensas que perdiches o teu "mojo" ou o teu atractivo sexual? Dubida do seu atractivo ou se sente máis ansioso polas dimensións / aspecto dos seus xenitais?
- A túa voz séntese máis nerviosa, superficial, axustada ou altamente natural? Respiración superficial?
- ¿Estás masturbado ata o punto de abrasión ou outro dano físico?
- Podes adormecer sen usar pornografía? ¿Tedes máis problemas para durmir profundamente durante a noite?
- Cando estás baixo o estrés, usa máis porno?
- Tes flashbacks pornográficos intrusivos?
- Vostede está arriscando o seu traballo, educación ou relación para ver porno, ou gastar moito diñeiro nel?
- Perdeu unha relación ou traballo ou saíu da escola debido ao uso porno (ou síntomas relacionados con el)?
- Despois do clímax, notas os cambios de humor máis intensos (irritabilidade, depresión, ansiedade)?
Estes usuarios notaron síntomas que poden indicar cambios no cerebro:
Juan: Teño 23. A miña familia díxome en moitas ocasións que era unha cuncha de min en comparación con cando tiña 18 anos (de xeito amoroso). Os meus amigos non eran tan directos comigo, pero estaba claro. Non estaba preto da mesma persoa. En poucos anos de forte uso do porno, desenvolvín ansiedade social debilitante, depresión, falta de condución, esgotamento físico, esgotamento mental, non podía ocupar un traballo, nin sequera podía camiñar polos corredores da universidade sen ter medo á morte de a xente, sentíase arrepiante arredor das femias de pequenos a vellos, etc.
Greg: Cada recaída no porno transexual foi a miña última. (Teño razón.) Por que este material de súpeto foi tan atractivo nun período de tempo tan curto? Estaba masturbándome con material que me repugnaba antes e aínda me disgustaría despois de orgasme.
Ryan: Teño medo de bingar se uso pornografía. Sei da miña experiencia recente que se me masturba ao ver o porno, fago isto continuamente por días.
Davy: Non tiña idea de que estaba sufrindo a retirada de pornografía. Simplemente deixei porno, como era o meu costume ao saír cunha nova rapaza. Ao parecer, nunca antes alcanzara este nivel de adicción. 90% destes síntomas foron cousas que nunca máis vivín na miña vida. Todos eles foron ou mellorados significativamente, por este punto (13 días sen pornografía / masturbación / orgasmo).
- Ansiedade, tensión no peito, ataques de pánico, alta frecuencia cardíaca e presión arterial
- Sentimentos de inminente desgraza. Depresión ata o punto de pensamentos suicidas
- Síntomas de fatiga crónica
- Incapacidade de pracer en calquera cousa: comer, ler, ver unha película, tocar música ou crear arte (son músico e artista).
- Estraño disfrute da dor física
- Insomnio grave: total de aproximadamente 18 horas de repouso ao longo de tres semanas
- Aumento do desexo de masturbarse ata 10 veces nun día
- Fatiga sexual, perda de libido, perda de interese na vida, dor testicular e inguinal, pero aínda unha forte vontade de masturbarse (figúralo aquilo)
- ADD
- Discurso incoherente
- Problemas dixestivos
- Dores de cabeza
Adrian: Realmente nunca sabía o mal que era adicto ata que intentei deixar de fumar. Comprendo que só podo espertar con pornografía.
Tyrone: Hai anos que me sento tan entumecido emocionalmente que realmente sinto que perdín o que son. Non sei o que sinto sobre as cousas. Nada me fai feliz / triste.
ben: Non tiña nin idea de que era adicto, o que é divertido tendo en conta que pasaría horas ao día diante da computadora vendo cada vez máis novedoso vídeo tras vídeo. Se a miña Internet funcionase lentamente e non puidese ver, entraría en rabia e en forma. Non puiden facer outra cousa que agardar a que o vídeo comece de novo.
Tim: Durante aproximadamente un mes despois de renunciar ao porno, realmente non puiden facerme o duro para masturbarme e, cando o "forzei", os meus orgasmos eran bastante insatisfactorios.
Will: Vou toda a noite ata que estou esgotado e logo vou un pouco máis. Síntome tan canso ao día seguinte que é incrible. Síntome enfermo fisicamente con dores no corpo, dor de gorxa, ollos vermellos, etc. É moi difícil centrarme no traballo. Miro á pantalla do ordenador e esquezo o que estou a facer. A ansiedade social é alta despois dunha recaída. Non quero estar con ninguén e irritarme moi facilmente. O meu corpo está moi esgotado despois dun atracón, pero é difícil adormecer porque a miña mente está traballada coa ansiedade. É coma se estivese só a metade, só unha cuncha do home que podería ser. A miña voz é máis aguda e soa algo fráxil. Nin sequera me gusta mirarme ao espello. A última vez, houbo un par de mozas interesadas en saír comigo, pero quedei moi estresada co pensamento de saír con elas. Non teño libido despois da miña maratón de masturbación e non desexo estar con mulleres reais. O único que sinto é ansiedade.
Kyle: Simplemente sentinme separado de todos e, como resultado, bebería en exceso coa esperanza de parecer máis confiado ... Non funcionaba LOL. A cousa é que adoitaba ser tan confiado e popular. Incluso vin a un conselleiro sobre a miña DE, falta de confianza e ansiedade social, etc., pero nunca me preguntaron polo uso de pornografía.
André: Polo menos durante un tempo, sempre volvín ás cousas "mansas" para baixar. Parecíame algo impropio de baixar a algo que estaba a ver só cun accidente de coche con morbosa curiosidade. Pero, un día, comecei a masturbarme con este tipo de vídeos. Foi entón cando souben que cruzara a liña. Ía a algo que me pareceu repelente, que non excitaba sexualmente no sentido convencional. Podería excitarme facilmente e orgasmo a través da masturbación, pero non cando teño relacións sexuais coa miña muller. Cando tes dificultades para espertarte ou ejacular con parellas reais, sabes que tes unha adicción. Cando te atopas pedindo ao teu cónxuxe que lle poña unha anguía viva, mentres que ti o fas, e ela di "Non" e dis: "Faríaso se me amas. Esta é a miña fantasía ". Así sabes que es adicto.
Os cerebros son de plástico. Iso é o que os fai vulnerables á adicción, pero tamén é o que fai posible a recuperación. Se queres facer un cambio, consegue asistencia. O cambio é totalmente posible. Ver adicional auto-informes de síntomas, escalada retirada angustia. Vexa tamén autoinformes de reversión de efectos eles mesmos despois de parar.
Vexa tamén: pode ser un adicto ao PMO se ........
ACTUALIDADES:
- Porn / adicción ao sexo? Esta páxina está listada 45 estudos baseados en neurociencia (MRI, fMRI, EEG, neuropsicolóxico, hormonal). Ofrecen un forte apoio ao modelo de adicción, xa que os seus descubrimentos reflicten as conclusións neurolóxicas que se informan nos estudos de adicción ás sustancias.
- As opinións dos expertos reais sobre a adicción por sexo / porno? Esta lista contén 25 recensións e comentarios recentes de literatura por algúns dos principais neurocientíficos do mundo. Todos apoian o modelo de adicción.
- Signos de adicción e escalada a material máis extremo? Os estudos 45 reportan conclusións coherentes coa escalada do uso porno (tolerancia), a habituación ao porno e ata os síntomas de abstinencia (todos os signos e síntomas asociados coa adicción).
- ¿Un diagnóstico oficial? O manual de diagnóstico médico máis usado do mundo, A clasificación internacional das enfermidades (ICD-11), contén un novo diagnóstico apto para a adicción porno: "Trastorno de comportamento sexual compulsivo
;
