Podería estar contribuíndo aos seus problemas no cuarto?
10 xaneiro 2019
Se experimentas un período seco no dormitorio, non estás só. E, ¿adiviñas que? O que está causando este feitizo pode ser doado de solucionar. Se non estás tan "emocionado" sexo como antes, algúns factores sorprendentes poden estar en xogo que podería causar estragos na súa vida sexual. Tristemente, cada vez menos tempo entre as fichas coa túa parella a miúdo conduce a un descenso nun dos aspectos máis agradables de estar nunha relación feliz e sa.
Hai unha serie de razóns polas que pode estar experimentando unha "seca sexual", aínda que moitas destas razóns están relacionadas, dalgún xeito, cos problemas de autoestima. Noutras palabras, hai cousas que quizais non teñan coñecemento e que poidan levar a unha baixa autoestima e unha baixa autoestima pode causar serios problemas no cuarto..
Cando non talla o tempo suficiente para o sexo ou o "auto-pracer", pode levar á frustración, o resentimento, a rabia, a ansiedade e / ou a depresión - factores que poden levalo ben do humor para o sexo.
A boa nova é que podes mellorar a calidade da túa vida sexual determinando o que está facendo que estea atascado en neutral.
Esta podería ser a que a súa vida sexual está sufrindo:
Ver o Porno co teu compañeiro
É frecuente que as parellas, especialmente as de longa duración, vexan o porno xuntos coa esperanza de que "conduzan" a súa vida sexual. Pero, de xeito sorprendente, podería ter o efecto contrario, especialmente se non está debidamente preparado para a súa inclusión na súa vida. E, aínda que o porno pode ser a solución "perfecta" para algunhas parellas, para outros, podería levar a unha serie de problemas graves dentro e fóra do cuarto. O porno pode crear expectativas pouco realistas. E, seamos honestos, ver que a túa parella se ve excitada por alguén ou que outra cousa poida ser difícil, moi difícil.
Ademais, moita observación do porno, mesmo coa túa parella, pode conducir ou empeorar as disfuncións sexuais como a indución do porno. disfunción eréctil e exaculación precoz. Ademais, pode provocar unha baixa autoestima e confianza en si mesmo, se por casualidade vostede ou o seu compañeiro esperan que "medite" co que está a ver na pantalla. Como resultado, podería aumentar o risco de desenvolver ansiedade ou ansiedade no desempeño do simple pensamento de ter relacións sexuais.
E, aínda que a maioría asume que o porno só causa problemas para os homes, isto non podería estar máis lonxe da verdade. De feito, a observación do porno tamén pode levar a problemas sexuais en mulleres como o baixo desexo sexual, o trastorno orgásmico ou a incapacidade de despertarse. Polo tanto, se decide engadir porno á súa vida sexual, sexa realista e limite o tempo que gasta no mundo fantástico, para que poida concentrarse no real.
Adicción á electrónica
Isto pode chegar a ser unha sorpresa, pero a súa electrónica pode estar causando problemas baixo as sabas. Máis concretamente, os teléfonos intelixentes, as tabletas e ata os televisores fixeron o seu camiño cara ao cuarto, causando todo tipo de problemas. De feito, cada vez se fixo máis difícil para as parellas que deixasen os seus teléfonos, mesmo cando intentan ser íntimos. As persoas volvéronse tan adictos á súa electrónica que algúns aínda os miran durante os xogos previos - e inmediatamente despois do sexo.
Despois, hai xente que se precipita polo sexo para poder volver á película, á comedia de situación, ao videoxogo, ao texto, ás chamadas, ao sitio porno e / ou á actividade nas redes sociais nas que participaban anteriormente. ser máis importante que falar con outras persoas. Tamén se fixeron máis importantes que "conectarse" cunha parella a través do sexo ou simplemente por estar xuntos. Estamos "desconectados" uns dos outros. E, como resultado, cada vez somos menos empáticos, persoais e auténticos cara a outras persoas.
Esta "desconexión" ata comezou a afectar a nosa vida sexual e romántica relacións. O mellor xeito de evitar que a electrónica tome o control e provocar problemas no cuarto é eliminar-los, especialmente durante as actividades sexuais e sexuais. Estableza un tempo para usar a electrónica e despois pózaos ata o día seguinte. Use este tempo para coñecer de novo: emocional e sexual, pasar tempo xuntos e crear recordos duradeiros.
Cambiar lugares
Probablemente isto nunca che pasase pola mente, pero cambiar de lugar durante o sexo pode causar problemas na súa vida sexual. Algunhas parellas creen que se "cambian" cun compañeiro normalmente dominante asumindo o papel do sometido e o compañeiro normalmente submiso que toma o papel do dominante; reiniciará o lume nas súas vidas sexuais. E para algúns o fará, pero para outros non o fará. De feito, podería provocar ou empeorar problemas no cuarto. Como? Ben, facendo que o outro compañeiro se sinta inseguro ou inseguro durante o sexo.
Se estás acostumado a ser o compañeiro dominante na relación, pero especialmente durante o sexo, podería facerche sentir "fóra de lugar" ou incómodo, o que podería afectar negativamente á túa vida sexual. Unha vez máis, isto pode provocar problemas de autoestima e confianza en ti mesmo e dentro do cuarto. Polo tanto, antes de cambiar os "roles" normalmente xogas durante preliminares ou sexo; Asegúrese de que ambos están a bordo. E, se un compañeiro parece estar incómodo coa idea ou a actividade - detémolo e volvelo no futuro. Ten en conta que os dous socios deben sentirse cómodos e confiados durante as actividades sexuais, se este non é o caso, acabará por levar ao resentimento e moito menos o sexo.
Por último, un dos principais factores que poden causar problemas no cuarto é a baixa autoestima. Como mencionado anteriormente, a maioría de todos os camiños comezan ou levan á autoestima. É importante entender que se ten unha autoestima baixa, en xeral, probablemente filtrarase na súa vida sexual e relación, se non o aborda.
Por exemplo, se non está satisfeito co seu aspecto, situación financeira, rendemento laboral ou incluso relación, pode entrar na súa vida noutras áreas, como a súa vida sexual. Máis concretamente, pode afectar a frecuencia e calidade do sexo que ten, facéndolle sentir inseguro e inseguro nesta área. Por outra banda, unha pouca atracción sexual tamén pode provocar ansiedade e sensacións de insuficiencia e auto-dúbida.
Se estes sentimentos se producen con suficiente frecuencia, pode levar a unha baixa autoestima no dormitorio. O resultado final? Sensacións feridas, problemas de relación e descenso do sexo. Entón, se non tes a sensación de "medir", traballa en aumentar a túa confianza e acepta que a túa parella non estaría contigo se non o fixeras.
En resumo…
A verdade é que todos facemos cousas que poderían prexudicar a nosa vida sexual. Algunhas destas cousas son obvias e algunhas delas non son tan obvias. Algúns son controlables e algúns non son tan controlables. E algúns son francamente sorprendentes. É importante entender que pode mellorar o que ocorre no cuarto. O primeiro paso é dar unha longa ollada á súa vida sexual. Está a ter problemas e, en caso afirmativo, que pode causarlles? Ser honesto con vostede e coa túa parella é fundamental para mellorar o sexo e a túa relación. Unha vez que estea totalmente consciente do que está causando o problema, pode solucionalo. E, con axuda e apoio, a túa vida sexual será aínda mellor que antes!
O Dr. RY Langham ten un Master of Science en matrimonio e terapia familiar e un doutorado. en psicoloxía familiar. Ela actúa como consultor profesional para a Entre nós Clínica, que ofrece programas de terapia de sexo en liña para homes e parellas que experimentan a ejaculação precoz.
;
