Un usuario pornográfico recuperador escribe:
Estiven dentro e fóra do carro sen pornografía durante os últimos tres anos. Sempre foi unha loita, pero conseguín un total de 90 días sen pornografía hai un par de anos.
Todos os días, porén, é máis que unha loita. Ata que fixen algo novo, sen relación co esforzo de pornografía. Atopei no / r / keto reddit.
o / r / keto reddit é un grupo de apoio para aqueles que proban unha dieta cetogénica nutricional. Isto significa que, pautas moi aproximadas, come principalmente graxas, aproximadamente o 80%, cun 15% de proteínas e un 5% de carbohidratos. Tendo isto en conta, tamén é unha guía para consumir menos de 20 g de carbohidratos. Cando consumes unha cantidade moi pequena de hidratos de carbono coma este, o teu fígado xerará cetonas das que o teu cerebro pode queimar por enerxía. As cetonas son un tipo diferente de combustible que a glicosa e, literalmente, ofrécelle unha experiencia de realidade un pouco diferente. Imaxina poñer un tipo diferente de combustible no teu coche, cambiaría sutilmente as características do motor.
Comecei a miña dieta sen azucre. Só come carnes, verduras coma o aguacate e come uns froitos secos. Dentro dun día, deime conta de que me sentía ben ao non mirar pornografía. En poucos días decateime de que non o pensara nese tempo. Despois dunha semana asusteime un pouco porque o meu desexo sexual pasou de querelo todos os días, ata agora non me masturbei nin mirei o porno nin tiven relacións sexuais en sete días. Agora estou flipando pensando que rompín algo en min.
Vou á miña muller e ela asegúrame que estou ben e que isto é estupendo, que isto é o que estiven a buscar. Liberdade da escravitude sexual. Entón iso axudoume a relaxarme. Tivemos relacións sexuais, foi xenial. Entón, sigo funcionando ben. Despois de ter relacións sexuais, temía ao perseguidor. Non foi tan malo. De feito, a primeira vez na miña vida non me masturbei nin mirei o porno despois de ter relacións sexuais. Tivemos relacións sexuais de novo uns días despois e, de novo, o perseguidor foi controlable por segunda vez.
Pasaron 29 días. Non me masturbei nin mirei porno. Teño moita máis enerxía, durmo mellor, o meu estado de ánimo é moito máis estable e teño máis conciencia de min. Foi case sen esforzo en comparación coa primeira vez nos últimos 3 anos de intentos e fracasos continuos en facer libre de pornografía.
Moitas persoas no / r / keto Os foros afirman que entrar en cetosis reduce ou elimina as ansiedades xerais e sociais, das cales ambos sufro. Ambos foron moi diminuídos para min.
Eu só quería compartir. Para aqueles que poidan querer probar algo diferente, intente / r / keto. Agora estou pensando en seguir con isto o resto da miña vida. Por fin son libre. Grazas a Deus, por fin son libre.
LINK - Un descubrimento inesperado me levou a ser libre de pornografía
by vawksel
Máis sobre os beneficios dunha dieta saudable: Dieta e equilibrio Libido
;