¿Canto tempo tardará en recuperarse da disfunción sexual por inducir pornografía?

Canto tardarei en recuperarme é a pregunta número un que recibimos dos rapaces que sofren ED inducido por pornografía. Non obstante, non podemos predicir o tempo que tardará en volver a súa saúde eréctil. Entre os que o seguen, a progresión é sorprendentemente semellante: cando os mozos paran completamente a pornografía, a fantasía porno e a masturbación. Os síntomas e os comentarios indican que eliminar ou reducir drasticamente a masturbación produce unha retirada máis profunda e un período de reinicio máis curto. Aquí tes a conta dun rapaz cando comezou a recuperarse:

Estou moi preto dos 90 días e só quero compartir os meus pensamentos. En poucas palabras, hai luz ao final do túnel, pero pode haber un bo mes flatline [sen libido] antes de chegar alí. Polo que lin, a liña plana parece desgustar á xente. Van durante 7 días e séntense superhombre. Entón só parece morrer. Creo que un reinicio a curto prazo traerá beneficios a curto prazo. (ou sexa, pico de testosterona de 7 días, que é só un sabor das cousas futuras).
Só despois duns meses comecei a sentir os beneficios a longo prazo. Despois duns 70 días, case me sentín ben durante todo o tempo. A miña ansiedade desapareceu; a miña depresión desapareceu; Son máis apto, máis saudable e xa non son escravo do sexo oposto. Xa non vexo ás mulleres como deusas porque non quero que comecen.

Video: ¿Hai tempo de recuperarse da disfunción eréctil inducida por pornografía (PIED)? por Noah B. Church

Aínda que o proceso para recuperalo non é lineal (os bos días seguen os malos e viceversa), isto é o que pode ocorrer:

Síntomas de abandono e ansias xeralmente ocorren inmediatamente. Non obstante, algúns rapaces notan un rápido retorno de libido e confianza durante unha ou dúas semanas ... seguido dunha liña plana que dura semanas. Vexa o número 3 a continuación.
Ausencia de libido e ereccións, maior flaccidez ("pene encollido ou sen vida"): A miúdo comeza a finais da semana, pero pode ser moi variable. Continúa durante 2-8 semanas, dependendo da idade iniciada e da gravidade do uso do porno. Non obstante, algúns rapaces tardan máis e saen e volven a entrar no período de liña plana,
Retorno gradual de ereccións matutinas, libido e ereccións espontáneas ocasionais noutros momentos (aínda con días "planos" intercalados). Non todos os homes experimentan un retorno de ereccións espontáneas.
Non hai máis "fuga de seme" durante as deposicións, etc.
Retorno de boas ereccións, desexo sexual de socios reais, relatos de sexo extremadamente agradable, uso de preservativos satisfeitos aínda que xa foi un problema.
Pódense mellorar continuamente a calidade da erección, a libido e o pracer sexual durante meses despois do retorno de ereccións de calidade.

Algúns compañeiros raros recupéranse moi rápido, dentro dunhas semanas. É improbable que desenvolveran cambios cerebrais relacionados coa adicción. Uns rapaces recupéranse nun prazo de 4 a 6 semanas. A maioría dos rapaces máis vellos, que non medraban con Internet, a miúdo recupéranse despois de 8-12 semanas sen pornografía, sen masturbación e sen orgasmo. Non obstante, seguirán vendo melloras despois de que volvan as súas ereccións.

Máis que algúns levan meses 3-6, ou máis para recuperar a saúde eréctil e recuperarse. As contas recentes de reinicio indican isto mozos que comezaron en internet de alta velocidade a unha idade temperá pode tomar 9 meses ou máis, e seguirá experimentando melloras durante meses despois do regreso de ereccións sans.

Unha lista de posibles factores que poden afectar o tempo de recuperación:

Que consistente está sen pornografía (e probablemente non hai masturbación ou orgasmo)
A idade empeza voluntariamente a usar o porno. Máis novo significa un cableado máis forte para o porno e un cableado máis débil para o negocio real. Se a masturbación comezou cun uso de internet por internet, os camiños poden ser moi profundos. Se comezou a masturbación e a pornografía en internet a principios da adolescencia (ou se o uso de porno precedeu a masturbación), pode levar 3-6 meses, or máis para que te recuperes. Ten paciencia e vexa:
Pouco ou ningún contacto con socios reais normalmente significa máis tempo. Os rapaces que comezaron a pornografía cedo e experimentaron pouca ou ningunha intimidade sexual, necesitan reconfirmar a súa excitación sexual a parellas reais.
Se tes un compañeiro, pode acelerar o proceso. Axuda a rewire a súa resposta sexual a un humano real.
Duración do uso do porno. Máis tempo pode significar unha recuperación máis longa.
Cantas veces empregouse o porno para a masturbación. Sempre ou de cando en vez.
Frecuencia das sesións PMO (por semana, por día)
Períodos de abstinencia anteriores do porno. Os últimos períodos de abstinencia supón unha recuperación máis rápida.
O xénero de porno que se usa actualmente para a masturbación. Canto máis impactante ou inquietante sexa para o usuario, máis se adaptou o cerebro.
Se desenvolveu fetiches inducidos por pornografía, pode levar máis tempo despertándolle o sexo "vainilla".
Sensibilidade inicial do cerebro á dependencia (xenética, traumas da infancia).
Tipo de masturbación empregada. Foi un "agarre da morte", un movemento moi rápido ou posición propensa empregado?
Bordos sen exaculación ao reiniciar. Realmente mala idea.

E a fantasía sobre o porno? Unha mala idea, xa que fortalece camiños de adicción sensibilizados. Pero fantasear sobre o verdadeiro negocio pode estar ben, especialmente para mozos con pouca experiencia sexual.

Que pasa con ter relacións sexuais mentres intentas reiniciar? Probablemente algo bo. Se te burlas ou tes relacións sexuais e evitas a propósito o orgasmo, pode ser bo, incluso beneficioso. Se é demasiado pronto, o orgasmo cunha parella pode facelo retroceder ou arruinarche (ver máis abaixo). A ED inducida por pornografía é o teu cerebro dicindo que xa tivo suficiente. Se tes ED, intentar forzar unha erección con fantasía porno ou outros métodos, parece ser contraproducente para a túa recuperación.

Por outra banda, se estás de novo en equilibrio, pero non experimentas moitas ereccións espontáneas, o sexo cunha parella amosarache son, de feito, volve á normalidade. Por exemplo, isto é o que dixo un rapaz:

As ereccións espontáneas poden ser un sinal, pero non estou seguro de se son un sinal real. Non tes que andar cun boner para sentir que as cousas funcionarán. A semana pasada, por exemplo, levaba un par de días sen ver á miña moza. Non tiven ereccións espontáneas durante ese tempo. Ante os meus vellos problemas, incluso me preocupaba un pouco ... ¿Volveino a perder? Pero cando a vin todo estaba ben. O seu tacto e olfacto encendéronme totalmente e o pene funcionou. Así as cousas funcionarán cando o teu cerebro estea en equilibrio, aínda que non teñas unha erección constante (ereccións espontáneas).

Finalmente, chega un momento no que os mozos que adestraron as súas respostas sexuais á pornografía necesitan volver conectarse a parellas reais. Se non sexualmente, entón socialmente. Necesitas contacto con outras persoas. Pode que teña que fantasear ou comezar a autoestimulación. Ver - Comezou en pornografía en Internet e o meu reinicio (ED) leva moito tempo. Desafortunadamente, non podemos dicirlle en que momento necesita integrar estímulos sexuais.

Deste fío - Acaba de comezar hoxe. ¿Canto tarda en media para volver á función completa?

Como dixeron outros, é moi variable. Atopei as seguintes cousas:
1. Eliminar calquera imaxe estimulante, incluso normalmente cousas finas como Facebook e OkCupid. Agora estou ben con eles, pero axudou a comezar cando o meu cerebro estaba resolvendo as cousas
2. Rewiring cunha muller. Atopa alguén que poida abrazar con tanta frecuencia. Isto acelerará enormemente.
3. Non hai orgasmo. Eu fixen o maior progreso cando fun 98 días sen orgasmo mentres estaba a conectar de novo. Engadín orgasmos cando tiven ereccións 100%
4. Cambia a túa actitude cara ao sexo. Vostede di: "Non podo agradar a unha muller como son", pero iso é completamente falso. Podes facer moito para agradar ás mulleres coa boca e as mans, normalmente máis do que podes cun pene en funcionamento.
Moitos rapaces aquí publican "probou o sexo, fracasou, waaaaa", o que indica unha mentalidade defectuosa. Podes ter relacións sexuais e abrazarte, etc. Se o fas por un tempo, o teu ED debería desaparecer.
Os casos duros aquí normalmente non fan demasiado cableado.
Quédate con el. Sinto moi ben poder volver ter relacións sexuais, paga a pena. Volverá tamén para ti 🙂

É realmente importante que os mozos volvan conectar a súa resposta sexual a persoas reais, dixo este exitoso reiniciador: Rewiring acelerou o meu reinicio!

Ola a todos! Entón, estou en máis de 100 días sen PMO e levo tempo con unha moza estupenda.
Case todo este reinicio estiven nunha liña plana, mentres que o meu bosque matutino foi lentamente cada vez máis duro e aumentou de frecuencia, aínda tiven moi pouca libido e ereccións espontáneas cero.
Hai uns 7 días pasei unha noite cómoda e relaxada cunha rapaza que parecía que espertara algo. Bicámonos, abrazámonos e fixemos algúns tocándonos todos coa roupa posta. Foi unha sensación incrible: sentín un aumento da libido e unha perspectiva sexual sa das mulleres.
Definitivamente aínda non estou recuperado: as miñas ereccións aínda non son o suficientemente duras e estou seguro de que non podería ter relacións sexuais exitosas, pero só quería escribir porque realmente, realmente, realmente Pensa que bicar, acariciar e estar íntimo sen orgasmar pode acelerar o reinicio por ligas

O "Efecto Chaser"

Cando os homes aprenden por primeira vez que o seu ED é causado polo uso de pornografía, adoitan sentirse bastante entusiasmados con deixar de todo porno, masturbación e orgasmo. Algúns triunfan, pero a maioría recaen unhas cantas veces ou engaden masturbación ocasional ou sexo cunha parella. O desafiante dunha recaída antes de reiniciar é que pode patear no "efecto de chaser”Nos próximos dous días. Saber isto pode aforrarche unha sacudida cando te impulsan fortes impulsos da "nada".

Fai o que fagas, decátate de que o porno causou os teus problemas eréctiles. Manterse lonxe do porno é a súa máxima prioridade. Entón, se tes un desexo incontrolable de masturbarte ata a exaculación, faino sen pornografía. Se non podes masturbarse sen pornografía, entón non é o verdadeiro desexo sexual. Pola contra, o teu desexo é "só" unha pista de adicción desencadeada por un pensamento ou un visual.

De todos os informes, os homes que recuperan a súa saúde eréctil máis rápido abstéñense por completo da masturbación e do orgasmo. Canto máis frecuentemente te masturbas, máis tempo leva. Dito isto, todos os teus esforzos son algo acumulativos. Isto é o que dixo un dos seus esforzos para recuperarse:

Fun 6 semanas e tiven lixeiras recaídas [vendo núcleo brando para probar ereccións - non se recomenda] unha vez cada 4 días máis ou menos. Cando finalmente volvín ao celibato, non comecei de cero, comecei como a semana tres. Sei isto porque cando empecei por primeira vez non podía poñerme duro só coa masturbación. Pero despois dunha recaída non volvín a ese estado inicial.

De volta á sela

Cando volves ter relacións sexuais, pode ser unha boa idea abordalo cunha nova mentalidade, non enfocada ao rendemento sexual. É frecuente a aprehensión por fracasos pasados e pode levar algúns intentos para superar a ansiedade. Aquí tes algúns consellos doutros homes que tiveron ED, reiniciaron e despois tiveron relacións sexuais.

Nos meus tres tempos de "conectar e vincular" coa miña muller desde o inicio do reinicio, non había expectativas de relación sexual. Comezamos a xogar xogando, disfrutando do corpo, acariñando e bicando, e a seguinte cousa ... WHAM !!! Foi todo moi relaxado.
Eu sabía que tiña un problema cando tiña adolescentes. Finalmente tiven relacións sexuais exitosas nos meus 20 anos, pero non me consideraba curado, así que tiña ansiedade no rendemento e 9 veces de cada 10 non podía actuar. Entón supoño que agora penso que se 4 días de relacións sexuais seguidas non me convencen de que a libido está ben, entón, que fará? Quizais esperase demasiado no pasado. Supuxen que debería estar listo e listo para ir nun segundo, por moi estresado que estivese. E esperaba conseguir un boner cada vez que miraba a unha muller fermosa. Agora a miña expectativa é erguerme eventualmente se estou relaxado ante a presenza dunha muller que me gusta (é dicir, a miña muller). Entón é unha combinación de razón e un lixeiro cambio de expectativas. Direi que nunca soñara en renunciar á masturbación durante 90 días se non fose por este sitio. Este sitio tamén me convenceu de que o aspecto de conexión é tan importante.
A ansiedade polo rendemento é moi difícil de superar. Sempre que estás na cama cunha muller e comezas a observarte, é probable que non se produza unha erección. Sei que non é divertido entrar en relacións sexuais preocupándose polo rendemento. A clave é entrar nel sen preocuparse nin un ápice da erección. É máis doado de dicir que de facer, pero ese é o reto que afrontan moitos homes. Afronteino e sorpréndeme de superalo.

Noutras palabras, esquece o sexo ao estilo porno e só xoguetón. A relaxación realmente promove as ereccións. De feito, a oxitocina (a "hormona do abrazo") é vital para as ereccións e produces oxitocina cando tes un tacto cariñoso e xeneroso. Vaia figura!

Ver tamén as contas de recuperación aquí aquíe Como sei cando volvo á normalidade?

- A miña estratexia de rebobinado - Historia do usuario