Cando se trata de escenarios incómodos de citas e sexo, tratar de mal funcionamento do corpo está alí coa rotura do preservativo e ao entrar inesperadamente. Pero ten moito potencial para ser aínda peor, porque moitas veces hai algunhas emocións bastante complicadas que levan consigo as SNAFU na cama. Para estar claro: estou falando de cando estás cun home que loita coa disfunción eréctil ou a exaculación precoz. (Hai moitas outras formas que o noso corpo pode funcionar mal na cama e as mulleres enfróntanse á nosa retos propios- pero aquí estamos enfocando aos homes.)
A disfunción eréctil (ou a imposibilidade de conseguir ou manter unha erección) afecta a millóns de homes en Estados Unidos, o número aumenta coa idade. Pero iso non significa que os homes do milenio non o experimenten: segundo o Facultade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin MadisonA ED leve ou moderada afecta a 10 por cento dos homes por década de vida, o que significa 20 por cento dos homes nos seus 20, 30 por cento dos homes nos 30, etc., aínda que nalgún momento imos supoñer cunha caída. A ejaculação precoz, por outra banda, é cando un cara non pode pararse de eyacularse pouco despois da penetración. Algunhas fontes estimación que 20 a 30 por cento dos homes pode loitar con PE nalgún momento (a condición pode ir e ir).
Iso é todo para dicir que o número de mulleres que durmiron cun home que se encarga dun deses trastornos tamén é moi elevado. (Se imos polo meu grupo de amigos, iso é verdade.) E non importa o empatía que teñas ao problema, como paciente ou non a vergoña e a culpa, aínda así é: un problema. Sábeno e sabe diso, pero a cuestión de como facelo fixar permanece.
Abaixo, cinco suxestións intelixentes dos mellores terapeutas sexuais sobre por onde comezar.
Non fagas sobre ti.
Aínda que pode ser tentador para a cova das inseguridades no momento en que algo vai mal, especialmente cando está a DE, trátase de non converter o foco en vostede, di o sexólogo. Emily Morse, Ph.D., anfitrión de Sexo con Emily. "Isto non significa que non sexa sexualmente atraído por ti", di ela. “Os homes colocan tanto stock no seu pene funcionando correctamente por mor da idea da masculinidade da nosa cultura. Pero do mesmo xeito que como estás mollado non sempre reflicte o activado que estás, o que lle pasa por debaixo do cinto non sempre é un reflexo exacto do mal que quere estar desossando ". Respire profundamente, calme esas voces internas e resista o desexo de preguntarlle por que non estás o suficientemente quente como para facelo duro. Confianza: Calquera cousa negativa que esteas escoitando dentro da túa cabeza, está dicindo cousas que son dez veces peores.
Manter o Convo Casual.
Xunto con evitar falar de ti mesmo, non traes un aire de melancolía, condena ou seriedade para a conversa cando falas co rapaz. Só o fará máis que nunca. "Non teñas a conversa no cuarto", di Morse. "Intente facelo durante o almorzo o día seguinte. Outro consello é facelo cando esteas no coche ou camiñas co can, é un tema sensible, así que darlles a opción de non facer contacto visual pode ser un gran alivio e facer que a conversa se suave. ”O teu ton e vibración importa máis que o que realmente di, pero a súa mensaxe debe ser algo en liña, "¡Que pasou onte á noite non foi gran cousa! Escoitei a moita xente loitando con isto, así que quizais paga a pena ter un médico para comprobar isto. "
Descartar os factores físicos.
Nos homes novos, hai probabilidades de que o problema teña raíces psicolóxicas, di o terapeuta sexual Laurie Watson, LMFT, anfitrión do podcast FOREPLAY: Radio Sex Therapy. "Vexa como descartar que sexa fisiolóxico: se ten ereccións matutinas; se pode conseguir unha erección pero non pode mantela; e pode obter unha erección por si só e eyacular sen ningún problema cando se masturba, o problema non é físico ". Pola contra, probablemente haxa algo emocional ou intelectual que poida ter que mirar. Dependendo do serio e investido que estea nel e da súa relación, é algo que pode axudarlle.
Diríxase ás formas que el estea dando.
Hai algúns factores psicolóxicos ou de estilo de vida que pode axudarlle. Por exemplo, bebe regularmente antes de ter relacións sexuais? Isto pode matar a un boner. ¿Estivo exagerando o porno? "O porno segue levantando a barra de estimulación, o que significa que os homes necesitan un estímulo máis elevado para saír porque é o que se están acostumando", di Morse. "Dille, moi ben, que se retrocede ou fai unha pausa, podería axudar á túa vida sexual." Ademais, se estás loitando noutras áreas da vida, podería estar caendo na cama, di Watson. "Se está enojado contigo, pode perder a capacidade de funcionar correctamente", di. "Algúns homes que fan trampas teñen problemas para complicarse porque se senten culpables e os seus penes están literalmente en conflito por durmir con dúas mulleres á vez". Se está nervioso, tranquilizalo que está divertido sen importar o que pase co seu D - e iso pode sempre gozar doutros xeitos. Unha vez que desaparece da mente, pode descubrir que é capaz de recuperalo ou controlar o tempo que chega.
Tome as súas indicacións del.
Se non é capaz de acoller o que está causando o EP ou ED, eo seu médico di que non é físico, pode considerar ver a un terapeuta sexual, di Watson. Eles son os expertos! Pero, finalmente, é o único que pode obter axuda. "Os homes teñen medo de ver terapeutas sexuais porque teñen medo de que se lles diga que son inadecuados", di. "Pero se atrasa a obtención de axuda por moito tempo, pode indicar que non é unha parella sexual que estea disposta a crecer e cambiar ao longo do tempo". E iso é outro problema por si só.
Se está a ser unha puta sobre a situación e o seu ego está demasiado machucado para traballar xuntos e atopar unha solución, preste atención ao que che está a dicir sobre el. É alguén co que queres seguir durmindo, e moito menos saír? "Se hai un patrón de atrasos, escusas ou rabia cando se trata deste tema, pense dúas veces en manter a relación", di Watson. "Non se trata de incompatibilidade sexual, pero a incompatibilidade cunha persoa que non aprende, non estará aberta e non está disposta a cambiar".
Ler máis: http://stylecaster.com/dating-man-with-erectile-dysfunction/#ixzz4M9GWZ6rB
;
