Non discrimina. Polo tanto, podería ser alguén da súa familia ou do seu lugar de traballo. Ou quizais sexas ti.
Gabe Deem non o puido levantar e non soubo por que.
A guapo Un dos seus 20, non lle falta atención mulleres atractivas. Non é un solitario. Non hai nada de nerd sobre el. Está confiado e falado, de feito. “Pero a miña batalla comezou no meu anos adolescentes", Di. "O meu impulso sexual para os píxeles comezou a superar a miña unidade para mulleres reais, e refírome a mulleres fermosas e verdadeiras. Nada no mundo real podía acenderme e só asustouse ”.
Deem sabía que a súa disfunción eréctil non era unha problema fisiolóxico; podería conseguir unha erección usando pornografía, sen problema. Non era a ansiedade no desempeño. Non se trataba dunha das causas máis comúns que normalmente os homes malhumorados a medida que envellecen, como efectos secundarios da diabetes ou das enfermidades cardiovasculares. Era un home novo e apto. Pero, habendo explorado foros en liña e atopar miles de homes co mesmo problema, e sobre todo igualmente confundidos en canto á causa, tomou un desafío dun enquisado e descubriu que non podía masturbarse. sen pornografía. Anos de usar o porno, foi exposto a ela aos oito anos e por 12 tiña Internet de alta velocidade; reconfigurara a súa rede neuronal durante os seus anos máis formativos de desenvolvemento.
"Reutilizei o meu cerebro e o seu mecanismo de excitación durante unha década de uso do porno", explica Deem, que máis tarde se convertería nun activista vocal para un mellor coñecemento da adicción do porno a través da súa marca Re-Boot Nation. "Eu e os meus amigos tiñamos nenos expertos en tecnoloxía e non tiñamos vergoña en absoluto no noso uso de pornografía. Era só unha parte normal da vida dos adolescentes, con algo que cres como un "nativo dixital". Pero só co tempo descubrín que hai posibles efectos negativos do uso de pornografía. Con todo, ninguén no mainstream falaba del. ”
"Reutilizei o meu cerebro e o seu mecanismo de excitación durante unha década de uso do porno", explica Deem.
Aínda non o son. Parte do problema é que, aínda que houbo algúns estudos de 40 sobre o impacto na función sexual normal do uso regular de pornografía para a masturbación, normalmente en forma do que se chamou PIED (disfunción eréctil inducida polo porno) ou PIDE ( a ejaculação tardía inducida polo porno): permanece a incerteza entre os psiquiatras sobre se hai realmente un problema aquí ou, se hai, o que realmente é.
O santificado DSMPor exemplo, a bíblica de diagnóstico actualizada de psiquiatría aínda non recoñece a adicción á pornografía, aínda que outros puntos de referencia importantes o están a facer. O ano pasado, a Organización Mundial da Saúde deu un paso para lexitimar a condición recoñecendo finalmente o comportamento sexual compulsivo como un trastorno mental, pero expresou a súa opinión sobre se iso incluía a adicción ao xogo ou ao abuso de drogas. De feito, hai un debate en curso sobre se isto ten algo que ver coa adicción, ao contrario da compulsión, para sacar o tipo de distinción que só un médico pode apreciar e que dificilmente serve ás persoas que necesitan axuda.
"En realidade, o mundo da psicoloxía e da psiquiatría está empezando a tomar en serio a adicción do porno", sinala a Dra. Claudia Herbert, psicóloga clínica e directora do Centro de Desenvolvemento de Oxford no Reino Unido. "Estamos cada vez máis conscientes do potencial impacto negativo e da escala do problema que, dado que hai unha industria moi grande que o conduce, probablemente vai ser enorme. Estamos descubrindo que depende de que punto estea comprometido co porno. Pero aínda que só vexes [persistentemente] e non te involucres físicamente, parece que dana a mente. Reduce o pensamento claro, crea un efecto espaciado. Ten síntomas de abstinencia como dores de cabeza, inquietude, ansiedade. Isto é serio ”.
De evidencias anecdóticas, Deem di que hai pouca controversia sobre a idea de que hai un problema importante que se está a resolver sen problemas, salvo por algúns psicólogos que se oponen ao status quo e aos activistas como el, cuxos vídeos de YouTube reciben centos de miles de persoas. vistas. E xa que o impacto no crecente cerebro adolescente máis plástico é máis duradeiro e profundo do que é, digamos, nun cerebro de mediana idade que descobre emocionadamente o pornografía en internet pero non medrou, é un problema que máis parece aguda (aínda que lonxe de exclusivamente) afecta a homes máis novos. Dado que as futuras xeracións, a través dos dispositivos a que se casan, agora tamén teñen o mesmo acceso ao porno, parece ser un problema que ten que ser abordado máis cedo que tarde. As repercusións para a sociedade en xeral poden ser graves.
“As persoas coas que traballo son moi variadas. O feito é que calquera pode desenvolver unha adicción ao porno: calquera idade, homes ou mulleres, aínda que é máis comúnmente un problema masculino; aqueles que creceron con Internet e os que non o fixeron. Eles veñen cunha gran variedade de historias ", di Noah Church, o autor de Wack: Addicted to Internet Porn e agora un adestrador para aqueles que se ocupan de temas sexuais relacionados co porno. "Algúns non teñen o que pode chamar unha adicción ao porno, pero certamente teñen un problema sexual que o uso do porno causou. Outros teñen claramente unha adicción. Loitan por dar pornografía mesmo despois de causar problemas sexuais e nalgúns casos destruíron a súa relación. "
É difícil sorprendernos cando se afirma en termos fríos e duros. “O Porno é ilimitado, interminable, 24 / 7, onde queira que vaias. Nunca tes que mirar o mesmo dúas veces. A expresión do porno cambiou tan dramáticamente ”, sinala o Dr. Robert Weiss, CEO de Seeking Integrity e un especialista en comportamentos sexuais compulsivos en California nos últimos anos 25. "Toma calquera estímulo súper e faino máis accesible e máis xente vai loitar. Que fai a capacidade de ver porno para as horas de 10 directamente a un cerebro en desenvolvemento? Parte do problema é que, ata que se faga máis investigación, como o faremos nos próximos dous anos, aínda non entendemos o que estamos lidando aquí. Non sabemos se [as persoas adictas ao porno] necesitan unha banda ou un hospital. "
Coa forma en que funciona o porno, o estímulo visual e sexual, que normalmente leva ao éxito da dopamina que vén no orgasmo, é claro ver por que pode ser adictivo, aínda que os médicos se preocupan de se cambia o cerebro do mesmo xeito que un a droga. Estamos cableados para conseguir comida e sexo como asuntos de supervivencia (polo menos para a especie). "E cando combinas contido estimulante - o porno - cun mecanismo de entrega adictivo: a Internet, obtén o que se chama amplificación sinérgica. O efecto convértese en moito máis grande ", explica o Dr David Greenfield, fundador do Centro de Adicción a Internet e Tecnoloxía en Connecticut, Estados Unidos, profesor asistente de psiquiatría na Escola de Medicina da Universidade de Connecticut e un dos primeiros científicos en realizar estudo a escala do vicioso (pre-Wi-Fi) de Internet.
"Algúns non teñen o que se pode chamar adicción ao porno, pero seguramente teñen un problema sexual que causou o uso do porno. É evidente que outros teñen unha adicción ".
"O porno é adictivo porque é estimulante", engade. "Xa hai anos para 20,000-plus. Hai pornografía jeroglífica. Pero sempre se avanza con todos os novos soportes, desde a impresión ata o cine ata os CDs, DVDs e Internet. O porno sempre estivo na fronte da utilización da tecnoloxía. "
Entón, por que o campo médico especializado en adicción é tan cauteloso en recoñecer a apetencia do porno? En parte, recoñece, é por mor dunha boa prudencia pasada de moda. "En moitos lugares do mundo, nos Estados Unidos, por exemplo, o sexo aínda é unha palabra sucia", di. "Aínda hai unha vergoña puritana victoriana á masturbación, a pesar de que usamos o sexo para vendelo todo, como base do entretemento. Cando chamas a alguén que é un "wanker", é dicir idiota, di algo sobre como nos sentimos sobre a masturbación. Ten esta aceptación aberta de sexo e vergoña ao mesmo tempo e iso crea un cisma. "
En segundo lugar, mentres que as dependencias de alcohol e drogas son agora máis aceptadas como fenómenos neuro-biolóxicos, os antigos estigmas que unha vez maltrataron ambas condicións, que os seus enfermos son simplemente débiles, con algún tipo de déficit de personalidade, aínda botan unha sombra sobre o porno compulsivo. usuarios. Recoñecer un comportamento aínda é visto por algúns como unha condona.
En terceiro lugar, "hai unha dificultade para o porno que leva moito tempo para construír unha adicción, quizais décadas antes de que comece a interferir coa súa vida", di Greenfield, que considera que pode levar outros 10 anos antes das adiccións ao sexo. as adicciones aos xogos son igualmente insuficientes e son recoñecidas oficialmente pola DSM. “Se usas cocaína e non ten un impacto negativo, tes unha adicción? Eu diría o mesmo da pornografía. Se usas o porno todos os días e non afecta o teu traballo, a túa familia, as túas relacións ou che dá algún tipo de disfunción sexual, entón todo o poder para ti. Eu só tento ver a xente cando xa tivo un impacto perjudicial. "
Despois, hai o problema de como un profesional pode tratar con este vicio. Cortar bebidas ou drogas é unha cousa; unha vida totalmente operativa é viable sen ningún dos dous. "Pero, como elimina o sexo?", Pregunta Greenfield. "Como ensina a alguén a que trate a súa dependencia e aínda así sexa un ser sexual?"
Rob Watt, director de Innisfree Therapy, a única práctica especializada en comportamentos adictivos sexuais na famosa Harley Street de Londres, está de acordo: o obxectivo non é fomentar a abstinencia senón desenvolver unha actitude sa para o sexo. "A dependencia suxire que unha vez un adicto sempre é adicto, pero iso non é certo sobre o sexo ou sobre a comida. O que está claro é que a adicción ao porno é unha enfermidade grave; a xente está a ver durante horas nun tramo. Pero é menos cantidade tanto como as consecuencias. Moitos homes están alí diante dunha pantalla que esnaquiza a un e pasan un bo tempo; non é un problema para eles. Moitas persoas ven o porno e non teño ningún problema con iso.
"As persoas que estou falando están desesperadas, quizais suicidas", agrega Watt. “Atópanse masturbándose no traballo. De feito, a miúdo non se presentan para o tratamento sen ser capturados, moitas veces polo seu compañeiro, con resultados a miúdo desastrosos para a súa relación, co compañeiro a miúdo vendo isto como unha forma de traizón, especialmente dada esta noción romántica irreal. que un compañeiro debería ser capaz de satisfacer todas as nosas necesidades. Debemos recoñecer que hai novas xeracións agora que cuxas primeiras experiencias sexuais reais teñen a hiperintensidade do xogo, coa que hai un cruce con pornografía. Probablemente non esteamos moi lonxe de ser un problema tan grande para algunhas mulleres como tamén para algúns homes. "
"Como ensina a alguén a que trate a súa dependencia e aínda así sexa un ser sexual?"
De feito, Watt argumenta que o uso compulsivo do porno a miúdo ten raíces no trauma infantil - non necesariamente un trauma maior, quizais non sexa un trauma do que o individuo aínda está consciente, senón problemas psicolóxicos derivados do abandono de certas necesidades mentres estaban crecendo. Como podemos amedrentar isto? Atendendo a aquelas cousas que poden cambiar de humor instantáneamente, como comida ou orgasmo. Indulging dá a ilusión de control sobre a vida de alguén porque é o que se quere facer.
Pero o impacto da dopamina ten unha vida curta e, a diferenza do endorfinado alto posible a través do exercicio ou a comunicación coa natureza, nunca está satisfeito. A novidade tórnase esencial. Os niveis de tolerancia aumentan. Desenvólvese a dependencia fisiolóxica. A intimidade cunha persoa real comeza a verse, en comparación, un pouco aburrida, como un traballo duro. Os que o padecen deixan de ver a xente real como sexual. O Porno convértese nun pracer físico que os mantén do pracer emocional máis rico que se atopa nunha relación.
Non é de estrañar entón que abordar os problemas que subxacen a estes sentimentos non é un traballo rápido. Si, o comportamento básico compulsivo pode parar en semanas, di Watts, pero o tratamento das súas causas subxacentes pode levar anos. "Non creo que a solución sexa só dicir a alguén que teña un comportamento compulsivo que non toque o seu pene para os próximos anos 12", sinala.
"O porno nunca foi un problema moral ou relixioso ... Simplemente renunciei ao porno para poder volver a ter relacións sexuais coa miña moza".
Robert Weiss é máis branco e negro sobre a situación. "Para a maioría, trátase de poñer pornografía e comprometerse con actividades que afirmen a vida: únete a un coro ou o que sexa", recoñece. "É neste tipo de cousas que [os enfermos] comezan a divertirse e gozar da xente de novo. É todo ou nada. Pero normalmente estas persoas pensan que non queren volver ao porno. "
Do mesmo xeito, ambas as solucións de Church e Deem son, xunto co consello '12 Step' dado aos toxicómanos do alcohol ou da droga, para facer pavo frío cando se trata de asfixiar o pollo: de agora en diante, a abstinencia completa, se non de tocar o pene ou de sexo. relacións con outra persoa, entón polo menos do porno. "Para min, o porno nunca foi unha cuestión moral ou relixiosa. Non estou prohibindo o porno e non teño nada contra xente que o vexa. Simplemente renunciou ao porno para que puidese ter relacións sexuais coa miña moza de novo, iso é todo ", di Deem, que comezou a descubrir que o seu servizo sexual normal comezou a ser restaurado uns tres meses despois de deixar de fumar. o botón de restablecer: con recuperación completa despois de nove meses.
"Se se me pregunta por outros homes que facer, iso é o meu consello: só quédase lonxe do porno para sempre se queren unha vida sexual real, se queren amor nunha relación e todas as outras cousas que a xente atopa satisfeitas e necesarias emocionalmente . Todo o mundo quere que a conexión que o saqueo nunca lle dea ", di Deem. “Pero deixar de fumar non é fácil. É como tentar deixar a comida lixo cando traballas en Walmart. Porno é anónimo, accesible e accesible. "
"Se outros homes me preguntan que facer, ese é o meu consello: só afástate do porno para sempre se queren unha vida sexual real, se queren o amor nunha relación e todas as outras cousas que a xente cre satisfactoria e emocionalmente necesaria . "
Diga a Igrexa. Seis meses de estar limpo, a súa relación terminou baixo a tensión e inicialmente fixo unha determinación de que, aínda que agora enfrontase un momento emocionalmente difícil, non volvería ao porno. "Pero acabei de recaer, e logo tería un ou dous meses fóra do porno e despois volvería a recaer ... e isto foi mesmo despois de que escribise o libro sobre o tema", ríe Church, que recomenda (máis fácil) Dito que feito, claro) atopar estrutura e disciplina, estar claros nos valores que quere vivir, establecer regras para ti mesmo, pasar o tempo a outras actividades que queres facer. "Eu aínda teño o desexo. Non me asola. Pero non creo que poida ser moi cómodo. A complacencia leva á recaída. Non fai falta moito uso de porno para volver a disfunción ", sinala.
Pódese facer algo para afrontar esta cuestión na raíz antes de chegar ao punto no que cada vez máis Joes media atópase absorbida inadvertidamente no vértice escuro do amor propio do ciberguerra? Hai chamadas para que os teléfonos intelixentes se fixen con algún tipo de filtro para evitar que os usuarios con idades inferiores accedan ao porno, aínda que, por suposto, hai tamén unha ampla aceptación de que tales filtros probablemente serán eludidos rápidamente. E iso dificilmente axuda aos moitos adultos. Ademais, argumenta Deem, necesitamos unha educación sexual moito mellor tanto para os escolares como para os adultos para que, polo menos, entendamos o neuro-condicionamento ao que somos os cerebros cando usamos o porno en exceso.
"A industria [psiquiatría] está mellorando [ao abordar o problema], pero aínda temos moito camiño por percorrer", di Church. "Non creo que vexamos o pico do problema aínda." Pero unha cousa está clara, calcula Weiss: "Estamos certamente nun punto onde chega a hora de que a xente deixe de dicir" adicción ao Porno? " É algo? "
By
;