Un sabio goberna as súas paixóns, un tolo obedece a elas.—Publio Sirio
Dado o ritmo acelerado da tecnoloxía, hai que preguntarse se os nosos cerebros (e os nosos corpos) foron capaces de seguir todas as novas "estimulacións" dispoñibles.
Algunhas investigacións suxiren que algunhas das cousas que hoxe gozamos serían clasificadas como estímulos supernormais, un termo que os biólogos evolutivos usan para describir calquera estímulo que provoque unha resposta máis forte que o estímulo para o que evolucionou, aínda que sexa artificial—En outras palabras, ¿son máis probables as fontes de estimulación “super” como a comida lixo e o porno para que nos engadan malos hábitos?
Sen dúbida é un tema moi fangoso, pero é unha pregunta que creo que merece investigar.
Á fin e ao cabo, estamos cada vez máis rodeados de estimulacións que non estaban dispoñibles hai uns poucos anos, polo que a miña mente e o meu corpo están realmente preparados para Flavor Blasted Goldfish ™ e sen interminables actualizacións nas redes sociais?
Antes de entrar na investigación, imos resumir o concepto un pouco máis claro: que é exactamente un estímulo supernormal?
O cómico brillante a continuación explicará os conceptos básicos e levarás menos de 2 minutos para ler.
Sexa consciente: Estímulos supernormais
Comic: polo increíblemente talentoso Stuart McMillen, publicado con permiso. Máis información sobre Stuart eo seu traballo ao final do post.
Cando a estimulación "super" vai mal
Nikolaas Tinbergen, un etólogo gañador do premio Nobel, é o pai do termo estímulos supernormais. Como se sinalou, Tinbergen atopou nos seus experimentos que podía crear estímulos "artificiais" máis fortes que o instinto orixinal, incluíndo os seguintes exemplos:
- Construíu ovos de xeso ver que un paxaro prefería sentarse, descubrindo que seleccionarían as que eran máis grandes, tiña marcas máis definidas ou máis saturadas: un diario brillante con lunares negros sería seleccionado sobre os ovos pálidos e manchados do ave .
- El descubriu que os peixes espiñais masculinos atacarían a modelo de peixe de madeira máis vigor que un macho real se a súa parte inferior era máis vermella.
- Construíu cartón bolboretas maniquíes con marcas máis definidas que as bolboretas masculinas tratarían de aparear con respecto ás femias reais.
Nun período moi rápido, Tinbergen puido influír no comportamento destes animais cun novo estímulo "súper" que tamén se atopou atraído, e que preferiron a cousa real.
O instinto tomou o control, e agora os comportamentos dos animais foron un prexuízo da súa subsistencia porque simplemente non podían dicir non ao estímulo falso.
Moito do traballo de Tinbergen está moi ben capturado polo psicólogo de Harvard Deirdre Barret no libro Estímulos supernormais: Como primordial invita a superar o seu propósito evolutivo. Hai que preguntarse se o salto destes descubrimentos comportamento humano está preto ou lonxe.
Parece pensar o Dr Barret que o vínculo está máis preto do que cremos, argumentando que a estimulación supernormal rexe o comportamento dos humanos con tanta forza como o dos animais.
A hipótese é que, do mesmo xeito que as rápidas introducións de Tinbergen na estimulación anormal dos animais, a tecnoloxía avanzada rápidamente pode crear unha situación similar para os humanos: podemos realmente estar "preparados" para algunhas das nosas experiencias modernas e altamente estimulantes, dada a cantidade de tempo que temos tivo que adaptarse?
É moi difícil de dicir: atoparás excelentes argumentos dos dous campos.
Aquí tes algúns exemplos comúns que a miúdo se pon en cuestión:
(Nota: lea o artigo completo. Eu son non dicindo que nunca debes comprometerse co seguinte, ou que os exemplos seguintes son concluíntes, ou que son a "norma", de ningún xeito! Son simplemente creados por curiosidade.)
Comida lixo
1.) A natureza altamente adictiva de comida lixo é unha das grandes preocupacións da nosa xeración: a comida está sendo deseñado específicamente para ser máis atractivo que os seus homólogos naturais. É de estrañar entón que cando a comida rápida se introduce máis a fondo noutros países, a xente comeza consumilo con máis frecuencia?
2.) Pódese argumentar que durante un longo período de tempo os humanos tiveron unha paleta relativamente estable. Agora sae cada semana unha nova mestura de alimentos. Como podería afectarnos isto? Algúns estudos suxeriron que os alimentos son similares grans procesados xurdiu demasiado rápido e está a facer un bo número na súa mente e corpo.
3.) A comida é unha das cousas máis difíciles de loitar porque é unha necesidade absoluta: o problema coa comida chatarra débese ao feito de que é "super estimulante"Versión dunha recompensa natural que somos suposto perseguir. A dependencia dos alimentos é a negocio real, e un hábito difícil de romper porque os disparadores están sempre presentes.
TV e videoxogos
1.) Unha rápida ollada na miña oficina na casa mostraría un Super Nintendo en funcionamento aínda conectado Chrono Trigger preparado para ir. Non creo que os videoxogos causen un comportamento excesivamente violento (a investigación está de acordo), pero teño que admitir que parece que os videoxogos poden sexa adictivo para algunhas persoas, e en particular para certas personalidades.
2.) A adicción á televisión pode provocar que algúns usuarios obteñan os signos dunha dependencia comportamentalOs usuarios a miúdo ven a televisión cambiar de humor, pero o alivio que se obtén é só temporal e, a miúdo, devólveos por máis.
3.) Probablemente non esteas sorprendido ao saber que foron os xogos de ordenador ligado ao escapismo, pero o que quizais non sabe é que algúns estudos atoparon síntomas de retirada nun pequeno subconxunto de temas; convertéronse en mal humor, axitados e ata tiñan síntomas físicos de retirada.
Pornografía
1.) Probablemente o máis controvertido de todos os estímulos modernos describiuse como pornografía insidioso na natureza porque podería distorsionar a actividade normal do sexo. Estivo ligado a Porno cambio gustos sexuais, e algúns argumentan que o porno pode converterse nun Subministración de "interminable" dopamina (aínda que hai poucos estudos concluíntes realizados sobre o porno ea mente).
2.) Hai un pasaje dunha novela de Kurt Vonnegut onde un home mostra a outro home unha fotografía dunha muller en bikini e pregunta: "¿Así de Harry? Aquela moza. ”A resposta do home é:“ Non é unha moza. É un anaco de papel. Os que avisan da natureza adictiva do porno sempre enfatizan que é non unha adicción sexual, é tecnolóxico. ¿Podería o porno impactar a forma de ver a cousa real?
3.) Suxeriuse que a pornografía arruina o "recompensar circuítos"Na sexualidade humana: ¿por que molestarse en intentar perseguir e impresionar a un posible compañeiro se só pode ir a casa e mirar o porno? Este argumento foi o inicio da adicción ao porno, xa que a novidade sempre é un clic e a novidade está intimamente ligada á natureza altamente adictiva da dopamina.
Como psicólogo Susan Weinschenk explicou nun artigo 2009, o neurotransmisor dopamina non fai que a xente experimente o pracer, senón que provoca un comportamento en busca. "A dopamina fai que queramos, desexemos, busquemos e busquemos", escribiu.
É o sistema opioide o que fai que se sinta o pracer. Con todo, "o sistema de dopamina é máis forte que o sistema opioide", explicou. "Buscamos máis do que estamos satisfeitos".
O internet
1.) Como era de esperar, os psicólogos están agora a considerar seriamente a web, recoñecendo que pode ser un moi adictivo saída. Permite que o control sen restricións practique case calquera cousa, e algúns países como Xapón e Corea do sur tivo graves problemas con reclusos, individuos socialmente ineptos que teñen unha obsesión en internet moi pouco saudable: unha historia que leo detalladamente a un home que non abandonara o seu apartamento en meses 6.
2.) Demostrouse que os medios sociais fan moita xente deprimida—Vexan o carrete máis destacado dos demais e poden sentirse peores coa súa propia vida. Estas miradas poderosas e a miúdo enganosas ás outras vidas nunca estaban dispoñibles antes da web. A pesar diso, a xente non pode deixar de comprobalos, pensando que podería estar perdendo algo.
3.) O uso excesivo de Internet, para algunhas persoas, pode estar prexudicando o seu capacidade de foco. As rápidas explosións de entretemento que ofrece Internet e o feito de que a información estea sempre a un click de distancia, pode (a través do uso excesivo) provocar unha diminución do pensamento conceptual e crítico. Algunhas argumentaron que a internet pode converterse en "distracción crónica" que lentamente come a súa paciencia e capacidade de pensar e traballar as cousas durante longos períodos de tempo.
Que debes facer?
Isto pode parecer moi axiña.
Antes de entrar en pánico, espantalo, e bota todos os teus Oreos + cancelar a túa subscrición a Internet.todo con moderación, como a súa reacción á información deste artigo.
hai un solar de investigacións que contan o que vimos anteriormente. Explora libros como A explosión de 10,000 anos para máis dende esa perspectiva. Ademais, considere que os recursos están no xeito de empregalos.
Toma a Internet: seguro, hai sinais de que de algunha maneira a Internet pode converterse nunha distracción, pero pensa nas súas contribucións. A web é a web o mellor fonte do mundo para obter información e coñecemento, así que a forma en que o afecta depende de como o aproveite.
Todos somos perfectamente capaces de usar e comprometerse con estímulos supernormais: a única razón pola que decidín resaltar os exemplos extremos anteriores era mostrar como as cousas poden ir mal co uso excesivo ou mal uso.
¡Xusto !, ¡podes afastar as túas lanternas e forzas! Non son o inimigo da comida lixo, de Internet e de todo incrible. O meu único e único obxectivo deste artigo era simplemente explotación do tema.
De feito, o cómic anterior tiña intencións semellantes. O artista, Stuart McMillen, describe articuladamente por que non tes medo de información como esta. De moitos xeitos, debería ser reconfortante:
En ambos os casos, o cambio principal é conciencia. Consciente de que a razón pola que nos atrae as sobremesas enfermizas é porque son máis doces que calquera froito natural.
Consciente de que ver a televisión activa a "resposta orientadora" primitiva, mantendo os ollos atraídos polas imaxes en movemento coma se fosen depredadores ou presas. Conciencia de que gustar aos personaxes "bonitos" provén dun desexo biolóxico de protexer e nutrir aos nosos mozos.
Non eliminou estímulos supernormais da miña vida, nin pretendo facelo completamente. A clave está detectando os estímulos que aparecen e envolvendo á mente para regular ou anular a tentación.
Fago a conclusión de Deirdre Barrett de que ás veces pode sentirse máis gratificante dicir non ao supernormal, que caer en impulso. Só a conciencia axudará a evitar que o supernormal se convirta no que é "normal" nas nosas vidas.
;