Vexa cando o mono fai un problema serio
Por Markham Heid, xullo 16, 2014
Cal é o teu número? Se se masturba dúas veces por semana ou dúas veces ao día, probablemente teña unha figura fixa na súa cabeza cando se trata do seu pasatempo favorito. Combina ou supera esa marca e comeza a preguntarse se estás facendo demasiado.
Aquí está a boa nova: non hai un número máxico cando se trata dun hábito de masturbación sa, di Dan Drake, un terapeuta certificado e conselleiro clínico. "Con todo frecuentemente se masturba, non é un problema ata que comeza a afectar a súa vida de xeito negativo", explica Drake.
¿Cando se converte nun exercicio inofensivo unha adicción nociva? Aquí tes os síntomas físicos e psicolóxicos que poden indicar que necesitas estreitar a túa man e darlle ao estorbo un respirador estendido.
Estás ferindo a ti mesmo. Si, algúns bandidos foron derrotados, di Tobias Köhler, MD, urólogo da Southern Illinois University. Esa lesión pode ser algo tan leve como a palla de pel ou unha enfermidade máis grave como a enfermidade de Peyronie: unha acumulación de placa no eixe do seu pene que pode provocar o uso de moita presión mentres o acaricia, explica o Dr Köhler. (Basicamente, pode afogar o seu polo demasiado duro.) Se estás machucando, tes que cortalo, advirte.
Afecta ás túas relacións ou ao teu traballo. Quizais te quedes nas noites do venres para atacar en vez de reunirse cos amigos. Ou xa estiveches atrasado ás reunións porque dabas unha man na habitación dos homes. Se descobre que o teu hábito está a prexudicar a túa vida social ou o teu traballo, ou impedirte saír e atopar un compañeiro, eses sinais que necesitas para axustar a túa rutina, di Drake.
Tes problemas de eyaculación. Algúns mozos que se masturban moito empregando tipos específicos de estímulos — digamos, certas categorías de porno xunto con movementos manuais específicos— descobren que non poden recrear o mesmo tipo de emoción durante o sexo, explica o Dr Köhler. Basicamente, frotalo ensina o cerebro e o corpo a saír só en resposta ao seu acto en solitario, e experimenta problemas para acabar ou acabar cun compañeiro na vida real. "Se isto acontece, tes un problema que hai que tratar", di o doutor Köhler.
Non podes deixar de pensar niso. Se a miúdo te sentes distraído polos pensamentos de cando ou como o vas a tirar despois, esa é unha forte indicación de que estás lidando cun comportamento serio, di Drake.
Intentaches recortar, pero fallaches. "Un dos principais criterios de calquera tipo de dependencia é a perda de control", explica Drake. Do mesmo xeito que un fumador ou xogador de problemas, se non logras limitar o hábito cando recoñeces que está fóra de control, é un problema.
Ademais de todo isto, hai algunhas veces cando se masturba non é unha gran idea. Por exemplo, o doutor Köhler e os seus compañeiros descubriron que facer diariamente para as semanas de 2 esgota a cantidade de espermatozoides dun home case por cento por cento. "Se vostede e un compañeiro están a tratar de quedar embarazada, a masturbación podería estar prexudicando as súas posibilidades", explica.
Se te dá conta que tes un problema, que debes facer? Drake di que hai dúas técnicas principais para abordar o problema: cortarse o pavo frío, ou o método de "redución de danos", o que implica cortar o hábito e aínda permitir que se trate de facer algúns xoguetes. Poderías intentalo por ti mesmo, pero se fallas, ver un terapeuta ou un conselleiro de adicción ao sexo poderían axudarche a elaborar un plan de xogo máis intelixente, di Drake.
"Non hai nada insalubre ou problemático coa masturbación", agrega axiña. "Pero se se fai perjudicial para a súa vida, entón ten que tratalo coma se fose calquera outro hábito nocivo".
;
