Contos de ED relacionado co porno 5: o teu cerebro no porno

Tales of Porn-Related ED 5 está nunha serie de historias de 8 partes cunha pequena mostra de autorrelatos de varios homes que experimentaron ED inducida por pornografía. Para máis historias, consulte estes fíos ED e seccións do foro inducidas por pornografía: Contos de ED 5

buscar miles de auto-informes de recuperación para saber que experimentaron os que se recuperaron: Páxina de actualización de contas 1, Páxina de actualización de contas 2, Páxina de contas de reinicio 3e Blogs e fíos de reinicio externo.

Lost Virginity, Thank You Fap
Finalmente perdín a virxindade e todo grazas a YBOP e NoFap. Aínda que eu era un atleta estrela e fíxome ben na escola tiven pouca confianza ao falar con nenas. De cando en cando probaría unha cousa dunha noite e sempre non me despertaría completamente.
Ben, coñecín a unha moza simpática e comezamos a saír. Cando chegou o momento de manter relacións sexuais non puiden erguerme completamente. Ela pensou que era ansiedade polo rendemento e continuou dándome posibilidades. Finalmente xuntei dous e dous e decateime de que o meu POM era o problema. Atopei YBOP e cambioume completamente a vida.
Estiven completamente libre de PM durante 37 días, pero realmente non quería esperar así, cun pouco de "axuda" puiden acadar unha erección completa. Aínda estou lixeiramente adormecido (como un rapaz durante a súa primeira vez non debería superar á rapaza). Aínda que vexo mulleres fermosas por todas partes, a miña confianza está a aumentar e teño un desexo sexual renovado. Só quero agradecer a todos os que comparten neste sitio e que me deron apoio. Sen P nunca máis, case me arruinou a vida.
Sei que o PMO estaba causando a maioría dos meus problemas coas nenas. NoFap era definitivamente algo que necesitaba e aínda me faltaba. Segue traballando nel. Atopei que me axudaron algúns pasatempos novos, especialmente o exercicio.

Estiven lendo moitos destes comentarios. Moi alentador, aínda que sinceramente non me apetece ler o valor dunha novela en contos de MB. Jaja. En serio, agora estou o primeiro día. Moita sorte.Tiven os mesmos problemas que os homes que lin aquí. Os meus únicos datos estraños son que usei a man esquerda (aínda que son un dereito) e tendo a deslizarme cara a algún estraño fetiche (nada criminal, pero, honesto).
Teño 24 anos e agardei a ter relacións sexuais ata este ano. Sinceramente, aínda que son cristián e tomo o sexo moi en serio, especialmente desde a perspectiva da miña parella (non estou en usar a ninguén só por sexo), a verdadeira razón pola que agardei é que cando tes MB é moi fácil. Mirando cara atrás decátome da parella de mozas realmente fermosas que se interesaron seriamente por min e non fixen nada. Tiven moitas burlas por iso, pero sinceramente non me interesou. Eu era un florecedor tardío e a principios da adolescencia creo que decidín que as barreiras para entrar nunha relación física (ETS, rexeitamento, chismes, anexos emocionais) eran demasiado para min. Tal filosofía rachada só é posible se tes , ás veces varias veces ao día. Se non, tes que ver canta VIDA real tamén estás a dicir que non.
Quero dicir, agora por fin estou pensando na muller e nos fillos e teño moito que traballar. Está ben; Intento non ser demasiado duro comigo mesmo. Ninguén che fala deste tipo de cousas. Todo o mundo só quere que te centres no traballo ou en sacar boas notas. MB é unha boa forma de mitigar o estrés que sae dun estilo de vida tan estreito. Só hai pouco empecei a aclararme.
Cando tiña 21 anos tiven o primeiro gf e o ano pasado tiven o primeiro gf co que estiven física. Sinceramente, a cousa rematou tan mal porque non puiden poñerme dura e non puiden enfrontala e non vin a situación cambiar. Cando estaba con ela inicialmente, puiden estar moi duro só polo factor novidade, pero pronto desgastouse. Nunca perdín a virxindade con ela simplemente porque sabía que non tería un orgasmo. Iso creou moitos sentimentos feridos e foi bastante malo. A miña última moza, a que tamén perdín a virxindade, deume moito ánimo nisto, reafirmando que son un rapaz moi guapo e teño moito que ofrecer (que finalmente creo que teño a idade de dicir sen calquera egoísmo). Pero non importa quen sexas, este problema prexudica realmente a túa masculinidade. Cando te espertas arredor dunha rapaza, sénteste realmente como un home, non hai nada en MB que poida coincidir con iso.
Sinceramente, durante un tempo pensei que necesitaba suplementos de testosterona: perda do desexo dunha muller, perda de ambición, aumento da depresión. Isto é malo, pero creo que este enfoque funcionará. Creo que agora polo que lin aquí. Ademais, acabo de ler un artigo en npr.com sobre os "homes herbívoros" de Xapón que creo que teñen o mesmo problema, máis interesado no sexo virtual que na carne.

Ola a todos, estiven lendo todos os comentarios e eu tamén son adicto ao porno. Teño anos de 20 e estou a masturbar ao porno todos os días durante polo menos 6 anos entre 1-4 veces ao día. Acabo de ter unha nova noiva hai 2 días e estiven solteiro durante aproximadamente 2 anos. Hoxe estivemos "tontando" e fun duro. Ela comezou a darme un ******* e a uns 5 segundos entroume suave. Ela só me mirou e foi como "que pasa?" Simplemente quedei sen palabras e dixen que non o sei. Estou comezando a miña cousa sen pornografía ou masturbación 2 días e realmente espero que funcione.
Grazas a todos pola información que publicaches e sei que non é fácil admitir todo isto e estou avergoñado por todo isto. Pero espero que todo funcione porque realmente me gusta esta moza e non quero ter que dicirlle que non podo facer sexo nin facer nada por mor da miña adicción ao porno. Desexo-me sorte 🙂 DÍA 1 COMO COMO

Día 1. Vin algúns médicos sobre a miña DE no pasado, incluso clínicas especializadas en DE, e ninguén falou nunca de demasiado M e P. É estraño que sempre souben no fondo da miña mente o que estaba a causar os meus problemas, pero non quería crelo. MB é unha solución tan sinxela e barata. Gustaríame lembrar o que me puxo neste camiño para comezar.
Hoxe estou absolutamente convencido de que nunca volverá mirar a P, e sempre que teño moza, non MB. Sei isto porque leo tantos testemuños sobre a eficacia da abstención. Gracias a todos por compartir os teus comentarios. Só podo supoñer que a maioría dos homes aquí non o levarán a cabo na conversa con ninguén, pero síntate libre neste foro de xeito anónimo.
Despois de escoitar falar doutras persoas que conquistan esta adicción, por fin teño a esperanza e a determinación de facelo realidade. Só sei que non vou caer nos hábitos que arruinaron boa parte da miña vida. Foi unha carga na miña mente dende que me acordo. A culpa e a ansiedade e o autoodio. Este é o único lugar que me deu a vontade de avanzar. Nunca coñecín unha vida sen MB constante e creo que foi responsable de moita negatividade na miña vida. Pregúntome como será a vida dentro de meses. Probablemente botareime a min mesmo por non facerme cargo antes. Así é a vida.

Born-again Porn Virgin (no Hall of Fame a próxima semana)
Ola, son Robert, Son un home caucásico de 20 anos, pelo castaño, ollos azuis, 6'4 ″ e 250 libras, bastante guapo, Eu tiña o síndrome de Asperger dende que tiña 1 mes dende os 3 anos, son virxe, son levantador de peso e estudante universitario de 3 anos.
De todos os xeitos, o meu hábito porno comezou por curiosidade ao buscar fotos espidas de mulleres en Google, entre os 9 e os 10 anos. Entón, comecei a tomar o hábito de ver esas fotos, incluídas as de rapazas de anime espidas, ata descubrín porno duro entre os 13 e os 14 anos. Atopáronme os meus pais moitas veces, incluso mentres me masturbaba con fotos espidas preto deles. Agora con respecto ao MO, comecei a masturbarme aos 12 anos triturando o pene cunha toalla ata que ejaculei (incluso cheguei a xogar a un controlador de videoxogos repetidamente e presionando rapidamente os botóns, contra a entrepierna antes). un hábito fóra de sacudirse desde entón e o meu hábito porno empeorou co paso dos anos, entón tamén o fixo o meu hábito de masturbación (¿ver a correlación alí?). Sempre "prometín" aos meus pais cando me pillaron de novo e me decatei de que borraba o historial de navegación para que eu pensase que non sabían que miraba o porno e quedaría paranoico constantemente cando estivesen detrás de min mentres estiven o ordenador, preguntándome se poden ver a historia e intentaría saír dela, pero era un mentireiro terrible jeje.
De todos os xeitos, pouco sabía, a miña libido (sempre era cachonda ata cando era nena jeje) diminuía lentamente canto máis maior tiña, incluso cando estaba no instituto, nin sequera podía espertarme mirando a rolda dunha rapaza culo ou abrazando a mozas como antes, de feito, hai uns 6 meses, que un día fun ver un vídeo de sexo amante no meu iPod (que recibín hai uns 2 anos) e tentei desprenderme, cando notei que nin sequera podía estar semi-duro estimulándome manualmente mentres observaba. Non puiden facer nada. Fíxome dar conta de que só fun capaz de correrme antes de que me puxese duro durante bastante tempo, antes de que isto acontecera. Foi moi malo, incluso deprimente. Estiven no meu peor caso de ED.
Levaba 10 días libres (que é o mellor rexistro persoal) porno e tamén cafeína, entón descubrín que L-arginina axuda coa disfunción eréctil. Mellorouse desde que comecei a tomar as pílulas (e foi capaz de cum mentres me volvía duro) pero non estaban axudando o problema, só ocultaban o problema. Cheguei ao punto de aceptar totalmente o feito de que a PMO sempre será parte da miña vida e soubo afrontar a miña actitude normalmente negativa e pesimista, que mellorou ata certo punto.
Non tiña exactamente malas habilidades sociais ou non tiña confianza, pero era moito menos do que debería ser. Pregunteime por que era tímido, incapaz / poucas veces conseguía unha noiva (non podía manter unha relación por moito tempo, pero non pensaba que fosen "adecuados para min"), por que estaba deprimido a maior parte do tempo, significa , Por que non me gustou, durou 5 meses máis despois de descubrir o ED, hai case 8 semanas, por fin fixen algunha investigación despois de que de novo me dei conta de que aínda non podía levantalo nin sequera mirar o porno sen tirarme, quería para ver se o porno realmente estaba causando o ED que ata notei, entón descubrín YourBrainOnPorn.com e confirmei que non só o porno era o problema, senón a miña masturbación crónica.
Foi entón cando xa non o neguei, loitei durante esta viaxe, durando de media 2-3 días antes de cada reinicio, conseguín durar 9 días sen pornografía dúas veces (unha desas veces era de 9 días sen PMO) e, finalmente, as adiccións púxenme débil e nese momento comecei a entender o meu aprecio polas mulleres reais e pola vida en xeral.
Agora tamén creo que as persoas que fan pornografía, especialmente a industria do porno, fan cousas tan terribles aos seus actores e actrices, toda unha merda tan degradante. Mirando cara atrás, os meus hábitos quedan mal cando conseguín o meu iPod e eu podería masturbarme máis facilmente mentres vexo pornografía en privado, incluso me masturbei en BBW e SSBBW, sexo lésbico e vídeos de fetiche de pedos. Nunca me metín en transexual, gay ou no sexo con animais ou porno feces, aínda que vin os vídeos de 2 nenas e 1 copa e 2 rapaces e 1 cabalo. Os dous foron malos .. Nunca mires.
Agora vexo o desordenada que estaba a miña vida nos meus días porno ... Nunca máis. Pasou máis dunha semana desde a miña última recaída e sabía que tiña que desfacerme de todas as imaxes de espidos que tiña, de todos os marcadores e de toda a historia antes de volver a darme a cara ... E desde entón non volvera a mirar atrás. No pasado, (pouco sabía) sempre que me afastaba do porno, recuperaría a miña capacidade para obter unha pequena erección, aínda que seguía masturbándome constantemente (estiven fóra e estiven pornográfica naqueles tempos). Finalmente, estaba convencido de que nunca volverei a ver pornografía, raramente me masturbaré e só agardo a que me poñen e fago só iso polo orgasmo.
Agora, por boas novas, e unha vez máis, estiven agradecendo ás mulleres e á xente en xeral, cada vez menos egocéntricas e máis preocupadas, mellorando as miñas habilidades sociais (e empurrándome a mellorar esa habilidade), rabia, depresión, a ansiedade e o aburrimento practicamente desapareceron, mellorou o rendemento físico (podo coller o aro de baloncesto cunha man cando corro cara a el e salto, debido á elevada testosterona resultante da abstinencia, creo. Pre-reinicio, ás veces podería tocalo) , mellor acumulación muscular, a voz é un pouco máis profunda (ambos tamén debido a un aumento da testosterona), mellorei a miña confianza e autoestima, que é a clave para atraer ás mulleres e ser tratadas mellor por elas e as persoas en xeral jejeje
Sei que aínda non estou fóra do bosque, de feito, estou lonxe dese momento, estiven lendo moitas publicacións sobre o reinicio / recuperación da adicción ao porno aquí e acolá, e sei que esas publicacións me animan para seguir adiante. Grazas por tomarse o tempo para ler esta publicación.

Guau, entón creo que me tropezou co final do arco da vella que nunca teño antes, pero aparentemente moitos de vostedes teñen. Tiña un sexto grao, de 12 a 13 anos e o meu amigo era como, home, xa ejaculou, foi a casa, veu por primeira vez e quedou enganchado todos os días ou polo menos varias veces á semana durante o último 8 anos, (agora 21) sempre penso que era algo normal .. e si, pero ata hai pouco non me decatei de que tamén era un problema importante. Tiven un xeneral cando tiña 16 anos nos últimos 3 anos de bacharelato , estaba no grao 9, e aínda non estaba preparada, pero non me molestou porque aínda podía PMO, entón cando estivo lista (marteláronmo) intentámolo, non puiden erguerme nin sequera preto Por moito que puiden con PM, culpeino ao alcol.
Pero cando probamos máis veces, era o mesmo reparto, así que sempre mirei a P / M para sacalo, e sempre me pareceu raro que durante calquera tipo de actividade sexual con ela non puidese facelo pero con porno estiven menta !, polo que por máis anos vexo que pasou o feito ou ben, ignoroume, eu e o gf separáronnos cunha nova moza e era como unha rapaza nova, novas ereccións? A mesma historia antiga e de volta a P / M fun, isto era 2 anos atrás, agora en 21, estou a profundizar no feito, porque ben, quero unha vida sexual que tantos meus amigos xa experimentaron e son, sento, fóra de lugar, ou o estraño para o grupo (pero todo isto na miña cabeza non me fan saber).
Foi no punto onde durante o último ano afectou moito a miña confianza, ata o punto de que nin sequera me molesto en tratar de coñecer novas femias porque teño medo de chegar a ese punto de onde Non teño necesidade de erección, e só me humillarán, e aí vai a miña confianza aínda máis baixa do que xa hai, e creo que non só afecta a miña confianza e estado de ánimo sexualmente, senón só no aspecto xeral. así que como moitos de vós, estou seguro, busquei e buscou para ver que wtf estaba arriba, seguín volvendo ao seu bo para masturbarse, así que por suposto si, aínda que no fondo non me sentín ben, e sabía por certo que non era ... divertido xa, probei diferentes aspectos de P, só para poñerme en marcha.
* non sabía que tiña tanto que escribir *
Simplemente sentíame ganas de facervos saber de onde viña, pero ler aquí as historias de éxito de todos dáme moitas esperanzas e agora doume conta de que esta adicción é un problema importante na miña vida e que hai que detela. así que agora mesmo non hai máis PMO, e ben, espero que vostedes digan a verdade e non só un montón de tipos que se paguen por escribir **** aquí, daría calquera cousa para ter unha gran vida sexual e gañar a miña confianza de volta a onde tentei ter relacións sexuais por primeira vez. Espero que este sexa un foro activo e non deixe de estar activo. Moita sorte a todos.

Está ben, polo que en xuño estiven a ED con un compañeiro e decidín iniciar o proceso de reinicio. As primeiras semanas eran típicas. Encollemento e sen libido. Ao final do primeiro mes, me deparei cun artigo que dixo que a masturbación en posición prona causa algúns dos mesmos problemas de ED como a masturbación. Salvo un puñado de instancias da miña vida, sempre me masturbei na posición propensa. Decidín tratar de mastigarme normalmente unha vez. Cando o fixen, era emocionante, e sentín que virara unha esquina. A partir dese momento a miña libido comezou a aumentar, así como o tamaño dos meus xenitais. As ereccións espontáneas, tanto parciais como completas, eran comúns. En ocasións comecei a masturbarme e tamén me puxen masturbando mutuamente cunha moza que coñecía por Skype. Non volvín á masturbación propensa desde entón.
En agosto pensei que estaba curado sobre todo, se non por completo. Pero despois botou a andar o efecto perseguidor. Primeiro cedei e comecei a ver un porno de núcleo brando. Despois masturbeime ao porno duro en tres ocasións distintas. Aínda que non notei inmediatamente ningún efecto secundario físico, souben que estaba desordenando todo o traballo que realizara. Tiven dúas recaídas máis, só cada vez, o tipo de porno ao que me masturbaba foi posteriormente menos duro, nun intento de destetarme do porno de novo por completo. Tamén hai que ter en conta que, aínda que tiña ereccións poderosas masturbándome só sen axuda de pornografía e masturbándome cun compañeiro en Skype, tiven dificultades para manter unha erección mentres me masturbaba con pornografía.
Ao final da miña última recaída, decidín reiniciar de novo. Pasaron 6 días e sinto que volvín á praza 1. Estou morto de cintura para abaixo, experimentando unha contracción, sen ningunha libido. Tiven un par de ereccións (apenas) parciais (normalmente pola mañá), pero xa está. O día catro coñecín a unha rapaza e fomos xuntos a casa. Descubrímonos e experimentei algunhas ereccións parciais, pero tiven medo de que non fosen o suficientemente fortes como para facer o feito e, mentres a súa man baixaba polos pantalóns, tiven que detela e dicirlle que non podería ter. sexo.
Suponse que volvo ver a esta rapaza dentro de 10 días despois de regresar das vacacións. A min gustaríame funcionar con normalidade sexual ata entón, pero temo que non será tempo suficiente para reiniciar e que posiblemente a ansiedade por poder facelo empeore as cousas. Qué debería facer? Estou máis frustrado que nunca.

o meu estilo de vida do día 365, neuroplasticty, reinicio de adicción
Para facer unha longa historia curta eu son 21 anos. Eu estiven a masturbar desde o grao 2nd. Comecei a usar Porno ao redor do grao 5th.
Entrei na miña primeira relación sexual aos 17 anos co meu primeiro GF. Tivemos unha vida sexual bastante decente, coa excepción de que de cando en vez recibo ED. Definitivamente diría que o ED foi causado principalmente polos meus anos de porno e masturbación. Non obstante, no seu momento non fixen a conexión.
Avanza algúns anos e esa relación acabou e estiven con outras mulleres. Por desgraza para min un tema recurrente foi unha función eréctil mediocre. Podo dicir que son moito menos sensible ao estímulo natural e, aínda que non son completamente impotente e podo levantalo, 100% non estou funcionando como debería ser un home de 21 anos e a miña función sexual é definitivamente deficiente e deixa un moito que desexar.
Dende que fixo a conexión entre o porno / a masturbación excesiva e a miña ED fixen o seguinte
1) Instala bloqueadores porno no meu ordenador e teléfono. Honestamente, funcionou moi ben e podo dicir que no último ano isto axudou enormemente a superar a parte porno da adicción. Quizais teña visto 5 veces nos últimos 365 días.
2) Non obstante, seguín masturbándome. Por suposto, tentei absterme, pero parece que caio neste ciclo interminable de abstención durante 2 semanas, recaída por uns días, abstívome por x cantidade de tempo, recaída, etc., etc. O iv máis longo conseguiu absterse é de aproximadamente 4 semanas.
Para min absterse do porno non é suficiente. Realmente saco o máximo proveito de evitar a masturbación e a excesiva estimulación sexual. Non obstante, parece que a adicción está moi arraigada no meu cerebro e, literalmente, son un adicto que, malia saber o malo que é para ti, querer deixar de fumar e odiarse por este vicio segue recaendo. Hai que ter en conta que sempre que me absto por un período de tempo semi prolongado é cando a miña función sexual é mellor. Tiven un amigo sexual durante uns 4 meses nun momento dado. Durante ese período só exaculei de sexo con ela e a miña ED mellorouse notablemente. Supoñamos que só demostra que o sexo é simplemente máis saudable, máis natural e máis doado para o teu cerebro de manexar as sesións de masturbación.
Entón, eu crecín alimentar con esta situación ata o punto de que teño que tomar a miña acción seria. É por iso que decidín unirse e comezar unha revista. Quero facerme responsable ante esta comunidade.
Eu creo o seguinte plan de acción que vou facer o mellor posible para cumprir os seguintes días 365.
1) Evita todo o porno
2) Evite toda masturbación
3) Faga o mellor para limitar incluso pensamentos, fantasías, ideas sexuais.
4) Fai o mellor para evitar todos os desencadeantes (cafeína, comida lixo, herbas daniñas, alcol)
5) Só a actividade sexual que estou permitindo é cunha rapaza. E iso só se me apetece.
Dáme conta de que os 365 días son moi longos. Especialmente tendo en conta o meu historial do último ano onde me absteño durante 2 semanas, logo recaso, abstéñome e despois recaso. Non obstante, sinceramente creo que teño moitos danos e neuroplasticidade no meu cerebro e o ideal sería un cambio de estilo de vida permanente.
Vou seguir o meu progreso diario no meu calendario e escribir as entradas diarias do diario aquí. Eu fixen este foro na miña páxina de inicio, así que faré o mellor para compartir o meu progreso ao longo deste ano. Aínda que non pasase nada notable ao longo do día, escribirei algunhas palabras.
Ademais, se recorro, non renuncio ao proxecto, simplemente vou facer o posible por non deixar que se converta nun atracón e manteña a esa exaculación e siga acadando os obxectivos que Iv propuxo. Ao final, aínda que te masturbas 5 veces ao longo dun ano, é significativamente mellor que 5 veces ao longo dunha semana.
Finalmente todo o que escribo aquí será a verdade. Se me arruinou e me masturbo despois do mal de aquí e digo que me foden. É parte da rendición de contas deste foro.
En fin, 1 comezou esta mañá. 364 máis para ir lol

Going for Gold: reinicio de Odezur
Está ben de volta neste reinicio. Non vou comezar con moita historia de fondo, porque son case a historia típica para homes novos da xeración de internet de alta velocidade. Teño 22 anos, empecei a mirar revestimentos de lencería entre os 12 e os 13 anos, e despois máis de 7 anos, estaba a ver cousas bastante duras. Cousas que, cando realmente penso, son realmente repugnantes e nunca me dedicaría.
ED comezou a facerse notar durante os últimos dous anos de universidade, cando me conectaría borracho con pitos. Só estiven nun par de relacións "a longo prazo", polo que a maioría das miñas experiencias sexuais foron de noite a tres. Créino sobre todo para estar demasiado borracho, demasiado canso. Pero cando comezou a notarse REALMENTE, tamén ter que traballar tanto para manterse duro para o preservativo, foi cando souben que algo non ía ben. Fixen todo o sh'bang. Fun ver urólogos, probei suplementos, probei tal ou cal exercicio. Nada funcionou. No fondo da miña mente, creo que sempre souben que a adicción ao porno era unha tolemia. Practicaría ver porno cada vez que me metía na ducha. O iPhone realmente empuxou iso aos niveis extremos. De todos os xeitos atopei por fin a YBOP e todo fixo clic. Unha vez que lin as contas de reinicio que reflectían a miña situación de xeito idéntico, prometín non ver nunca máis pornografía. Iso ocorreu hai uns 8 meses.
O meu primeiro intento de reiniciar hai 8 meses saíu bastante ben. Cheguei a uns 60-75 días (só seguía o rastrexo na miña cabeza polo que non teño un número exacto), entón fodín e recaín duramente. Rápidamente volveume ao punto de ver porno duro no meu iPhone. Nunca volvín ao porno como antes, pero estaba mirándoo cada 3-4 días. Isto seguiu tentando reiniciar unhas 8 veces e fallando aproximadamente na semana 1. Non sei que me pasou. Simplemente non puiden parar as miñas ganas. Parecía que me posuía outra persoa cada vez que tiña ganas e o meu cerebro só ía "joder, por que non?". Agora sei o verdadeiramente demencial que é. Unha parte do meu cerebro sabendo que me estaba desordenando, a outra parte só dicindo que foder a quen lle importa.
De todos os xeitos, por fin volvín a reiniciar decente, aínda que con un pouco de inicio penoso durante as dúas primeiras semanas. Actualmente estou o día 2 cunha soa recaída. Estou a usar todos os trucos do comercio, incluído o bloqueo de k51. O que realmente me axudou a chegar ata aquí é o software de rendición de contas. O meu irmán pequeno é un tío incrible que é o único ao que puiden abrir moitas cousas destas. Parte de min que me abrín a el quería asegurarme de que non entrase no porno á súa idade e salvarme o dilema actual. É o meu tipo de software de rendición de contas, tanto para o meu iPhone como para o meu ordenador. É tan xenial. En vez de sentirme restrinxido á miña navegación por Internet, síntome incrible liberado das miñas ganas. Sei que verá se miro algo relacionado coa pornografía e a vergoña que tería de defraudalo impídeme afastar un pouco. Impresionante.
Entón, agora estou no día 51. Hai 2 días tiven un soño húmido que lembro vivamente de ser como ver un vídeo porno. Parecía que volvía a ver porno. Espertei co orgasmo e todo. Ao día seguinte tiven a peor depresión que tiven na miña vida. Estrés con problemas escolares, mudanza a unha nova cidade e un fin de semana de bebida obrigada uns días antes, todo combinado co soño húmido "porno" para facerme sentir como a maior merda. Pasaron dous días desde entón e aínda non estou de volta para o tipo feliz e motivado que estiven o día 45-47. Decidín comezar a facer xornal aquí como un xeito de poñerme en contacto con como realmente me sinto e fago un seguimento do meu progreso de reinicio. Ter algunha responsabilidade ante a comunidade aquí tamén é unha gran motivación extra para seguir o camiño.
É difícil para min xulgar onde estou con todo isto porque tiven un bo comezo, meses de recaída e agora estou tentando de novo. Sei que tecnicamente non estou o día 51 por mor do meu comezo rocoso e 1 recaída, pero estou contento co meu progreso, así que seguirei contando desde aquí como un medio para sentirme ben.
Quizais os tíos poidades axudarme a descubrir o recuperado que estou. Ou o non recuperado ... Aquí tes algúns cambios que notei ...
- Ademais dos últimos días de estrés e sensación de alteración despois do soño húmido, normalmente síntome máis motivado e feliz de saír da casa. O feito de que o tempo se poña tan bo tamén axuda moito. Teño ganas de traballar, facer p90x tanto como podo.
- Os días previos ao soño húmido e incluso durante os días de merda seguintes, definitivamente tiven madeira da mañá nun 70-80%. Ás veces será a madeira da mañá a que me esperta, só para facerme durmir e espertar fláccido. Outras veces espertarei cun tapado decente que se mantén por uns minutos e logo morre. Sobre todo se me levanto para pasear. Non me desanimo. No meu primeiro intento de reinicio, lembro de chegar a un punto duns 60-70 días onde espertaba, ía ao baño e tiven que inclinarme cara atrás porque aínda era tan duro.
- Eu síntome máis en contacto comigo mesma. Paréceme moito máis doado mirar cara adiante na vida e, aínda que ás veces iso asusta, creo que é bo. Recoñecei unha serie de inseguridades que teño, que espero que poida superar este reinicio.
- Ata o soño húmido "porno", resultou máis doado facer contacto visual coa xente. Especialmente na rúa, ou coñecer a alguén novo. Mirar á xente aos ollos realmente demostra a alguén moita confianza. Recomendo encarecidamente a todos que fagan todo o posible para mirar á xente aos ollos cando lles falas, aínda que ao principio te resulte difícil. Ponse máis doado. Non obstante, direi que despois do meu soño húmido, síntome moito máis ansioso en situacións sociais. Espero que non me retroceda demasiado por esta recaída inconsciente
- Definitivamente comeza a chamar a atención das nenas, pero cando observa a ganancia con confianza, non é un misterio. Ás mulleres atrae a confianza en todas as súas formas. Se es un tipo seguro que fala moito, as mulleres estarán interesadas no que tes que dicir. Se es un tipo seguro que non di moito, as mulleres estarán interesadas no que che fai marcar. Aínda teño que probar o hardware con algún deles, pero estou seguro de que me atoparei en momentos máis potenciais e sexy, canto máis confianza gañe en min e no señor Johnson.
É estraño. Algúns días con isto síntome xenial e estou convencido de que podería ter relacións sexuais exitosas con pouca ou ningunha ED. Outros días sinto que non hai xeito de poñerme duro e non teño libido. Por desgraza suponse que vou ver unha película cunha rapaza esta noite e aínda me sinto de merda polo soño húmido "porno". Se me fago íntimo con ela, farei o mellor para gozar e ver que pasa. Se hai algo, será unha indicación de se progresei bastante ou non.

Ola a todos, son un macho 25, e aconteceu neste sitio hai unhas semanas nunha busca en liña de respostas aos meus problemas en curso con ED. Revisei artigos en internet durante anos intentando atopar as razóns e os remedios para os problemas dunha persoa nos meus zapatos, e os artigos que puiden atopar trataban case exclusivamente sobre a impotencia en homes maiores (ás veces eliminando brevemente a impotencia en adolescentes e homes). nos seus vinte anos, provocados polos "nervios", sinalan agudamente que "se te tranquilizas, desaparecerá"). Non foi ata que atopei este sitio e sitios coma este (YourBrainOnPorn.com) que puiden atopar descricións e anécdotas que parecían chegar moi preto de casa. É un alivio ler o que algúns de vostedes teñen que dicir. Agora doume conta de que ata á miña idade é posible, a través de reaccións fundamentais conectadas á sexualidade, sufrir ED. Aínda que sinto (/ espero) que agora vou camiño da recuperación, varias publicacións que lin fomentaron a axuda e o uso compartido e social. Dito isto, pensei que sería útil compartir a miña historia ata agora e pedir afirmacións sobre se podería ter a idea correcta.
Como dixen, teño 25 anos. Estou sa, coma moi ben, non fumo cigarros, son un ávido corredor. Son físicamente atractivo e teño unha boa vida social, pero moitas veces experimento episodios de inseguridade (incluído o meu aspecto). Tamén vin moito porno na miña vida. E tiven diferentes graos de problemas para conseguir e manter ereccións cando actuaba cunha muller dende que fun sexualmente activa. Mirando cara atrás sobre as miñas dificultades, lembro a miña primeira experiencia de non ser capaz de "levantalo" (casualmente a primeira vez que estiven involucrado nun encontro sexual / actividade "debaixo do cinto") cando tiña 17 anos. Lembro ser extremadamente nervioso e inseguro, o que probablemente dificultou a miña capacidade de erección (é dicir, a miña ansiedade era maior que a excitación da moza). Quizais en parte pola miña inseguridade, nerviosismo e a maldición adicional de lembrar este suceso e preocuparme de que poida volver a suceder, atopeime con dificultades con todas as rapazas coas que me involucrei fisicamente. Pronto comezou a ser imposible ignoralo: "e se non podo levantalo?" - e o ciclo espiralme cara ao fracaso. Estes pensamentos xuntáronse coa miña inseguridade por seguir sendo virxe e a ansiedade de "deixar a illa" o antes posible. Cando tiven relacións sexuais por primeira vez, tiven moitos problemas, pero por sorte estiven cunha rapaza experimentada que foi paciente e solidaria. A experiencia de saír da illa facilitoume temporalmente a ansiedade (non me preocupaba tanto), pero tiven problemas de niveis variables con case todas as nenas coas que estiven desde entón. Quedou tan molesto que a miúdo evito coñecer mulleres ou nutrir relacións físicas con elas por medo a que non poida ter nin manter unha erección. Non puiden, e aínda non podo falar disto con ninguén. Todos os remedios prescritos en liña sonaron planos: "deixar de fumar?" Non fumo. "Queres facer exercicio?" Fago. "Non te preocupes tanto?" Está ben, quizais iso sexa algo, e é o que supuxen que foi o problema durante anos, pero desactivar a mente é máis fácil dicir que facer. Ademais, non podo imaxinar que a ansiedade impedise a un mozo saudable de vinte anos de levantala case CADA vez. Pero entón a lámpada acendeu hai unhas semanas, é posible que esa ansiedade non sexa todo o paquete. Quizais teña un problema de ansiedade. Quizais teña que relaxarme máis. Pero de súpeto entendín que isto tamén podería ter algo que ver co porno.
Como a maioría dos homes da miña idade e menos, comecei a masturbarme e a ver porno moito antes de ter relacións sexuais, ao redor dos 12 anos (tiven relacións sexuais por primeira vez aos 19 anos). A diferenza do sexo, estaba facilmente dispoñible, sen vergoña, e era unha boa forma de satisfacer a miña necesidade de pracer sexual. Non vin nada malo nin pouco saudable respecto diso e fontes sexuais (as persoas que se supón que alivian as ansiedades / inseguridades / preocupacións sexuais, que tiña) sempre o prescribiron como un bo e saudable para satisfacer as súas necesidades. Pero creo que os expertos sexuais aínda non colleron de verdade o poder do porno. Vino case todos os días durante anos e, se fose sen el durante tres días, consideraríao un logro. O máis importante, porque estiven masturbándose con pornografía durante 7 anos antes de ter relacións sexuais, teño que supoñer que o meu "cerebro sexual" se conectou para responder ás imaxes, ver o sexo como unha experiencia privada e voyeurista e evitar calquera experiencia onde está presente outro individuo (asociándoo con, por exemplo, a túa nai que te atrapa no acto de masturbarse con pornografía en internet). Podo sentilo, porque no pasado, nun esforzo por conseguir unha erección cunha rapaza, a miúdo intentaría fantasear co meu porno favorito, fuxir de estar neste momento e tentar imitar a experiencia de estar relaxado e ver todo diante de min. Sentinme confundido, como se a miña mente fose unha peza de puzzle que intentaba atraparse nun espazo no que non encaixa. Cando busquei literatura en liña sobre ED e porno, atopei un montón sorprendente e fun dirixido a este sitio.
Parece que a cura común baseada neste sitio e sitios como el é absterse de pornografía e masturbación ata dous meses. Comecei a miña viaxe; Non vin porno desde hai aproximadamente tres semanas e non me masturbei en case dúas. Vou dun extremo ao seguinte (oh, isto é sinxelo ... oh, como podo facelo ??) moi rápido, pero ata o de agora parece que o conseguín e creo que podo conseguilo.
Pero a miña principal preocupación é que non funcionará, que o porno non é o problema principal. Non o fai máis doado, dado que non coñezo diferenzas: sufrín ED durante todo o curso da miña vida sexual e vin porno desde antes de que comezase a miña vida sexual, non podo comparalo con as miñas experiencias sexuais antes de ver pornografía porque non existen. Preocúpame que, aínda que isto poida parecer o problema, realmente non é o problema principal e, aínda que xa non vou ser adicto ao porno, aínda podo esperar os mesmos problemas. E se teño unha enfermidade física no baixo? E se o problema é a ansiedade? *** ¿É a ansiedade un diagnóstico lóxico dun problema que podo agardar en case todos os encontros sexuais? *** Só quero estar libre de ED (dentro da razón, sei que lle pasan problemas a todos unha vez nunha lúa azul ), e estou disposto a facer o necesario para curarme. Estou tentando facer exercicios de Kegel, vou correndo regularmente, estou comendo ben e abstéñome de pornografía e masturbación. Pero necesito saber que vou no bo camiño.
Ademais, necesito unha palabra de apoio, unha garantía de que probablemente resolverá os meus problemas, de que podo esperar unha mellora no rendemento sexual cando todo estea dito e feito. Quero a miña vida de volta, quero que o sexo se converta nunha fonte de pracer e felicidade, e non unha tarefa que completar e aliviarme despois de que poida completala con éxito. Quero que o sexo sexa algo que poida esperar, non temer nin preocuparme. Funcionará? Estou no bo camiño? Teño razón en supoñer que esta cantidade de problemas non provén de fontes normais de ansiedade no rendemento, senón de algo máis profundo?
Moitas grazas por ler e pola túa axuda. Síntoo pola duración desta publicación, pero necesitaba sacalo todo coa esperanza de conseguir toda a miña experiencia.

Reiniciar para a gloria do Imperio - Día 1/90
Son un rapaz británico de 21 anos que recentemente se mudou a Berlín cando me ofreceron un posto na oficina alí. Aínda me axuste, pero síntome benvido aquí e gústame moito a cidade ata o momento. Estiven moi desesperado nos últimos 8 anos máis ou menos, e chegou o momento de poñer fin a un feo hábito. Encontrou YBOP e as pezas quedaron no seu sitio e aquí estou.
Agora aos meus problemas que cada vez son máis molestos:
* ED
* Ansiedade
* Introvertida
* Medo ás persoas
* Depresión
* Falta de forza de vontade, impulso e motivación
* Tendencias anti-sociais
* Unha actitude de "por que molestar / non podo por amor de Deus ver a diversión nela / demasiados problemas / erros" que me mantén na casa e me impide facer ... calquera cousa menos traballar realmente.
Vexamos o que me fará un reinicio de 90 días ...
Quero que algún lugar publique os meus pensamentos, pero actualizaréo con pouca frecuencia. Se alguén quere publicar aquí, entón está ben, se non, tamén é xenial (aínda es un irmán).

Ola rapazas, atopei este lugar a través dunha cadea de enlaces que comezaron nun sitio web de novas tecnolóxicas que visita a miúdo, pero agora que estou aquí e leo todo isto, séntese moi ben saber que o que me está a pasar non é só pasándome. Eu son 18, indo á universidade o próximo ano, estiven PMO por uns anos 5 agora. Comezou bastante lentamente pero o ano pasado fíxose moito máis frecuente. O ano pasado chegaría quizais P / M / O 1.5, quizais 2 veces cada día de media. Estiven a tratar de tratar de facelo un tratamento de cando en vez e tentar distanciarme tanto como podo. Pero creo que sempre que fago, teño algo de atracón durante un día ou dous.
"**********" - A miña situación é moi semellante á túa, o traballo escolar e as cousas de todos os días enchen ben o oco, pero cando chego a casa despois do colexio, hai calquera cousa que facer que poida coincidir co goce de P Igual aquí, a miña propia habitación / portátil / Internet, realmente non hai nada que me impida. Se puidese socializar máis despois da escola iso axudaría moito, pero iso non sempre sucede. É só o tempo libre que teño para min. Vou a unha escola de sexo único, polo que realmente non coñezo a ningunha rapaza coa que socializar. Vivo nunha pequena cidade; a xente da miña idade non ten moito de vida nocturna. Aínda son virxe. Realmente non sei cando / a quen quero perdelo.
"************" - Dixeches que cando eras moi novo ti mentiras no estómago e estabas seco no chan? Eu tamén fixen iso. E asustoume moito cando lin que alguén tamén o fixo. Non sabía que facía nin por que ninguén parecía facelo ou facelo doutro xeito ... É un problema que sempre me preguntei.
Xa non teño a gloria da mañá, as ereccións espontáneas son raras. Creo que a rapaza non está activada polas nenas que vexo, aínda que podo dicir que están quentes. Podería manter unha erección na última vez, e recibín sensación, pero realmente non me parece ben. Estiven lendo algúns artigos sobre a dopamina, e o sistema de recompensa de cerebros está excesivamente entregado, creo que iso é o que me está pasando. Así que hai un reto para deixar P / M / O para as semanas 8? Vou darlle unha oportunidade. ¡Boa sorte a todos os que o fagan agora!

Tamén son adicto á masturbación porno e levo polo menos desde os 15 anos. Comecei aos 13 anos e agora atópome aos 34 anos, aínda solteiro e aínda padecendo ED - que tiven toda a vida. Paréceme que a miña historia é diferente de calquera cousa que lin nesta incrible publicación e desexo compartila. O meu "rexistro" de abstinencia é de 10 días sen orgasmo ... nos últimos 21 anos.
A todos os mozos que escribiron aquí: grazas, desde o fondo do meu corazón grazas.
Acabas de cambiar a miña vida.
Estiven entumecido e desensibilizado coa sexualidade das mulleres reais toda a miña vida. Non me lembro dunha época na que tiven dificultades só mirando a unha muller real que me pareceu desexable. Mesmo me sentín orgulloso diso ás veces e pensei que iso sería mellor que outros. Estúpido orgullo.
Fíxenlle un punto que ningunha muller coa que estou íntima pasa sen gozar do seu tempo comigo. Asegureime de que son bo dándolle pracer, polo que a miña ED nunca foi un problema para ninguén máis que para min. Sempre xurdiu, pero tiña escusas listas. É dicir ... ata que lin este post. Non quedan escusas agora.
Nunca tivera ningún problema coa inseguridade nin coa sensación de estar mal na cama xa que sempre tiveron moitos máis orgasmos ca min e gozaron do seu tempo: son un bo masaxista, non só dando cabeza. Por outra banda, poucas veces chego ao orgasmo cunha muller e ata agora só podo obter orgasmos se me masturbo mentres ela ... axuda, por moi atractivo que me pareza.
Recentemente incluso tiven pensado en non saír seriamente en citas ou atopar parella e só me entreguei a unha masturbación fácil sempre que o humor me golpee. O meu problema agora é que fun demasiado bo, máis do 90% das veces chego a orgasmos moi fortes, especialmente se agardo un ou dous días polo medio. Só agora doume conta de que non hai nada do que estar orgulloso e nada que esperar.
Hai uns días fun a unha prostituta por primeira vez na miña vida. Pareceume moi atractiva, pero como era de esperar, non o fixen no orgasmo e púxenme fláccida na boca despois de máis de 45 minutos de cabeza. Ela dixo que nunca antes experimentara tal cousa e díxome que visitara un médico. Pola miña banda, gocei máis bicala e abrazala máis que as outras cousas que fixo. O bico, a "experiencia Girl Girl", é o que máis me falta. Non sentirse só. Para isto estou disposto a renunciar a P / M. Non sei se o conseguirei. 21 anos poden ser demasiado longos e facer todo isto só definitivamente non vai axudar.
Encántame medrar e cambiarme para mellor. Fíxeno varias veces noutras áreas da miña vida e sen dúbida vexo os beneficios. Voume centrar en todas esas cousas. Ah, si, e debo atoparme algúns pasatempos ao aire libre. Ver máis xente e socializar. Espero non chegar a dicilo e non facelo. Quedar na casa será demasiado tentador. Demasiado fácil caer do vagón. Enrolarei ao meu amigo para que me axude. Acabo de decidilo.
Grazas por darme un lugar para derramar o meu corazón.
Boa sorte a todos os que se recuperan da ED.

Pateando o hábito
Historia de fondo obrigatoria, desculpe pola lonxitude, pero teño que desfacer un pouco:
Teño anos 20 e estou masturbando nos últimos anos 8. Non estou completamente seguro de que o provocou nun primeiro momento, pero estou seguro de que non o estou facendo ata o extremo ata que o instituto rodeou. Durante o ensino medio empecei a ter acceso á miña propia computadora e así o meu uso de pornografía comezou a aumentar. Vira antes do porno, pero era algo que se fixo raramente cando a computadora da familia era, ben, a computadora da familia e eu estaba preocupado por entrar e os meus pais a descubrir. Cando recibín a miña propia computadora empecei a ver máis porno, pero estaba (agora sei) abençoado por ter moi, moi crap internet, polo que non puiden entrar en todo. Isto significaba que tiña acceso a algúns vídeos descargados e así foi. Comecei a masturbarme quizais a diario (non estou seguro de como de moitas veces, para ser honesto) ao final do ensino medio e nunca tiven ningún contacto sexual con mulleres, o que escribín para a ansiedade e o medo ao rexeitamento, algo que estou seguro. todos podemos relacionarnos. Entón comezou a facultade.
A facultade para min significaba un mundo completamente novo e, como algo tímido, era algo máis. Tiven un bo compañeiro de piso que estudaba a miúdo na biblioteca, durante o cal comecei o meu hábito porno en streaming. Comecei a masturbarme tantas veces 4 veces ao día se era un fin de semana e tiven tempo. Non me decatei, pero substituía a verdadeira intimidade física e emocional por mulleres con pornografía. Estiven solteiro durante os meus primeiros 2.5 anos de universidade, só estiven cunha rapaza solteira e todo foi "esixente" sobre as mulleres e a ansiedade social. Durante este tempo o meu hábito de masturbación foi aumentando, tería unha brecha de hora entre as clases e volvería apresurarme ao dormitorio para masturbarme. Chegou a ser case un hábito non sexual para min, onde me masturbaría se non puidese durmir, se non pasaba nada máis, etc. Ficaría especialmente malo cando ía descansar. A miña universidade ten un horario precoz, polo que poucos dos meus amigos estarían á casa ao mesmo tempo. Isto levoume a pasar a maior parte do tempo no meu cuarto, masturbándome. Masturbaríame, vería unha película, vería a unha rapaza quente, abriría un navegador, masturbaríame, etc. Isto acontecería ás veces ata 6 veces ao día, chegando ao punto ao final do día onde nin sequera había. todo o pracer que supón, só o desexo de realizar mecánicamente a acción. Só eyacularía por primeira vez, algo que debería enviarse todo tipo de sinais de alerta pero realmente non os buscaba.
A miña primeira experiencia sexual real ocorreu o pasado xaneiro, durante as miñas vacacións de inverno. Coñecín a esta rapaza nunha festa, comezamos a conectarnos e logo volvemos ao seu apartamento. Deixou claro que non iamos ter relacións sexuais (co que estaba ben, porque acababa de coñecela e porque estaba máis que nerviosa / avergoñada de ser virxe) e acabamos no dormitorio. Rematamos sen vestir de roupa e pregunteille se estaría disposta a baixar sobre min, pero ela dixo que non o faría esa noite. Tentamos sacalo o mellor posible e ela comezou a darme unha peito, pero realmente non o estaba a facer por min. Mollaría os dedos coa boca e logo acariñaría un pouco, sentiríase ben durante uns segundos e despois comezaría a secarse e só se sentiría incómoda. Culpei isto (na miña cabeza) de que non fose realmente "boa" niso, pero xa me dou conta de que era porque non estaba a usar un "Deathgrip" similar ao que estaba a usar para masturbarme. Baixei a visitar a un amigo un par de días e fun sen masturbarme porque realmente non sentía o desexo dos dous primeiros días e porque estabamos durmindo na mesma habitación. Ao final da miña estancia (5 días) notei que estaba a conseguir madeira da mañá, ademais de ser moito máis sensible do que recordaba. Programei outra cita coa rapaza o día que volvín e esa mañá masturbeime, dicíndome a min mesma que así non estaría moi emocionado cando fun na cita / esa noite. Masturbábame unha vez, sentíame fenomenal e despois fíxeno dúas veces máis. Esa noite sacou un pouco de lubricante, e iso (e a boca) axudaron as cousas. Notei que as caricias lixeiras incluso co lubricante non estaban a facer o traballo, así que mostreille como facer o que estaba acostumado (agarrando o pene coma un puño, un axuste axustado) e iso sentíase moito mellor.
Volvín á escola e sentinme bastante mellor comigo mesmo, pero aínda non era realmente activo sexualmente. Volvín a masturbarme varias veces ao día, xa que a combinación tóxica de ter o teu propio cuarto e acceder a internet de alta velocidade (pasei o último semestre e medio nun apartamento) entrou no meu sistema. Rexeitaría as invitacións para saír socialmente porque preferiría sentarme e xogar a videoxogos / masturbarme. Entón, coñecín a outra moza, que lle chaman Sally. Sally botoume dos pés, atopámonos nun grupo de titorías, comezamos a coquetear un pouco alí e despois a FB / mensaxes de texto. Está moi guapa polo que non pensei que podería estar interesada en min, pero entón pregunteille e dixo que si para que respondese a esa pregunta. Saímos a cear e logo volveu ao meu apartamento. Vimos unha película e comezamos a saír no meu sofá dianteiro, e iso foi ata onde chegou ese día. Fixen outra cita para 4 días despois, que foi un pouco máis lonxe. Comezamos no sofá e logo volvemos ao meu cuarto, onde saía a roupa e quitámonos. Ela caeu sobre min e notei que non me sentía tan ben. Quero dicir que a atopei moi, moi atractiva, bastante máis que a outra moza e sabía o que facía, pero non parecía sentirse tan sorprendente. Cheguei uns 2 minutos e sentinme moi ben pero non tan ben como antes. Mirando cara atrás, doume conta de que probablemente fose porque me masturbara nalgún lugar 12 veces ese día, así como os dous días anteriores. Programamos outra data e esta vez deu a entender que iamos ir un pouco máis lonxe do que antes.
Ela veu, repetindo a última vez. Saímos no sofá, volvemos ao meu cuarto e baixamos uns aos outros. Esta vez tiven a mesma sensación boa pero non estupenda (lembrei as veces que me masturbara e me sentía moito mellor. Isto preocupoume, pero aínda non todo quedou no seu sitio) e despois saímos a unha festa tomamos unha copa ou dúas ao longo dunha hora e volvín ao meu apartamento. Comezamos cun pequeno xogo preliminar, caín sobre ela e despois preguntoume se quería ter relacións sexuais. Por torpeza expliquei que era virxe e ela só sorriu e preguntou onde estaban os preservativos. Ela púxoa e notei que non era tan difícil, estaba completamente estendido e un pouco ríxido pero non o suficiente para acadar a penetración. O preservativo desprendeuse, comezou a burlarme un pouco coa boca pero non foi suficiente para que me erguese completamente. Continuou outro preservativo e intentámolo de todos os xeitos, pero simplemente non funcionaba e ela acaboume coa boca. Nin que dicir ten que estiven mortificado e pasei uns cantos minutos dicíndolle que o 100% non era culpa súa de ningún xeito, anulámolo como ansiedade de rendemento e o feito de que me quitara antes. Á mañá seguinte marchou xa que tiña traballo e eu deiteime na miña cama e pregunteime por que demo ocorrera isto. Como proba, desencadei algo de porno e tentei masturbarme, pero nin sequera fun capaz de obter unha erección completa como esa, que atribúo aos múltiples orgasmos que tiven a noite anterior, pero aínda me preocupaba. Así que chamei a un amigo da familia moi próximo co que sabía que podía falar deste tipo de cousas. Levaba anos dicíndome que cortase o porno da miña vida e comezou iso de novo, pero agora estaba lendo todos os artigos que me enviaría cunha luz totalmente diferente e entón atopei o teu cerebro.
Xesús é todo o que podía dicir para min. A ED inducida por pornografía fixo que todo caese no seu lugar, especialmente porque as múltiples fiestras / bordos de conmutación desencadearon un orgasmo tan poderoso en comparación coa fantasía antiga e o vídeo único, así como a novidade "imaxe perfecta" converteuse rapidamente nunha imaxe máis despois do clímax. Isto asustoume absolutamente sen merda, xa que me gustaba moito esta rapaza e quería que esta relación funcionase. Eliminei inmediatamente todas as cousas que tiña no meu disco duro, bloqueei os sitios que visitei con máis frecuencia e deixei de masturbarme. Todo isto comezou hai 7 días. Os primeiros días foron bastante fáciles e "Sally" estivo moi ocupada esa semana, polo que o único que puidemos facer foi xantar o mércores. Comecei a ter soños sobre ela bastante, levando a ereccións bastante fortes despois do día 3 máis ou menos e seguindo ata agora. Para ser claros, estes non son alimentados por pornografía dobrega sobre unha fantasía tipo mesa e libra, senón máis só lembrar de bicala e cousas polo estilo. Aquí é onde sinto que me diferencio un pouco de outras das outras historias que lin aquí. En realidade estiven afastándome de "Hardcore" durante o último ano máis ou menos. Simplemente non conseguín todo iso polo sexo áspero que vin alí e preferín o tipo de arte X cousas sensuais de núcleo lento e suave. Por que trato isto é porque estiven lendo que as fantasías xeralmente están mal vistas, pero estas son fantasías saudables que deberían ter rapaces viriles da miña idade. Desafortunadamente, dan lugar a impulsos (agora estou o día 8 e, oh rapaz, cada vez é máis difícil. Con intención de xogo de palabras) que puiden manter por agora. Quizais me acaricie un pouco porque me parece moi, moi ben, pero cada vez que penso en continuar só recordo o vergoña que tiña esa noite e o desexo morre bastante rápido. Sentín algunhas ganas de ver pornografía, pero non vin un cadro todo este tempo e non creo que vou recaer nesa parte.

23 e novo no sexo, o peor é que entrei nunha relación sexual con ED e non o sabía.smh agora estou nunha nova relación, os mesmos problemas malditos veñen a descubrir os meus 10 anos de excesiva fapping á internet porno. o meu ED (descubrino esta mañá). Entón, 2day estou comezando o desafío de deixar caer pornografía e fapping para que o meu cerebro poida reiniciar e finalmente gozar do sexo do xeito que se pretende.

Do inferno ao paraíso - Unha estrada difícil polo Purgatorio (22 anos)
Ben, este é o meu primeiro diario sobre a miña recuperación. Pensei que era hora de deixar o meu ego e compartir a miña historia sobre esta miña debilidade. Entón, aquí está. Toma unha boa posición e quizais abra unha botella de Budweiser fresco e xeado, papá che contará un conto.
Nos anos 90 dourados, pouco sabía sobre pornografía ou sexo. Eu era un rapaz de 13 anos case inocente cando tiven a primeira ollada á pornografía con algúns amigos da escola. Lembro que me emocionaba tan só ver fotos fixas que case me lembro. Naquela época tivemos educación sexual polo que souben como era o sexo basicamente, pero o rapaz fixo que esas imaxes volvesen a miña imaxinación. Foi quizais un ou dous anos despois cando descubrín a gran M e comecei a conseguir tamén esas grandes O. Daquela só tiñamos un módem, polo que o vídeo en streaming estaba fóra de cuestión e non existían sitios como youporn.com ou tal, ou polo menos eu non sabía deles. O desexo sexual era alto naqueles momentos. Incluso as nenas simples parecían atractivas e as realmente fermosas eran xustas
Comecei a masturbarme regularmente con pornografía aos 16 anos máis ou menos. Como o fillo maior da nosa familia, estiven máis só e, combinado con velocidades de internet máis rápidas e coñecemento máis amplo sobre sitios de calidade de pornografía, as cousas comezaron a baixar lentamente pero de xeito constante. Aos 18 anos o meu poder sexual reduciuse a unha fracción do que debería ser. O sexo non me interesou tanto e, aínda que tiña vergoña de seguir sendo virxe, non me importaba demasiado porque sempre tiña pornografía para sacarme cando quería. Quen demo precisa de nenas cando a túa propia man che concede pracer e orgasmos cando queiras?
A pesar do meu debilitado poder sexual, conseguín conseguir á miña primeira moza de verdade durante aqueles tempos. Eu era case un novato completo cando se trataba de nenas, pero pasámolo bastante ben xuntos. Pero, para ser honesto, non era realmente o meu tipo e cando intentamos manter relacións sexuais por fin, ED criou a súa fea cabeza por primeira vez. Era un pouco máis vella e definitivamente máis experimentada ca min e agora entendo totalmente como esta relación sen sexo non satisfacía en absoluto as súas necesidades. Rematou o verán, e tamén este enganche.
O tempo pasou e, de cando en vez, conseguín sentarme, pero a miña polla nunca estivo á altura. Baixaría ao intentar poñer o preservativo e iso foi vergoñento. Despois de varios fallos, desenvolvín certa ansiedade no rendemento e iso tampouco me axudou. Viagra, Cialis e Levitra comezaron a parecer bastante atractivos para axudarme, pero nunca tiven o nervio de ir a un médico e comezar a contar as miñas débiles ereccións.
Eu xa sospeitaba que a pornografía era a causa dos meus problemas, pero só cando atopei o teu brainrainporn.com todas as pezas caeron xuntos. Agora era tan evidente agora que moita PMO era a causa da miña desentificación e entumecemento. Entón, en xaneiro o 1st 2012 foi o día que decidín curarme por fin.
Conseguín pasar 3 semanas completas sen pornografía, masturbación, orgasmos ou incluso fantasías. Despois, recaída. Despois diso, máis recaídas e atracóns. Pensei: “Nin sequera teño moza. Por que me quito só da satisfacción sexual que teño? ". Agora lamento totalmente renunciar. Se me mantivese forte, neste día estaría case curado e non tería problemas na cama coa miña nova moza. Esa nova moza, oh meu parvo! Impresionante loira con peitos, cabelos e ollos perfectos. E ten unha serpe como mascota, que chulo é iso ?? Que razón, que motivador para comezar a reiniciar!
Este día cúmprese o día 10. Xa sento algunhas lixeiras melloras, como espertarme máis ao ver rapazas quentes no campus e en internet. Os meus pensamentos seguen dando voltas arredor desta nova moza, así que non, aínda non tiven ganas de asomar a P.

R-Evolve - (Día 43)
Resumo curto: Teño 22 anos. Comecei a M-ing cando tiña uns 10 anos. Aos 14 anos empecei de media a P unha vez ao día. Tiven unha moza durante dous anos entre os 19 e os 21. Empregou moito máis P despois de que nos separamos e tivemos inducido por pornografía no momento en que tentei manter relacións sexuais coa seguinte rapaza que coñecín. Actualmente reiniciando e vai moi ben.
The Story
Aos 19 anos tiven a miña primeira moza. Unha vez que tivemos relacións sexuais, non fun quen de poñerme duro porque estaba nerviosa xa que era a miña primeira vez e son naturalmente tímido. Pasei a etapa de ansiedade ao cabo dun mes aproximadamente e seguimos mantendo relacións sexuais 3-4 veces por semana durante o primeiro ano da nosa relación. Durante toda a nosa relación seguín cos meus hábitos de P, pero só unhas 3 veces por semana. (Non vin nada malo nese momento e tampouco ela).
Durante o segundo ano de estar con ela, comecei a universidade. Isto significaba que só a podía ver unha vez ao mes de media, polo que estaba a ver P bastante máis agora que non estaba a ter tanto sexo. As veces que tivemos relacións sexuais, normalmente necesitaba algo de estimulación durante os xogos previos para comezar as cousas. Finalmente rompín con ela porque o meu corazón nunca estivo completamente na relación. Ao longo da nosa relación case nunca a cumprimentaría e nunca me abrín sobre os meus sentimentos nin nada polo estilo. Estou seguro de que o PMO foi o motivo polo que estiven tan distante, coma se nunca estivera "vivindo no momento".
Despois de todo, continuei a ver P todas as noites. O P esculpe aquí como tería sobre as pestanas de 15 Firefox abertas, con varios xéneros, buscando a escena perfecta. Isto continuou durante uns meses.
Despois coñecín unha rapaza no traballo que me gustou moito. Conseguín aumentar a coraxe de pedir o seu número xa que souben que ela tamén pensaba que estaba quente. Despois dunhas semanas de coñecernos, intentamos manter relacións sexuais pero non puiden entendelo. Isto ocorreu unhas 4-5 veces e non sabía por que, non estaba nada nervioso. Mesmo cando ela me estimulaba só podía levala por un período de tempo moi curto e tamén tería que fantasear. Foi paciente pero ao final deixamos de vernos e nunca tivemos relacións sexuais. Naquel momento, nunca oíra falar de YBOP, díxenlle que non tiña nada que ver con ela, pero o problema podería ser porque vexo demasiada pornografía. A razón pola que pensei que isto era porque sabía que era capaz de ver duro a P e estimularme, pero o sexo real era completamente diferente. Non obstante, seguín vendo porno (algo menos) durante dous meses máis ata marzo de 2012.
Logo atopei a YBOP e decateime de que tiña ED inducido por Porn. Podería ver duro o porno, pero só con sensación non había nada. Mesmo M-ing usando fantasía non me faría sólido. Estaba claro que necesitaba deixar de ver pornografía completamente, así que decidín intentar reiniciar de inmediato.
O meu progreso
Agora mesmo estou Día 43 de Non PMO 😀 - (1 de maio de 2012)
Antes de reiniciar: Mentres se reinicia:
- Sen ereccións matutinas - Madeira / aceiro regulares pola mañá
- Ás veces ten néboa cerebral - Pode levantar unha tenda sen estimulación
- Case nunca se fixo contacto visual - Séntese máis conectado cando conversa
- Xeralmente bastante antisocial - Confiado ao falar con nenas, ligando moito máis e facendo contacto visual
- Emocionado pola vida
Sempre estiven moi ben en facer que as nenas fosen as noites, pero reunirse con eles con sobriedade foi un desastre. Eu sería tan aburrido e distante e nunca podería relaxarse completamente. Tampouco tería a necesidade de que as cousas pasasen ao seguinte nivel, así que realmente non pasaría nada.
Recentemente coñecín a algunhas rapazas e foi unha gran experiencia. Hai moita conversa máis ligueira e interesante, son unha persoa moito máis feliz e síntome relaxado. É coma se a miña mente estivese cada día máis clara.

Fico feliz de atopar esta comunidade. Eu son 40 anos, estaba casado por 10 + anos e co tempo, a miña muller e eu deixamos de ser íntimo e sexual. Como resultado, eu dependín moito do porno e da masturbación. Descubrín que non podía ter ningún problema mentres tiraba ao frade, pero non tentaba facer sexo moi ocasional coa miña muller. Púxenllo á miña muller simplemente non ser moi sensible na cama, é dicir que esperaba que fose todo o traballo e xamais estivese alí. Aínda creo que tiña moito que ver coa miña falta de dureza con ela. De todos os xeitos, isto baixou polos tubos e dividimos.
Coñecín a unha muller nova e marabillosa coa que podería ser íntimo, á que lle gusta o cariño físico e que tamén entra no sexo. Pensei que cando finalmente fixemos relacións sexuais (tardei un pouco en chegar a ese punto), sería xenial e sería capaz de poñerme duro e sostelo de novo, tendo a alguén que me acenda no saco. Sen dados. Sempre fun capaz de ter aproximadamente 3/4 de duro e se realmente non me concentrase na sensación (pero non me concentro demasiado, estou seguro de que moitos de vós saben o que quero dicir), non sería capaz de segue así o tempo suficiente para vir. Estivemos durante un par de anos antes de que me preguntase cal era o problema hai unhas semanas. A min aínda me custaba máis que antes manterme duro e rematar.
Si, eu aínda me masturba ao porno todo o tempo, cada vez máis nos últimos meses. Apenas me perdín un día. As sesións de hacendada foron bastante fantásticas, sendo moi duro e tendo grandes orgasmos despois de ir a 30 min ou máis. Non obstante, tiven un agarre nas mortes ao masturbarme, polo que a sensación comparativa dunha vagina non era nada estimulante por comparación. Cando preguntou o que estaba mal, admitín que aínda o tiraba e Google buscaba se había unha ligazón, que me levou aquí.
Despois de ler as primeiras páxinas, decidín deixar o pavo frío de P&M. Xa o intentara unhas cantas veces, pero o que me axudou esta vez foi o feito de que realmente quería poder satisfacer o meu (moi quente) FG. Despois de 5 días sen P nin M, tivemos relacións sexuais e, incluso, nese curto tempo, puiden estar moi duro nela durante toda a sesión. Manteime lonxe da miña man e desde entón tivemos relacións sexuais 4 ou 5 veces, sendo capaz de gozar da sensación de estar nela e eu cada vez máis duro. Os pensamentos pornográficos que me distraen (e ás veces molestan) están fóra da miña cabeza e son capaz de centrarme nela como o que me activa, non como estimulación artificial. Pasaron un par de semanas e non teño ganas de volver ao porno. Un beneficio secundario é que tamén podo concentrarme mellor noutras cousas da miña vida.
Entón grazas a todos. Estou moi contento de atopar este foro. Se alguén che di que os dous non están relacionados, podes ver nas mensaxes aquí, iso é mentira.

De Loser-human a Werewolf (informe de meses 5)
Recaídas: 27 de marzo de 2012 - PMO dúas veces
Humor xeral: bo
Saúde de erección: 75%
Ansiedade social: 20%
Aproximación á ansiedade: 60% (con esforzo proactivo)
Libido: Bo e controlado
As oportunidades sexuais declináronme debido á feble erección desde a idade de 13 que empecei a PMO: ing (principalmente P):
Cinco rapazas tiñan ganas de diminuír, pero tiña medo do escenario de que as nenas saian con insatisfacción, así que me salvou.
Oportunidades sexuais que non me molestei creando achegándome ás mulleres de xeito agresivo / sexual:
Centos. (A verdade é que Porno falla coa túa unidade, eh?)
As oportunidades sexuais que acepto:
Seis nenas, tiven que ir incondicional para poder incluso penetrar (estrangulándoas e golpeando, eu era o primeiro en facer todas esas cousas, todos parecían amalo e nunca me avergoñei dela, aínda que era asustado que tiven que facelo cada vez)
Primeiro encontro ED:
Primeira moza da miña vida (que ata me bicou), eu era 17 ou 18 anos. Desencadeouse un puñado de mulleres tras ela sen ter erección.
As relacións estreláronse debido á miña paranoia / obsesión polo meu problema:
Dous de cada dous (relación dun ano e relación de dous meses), a verdade é que entrei en relacións porque non podo levantala a primeira noite cunha muller, non vai moito mellor despois dunhas semanas con saber o rapaza pero é mellor que nada.
Reiniciar o proxecto:
Está ben, a última vez que fun a principios de decembro de 2011. Tiven relacións sexuais mediocres (semi-erectas) e boas (uso de viagra, non quero depender del, parece que se lle van as veas na cabeza) explotar) un par de veces, a última vez foi a principios de xaneiro de 2012, pero non vin nin o orgasmo.
Non estou seguro de se manter relacións sexuais con mulleres dificulta a túa recuperación. Volvínme menos tímido coas mulleres (non estou seguro de se isto se debe a deixar o PMO ou a practicar activamente o "xogo" para derrotar a ansiedade do meu enfoque) e un día durante menos dunha hora chamoume a atención unha alta libido que a miña baixa confianza en torno ás mulleres desapareceu basicamente, entón volvín a ser "normal".
O meu eu animal (o verdadeiro eu) quere facer unha noite. Eu estou lonxe de relacións (a longo prazo) agora, eu son tan pussified por eles. Se nunca reinicio completamente, creo que teño que atopar a alegría de ser relacións a longo prazo. (O medo á perda é o meu maior inimigo)
Lin as historias doutros pobos dos seus reinicios de catro a oito semanas, en serio, iso non é nada. (Tiña que facelo, jaja)
Nunca experimentei unha erección completa durante máis duns minutos (sen contar o viagra), quizais un total de 60 minutos como máximo dende os 13 anos. Se o reinicio ten éxito, non podo explicar con palabras o que farei con isto superpotencia ... 😮
Cando publique isto, estou día 90. Unha libido un pouco máis alta, pero aínda sen rastro de "vida". Vou caer (ED en sexo) e gravar (tirar) con lanzamentos ocasionais (iniciativa feminina), estou endurecido na batalla.

Acabo de ler todas as publicacións deste fío e realmente rompe o corazón de moitos de nós, aínda que sexan tan novos como 15, que teñamos este problema, e como confunden as nosas vidas e as dos que amamos.
Polo tanto, xa que todos os outros están sendo realmente abertos e honestos, aquí está a miña historia. Esperemos que haxa un pouco de sabedoría que algúns de vós mozos poden, se cadra, aprender.
Actualmente teño 26 anos, a miña vida amorosa foi un pouco inexistente ata hai pouco. Eu escondinme na uni. Nunca tiven unha noite de descanso, en parte porque me parece un pouco inmoral, pero tamén probablemente tamén porque fun un pouco estúpido e debería "alzarme" un pouco. Coñecín a unha rapaza este verán, pasamos unha noite xuntos nunha habitación escuramente iluminada bicándonos e abrazándonos e sentíndonos un pouco, era máxico. Neste momento eu era virxe, non porque ela soubese iso. O único que vive é a uns 1 quilómetros de min e despois desa noite tivemos que separarnos. Conversamos todo o tempo por Skype e, ao longo do mes seguinte, ao final tiven a certeza de que aínda tiña as miñas "placas en V" e fun ver unha semana este verán e, posteriormente, perdeinas. Tiven a mellor semana da miña vida e despois tivemos que separarnos .. de volta a Skype.
Entón ese é o contexto. A nosa primeira vez foi un pouco difícil ... os preservativos non funcionaban para nós, así que fun paracaidismo sen paracaídas por así dicir, un movemento valente (ou suicida) por primeira vez. As miñas ereccións non foron as que antes foron, e conseguir e manter madeira foi un problema. Ao longo da semana, as cousas melloraron un pouco, puiden xestionar un 70% de madeira e incluso conseguín rematar nalgunhas ocasións (fóra obviamente). Non é bo cando unha rapaza pensa que o teu D non funciona .. e pode desgastar seriamente as túas posibilidades de formar unha relación con eles. Tivemos algunhas conversacións moi incómodas ao respecto. Uns días despois díxenlle que pensaba que estaba relacionado co porno, o que realmente a repugnaba. Non hai moitas nenas que vexan pornografía, polo menos non do mesmo xeito que os rapaces. O realmente terrible foi que pensou que a razón pola que o meu D non era difícil era que non me atraía. Sentíase mal por si mesma por culpa de min. É unha sensación horrible.
Quero que o meu D funcione correctamente. Quero unha erección sólida como a rocha que poida ocupar onde nunca antes estivera. Ela tiña algúns noivos antes, pero nunca tivo un O. Como científica, por suposto, busquei isto, e probablemente sexa porque prefire a posición de misioneira, o que fai que a presión sobre a parede frontal do seu V sexa realmente difícil e, polo tanto, estimule a súa G -punto imposible. A pobre rapaza pensa que non pode telo. Quero cambiar de opinión, pero para iso necesito o "óso" no meu boner.
No meu caso, estou a mirar pornografía desde os 13 anos, creo que, como teño 26 anos, é unha DEPRESAMENTE grande MEDIA DA MIÑA VIDA. Gustaríame que nunca me presentaran a el ou nunca tivésemos Internet. Daquela só eran imaxes, por suposto, acceso telefónico e todo iso. As cousas aumentaron cando chegou a banda ancha. A pornografía rouba a túa inocencia. Nunca debería ter visto esas cousas daquela, especialmente a esa idade nova e impresionable. Debe descubrir estas cousas por si mesmo de xeito natural, sen mirar unha foto / vídeo en liña. Sinceramente, creo que se nunca o vira, perdería a virxindade hai anos e estaría nunha situación moito mellor agora. O tipo de porno que ves co paso do tempo definitivamente faise máis duro. O meu veleno son estes vídeos de parella de afeccionados, especialmente cando teñen a miña idade ... o que é realmente triste cando o pensas todo o tempo que pasei a golpear ao bispo con aqueles nos que podería estar cunha rapaza miña. Ademais, ver pornografía cando es neno fainos inseguros, pensando que non tes o mesmo tamaño / forma que os demais .. bueno, por suposto, non o tes. Por desgraza, as inseguridades nunca desaparecen e acabas perdendo tantas oportunidades e momentos máxicos que forman parte do crecemento.
Entón deixei de mirar completamente o porno a finais de outubro nalgún momento e, no mesmo período, estiven intentando recortar / deixar de masturbarme. Falei unhas cantas veces, pero actualmente levan 10 días. Non hai rastro de madeira da mañá, nin con regularidade, e sen dúbida nada sobre o que escribir. Non tiven un soño mollado durante máis tempo do que recordo, nin sequera un soño erótico. Quero todas estas cousas de volta, ben quizais non os soños húmidos. Sinto que a miña adicción ao crecemento do porno roubou a miña inocencia. Tiven días nos que é realmente sensible e outros nos que practicamente non existe. O porno está completamente fóra do menú para min agora, malgastei demasiado da miña vida, pracerme. Durante o último ano máis ou menos cando vin pornografía e masturbábame, nin sequera estaba ao 100%, supoño que tería que elevar a natureza extrema do que estaba a ver para que o meu corpo volvese interesar .. e no proceso só empeora as cousas. Non, iso é para sempre agora.
Polo tanto, aínda non hai sinais de melloras importantes para min, pero estou esperanzado. Vou ao ximnasio, merquei unha barra de tiro, estou facendo kegels .. o músculo da PC é un músculo moi importante para facer exercicio por certo, para mozos e mozas.
Os dedos cruzados verán algunhas melloras e moita sorte a todos os demais que intenten botar o hábito e recuperar a súa virilidade.

Onte foi o día 100 E non podo explicar o ben que me sentín.
NoFap cambiou a miña vida e eu rexeitei voltar a fapping to porn ou fapping en xeral, teño medo de tocar o meu willie dun xeito espectacular. Eu comecei unha dieta Ketogenic recentemente e o día 100 o meu amigo pediulle que lle atopase un bo torrente de P90X. Acordamos de facer isto todos os días xuntos e dicirnos o noso progreso. Realmente quero que os abs perdan cando perderan todo este peso estarán alí. Porn Addiction case arruinou a miña vida, tan feliz que o descubrín. Perdín a ansiedade social que causou. Ese foi o meu maior problema.
Eu tamén tiña ED, nunca notei porque era un recluso social, ata un par de semanas en NoFap conseguín madeira de mañá. Foi unha especie de espírito. ¡Fíxome coma unha morea de ladrillos! Cando foi a última vez que tiven isto? Sento que finalmente teño control sobre a miña vida. Aínda que non estou a recibir toneladas de nenas e todo isto, sei que estou a camiño de conseguir o que queira. Antes de empezar a facer isto só ten que arranxar un par de cousas, peso e poñerme en forma. Cando isto acontece, estou saíndo forte; ningunha moza estará lista

A miña historia está curta: Tiven ED dende que intentei ter relacións sexuais por primeira vez aos 22. Estaba moi erecto e perdeuno no momento en que penetrei. Foi moi traumático, fíxome cuestionar todo tipo de cousas / torturarme ata agora. Teño 27 anos, nos últimos 5 anos tiven 5 ou 6 parellas, cun 40% aproximadamente de éxito en penetración / orgasmo. Non obstante, aínda non sentín nada durante o sexo, e incluso as veces que podo sacar a unha muller / saber que estou erecto sempre me pregunto "que erecto" estou e case non sento sensación.
Despois de tantos intentos fallidos, estiven 4 anos sen ningún tipo de contacto sexual. Recentemente, coñecín a unha moza e acertamos. Durmimos xuntos dúas veces, e as dúas veces puiden manter o suficiente para penetrar / o orgasmo (aínda que de novo, non sentín nada durante iso, mental ou físicamente). Nun terceiro intento perdeu a erección despois dun minuto máis ou menos e ... todos os meus vellos temores / ansiedades rexurdiron de inmediato. Por desesperación e para "demostrar" que podía ter relacións sexuais, tentei cunha parella diferente e non tiven resultados. Desde entón, estiven nunha espiral descendente de depresión e ansiedade.
Unha visita aos médicos saíu limpa (salvo un nivel de vitamina d extremadamente baixo, o dun home de 70 anos), e podo / logro erección / orgasmo a través da masturbación. Pero ... nos últimos anos, diría que teño 65 % de ereccións no mellor dos casos: sen "inclinarse" se iso ten sentido. Entón, en canto á penetración, nunca fun capaz de manter mentres unha rapaza estea na parte superior. Perda instantánea de erección.
Agora, se non me espertase "en absoluto" nestas situacións (ou fose capaz de penetrar / actuar nun nivel no que a muller, polo menos, non poida dicir que nada está "mal", pensaría que o meu problema é só físico. Si, xa non teño madeira da mañá nin ereccións espontáneas, pero tenteino ata a miña adicción ao porno.
Despois de ler estes foros, SÉ que son un clásico adicto a p / m / o. 3-4 veces día, sempre na mesma posición, sempre no mesmo lugar da miña casa, raramente ou nunca, cachondo cando o fago. A masturbación é robótica no mellor dos casos. E aínda así raramente manteño unha erección mellor que dicir 70%.
Seguindo o consello deste e de moitos outros foros, decidín ir 90 días sen P / M / O e tamén comecei o 5G (tamén asisto a un terapeuta sexual unha vez por semana). A primeira semana foi sorprendente para a miña confianza / benestar = Tiven 3 ou 4 ereccións espontáneas e incluso madeira da mañá (non ao 100% pero algo era mellor que nada ". Onte á noite, despois de 10 días de limpeza decidín que era hora de" probar as augas "e visitei a unha rapaza que é consciente de toda a miña situación, polo que" actuar / erixir "non foi un problema. Fixámolo durante moito tempo e sinceramente gocei máis do que tiven nada nos últimos anos. Non era" Non me concentro no meu pene, nin na miña erección, nin intento conseguilo. Máis ben, só as sensacións. Foi incrible. E un xiro ... mentalmente. Non obstante, conseguín erección CERO durante isto, que é moito menos que o meu habitual 40 % -70%. Isto preocupoume.
Oín falar da fase de polla morta, así que pensei que era iso. Non obstante ... Empezou a torturarme.
Nota lateral: a rapaza coa que rompei o meito feitizo de 4 anos vive agora comigo. Somos mellores amigos, pero moi platónicos. (Ademais dos 2 intentos exitosos e un fallado e algunhas sesións orais). Outra nota lateral: é unha ex estrela porno e moi activa sexualmente. Antes torturábame / deprimíame, xa que buscaba unha relación con ela. Non obstante, agora estou nun bo lugar con iso. Só somos amigos. PERO ... Sabendo que é tan sexual. Coñecer o seu pasado. Escoitala falar todo o día sobre o sexo. Dáme moita depresión. Así que hoxe, despois de "erección cero" de onte á noite, collín de broma as tetas dos meus compañeiros de piso. Excitación instantánea. Saíu un pouco e .... Masturbábame. Agora non ao porno, que é un primeiro para min, pero aínda así ... Non foi estupendo. Forceino. Non estaba de humor, e agora síntome fodido. Por que non me poño cachonda. Como é posible que me poida atraer tanto alguén e despois non sentir NADA unha vez que estou íntimo con eles. Quero ter unha vida normal. Coñece a alguén especial. Ter fillos. Os traballos. Realmente temo a miña capacidade para facelo algunha vez. Hai 3 meses, cando durmía coa miña compañeira de piso / estrela porno, pensei que todos os meus problemas estaban solucionados, salvo a miña incapacidade para gozar do sexo. Polo menos podería actuar. Pero só en certas posicións. E con certos criterios. e bla bla bla. Só quero que as cousas sexan ... normais.
Mentres que hai un día os 90 días sen pornografía / masturbación / orgasmo parecían a idea máis intelixente do mundo, agora estou empezando a temer que vou 90 días e teño os mesmos problemas que sempre tiven, ou peor aínda. Estou practicamente ao final das miñas cordas, aquí. Fun a médicos. Non é físico. Cialis raramente funciona. Agora estou empezando a dubidar da miña capacidade para masturbarme. Non sei por que non conseguín unha "Erección" completa desde hai moito tempo, nin sequera a madeira da mañá. Simplemente non podo deixar de sentirme roto e inamovible e, por desgraza ... ese é un futuro que non creo que puidese tratar. Nunca contemplara o suicidio no pasado, pero unha vida sen amor é unha que non podo atopar habitable. Pode parecer drástico, pero de novo ... Estou bastante desesperado neste momento.
Entón, por favor ... se alguén pasou por algo semellante. Tivo CALQUERA éxito ou contos que puidesen inspirar un pouco de esperanza. Consellos útiles. NADA. Porque se despois de 90 días aínda teño os mesmos problemas, realmente non sei cal será o meu seguinte movemento, pero só podo supor que terá que ser drástico.

LINK
Entón, teño 25 anos, comecei a masturbarme aos 13 anos, non empecei a usar porno habitualmente ata probablemente 18, e incluso entón de xeito intermitente porque a miúdo saía con alguén e ben, simplemente non o necesitaba. Entón, sempre fora unha especie de cousas entre a vida real, xa que realmente non fora o tipo que tivera problemas coas mulleres ou que pasase moito tempo sen ser acostado. O pasado mes de marzo cambiei, deixándome mantendo unha relación de longa distancia, e a forma en que o afrontei e evitaba facer trampas, serían estes maratóns porno que me mantiveron deliberadamente demasiado drenado para deixar que a miña libido, naquel momento lendaria, me levase a desvío. Durante este período de tempo desenvolvín moitos patróns e hábitos comentados en YBOP, o obsesivo, dez fiestras á vez, bordeando un par de horas de absurdo.
En xuño, esa relación rematou e nun par de semanas atopara unha nova moza localmente coa que saía dende entón. O único problema é que cando nos deitamos xuntos, descubrín que, aínda que unha vez podía facer 3 sesións nunha noite, nin sequera podía levantalo unha vez. Como moita xente, non me decatei de que o ED inducido por pornografía existía e non fixen a conexión, polo que, mentres tiven relacións sexuais terribles co meu gf, mantiven o meu hábito porno, ás veces incluso esperando que non veña. máis para que puidese masturbarme no porno en vez de traballar para manter unha erección mantendo relacións sexuais. Obviamente aínda se me fai difícil o porno, supuxen que o meu ED coa miña moza estaba relacionado coa ansiedade, o que finalmente converteuse en quizais eu non son nela, ect ect. Foi despois de facer un descanso para probar con outras persoas que me decatei de que non era a nena.
Non foi ata finais de febreiro cando atopei a YBOP e deixei o porno o mesmo día. Seguín tendo relacións sexuais e orgasmo regularmente pensando que o "real" non podía ser malo. Tiven unha recaída rápida o 20 de abril, que foi cunha película e durou 30 segundos porque me desintegrei e quedei os pantalóns, momento no que decidín que estaba tomando a decisión correcta de deixar, foi cando Configuro o bloqueador de porno no meu portátil. Eu atopaba o meu pau xeralmente máis duro, aínda que non case o 100% e excepto pola mañá e aínda así baixaría en canto estivese "esperto". Finalmente, decidín cortar os orgasmos desde o venres pasado sentindo que me retiñan e deixei a herba que fumaba diariamente. Ao día seguinte entrei no que me parecía unha liña plana, en serio nada, a miña polla parecía máis pequena do habitual, lera sobre iso polo que non me preocupaba demasiado. Iso durou ata esta mañá cando espertei cun boner furioso que durou cinco minutos e despois desapareceu, pensando que era un sinal, decidín probar algo de masturbación lixeira só para atopar a liña plana pero o meu pau que se comporta é normalmente lento. hai bastante xeito.
Estou tan confuso, porque non me sinto adicto ao porno. Tiven ansias de 0, desexo de usar pornografía, incluso a miña única recaída debíase máis a que só quería poñerme duro por un cambio e resultou en NON perseguidor. Alí non hai ansia, pero aínda así o meu pau non se poñerá duro por nada máis que pola madeira temporal da mañá. É só unha causa confusa que é o único lugar no que parece que sento falta de conexión con outros adictos a PMO, mirei moito porno para saír e agora o meu pau só quere realmente responder ao porno, pero cando fantasio, sempre o sei a mozas de verdade que coñezo, cando teño excitación, sempre sei a mozas de verdade. A pornografía sempre e aínda é tan mecánica para min, non é algo no que me sinta investido. Parece que o meu pau non quere realmente traballar cando vou a manter relacións sexuais coas nenas da vida real que realmente quero. Parece que todos os consellos que lin son sobre "deixar o porno", deixei o porno, non o necesito, non o quero, o único que quero é sexo real coa miña moza, por que non é o meu pau? respondendo a ese desexo?

Decidín darlle unha volta despois de problemas de rendemento coa miña parella ...
Quero sacar isto do meu peito e creo que este é o mellor lugar para facelo.
Estou nunha relación na que non é longa distancia, pero porque os dous temos traballo a tempo completo e outras obrigacións, non temos moito tempo xuntos e moito menos para intimarnos. Como resultado, atopeime manexando case tres veces ao día debido á frustración e ao estrés sexuais e creo que tivo un enorme impacto negativo na nosa vida sexual.
Variaría de non poder subilo a poder subilo e non ser capaz de facer orgasmo, o que me levaría rapidamente a volver suave e arruinar o momento. Cada vez que isto ocorre, realmente mátame ver á miña moza, así que decepciona e doe, ela insiste en que non é así, pero só o veo. Esa mirada na súa cara realmente me rompe o corazón e xa non quero velo.
Creo que podería ter desenvolvido unha adicción ao porno e arruinou a nosa vida sexual, polo que creo que comezar unha carreira sen beneficios me beneficiará moito. Vou eliminar a miña vergoñenta carpeta porno e facelo correctamente.
Simplemente quería compartir isto xa que me persegue durante un tempo e non podo falar con ninguén diso. Quere preguntar se alguén máis aquí tivo problemas de rendemento antes de renunciar á masturbación e se axudou dalgún xeito?

LINK - Teño 20 anos e a miña historia é similar. Cando tiña 17 anos tiña unha moza e probámolo moitas veces e aínda así nunca podería poñerme duro. Sabía que non era algo único. Cando rompín con ela, estaba tan perdido, 18 anos e virxe e sabía que non podía facer nada ao respecto. Tamén tiven tantas posibilidades. Contaba que xa podería ter jodido a unhas 8 nenas tendo en conta a todas as nenas que se botaron a min, e iso foi sobre todo sen buscar nada, así que é de carallo frustrante.
Levo preto de 6 meses sen pornografía, polo que sempre que poida ter algunhas raias sen fap baixo o meu cinto creo que estou ben, pero iso non significa que non me aterrorice. Podes estar de acordo en que, porque nunca fun capaz de manter relacións sexuais normais, o meu único recordo de relacións sexuais é probar e fracasar, así que, aínda que estea completamente recuperado, vou ter moito medo.

Tendo problemas de ED. ¿Debo comezar a miña viaxe non tripulada?
Son un mozo de 20 anos bastante san, que durante os últimos anos estivo gobernado polo porno (pasou do porno normal ao porno animado, porno fetiche, xa se diga). Recentemente notei que non fun capaz de erguerme, xa sexa por motivos de masturbación ou por xogar. A miña ED pode deberse ás miñas primeiras técnicas de masturbación (apretar o pene e non deixar que se erguera completamente). Este problema empeorou agora que teño un xeneralizado, xa que ela pensa que o seu aspecto é o problema, e non o é. ¿Axudará o meu problema un período de abstinencia por pornografía e masturbación?

Penso que era o único
Comecei a aparecer aos 12 anos. Agora teño 24 anos. Mesmo de neno antes de aparecer, sempre me atraía tocar e ver a forma feminina. Cando comecei a facelo, pareceume incrible: podía admirar sen correr o risco de achegarme a unha rapaza e falar con ela. Comezou coa navegación de nenas escasamente vestidas en sitios web como Maxim e VictoriaSecret (cousas suaves). Converteuse en caer cartos en sitios de cámaras web e descargar un enorme depósito con cartafoles e cartafoles de porno hardcore HD. Encantoume o meu escondite ...
Durante anos penso que era o único con este problema. Sempre houbo razóns para xustificar facelo e unha infinidade de estímulos dispoñibles en internet. Na facultade, os meus compañeiros de cuarto e eu camiñábamos polo campus cualificando ás mulleres dunha escala 1-10 e xulgando as súas aparencias aínda que non tiveron a coraxe de falar con eles.
Por fin conseguín unha moza aos 18 anos durante o primeiro ano de universidade. Elixinme porque fixen o correcto no momento oportuno. Non tiña ningún tipo de xogo: era unha adolescente friki e delgada que por aquel entón era o suficientemente divertida e divertida para ela. Perdín a virxindade un ano despois con ela despois de meses de mendigar. O sexo foi terrible. Pensei que era culpa súa: racionalicei na miña mente que non era o suficientemente sexy (aínda que o era! Encantábanme os BJs e facíao con ela, etc.). Non podía manterme duro nin orgasmo nin despois de horas de relacións sexuais e posicións múltiples e foi entón cando me dei conta do meu problema: aparecía case todos os días a menos que estivese con ela. Separámonos durante o último ano da universidade por mor dunha serie de motivos, incluído o sexo. Volvía a intensos fapathons de cinco sesións ao día, porque iso era o que fixen antes de ter moza.
Flash-forward para dous anos despois: traballo, cultivo o meu lado musical / artístico, traballo na miña aparencia e trasládome ao outro lado dos Estados Unidos para descubrir o meu propio modo de vida. Peguei os clubs e teño números de teléfono e persigo datas. O único que non cambiou é o fapping. Gárdoo unha vez ao día, pero ás veces pode converterse en varias veces ao día. Tentei varias veces parar porque me dei conta de que se trata dunha adicción prexudicial. Estiven con algunhas mozas e durmín con algunhas (mentres tiven os mesmos problemas de ED que parecen atorbar a maioría de NoFap). Estas mozas preguntábanme: "Non son o suficientemente sexy?" ao que obviamente a resposta foi "por suposto que es".

Se es novo (digamos que ten menos de 50 anos) e ten problemas de ED, o problema é con case un 100% de probabilidade no seu cerebro, a non ser que teña diabetes ou algunha outra enfermidade grave, polo que entendín. A teoría da dopamina parece unha explicación moi crible e sinxela para a maioría dos problemas inducidos por pornografía / masturbación. A medicina tradicional ED non ten nada que ver coa dopamina, só cubrirá o problema e seguirás abusando do PMO ata que acabes coma min, é dicir. incluso as drogas non funcionan. Teño todos os síntomas que supostamente resultan da falta de receptores de dopamina no cerebro. Teño problemas moi, moi extremos para facer calquera cousa a tempo, especialmente cousas que requiren un esforzo mental constante. Tamén o máis probable é que a miña resposta ao pracer sexa moi contundente, non me prace nada. Comer é algo que fago para seguir vivo, non o disfruto nin o odio, simplemente non me importa. Igual con todo .. nada me trae pracer nin dor, a miña vida interior está só aburrida, desaparecida. Non me estraña entón que tampouco poida ter nin manter ereccións, ao meu cerebro dálle igual.
Só tes que ter isto en conta cando uses as pastillas .. estás a tratar o síntoma, non a causa. LINK TO THREAD

Os médicos son idiotas .. vin tantos este último ano intentando curar o meu problema de sono e a libido .. Non teñen nin idea. Se tes unha ferida de bala que podería descubrir que facer .. pero á marxe de calquera cousa que ameaza a vida e benestar xeral .. son unha broma. Síntoo polo desafío. Estou saíndo doutra mala experiencia con outra tentando arreglarme forzadamente .. quizais publique

ED aparentemente curado
Só quería dicir que antes disto, non era capaz de facer orgasmo durante o sexo (o que me causaría unha sensación suave) ou non sería capaz de espertarme plenamente. Ben, podo dicir que onte á noite superei (sen palabras) ese obstáculo. Despois de máis de 90 días de nofap, o meu corpo tiña máis que ganas de ir coa miña nova noiva.
parece que o nofap me axudou. Grazas caras. Se alguén está interesado escribín sobre os meus días 90 aquí.

LINK - Alégrome de que vexas o que che pode facer o porno. Comecei a experimentar ED inducido por pornografía tamén, non do mesmo xeito que imaxino, pero foi máis difícil manterme duro e por iso lentamente deixei de ver tanta pornografía e comecei a tirarme sen ela. Axudou, pero cando atopei este subredito, souben que sería beneficioso deixar de facelo. O meu pene non ten moitos problemas para poñerse duro agora, sigamos así jaja

LINK -Estou na mesma posición que ti, son un sofmore de 19 anos. Cando estaba no instituto, as experiencias con nenas que tiven estaban ben, nunca soñaría con ter ED e despois, despois duns meses de pasar constantemente ao porno extremo en internet, descubrín que estaba completamente insensibilizado. Sufrín varias instancias de ED no meu verán / ano de primeiro ano, un momento bastante terrible que podería engadir, o que me levou a ver un encollemento. Foi moi servicial pero ao final só fixo clic; este non foi o resultado dalgún problema mental profundo, houbo unha correlación directa entre o inicio da miña obsesión por certas formas de pornografía en internet e a miña ED.
Death Grip, DE, ED inducida polo porno. Consellos?
by noseehearspeakDía 4
Ei compañeiros adictos ao porno, en primeiro lugar son gay e falarei da relación co meu mozo, polo que se está ofendido por iso deixe de ler.
Entón, teño 22 anos e estiven masturbándome case diariamente co porno desde que era adolescente. Non sabía que estaba a conectar o meu cerebro a unha estimulación irreal, simplemente disfrutei.
Sempre que tiven a oportunidade de ter un contacto sexual real con homes, sufría de DE. Obviamente non é o habitual, porque non hai relacións sexuais vaxinais entre homes, pero levaría moito tempo e tería que coidalo eu mesmo. Non sabía sobre o agarre da morte ou o DE, simplemente pensei que era simplemente un pouco difícil.
Así que hai pouco teño un noivo que me gusta moito e quen é o meu tipo. O sexo foi incrible durante as primeiras veces, ata conseguín cum realmente moi rápido, principalmente porque era tan estimulante visualmente.
Pero co paso do tempo, primeiro tiven casos malos de DE e agora de ED. Primeiro só podía vir despois dunha estimulación visual "extrema", como velo cum e xogar co seu semen. Esa é unha das cousas que máis me gusta no porno. Despois tiven problemas incluso para manter a erección. Todo iso, aínda que sei que é moi atractivo para min, a novidade acabou agotando. Non podo mirar outro vídeo nun sitio de tubo para ver a alguén novo.
Estaba preocupado por min, así que google un pouco e tropeçou http://yourbrainonporn.com o que explicaba practicamente o que estaba a pasar. Condicioneime a ter ereccións / eyaculacións só cando estaba só, vendo vídeos sempre novos, en moitas pestanas, etc. durante a miña adolescencia. Para refacer isto, necesito deixar completamente de ver pornografía. Entón, deixei por completo de ver porno e masturbarme durante uns 5 días agora. Por suposto, nada cambiou ata agora, a condición só empeorou. Segundo este sitio web, podería ter de 3 meses a un ano para recuperarme completamente da miña adicción ao porno.
Isto realmente me preocupa. Non poder manter relacións sexuais durante medio ano mataría esta relación. Outra cousa é que sempre se suxire facer noFap durante o reinicio, o único problema é que o sexo homosexual consiste a miúdo na masturbación. Non hai relacións sexuais anal todo o tempo (cousa que non podería facer activamente cos meus problemas actuais). Entón, ¿podo aínda masturbarme se estou co meu noivo?
Dáme conta de que probablemente só haxa homes rectos aquí, pero non sei por que camiño dirixirme. Realmente quero ao meu mozo e gustaríame coñecelo seis meses despois, despois de medio ano sen masturbarse, despois de reiniciar a miña sexualidade e curar o control da morte. Sinto que isto finalmente destruirá esta relación. Aínda así, supoño que necesito facelo para futuras relacións que poida ter.
Realmente agradeceríame algún consello.

Eu adoitaba ansiar o porno, agora anímome a nenas.
Realmente divertido como o reinicio cambia o seu comportamento cara ás mulleres.
Durante esta semana teño moitas ansias para as nenas. Anhelo estar con un agora mesmo. E como aínda non o teño, a miña cabeza está explotando. ¿Aumento da testosterona? Xa me dis, pero realmente os anhelo de verdade. Teño moitas madeiras nocturnas (relacionadas coa testosterona. A madeira da mañá está relacionada coa dopamina) que se rochan duramente coma se o meu pene estivese a punto de estoupar. Téñoas a diario, incluso cando fago unha sesta. Teño unha erección facilmente cando falo normalmente (sen sexting pero xa sabes, como cando queres saír con ela, discusión romántica, etc.) con nenas en Facebook sen ningún toque. É unha tolemia porque estou no meu 6o día, cando no meu último reinicio, estaba na miña oitava semana con só algúns bosques da mañá.
Hoxe, a miña voz foi máis profunda e AMO sen falar do aumento da confianza e outros que agora son habituais para todos nós, reinicios.
O que introducín neste reinicio novo é a miña interacción coas mozas. É como volver cablear. Debería estar na historia de éxito.

Edit: o que eu aprendín é introducir as nenas ao reiniciar.

¿Alguén máis sente que acaba de atopar un dos grandes misterios da vida ao descubrir Nofap?
Así que hai dúas semanas. Pasando forte. Non hai ganas reais de Fap ou ver Porn. Probablemente porque o meu pau sente que entrou en hibernación. Apenas se sentiu alí en case unha semana. Pero o que sexa, iso é o que eu esperaba.
Estivo levándoo 1-2 veces ao día durante os últimos 8 anos. ED en todo o lugar sen esperanzas á vista ata que atopei este lugar, toda a información e as historias de éxito. Agora parece que estou en algo que ninguén descubriu.
Todos os meus compañeiros PMO tanto coma min, se non máis e faime saber se sofren os mesmos problemas ca nós a porta pechada. Faleilles de min xa non PMOing nin MOing e ríronse. Eles pensan, como fai a sociedade, que é completamente saudable e normal ver porno. Entón déixolles rir, sabendo que estas dúas últimas semanas foron máis produtivas que os últimos 2 meses da miña vida. Tiven máis enerxía, confianza, autocontrol (en moitos aspectos), a ansiedade diminúe cada día, as duchas frías son o meu novo café, xa non estou bebendo nin discrepando, a procrastinación non existe. Xa non sesto durante o día (algo que facía sempre despois de fapping) e a miña visión da vida cambiou completamente. Agora son moito máis positivo.
Todo isto en 2 semanas. Imaxina un ano ou 5 anos. Esperemos que o ED sexa bo para entón. Estamos en algo aquí. A xente leva PMO tanto tempo que esqueceu como se supón que é a vida.

Contos de ED 5 relacionados con Porn

Going for Gold: reinicio de Odezur

Pateando o hábito

Do inferno ao paraíso - Unha estrada difícil polo Purgatorio (22 anos)

R-Evolve - (Día 43)

Eu adoitaba ansiar o porno, agora anímome a nenas.

quick ligazóns