Como graxa, sal e bebida alcohólica, a masturbación é un deses temas delicados relacionados coa saúde para o que as últimas novas médicas sempre parecen contradicir os consellos do pasado. Non comas graxa! Ou, só unha boa graxa, pero non demasiado. Pero tampouco moi pouco. E bueno, o sal é un asasino, pero pode ser mortal se non o comes. Tal é o progreso da ciencia.
Do mesmo xeito, os estudos demostraron que hai moito tempo a masturbación é perfectamente normal e pode incluso ser unha actividade física sa - En homes de mediana idade, reduce o risco de cancro de próstata. Tamén pode reducir a ansiedade e, así, axudar a restablecer o sistema inmune estacionario. E, con todo, segundo os expertos, hai probas emerxentes que o suxiren demasiado frecuente A masturbación, que está a ser despertada pola enorme abundancia de porno de balde que gozamos hoxe en día, está levando a casos graves de disfunción eréctil (ED).
Pode parecer propaganda anti-onanística, pero os profesionais médicos din que masturbarse demasiado é realmente unha forma de adicción bastante estándar, pero empeora pola pornografía. "Cando a xente comeza a ver pornografía, hai unha enorme inundación de dopamina no cerebro", explica a doutora Elizabeth Waterman, psicóloga do Morningside Recovery Center de Newport, California. "Co paso do tempo, os receptores que antes eran moi sensibles vólvense menos sensibles e a intimidade física normal non produce dopamina suficiente para estimular os receptores de dopamina". Noutras palabras, canto máis porno ves, máis - e máis duro e máis gráfico - necesitas porno para levalo a cabo. Se a tendencia continúa, os homes poden atoparse fisicamente incapaces de manter a erección e moito menos gozar do contacto sexual con outra persoa.
Non sorprendente, a ED inducida por pornografía pode crear máis problemas de ansiedade no rendemento, que se agravan nun problema tanto biolóxico como psicolóxico. "A xente pode comezar a desenvolver problemas reais de confianza en si mesmo", di o doutor Waterman. "Poden sentirse irritables, sen durmir, frustrados, ansiosos. Pódese perder as relacións con bastante facilidade ". Segundo o doutor Waterman, non hai un número máxico que indique que se masturba con demasiada frecuencia. Incluso masturbarse todos os días non é necesariamente un problema; é condicional; só se está a interferir co seu traballo, a súa vida social ou a súa vida sexual (é dicir, disfunción eréctil) debería preocuparse. Afortunadamente, se ten algún problema, a cura é sinxela: deixe de ver porno e resistir o desexo de masturbarse tanto como sexa posible. Dentro de seis a 12 semanas o cerebro recuperará a unha sensibilidade máis típica á dopamina (aínda que o tempo de recuperación varía). "O cerebro dalgunhas persoas alcanza a homeostase [ou o equilibrio fisiolóxico] moito máis rápido", explica o doutor Waterman. "O tempo é o teu mellor amigo á hora de restablecer a homeostase no cerebro".
O frotamento, por así dicir, é que durante o seu período de recuperación, a maioría dos homes experimentan unha liña plana de libido, posiblemente ata varias semanas, dependendo da gravidade da adicción. Pero o doutor Waterman asegura que o efecto é temporal e finalmente pasa. Ela aconsella que a clave para recuperarse é responsabilizarse, pero tamén lembrar que a recuperación é un proceso, polo que non debería sentirse como un imbécil se non é un santo completo. "Se esvaras, non é a fin do mundo".
;
