¿Como é o porno de Internet diferente do porno do pasado?

A pornografía por Internet é máis probable que conduza á adicción ao porno do pasado"A pornografía en internet non pode estar causando problemas aos usuarios porque a pornografía existe desde sempre. Se entón non nos fixo dano, agora non nos fará dano ".

Parece lóxico pero, de feito, este razoamento é defectuoso. Os tempos cambiaron e, polo tanto, ter porno e como se entrega o porno aos nosos cerebros. O streaming de pornografía, o acceso aos smartphones e agora o porno virtual fixeron máis fácil sobreestimular o cerebro.

Un cartel de Reddit unha vez preguntado"Somos a primeira xeración que se masturba a zurdos porque as nosas mans correctas están navegando no porno?"Si, toda unha xeración está a ser" ambi-wackstrous "como dicía un movemento.

Érase unha vez que a masturbación requiría moita imaxinación. Foi o ensaio para o real: "Primeiro vou facer isto ... e despois ..." Xa non.

“Formo parte da última xeración que comezou a masturbarse antes de que tivesen internet. Non podo entender ter acceso a representacións visuais de todos os posibles gustos sexuais antes de sentir o desexo biolóxico de golpealo. Cando era neno, todos desesperabamos por mirar tetas, pero a oportunidade só chegou unha ou dúas veces gloriosas ao ano [vía catálogo]. Sinceramente pregúntome como afectan as tits-on-tap ás xeracións posteriores ".

Que significa este cambio? Uso porno por internet máis en paralelo ao videoxogo que o verdadeiro sexo. Combina a prioridade número 1 dos teus xenes e a maior recompensa natural (sexo) coa constante e novedosa entrega de "World of Warcraft". A man esquerda está a aplicar máis presión e velocidade que a relación sexual. A man dereita está premendo no "modo de busca", mentres os teus ollos saen dunha pantalla á seguinte e os xemidos enchen os oídos. Non se precisa ningunha orquestación imaxinaria.

O porno e a forma como se entrega aos nosos cerebros cambiou. Ver Porno entón e agora: Benvido a Brain Training (2011).

Por desgraza, os nosos cerebros aínda non se adaptaron e isto pode xerar problemas inesperados:

"Uso porno durante anos. Gústame ver como a xente ten relacións sexuais. O meu problema aumentou hai uns 18 meses cando conseguín Internet de alta velocidade. De súpeto, pasei de ver imaxes en liña a ver vídeos e películas de xeito instantáneo. Nunca o pensei moito, pero despois de ver case a diario, ás veces incluso binging durante horas e horas vendo vídeos porno, realmente comecei a ver un cambio na miña vida sexual persoal coa miña muller. Nunca tivera ningún problema de ED. Pero agora, sempre que a miña muller e eu comezamos a manter relacións sexuais, non podo conseguir unha erección. Ás veces teño un, pero logo comeza a ser suave. O sexo foi case inexistente para nós ".

Outro mozo:

"Hai unha diferenza entre o porno en liña de hoxe e o de hai só un par de décadas. Agora podes ir a unha gran variedade de sitios web e atopar máis porno gratuíto do que poderías ver se deixas o traballo e lle dedicas a túa vida, todo en cor viva. Incluso podes escoller o teu fetiche favorito, o que che pareza o máis intenso, e só tes que ver un vídeo tras outro. Se a intensidade diminúe durante uns segundos ou se aburre de ver os mesmos corpos durante dous minutos seguidos, pode saltar a un novo conxunto facendo cousas novas. Ten o potencial de ser moito máis destrutivo para o seu aprecio polo real que nunca ".

Exactamente. O porno de Internet explota máis que o desexo sexual. Dirixe aos usuarios ademais a súa libido natural: os usuarios poden ver pornografía en varias fiestras, buscar sen parar, ver novidades constantes, avanzar cara aos bits que atopan máis quentes, cambiar ao chat sexual en directo, disparar as neuronas espello con acción de vídeo ou cam-2-cam ou escalar ata xéneros extremos e material que produce ansiedade. É todo gratuíto, de fácil acceso a través do teléfono intelixente, dispoñible en segundos, as 24 horas do día, os 7 días da semana e pódese ver a calquera idade. Hoxe en día, realzase con realidade virtual e xoguetes sexuais que simulan o contacto físico.

Achegarse ao cerebro

Que impulsa este frenético "apareamento" antinatural? Dopamina. É o principal neuroquímico detrás dun comportamento que busca recompensa. Os niveis de dopamina son o barómetro polo cal decidimos (e recordamos) o valor de calquera experiencia. Non sorprendente, os estímulos sexuais aumentan a dopamina moito máis que outras recompensas naturais.

A maioría da xente pensa na dopamina como o "zumbido", o "azucre alto" ou o impulso cara ao orgasmo. En realidade, aumenta en resposta a estímulos asociados ás necesidades de supervivencia. É motivación. Díganos o que abordar ou evitar e onde poñer a nosa atención. Ademais, dinos que recordar, axudando a reverter os nosos cerebros.

O porno por internet acaba de provocar picos de dopamina para todo dos estímulos "salientables" para os que evolucionamos para estar pendentes:

  • Emocións fortes: sorpresa, medo, repugnancia
  • Novo: novas fontes de alimentos, novos depredadores, novos compañeiros
  • Buscando e buscando: explorando territorios, alimentos ou oportunidades de apareamiento
  • Nada que viola as expectativas: bonanzas ou inesperadas perigos

As palabras eróticas, as imaxes e os videos foron moito tempo. Así ten o carreira neuroquímica por novas parellas. Con todo, a novidade dunha vez ao mes de playboy Se evapora apenas xira as páxinas. Alguén chamaría de playboy ou vídeos softcore "impactantes" ou "que producen ansiedade?" Incumpriría calquera das expectativas dun rapaz alfabetizado en informática de máis de 12 anos? Ningunha das dúas se compara coa "busca e busca" dunha exploración de Google con varias fichas.

Letra entón porno e agora

(Fai clic para ampliar o gráfico)

A frase "A variedade é a especia da vida" provén dun poema de William Cowper (1785) sobre un tipo que cortexaba a unha moza diferente cada semana. Pero Internet fai posible un fluxo interminable de salsa Tabasco en forma de picos de dopamina. A miña busca de "porno" en Google acaba de recuperar aproximadamente 1.3 millóns páxinas (con "Porn para cegos" entre os dez mellores). A estimulación constante pode interferir co xeito que pensamos, mesmo sen imaxes eróticas. De feito, estudos recentes demostraron que o uso compulsivo de Internet (videojuegos) provoca cambios cerebrales relacionados coa adicción.

“Estaba quedando bastante mal. Levaría un pito a casa e ás veces nin sequera sería capaz de conseguir o meu d * ck porque o porno volvía cablear o meu cerebro e condicionouno a ter 5-6 nenas á vez. Unha rapaza, aínda que estaba alí en persoa, non estaba a facer o truco ".

En 2007, Investigadores de Kinsey foron os primeiros en informar de disfunción eréctil (PIED) inducida por pornografía e libido anormalmente baixa inducida por pornografía. A metade dos asuntos contratados en bares e baños, onde a pornografía en vídeo era "omnipresente", non puideron lograr ereccións no laboratorio en resposta a video porno. Ao falar cos suxeitos, os investigadores descubriron isto alta exposición a pornografía aparentemente, os vídeos provocaron unha menor capacidade de resposta e unha maior necesidade de espertar material máis extremo, especializado ou "perverso". Os investigadores realmente rediseñaron o seu estudo para incluír clips máis variados e permitir algunha autoselección. A cuarta parte dos xenitais dos participantes aínda non responderon con normalidade. Desde entón, montáronse probas que a pornografía en internet pode ser un factor na aumento rápido das taxas de disfunción sexual.

¿Por que a estimulación constante de dopamina é tan adictiva? Como neurocientista David Linden explica que fumar engancha a unha porcentaxe de usuarios moito maior que a heroína, aínda que a heroína proporciona unha explosión neuroquímica maior. Por que? É unha cuestión de adestramento cerebral. Cada soplo de cada un destes 20 cigarros por paquete está a adestrar ao fumador que os cigarros son gratificantes. Pola contra, ¿con que frecuencia alguén pode disparar? Na base a adicción está "aprendizaxe patolóxica. "

No caso da pornografía en internet, pense na novidade constante, as imaxes visuais chocantes ou que producen ansiedade, e os clics en busca do tiro perfecto como golpes e orgasmo como algo máis forte. Ambos forman o cerebro. Con todo, escoitamos de caras todo o tempo con ED inducida por pornografía, que renunciará á masturbación para tratar de curar no canto de abandonar a pornografía en internet. Instintivamente saben onde está a goteo de dopamina:

"Adoito pensar que é o porno o hiperestímulo que resulta na disfunción eréctil, non na masturbación. O estraño que estou atopando sobre o meu experimento persoal é que sen pornografía en liña, non me apetece masturbarme. Mesmo cando o intento, non estou suficientemente excitado como para masturbarme. A miña mente xa non fantasea, como se facía cando era neno nos tempos previos á Internet. "

O uso de porno de hoxe trata máis dos éxitos de dopamina que do clímax

A dopamina impulsa toda a excitación, pero un fluxo constante de estimulación erótica cambiante é unha experiencia de adestramento mental moito máis potente que a masturbación ocasional ao orgasmo. É por iso que a erotica en liña pode crear adiccións poderosas nalgún cerebro.

Por desgraza, a abundancia de dopamina non é igual a satisfacción. A súa mensaxe é sempre: "A satisfacción está á volta da esquina, así que Seguir adiante! ” A investigación da adicción ao comportamento en alimentos, xogos de azar e videoxogos en Internet demostra que hai demasiada dopamina adormece a resposta do pracer do cerebro. Isto indica que os procesos de adicción están arrastrándose. Un cerebro adormecido leva a ansias por máis; incluso o disparo perfecto non satisfará. O porno de hoxe non só satisfai as túas necesidades; desvirtúaos.

Ver un solpor, acariciar un gato e ver o teu equipo favorito non son o mesmo que os praceres máis intensos. Con praceres normais, obtén sinais de dopamina e despois o cerebro volve á homeostase. En contraste, algunhas actividades teñen o potencial de disregular a dopamina a longo prazo.

De feito, en 2011 os médicos da American Society of Addiction Medicine emitiu un comunicado citando o sexo, a comida e o xogo como actividades potencialmente adictivas. Non deixan dúbida de que todas as adiccións, xa sexan ao alcol, á heroína ou ao sexo, son fundamentalmente as mesmas. O psicólogo Philip Zimbardo, tamén, sinalou os perigos da "adicción á excitación". (Charla TED A desaparición dos rapaces?)

Mesmo os mozos están a advertir uns aos outros sobre o pornografía en internet. Tamén están a descubrir que o porno provoca escalada e crea gustos sexuais falsos:

“A pornografía binges durante 4-6 horas nos últimos dous días. Por outra banda, fíxose evidente que o porno transexual non ten relación coa miña sexualidade. Despois de ver durante máis de 30 horas nos últimos 5 días, o porno transexual comezou a ser aburrido. Comecei a buscar outras cousas máis repugnantes e impactantes ".

As calidades do porno de Internet afectan o cerebro de maneiras únicas. Ademais da estimulación constante, non hai límites inherentes ao consumo, ao contrario que comer ou drogas. A escalada sempre é posible porque os mecanismos naturais de saciedade do cerebro non comezan a non ser que se produza un clímax, que pode non ser durante horas. Aínda así, os usuarios poden facer clic en algo máis impactante para volver a espertarse. Tampouco a pornografía en Internet acabará por activar o sistema de aversión natural do cerebro ("Non podo tolerar outra mordida / bebida / bufido!"). Quen non soporta mirar outra imaxe erótica? A reprodución é a máxima prioridade dos nosos xenes.

Coñecer os síntomas do exceso

A crenza de que o "uso do porno non pode causar dano" xurdiu na era do mensual de playboy. Gústenos ou non, a pornografía en Internet é tan diferente da erótica pasada como "Polemon-Go" é do tic-tac-toe. Autoinformes faino evidente. En vez de ser "só porno", a transmisión de pornografía en liña é un novo fenómeno para o que a evolución non preparou moitos cerebros.

Os teus antepasados ​​non tiñan Internet nin bancos de memoria de fantasía baseada na pornografía. Se se masturbaban, a libido normal e a súa propia imaxinación fixeron o traballo. Se a túa capacidade de resposta sexual está diminuíndo ou necesitas que o porno alcance o clímax, entón estás anulando os mecanismos naturais de apetito do teu cerebro e arriscando a adicción. Agarde ata que o seu cerebro regrese sensibilidade normal. A retirada pode ser difícil, pero consellos e apoio están dispoñibles.

O teu cerebro non evolucionou para manexar a erótica actual. Non só ve vídeos; percibe oportunidades de fertilización infinitas, e empregará o seu "látego" de dopamina para asegurarse de fertilizar o maior número posible, sexa o que sexa. En vez de baixar e seguir coa vida, os espectadores actuais a miúdo continúan mentres poden estar espertos, sen saber que poden correr o risco de adicción ou problemas de rendemento. Como escribiu Eliezer Yudkowsky unha vez,

"Se a xente ten o dereito de ser tentada -e iso é o libre albedrío-, o mercado responderá proporcionando tanta tentación como se poida vender. O incentivo ao mercado continúa moito máis alá do punto no que un superestímulo comeza a causar danos colaterais ao consumidor ".

Aprende sinais que indican un uso excesivo do porno. (Lea os autoinformes doutras persoas.) Non podes seguir polo que fan os teus amigos nin sequera polo consello de sexólogos ou médicos. Vaia por que vostede aviso.

"Xa no día da chamada telefónica, só puiden descargar algunha que outra imaxe (moi suave de pornografía) debido a Internet malo / lento e a non saber onde atopar todo o estafador. Pero agora, con alta velocidade, incluso para teléfonos móbiles, fíxome ver cada vez máis e con maior resolución. Ás veces convértese nun día enteiro buscando o perfecto para rematar. Nunca, nunca satisfai. "Necesitas máis" o cerebro sempre di ... tal mentira ".

"Como persoa que tivo unha adicción aos opiáceos e que actualmente está a loitar cunha adicción ao porno, podo dicir que o porno é definitivamente unha adicción auténtica. Empezando coa pornografía por internet desde moi nova e contactando con mulleres por internet no instituto, adquirín hábitos negativos que afectan de xeito constante a miña calidade de vida. Coa heroína, polo menos cando tiña cartos podería seguir a clase e manter relacións; incluso no peor dos momentos cando estaba a usar unha cantidade de drogas duras, puiden manter unha vida relativamente decente. Agora, cando me considero nun bo lugar, a miúdo atópome arruinando unha relación a longo prazo para situacións sexuais esencialmente abstractas ".

De feito, escoitamos a xente de todo o tempo que sofren síntomas severos de uso de internet por internet, pero prefiren intentar abandonar a masturbación para tratar de resolver os seus problemas que deixar de ver o porno en Internet.

"Falando puramente por experiencia persoal, adoito pensar que é o porno o hiperestímulo que resulta na disfunción eréctil e non na masturbación. O estraño que estou atopando sobre o meu experimento persoal é que sen pornografía en liña, non me apetece masturbarme e mesmo cando o intento, non estou o suficientemente excitado como para masturbarme. A miña mente xa non fantasea, como antes cando era neno nos tempos do pre-pornografía. "

Para estudos sobre usuarios de pornografía vexa -

Estes artigos leigos destacan que internet é un estímulo único

 Aquí tes sinais que outros notaron:

Estaba subindo a algúns dos peores porno e, aínda así, non conseguía moito alivio, incluso despois de perder horas ao día.

No meu caso, foi baixa a motivación (non me importa), sempre canso, néboa cerebral, dificultade para concentrarse, ansiedade social, depresión, etc. Sabía que algo non estaba ben comigo (e os amigos íntimos e a familia tamén sabían ), pero non puiden poñerlle o dedo (ou non quería).

No punto máis alto do meu uso de porno, o orgasmo deixou de sentirse ben. Era só un xeito de automedica.

Comecei a mirar porno aos 11-12 e perdín a virxindade ao redor de 22. A rapaza tivo que botarme con forza para que viñese. O meu pene estaba entumecido por unha vaxina. Quedaríame duro durante os xogos previos, pero non podería ter relacións sexuais durante máis duns minutos sen estar suave.

Cando eu era un neno recordo ter moita motivación para ser moi extravagante. Iso todo cambiou cando estaba a piques de 14. Pasaría fins de semana e noites enteiras a ver porno.

Creo que cando non miro durante un longo período de tempo, non necesito orinar con tanta frecuencia. Fíxose bastante mal durante un uso intenso; Estaba a usar o baño moito! Tamén me preocupaba que os meus amigos falasen de min ás miñas costas, polo que a miña percepción do que as persoas din / pensan desvirtúase cando estou xogando.

Despois de anos de uso, os síntomas que comezaron a manifestarse aos 25 anos foron: estrañas dores de cabeza, unha voz moi superficial e case axustada, podía sentirme seco dentro dos ollos e sentirme seco na cara en xeral. Pola mañá, podía sentir unha estraña sensación desagradable en todo o corpo. Non puiden centrarme nos meus estudos máis de 40 minutos antes de ter a mesma sensación estraña no corpo, que me fixo sesta. Estaba tolo. Entón pensei que tiña diabetes (baixa en azucre no sangue), mala visión (probei a miña visión que era perfecta). Mesmo pensei que tiña ADD ou TDAH, porque de cando en vez podía ser bastante impulsivo. Ademais diso, sentíame bastante inseguro nas reunións sociais e non me sentía seguro e cómodo coa xente en xeral.

Sentíame coma un neno ás veces. Impulsivo, inquedo, etc. Mesmo podía sentir como o meu atractivo sexual baixaba a cero. Pero non puiden facer nada ao respecto. Finalmente, despois de pasar unhas dúas semanas sen porno nin masturbación sentinme xenial. Todos os síntomas enumerados anteriormente desapareceron e sentinme tan tranquilo e cómodo socialmente. O meu discurso foi firme, estable e tranquilo. Rin e sorrín con toda a cara. Quedei encantador e puiden coquetear. A sensación de carecer de atractivo sexual desaparecera e incluso notei unha mellor resposta e reaccións das persoas que me rodeaban. Tiven mellores conexións cos meus amigos, familiares, compañeiros de traballo e por suposto con nenas.

Desenvolvei ansiedade social debilitante, depresión, falta de condución, esgotamento físico, esgotamento mental, non podía ocupar un traballo, nin sequera podía camiñar polos corredores da universidade sen ter medo á morte das persoas, sentinme arrepiante entre as mulleres desde pequenas ata vellas. etc.

O meu humor cae en picado despois de chocar; Enfádome facilmente coa xente. Póñome nun estado de ánimo único no que podo pensar é no porno. Perturba o meu sono; cando me deito teño na cabeza un caleidoscopio de porno. É molesto atoparme facendo o mesmo unha e outra vez.

Para moitos de nós (incluído eu), ED foi o primeiro sinal concreto / impactante que nos sacude e nos fai entender que algo non está ben.

Eu era moi enérxico cando era 16-17. O meu período de pornografía comezou a medio camiño a través de 18. Comecei a ser un home xeado e usar cafeína como un maníaco. Non sentín emocións fortes en absoluto.

Na miña mocidade, entraba nunha habitación e a xente notábame, atraíame e quería falar comigo. Cando camiñaba pola rúa sentía confianza e enerxía, e as nenas notaban iso e recoñecíanme. A medida que pasaron os anos, o uso do porno aumentou e esa enerxía desapareceu lentamente. A miña vida social sufriu. Sempre o atribuín ao envellecemento, pero equivoqueime. Estou moi aliviado de identificar ao culpable. Podo sentir que a enerxía volve agora.

Lembre, os seus devanceiros non tiñan porno en Internet nin bancos de memoria de fantasía baseada na pornografía. Se se masturbaron, foi porque o desexo e a súa propia imaxinación só fixeron o traballo. Se a túa capacidade de resposta sexual está diminuíndo ou necesitas que o porno alcance o clímax, entón, en realidade, estás anulando os mecanismos naturais de saciedade do teu cerebro. E se non podes culminar sen pornografía, agarda ata que o teu cerebro volva á sensibilidade normal. Isto pode ser difícil mentres o cerebro volve á normalidade, pero consellos e asistencia están dispoñibles en moitos sitios web.