Médicos / estudantes que están reiniciando

[youtube] https://youtu.be/IeItlhuZ3ZI [/ youtube]
Esta páxina contén reinicios por médicos. Podes facer clic nestas ligazóns ou ler a continuación.

Zinc e disfunción eréctil by ghazwan_wsb

Chámome Ali, son médico. Hai dous meses, descubrín que teño ED grave. Foi a primeira vez para min ver como o porno destruíu a miña vida. Son 28, un forte usuario de pornografía dende os 17 anos. Non podía conseguilo para unha muller de verdade e tiña un ED grave incluso con uso de porno.

Atopei estes foros útiles e comecei a miña investigación para axudarme e tamén a axudar a outras persoas. Estou publicando aquí para engadir un paso de importación que debería ser engadido ao proceso de reinicio, un dos feitos médicamente importantes que notei é a deficiencia de ZINC.

O cinc é un importante mineral que está implicado en moitas reaccións e unha coenzima no corpo, axuda en moitas funcións no corpo, pero principalmente en actividades que inclúen produción de enerxía, síntese de ADN, síntese de novas células e tamén función inmune. Pero unha das outras cousas importantes é a función sexual nos homes

O zinc atópase no semen e ten un papel importante nos procesos biolóxicos implicados na produción de testosterona e na viabilidade dos espermatozoides. Hai un estudo que mostrou que homes con baixos niveis de zinc tiñan niveis baixos de testosterona e logo que o substituíron nun período de 3 meses. , notaron un aumento de 92% nos niveis de testosterona (o que é incrible).

Así, cada eyaculación tería aproximadamente 3 a 5 mg de zinc perdido, é unha cantidade masiva de cinc, e tendo en conta que calquera adicto adoita ter unha dieta pobre e cume moitas veces durante o día e durante un período de anos, así que adiviño que? Os niveis de zinc no corpo serán gravemente afectados e, polo tanto, xorde a deficiencia de zinc.

Así que me gustaría engadir unha nova cuestión científica e informativa: Conseguir unha dieta sa, substituír o seu cinc ou con dieta que leva máis tempo ou con suplementos dispoñibles en calquera farmacia como OTC, o seu requisito diario recomendado é 10 mg pero en caso de substituíndo unha deficiencia pode obter a dose aumentada de 20 a 25 mg, NON máis que 25 mg por día como dose máxima permitida polas regras da FDA.

Os efectos pódense ver gradualmente. Está claro que se adhiren ás regras, sen o porno, a masturbación ou o orgasmo a estímulos artificiais, ademais dunha dieta sa, facer exercicios e volver conectar coa outra persoa significativa ou con calquera muller real.

Pasou un mes sen ningunha PMOing por primeira vez desde anos 10, me sinto moito mellor e Zinc mellorou o meu benestar xeral e as miñas ereccións están volvendo en forma de bosques da mañá, estando conectado á miña moza pero con 40% do poder , podo dicir que hai unha diferenza con todas as medidas que tomei, incluíndo o paro do PMOing, o exercicio, a alimentación sa, a substitución do zinc e a conexión coa miña moza. Acabo de comezar o proceso de recuperación e creo que vai levar moito tempo, quizais meses ou un ano, así como a maioría dos mozos que pasaron por un reinicio exitoso.

[Máis]

Comecei a usar o porno cando era 17, mastro en bases diarias, dúas veces, ou ás veces máis, depende do nivel de estrés, ás veces atropelo, por horas, o afeito é outro mal costume, o porno ao que adoitaba como, está a ver persoas reais tendo sexo e gozar uns dos outros, afeccionados, nada extremo, eu odiaba a parte actuante e todos estes falsos peitos.

Empecei a telo como hábito, así que ao espertar e ao durmir foi unha gran fonte de alivio (falso), pero máis tarde comecei a notar que non podo levalo nin co porno, que Non era tan significativo, tiña orgasmos pero era un 40% duro, tamén tiña malos hábitos de usar loción para masturbarme e teño o control da morte.

Atopei á moza da que me namorei e estou comprometida nun mes ou menos, con base nun contexto cultural e relixioso e de onde eu veño, non tiña ningún verdadeiro encontro sexual (son virxe). Para min é atopar o que vai casar e despois facer sexo (aínda que este tema é controvertido) pero si pode ocorrer (lol eu son un cara moi normal con moitos amigos e unha vida feliz, o primeiro 10% da miña clase gozar da vida, tocar un instrumento musical, correr e nadar moito).

Agora, estando coa moza que me encanta, notou que non estou levando ningunha erección con ela durante os bicos, xa sabes algúns xogos previos e entón preguntou !!!! Estaba dicíndolle que era normal e que estaba moi preocupada, despois probouno moitas veces con cousas diferentes e saíu con algo novo e dixo que non me queres e que non me atrae, e iso non é para traballar, a nosa relación non funcionará así, ela sentiu que non era o suficientemente atractiva para min.

Basicamente é unha señorita moi fermosa cun corpo sexy e todos os rapaces soñarían con ela. É doloroso xa que sei que a quero moi dentro, pero non o podo amosar. Sei que o amor significa cousas diferentes, pero poñámonos de verdade, que sexas activo para a túa dama é un signo primitivo que os humanos desexamos. É un sinal para a saúde e para a preparación para o apareamento; é un dos insectos naturais.

Fun buscar por unha razón, son un home novo e saudable, non fumar, non hai alcohol, non hai ningunha condición médica e ningún problema psicolóxico, que hai de malo ?? e atopei o sitio web o teu cerebro en pornografía e produciuse a reacción en cadea e comecei a ler todas estas historias como vostedes e comecei a relacionalo coa miña historia.

Agora estou 30 días lonxe de PMOing, xa non é unha opción, expliquei todo á miña noiva e ela está moi solidaria e díxome que ía todo o camiño para me axudar, prometínme recuperarme, é unha vergoña de que me perdín a confianza eo meu sinal primitivo básico como home, é tan frustrante.

Eu mudei a miña dieta, exercito con máis frecuencia, gústame conectarme con xente, estou a conectar coa miña noiva, estou a ereccións da mañá, non é difícil pero é un sinal de recuperación, Zinc é algo que estou tratando hoxe en día. , ler historias sobre vostedes axudoume a facer fronte ao meu fracaso, me sinto moito mellor do porno.

ENLACE: a experiencia persoal de Nofap dun doutor by HAKstar

Son médico subalterno nun concorrido hospital xeral do distrito no Reino Unido e empecei nofap hai dúas semanas. Eu era home de 2 día. Só quería destacar algúns beneficios que non conseguín profesionalmente: procesos de pensamento mellores e máis rápidos: só AGORA notei o significativo que a "néboa cerebral" estaba a empañar os meus procesos de pensamento.

Teño unha comprensión máis rápida dos principios e non me confundo a información conflitiva. Mesmo despois de longas quendas de noite son capaz de funcionar ben e xestionar enfermidades complexas moito máis habilmente do que era antes. Despois de min, os pacientes son os maiores beneficiarios de nofap.

Control emocional: despois dun longo desprazamento sen pausas é normal que me volva irritable e sensible, incluso durante o nofap isto aínda sucede. Non obstante, estou máis sensible aos sinais que me estou irritando e sei tomar un descanso, tomar algo, lavarme a cara con auga fría, meditar durante un ou dous minutos e volver á carga.

Voz: os médicos están adestrados para ser bos comunicadores. Tiven un bo xeito cos pacientes incluso antes de que fap (segundo os comentarios) pero agora creo que a miña voz ten máis autoridade: os pacientes están máis inclinados a escoitar os meus consellos que antes. A miña dicción mellorou e o ton da voz profundouse. Ademais, estou máis inclinado a usar os xestos das mans e a miña linguaxe corporal abriuse aínda que os encontros sexan confrontativos. A miña sensibilidade cara ás emocións dos pacientes aumentou e iso permíteme adaptar o meu enfoque.

Sentidos intensificados: o meu olfacto é moito máis sensible que antes; toda a miña experiencia olfactiva enriquécese masivamente. O meu sentido do tacto e oído tamén son un pouco máis nítidos.

O meu sexto sentido de "doc" tamén mellorou; podo saber cando os pacientes están máis enfermos máis rápido e poñen o dedo máis rápido.

Como resultado, as miñas habilidades de exame clínico son máis acentuadas. en breve algúns beneficios fóra do traballo: máis carismáticos e socialmente poderosos, maior vontade e compromiso co exercicio, mellor auténtica confianza en si mesmos, mellor estabilidade do humor, mellor control da voz mentres canta, mellor memoria, mellor tolerancia á fame, sono mellor calidade.

Para outros médicos ou profesionais por aí, creo que nofap é un adestrador. A miña práctica mellorou nun prazo de 2 semanas despois deste desafío, agardando o que traerán as próximas semanas 🙂

RESPONDE por TCOB215Día 16

Iso é xenial. Son estudante de medicina de 4o curso nos Estados Unidos. Acabo de estudar un gran exame de mesa desde que estou en nofap e agora agardo o que será cando volva traballar con pacientes. Podo relacionarme con todo o que describiches e, como dixeches cos resultados que estás vendo, nofap non é nada obvio. Grazas por publicar, moita sorte co resto do teu adestramento.

Psiquiatra (28 anos) - nova motivación para reiniciar mentres traballaba nunha clínica de metadona

18 de xuño de 2013 - é o mellor coñecemento

Teño 28 anos e son adicto ao porno. Empecei nos meus primeiros anos de adolescencia, aínda que os módems de 56k e a vida cos meus pais frearon as cousas. Definitivamente, sabía que tiña unha personalidade adictiva, xa que a miúdo me masturbaba con imaxes e revistas dixitais 5-6 veces ao día. Entón tomei precaucións cando saín. Afortunadamente son intrínsecamente barato, polo que nunca fun a prostitutas / clubs de tiras.

Saín do meu camiño para non ter nunca un ordenador na casa. Nunca compras un. Pasei moi ben pola facultade, tiña unha ou dúas veces ao día só para pensamentos mentais. A multa é relativa, xa que tiña poucos desexos cada poucos meses e arrastrábame pateticamente no ordenador do compañeiro de cuarto cando non estaba na casa e ía conectado. Pero a exposición xeral a internet era bastante limitada ou controlada, polo que a adicción non alcanzou o seu "potencial" completo.

Despois fun á escola médica, coñecín á miña primeira moza aos 22 anos e perdeu a virxindade con ela. O primeiro ano de medicina estivo tan ocupado que nunca houbo tempo para burlar con demasiado PMO. Segundo curso de medicina e todo o que pasou despois consumiu moito menos tempo. Entraría no laboratorio de informática, conseguiría unha habitación privada, perdería horas á vez e sairía totalmente desinflado, física e mentalmente. A miúdo necesitaba escribir informes ou tomar notas, así que comprei un portátil ultra-oldschool de 15 anos que funcionaba cun procesador de 33 MHz. O sorteo foi que simplemente non podía conectarse a internet. Nesta época, tería ED unha vez nunha lúa azul coa miña moza actual e penso que era falta de sono ou estrés ou outra cousa. Pero as cousas normalmente estaban ben, normalmente tería relacións sexuais de 4 a 5 veces ao día.

(Deus, só cando escribo isto todo parece ter unha progresión tan lineal ou incluso exponencial na miña adicción.)

A vivenda escolar remata despois de 2 anos polo que tiven que mudarme ao meu propio lugar fóra do campus. Necesito un ordenador de verdade para traballar e responder aos correos electrónicos ... Vostede pode adiviñar o que pasou. Wayyyy máis PMO, PIED moito máis frecuente. Empecei a interesarme por cousas cada vez máis difíciles. Quedei impresionado ao ver como estaba acendido e me atopaba con cousas tan agresivas e francamente degradantes. Sabía que era malo e que levaba surcos neuronais moi profundos no cerebro. Intentei parar, unha semana aquí e acolá, pero nada sostido. Póñolle filtros a todo, pero aínda atoparía unha saída, facendo clic no contrasinal esquecido ou reformando o ordenador. Incluso arrincei a tarxeta sen fíos nun novo portátil unha vez, só para conseguir un adaptador wifi usb máis tarde. era MAL. Sentinme seriamente coma dúas persoas. Un patético e o outro máis patético.

Debido a problemas de diñeiro na miña familia, a miña xente mudouse comigo anos atrás. Penso: xenial, isto axudaralle. Poño o ordenador na sala de estar. Esperaba a incomodidade de todo para curarme.

Mal. Eu só me colei alí de noite. Os PMO chegaron a altas horas da mañá e despois tomaron pastillas de cafeína para estar espertos durante o día. PIED coa moza empeora, estou máis estresado e inseguro e busco aínda máis PMO. Durante todo este tempo estou a traballar como psiquiatra e escoito falar de xente que loita todos os días con adiccións á metanfetamina e ao alcol, todo o tempo sentíndome idiota e débil coa miña adicción comparativamente menor que aínda non fun capaz de sacudir despois de 10 anos.

Parte do programa de residencia no que estou faino traballar nun programa de metadona durante un mes. Comecei hai unhas semanas. Inicialmente non quería porque sentía que só permitía a súa adicción nunha forma diferente. A miúdo síntome así, pero ao ver a tantos homes de 50, 60, 70 anos que agora mesmo reconstruían as súas vidas despois de perder décadas con heroína, a tristeza inherente a iso axudoume a superar un limiar mental específico coa miña adicción ao porno .

Intentara deixar de fumar antes pero sempre me sentín tentado e débil durante os tempos de abstinencia. Pero xa non. Estou tan farto de todo o tempo perdido sacudindo antes dunha pequena pantalla brillante. Estou farto de deitar xunto á miña moza na cama despois de quedar suave. Estou farto de renunciar ao meu cerebro e reproducir continuamente algunha sucia escena na miña cabeza onde queira que estea, estea con quen estea.

Esta publicación pode mencionar a clínica na que traballo, pero realmente son YBR e YBOP e ler todas as túas publicacións o que me deu a motivación adicional de deixar de sentirse forte e facelo. Grazas a todos os que xa publicaron aquí. Aprecio moito o seu tempo e apertura e espero poder ser tan útil para os meus pacientes como todos me fixeron.

Publicado en MedHelp - por med_man

Outubro 23, 2011

Ola rapaces! Teño 27 anos, son médico e estiven experimentando o mesmo problema que todos vós.

Estiven vendo porno durante toda a miña vida sexual. O meu primeiro orgasmo foi cando tiña 14 anos e estaba a ver porno cando iso pasou. A primeira rapaza que bicou foi aos 13 anos e a miña primeira relación sexual ocorreu cando tiña 16 anos cunha muller estraña e, daquela, non me quedou nada. Ao principio, cando internet non estaba dispoñible, adoitaba mercar cintas, últimos DVD, pero este tipo de pornografía normalmente non che proporcionan unha experiencia tan intensa como internet. Por exemplo: se os teus fetiches corren no rostro dunha muller, se estás en internet, podes ir directamente á escena e, polo tanto, experimentas un orgasmo máis intenso.

Ben, continuando coa miña historia, durante a miña adolescencia, cada vez que bicaba a unha rapaza tiña un bonner. Despois da miña primeira experiencia sexual traumática (cunha moza descoñecida) no meu último 16s, entón recibín unha moza cando era 18. A miña primeira experiencia sexual con ela tamén foi un fracaso, pero os seguintes (durante todo o 7 meses que tiñamos data) estiveron ben. Unha información importante é que rara vez cummed cando penetrar, normalmente tivo que parar e rematar o traballo coa man.

Despois diso, tiven dificultades na escola médica porque tiña que estudar moito e case non tiña tempo con nenas. As poucas experiencias que tiven, puiden gañar, pero poucas veces cheguei ao clímax penetrante (1 ou 2 veces). Despois de ter 22 anos, houbo un boom de xvideos gratuítos na rede e, como era adicto ao porno, percorrín este camiño, vendo cada vez máis situacións sexuais extremas. Como podes imaxinar, comecei a experimentar algunhas experiencias máis traumáticas.

Comecei a non ter bonners nin cando bicaba a nenas. Cando as cousas empeoraron, o 100% das miñas masturbacións ocorreron vendo porno e empecei a evitar situacións con mulleres porque tiña ED. Ata finais dos 26 comezou a sospeitar do porno como a causa da miña disfunción eréctil. Sospeitaba porque cando me masturbaba no baño non podía facelo duro e cando puiden facelo tiven que imaxinar escenas porno para facelo.

Incluso tentei tomar viagra para manter relacións sexuais cunha rapaza pero non funcionou (isto é típico da disfunción eréctil relacionada co porno (PRED) Hai uns 5 meses decidín deixar de ver pornografía e estou tendo varias recaídas con frecuencia. Aínda que confío na miña condición, a miña emoción sexual está tan ligada ao porno que me custa deixalo, pero estou empezando a ter mellores situacións na miña vida.

Hai 2 días trouxen a unha moza ao meu lugar e, a pesar de que non tiven ese bonner "moi duro", puiden penetrar a primeira vez. Tamén necesitaba as miñas mans para rematar o traballo. A rapaza quería máis, pero non fun quen de facelo de novo. O que podo dicir sobre como desfacerse de PRED é:

Admite a súa condición
Afástate de PORN. Se non podes facelo, busca asistencia psicolóxica
Tenta facelo só cunha muller contigo
Se tes dificultades para conseguir unha muller, debes pagar por ela. Diga-lle a súa condición e pida axuda. Se é profesional, entenderá
Fai que o teu cerebro recoñeza novos patróns. Por exemplo, se non podes *** penetrante, simplemente non ***. Co tempo, o teu cerebro recoñecerá a penetración como a forma en que ten pracer.
Se non podes vivir sen masturbarse, debido á túa labilidade emocional, faino, pero NON PENSES NAS ESCENAS DE PORNO cando te masturbas.
Non te masturbas demasiado rápido: tenta que o teu cerebro recoñeza a velocidade máis lenta (como na penetración) como o patrón de velocidade que se supón ***. Se non podes *** a velocidade lenta, non o ***.

Se podes seguir estas instrucións garante que nun máximo de 3 meses terás un patrón normal de vida sexual. Por suposto, é case imposible seguilos, porque tes barreiras emocionais que finalmente romperán as túas ordes racionais. Estou tendo dificultades para facelo, pero mentres o sigo intentando, sen dúbida mellora o meu rendemento.

Espero que a miña experiencia con iso axude a algúns de vós. Considero que o meu caso é un dos máis difíciles (o meu primeiro orgasmo sexual foi ver porno, isto é unha pesada impresión emocional) pero espero que teña algún día unha vida sexual normal. Consciente a outros do perigo do porno.

Estudante de medicina aquí - Permalink

Tan contento que o mundo estea a [sobre como o porno pode causar ED]. É tan bizzare como o porno é unha norma hoxe en día. Sufín de PIED ata 2015 (2 anos despois de descubrir que non hai fap). Fun a un urólogo en 2013 xa que era o meu último recurso e díxome que todo era psicolóxico e que estaba a ver a mozos coma min atravesar o mesmo. Deume paquetes de mostra de viagara e cialis. Non funcionaron para o meu PIED. É bizzano como non poden xuntar o crebacabezas (como urólogos), pero de novo, como usuario, non puiden parcelar o crebacabezas. Moi contento de que descubrín yourbrainonporn.com e nofap. A vida é boa!

Recuperado tras anos sen sexo e anos de lexitimidade

16th xuño, 2013

Tiven unha disfunción eréctil inducida por pornografía desde quizais 5 anos e agora son 28. Tiven a mesma noiva todo o tempo. Despois de ter relacións sexuais con ela durante un ano, simplemente parei. Nos últimos anos 4 tivemos relacións sexuais, quizais 10 veces, coa axuda do Viagra a maior parte do tempo. Podes imaxinar o que isto significa para unha muller ... Eu mesmo tiña realmente desprezo por esta situación.

Penso que todo está funcionando ben alí xa que podía masturbarme ata o porno. Isto fixen 1-3 veces ao día comezando por 19. Creo que usei algún tipo de agarre mortal. A miña polla pasou segundos cando deixei de tocala. Nunca tiven soños sexuais ou madeira matutina. E creo que non me creses sempre que non o experimentaches ti mesmo: ¡non me importou! Estaba nunha enorme néboa cerebral.

En febreiro de 2013 pasaron dúas cousas:

Coñecín a unha nova muller: a miña actual moza e deixei a miña relación.
Descubrín yourbrainonporn.com por mera oportunidade mentres navegaba por YouTube.

Tiven relacións sexuais coa miña nova moza quizais 10 veces todo dependendo do Viagra ou doutras cousas. Algún día de abril comece o meu reinicio: xa non hai pornografía nin masturbación. Non contei os meus problemas á miña nova moza, xa que non quería asustala. En realidade, estiven moi aterrorizado de que non podía ter unha vida sexual normal con ela. O seu noivo Ex estaba no sexo tantra e ela era unha persoa moi sexual.

O mes de maio ocorreu o 17th (DAY ZERO): Xa tiven enormes problemas non só para erección, senón para ejacular porque o sexo non me chegou. Simplemente non me gustou e pareceume alleo. Agora xa non só non puiden culminar, pero tamén me coxei dentro da miña moza AÍNDA que tomara 20 mg de cialis. Ao día seguinte volveu a pasar o mesmo. Agora sentinme realmente de merda: como debería funcionar esta relación se tivese problemas nesta escala masiva? De volta á casa pensei para min que sento noxo (!) Se me toca a moza sexy (!).

Isto marca o día do meu reinicio desde que me dixen:

Non hai porno nunca. (NUNCA MÁIS!)
Non hai masturbación polo menos mentres teño unha moza con quen podo ter relacións sexuais.
Xa non hai Viagra sen cialis

Fin de semana: (día 6) Temos unha relación de longa distancia así que tivemos que saír á mañá seguinte sendo aterrorizada a semana que vén. O próximo fin de semana dirixinme cara a ela e díxome que definitivamente direi a el. Eu tiña medo de facelo a primeira noite, pero díxenlle pola mañá.

Que fixen: o primeiro foi que lle dixen á miña moza que antes tiña este tipo de problemas e que non era culpa dela. Díxenlle que me sinto deprimido porque volveu a suceder e que quizais leva un ou dous meses ata que volva funcionar. Díxenlle que é ansiedade polo rendemento e se algo lle cae coxo a unha muller a un home pásase deprimido e non funciona durante moito tempo. Tiven a vantaxe de que podía ter un rendemento "estupendo" mentres empregaba Viagra, cousa que nunca lle dixen. Supoño que non estaba preocupada por iso. Por suposto, lin todas as historias alentadoras sobre como se reiniciaron os rapaces, pero é vostede mesmo e nese momento non estaba tan seguro de se funcionará ou canto tempo tardaría.

Tivemos unha longa conversa. Foi moi alentadora. Ela ámame moito e dixo que nós imos superalo tanto como poida.

Acredite ou non: abrazamos despois e o meu pene - por primeira vez en anos - púxose duro por si só. Simplemente esquecín que tiña PIED ou ansiedade no desempeño e tivemos relacións sexuais. Non o crería se non fose eu. Despois de cinco anos a primeira vez leito sexo sen a axuda do Viagra. Por suposto que me sentín moi ben. Non sei canto tempo estivo o meu reinicio nese momento, pero supoño que o meu último PMO tiña tres semanas atrás. Non culminou o clímax porque non o fixen. Escoitei que o orgasmo podía solte-lo no seu reinicio para que me detivese antes de que culminara.

Ao día seguinte, de novo non funcionou e non me preocupaba moito porque tiña os meus primeiros beneficios.

A próxima semana Por primeira vez desde os anos eu tiña madeira de mañá. Pareceu moi ben. En total me sentín moi ben por min mesmo e sentín como un deus de sexo recentemente nado ;-). O próximo fin de semana a miña moza volveuse a min e volvemos a falar de novo no venres pola noite sen culminar. Á mañá seguinte, creo que comezou a liña plana. O sexo non funcionou. Non puiden erectar e estiven levemente deprimido. É por iso que penso en tomar antidepresivos e pregunteille aquí: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10101.0

Grazas a Deus me sentín mellor de forma natural e aínda que xa non tiña madeira matutina ou soños sexuais, creo que estaba en liña plana - quería probar o reinicio desde que lin que tamén axuda coa depresión. a depresión de liña plana desaparece cando a liña plana desaparece.

A próxima semana Coñecín a miña ex-moza. Díxenlle todo sobre a miña condición desde que me sentín obrigado a facelo. Ela sufriu moito nos últimos anos. Aquí escribín: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=10231.0

Último fin de semana (día 28) a miña moza veu a min. Aínda estaba en liña plana, pero pensei que poderiamos ter relacións sexuais quizais unha vez xa que funcionou ben os últimos fins de semana. Pero nada pasou. Inicialmente o meu pau púxose duro só por cheirar a miña moza sexy e sudorosa. Cando nos deitamos e as cousas comezaron a poñerse en serio, de novo non funcionou. Non me sentía deprimido xa que pensei para min que estou en liña plana e, xa que tiven o primeiro éxito, mellorará. Aínda falei de novo coa miña moza e faleille de como se sente un home non conseguir unha erección. Quizais falamos durante unha hora e entón sucedeu a maxia: de novo, o meu pene púxose duro e tivemos relacións sexuais.

Esta vez non só unha vez senón dúas veces esta noite e a miña calidade de erección foi estupenda. Podería levantarme e pechar a xanela facilmente, volver a ela e seguir tendo relacións sexuais. Ao día seguinte volvemos ter relacións sexuais tres veces. O mellor é que onte tamén me soprou e fixen o clímax. Á mañá seguinte sentín que toda a miña enerxía desapareceu. Sentinme tan ben recompilando toda esta enerxía sexual durante 28 días sen culminar e agora xa se foi. Pero grazas a Deus: de novo puiden manter relacións sexuais coa miña moza. Á tarde fomos ao bosque e probablemente poida adiviñar o que pasou alí ....

Hoxe: Non me sinto completamente curado. Creo que fixen gran avance pero aínda creo que non volvín á normalidade. Podo volver a flatline de novo, pero agora estou seguro de que todo isto é curable 110% !!!!!

Outras cousas boas:

A miña pel mellorou.
O meu humor mellorou. Estou máis interesado no benestar dos demais e menos egoísta.
Esperto cedo e a miña moza e o meu mellor amigo preguntáronme: "¿ve que nunca esteas canso?" Isto abriume os ollos: teño moita máis enerxía. Estou cheo !!! de poder 😉

Que funcionou para min?

Non hai Porno!
¡Non hai masturbación!
Non hai orgasmo. Díxenlle á miña moza que me sinto moito mellor cando non fago orgasmo e que non vou culminar as próximas semanas.
Deportes e unha dieta saudable porque iso axuda ao benestar xeral.
rezando. Eu creo en Deus e me axudou moito. Tamén os alcohólicos anónimos creen que unha forza máis alta lles axudará coa súa adicción.
Se tes un compañeiro, dille algo! Leva a presión de ti e ela séntese mellor.
Diga tamén aos seus ex-compañeiros se sufriu, como o meu ex-FG. (Tiven sentimentos de culpa).
Tamén llo dixen á miña nai e á miña irmá. Despois de tres semanas de reinicio, supoño que non me importou moito. Isto axudoume a aceptar a miña condición.
Mantéñase neste foro. Fai preguntas e axuda a outros!

Xa está! Continuarei a miña viaxe e mantereino actualizado. Para todos os que estades onde comecei (era practicamente impotente !!): o reinicio funciona nun 110%. Só tes que dedicarte un pouco de tempo. Algúns levan máis tempo pero CURRES !! Non o acreditei moito tempo.

POST ANTICIPADO- O teu doutor e o porno induciron disfunción eréctil - PIED

Eu son un médico (aínda que novo). Eu veño dunha familia de médicos e por suposto coñezo moitos outros médicos debido ao meu traballo. Non coñezo urólogos nin psiquiatras, pero para todos os demais médicos educados non específicos para o sexo podo asegurarvos: polo menos no país de onde estou (Europa Occidental) non temos ningunha pista sobre este PIED:

Non sabemos SOBRE este problema e non sabemos COMO solucionalo (a cura é reiniciar!). Esta grave condición médica parece voar baixo o radar dos médicos "normais". Eu mesmo teño PIED desde 7 anos. (En breve escribirei a miña historia). Coñecín este problema vendo un vídeo de YouTube e logo topei con yourbrainonporn.com que literalmente me abriu os ollos.

Non podo agradecer o suficiente a Gary por esta páxina. Por que che digo isto?

1. Non se culpa da súa condición. Cando incluso os médicos non saben deste problema, como debes?

2. Tes que diagnosticarte. Lea os síntomas se coinciden: inicie un reinicio. https://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-if-my-ed-porn-related-test

3. Se é posible difundir a palabra!

Que queres saber?

11 de xullo, 2013, by RebootMD

Ola a todos, estiven lendo estes foros desde hai un tempo e o consello foi moi útil. Tardei moito en cavar e buscar ao final concluír que tiña PIED e aínda máis tempo para atopar YBOP e este sitio. Aínda que hai moitos membros neste foro, só podo imaxinar cantas persoas máis sofren e non entendo por que. Ademais, co uso xeneralizado de internet, é probable que este número se expanda entre as xeracións máis novas. Son un estudante de medicina que cursa uroloxía e estou a iniciar un par de proxectos de investigación sobre o tema PIED. A miña esperanza é que, con algunha investigación médica publicada que abra o camiño, PIED poida converterse nunha discusión convencional e axudar aos nenos de hoxe en día que están comezando pola pendente escorregadiza.

A miña pregunta a todos vós é: Que me gustaría saber sobre PIED? É un tema incrible para a investigación, xa que abrangue uroloxía, psicoloxía e neuroloxía á vez.

A maioría das miñas ideas veñen das historias deste foro. Algúns son:

A asociación entre P uso e ED en diferentes grupos de idade
A correlación entre a idade de primeiro uso de P, a frecuencia de PMO, a gravidade de ED e a duración do reinicio
Un estudo funcional de mapeo de imaxes cerebrais en resonancia magnética entre os pacientes con PIED e un grupo control
Análise de comportamento / emocional de pacientes con PIED antes, durante e despois dun reinicio

Déixame saber que pensas!

Perdín á miña moza pero gañei esta comunidade ... Ola dun novo membro e un médico que souberon de primeira man o que a comunidade médica (aínda) non che ensina sobre os perigos do porno

by dayoneforthis33yrold

O meu sincero ola a todos os rapaces de aquí. Estou recorrendo a esta comunidade para pedir axuda e quería presentarme a min mesma e á miña situación. Teño 33 anos, saudable, un médico que acaba de terminar o meu adestramento ... e nos últimos 6 meses loitei con ED e DE o que finalmente me levou a darme conta de que a adicción ao porno e á excitación destruíron a miña relación máis recente. A perda da miña moza o mes pasado por falta de "química física" como ela dixo ... a miña capacidade para agradala, como o digo ... arrincou o meu corazón á metade e fíxome sentir como unha fracción de home, pero no proceso obrigoume a botarme unha boa ollada a min mesma e darme conta de que os meus hábitos e mecanismos de afrontamento os últimos 15-20 anos da miña vida puxéronme ao día ... e terei que loitar moito se vou sacarme deste abismo emocional e bioquímico para que teña un ambiente normal, saudable e agradable vida sexual e unha relación exitosa no futuro.

Aínda que os médicos saben moito sobre o corpo humano, hai certos fenómenos que aínda non están no fondo de coñecemento. Os perigos do PMO e da adicción ao arousal aínda non están integrados. Aínda que eu son un médico, nunca máis lles fixei falar deles ou se decataron de que eran tan ben descritos como os que están en internet por parte dos pioneiros como yourbrainonporn.com e a comunidade nonfap. (A miña ex noiva, tamén MD, tampouco tiña idea). O que sabía era que non era feliz e, francamente, nunca se trataba das relacións sexuais e da intimidade coas mulleres.

Independentemente de durmir con máis dunha ducia de mulleres, algunhas delas moi atractivas, sempre usei pornografía desde que descubrín o VHS porno cando era 12-13. Polo menos 3-4 veces á semana desde a escola secundaria, usei MO para sentirse mellor, e na maioría das veces PMO. A medida que a tecnoloxía mellorou e como o adestramento para a miña especialidade foi máis intenso e requiriu que as cidades en movemento estivesen moito e entrase en forma de relacionarse, o meu uso de porno aumentou. Durante as relacións, o porno interferiu na intimidade (amortiguando sutilmente a química das relacións nun primeiro momento, e co tempo mutándoas completamente como coa miña relación máis recente que fallou hai unhas semanas de 3) Entre amigas sempre tiven o meu costume de facerme mellor, mesmo aínda que a falta dunha gran relación íntima cunha muller sempre me roía o corazón e fíxome sentir menos confiado e menos dun home. Cando os tempos eran difíciles ou tiña longas lagoas entre amigas, empregaba o porno máis intensamente. E coa mellora da tecnoloxía nos últimos anos 20, a intensidade do problema creceu e medrou. 15 anos atrás, a Internet facilitou a descarga de clips, e comecei a almacenar porno como se fose comida e unha guerra nuclear estaba a piques de comezar. 10 anos, a mania de DVD estaba a ser enorme, e empecei a almacenar DVDs. Entón, cando hai unha parella de internet que fai un par de anos fixo posible unha biblioteca de nubes dixitais e as probas de discos duros e discos obsoletos, tirei todo e xuntouse a un sitio web que me deu todo o que eu quería, en calquera momento, en HD.

Si, a miña disfunción aumentou co tempo. A eyaculación atrasada foi o único sinal da primeira década, pero nos últimos 5 anos notei que a miña capacidade para recoller nenas diminuíu cunha perda de confianza que parecía ter. E entón os meus hábitos comezaron a recuperarme especialmente nos últimos 18 meses ... a morte dun membro da familia e unha mala ruptura ocorreron antes do verán pasado e dependín do PMO para facerme sentir mellor durante 4-5 meses. Isto aumentou a sesións bastante longas e varias veces ao día, con máis sitios de pago e calidade HD que podía alternar e facer clic e FF e rebobinar e intercambiar mozas nun momento dado, e perdinme no triste e solitario mundo de PMO ... chupou polo sumidoiro e nin sequera me decatei de que sucedía.

E entón ocorreu un momento brillante na miña vida. Coñecín a unha moza no traballo. Ela tamén era doutora. Era fermosa, sexy e divertida e fixemos clic ao instante e rimos, pasamos todos os minutos xuntos como amigos e ao final díxenlle que estaba tola por ela e comezamos a saír hai 6 meses. Foi unha conexión incrible, a primeira rapaza da miña vida coa que puiden ter futuro. E foi incrible, ata que intentamos manter relacións sexuais. O sexo chupou !!! O meu pau quedou coxo durante o sexo, ou atrasaría a exaculación (pensando tontamente que podería durar máis, o que debería ser un extra ... pero o meu GF odiaba que non puidese o orgasmo con ela). A pesar de que tamén era MD e non tiña nin idea do que me pasaba porque sabía que era demasiado novo para sufrir problemas de fluxo sanguíneo no meu pene (unha causa común de ED nos homes maiores). Ao principio pensei que era ansiedade pola nova relación, despois pensei que era o estrés dun próximo exame. E tranquiliceina de que melloraría e escondía que era miserable protexer os meus sentimentos mentres eu estudaba un enorme exame.

O meu momento Eureka cando chegou a visitarme despois do exame despois de dúas semanas de distancia dela, e quedou coxeiro durante o sexo. A devastou, saltou da cama e dixo que xa non podía facelo pola mañá e foi a ducharse. Ferido e rexeitado, coma un bebé agarrado a unha manta, busquei o teléfono, iniciei unha sesión nun sitio web, transmitei porno en HD e conseguín unha erección 2% dura ao instante e vin en 100 segundos. E cando as endorfinas esvaecían, puiden escoitala na ducha detrás da parede e o corazón afundiuse porque non podía estar íntimo con ela ... e sabía que algo estaba gravemente mal. Estivemos acendidos e apagados de novo por unhas semanas e, despois de levarme de volta, volveu a suceder hai 30 semanas (aínda estaba a usar pornografía, sen saber por que pasaba) e deixoume definitivamente. Estaba devastado. Sentei nun sofá durante dous días e investiguei todo o que puiden sobre este tema, o que me levou a todas as persoas marabillosas e a este grupo de apoio, así como a un adestrador de vida dedicado a este problema e, mentres lía toda a información, unha luz a lámpada foime na cabeza. Intentei explicarlle á miña moza o que estaba a suceder, pero ela dixo que estaba tola, que non a atopaba atractiva, que posiblemente fose gay e que xa non podía ter unha relación comigo fóra da amizade. Así que a cortei. E agora estou só e teño a todos vós e necesito demostrarme que podo chegar aos 3 días.

Sentímolo pola longa publicación. Intentarei publicar algo curto todos os días para os próximos días 90.

O teu irmán, dayoneforthis33yrold

Ligazón para comentar - Interese temático e persoal

Direi isto ... por experiencia persoal Porn é adictivo; Atopei alivio ao atopalo e acumular todo o que puiden, aínda que nunca regresaría a nada que realmente descarguei porque buscaba máis cousas necesitadas que comezasen a estar á marxe. Despois pasei do porno heterosexual e pasei ao porno gay bisexual, só para atopar o seguinte mellor. Ignoraría rutineiramente á miña muller, ás súas necesidades, aos seus avances. Non podía esperar a baixar de novo e non podería facelo sen a estimulación visual da pornografía. Período refractario ou non, faría todo o que podería facer para culminar de novo; lin moito artigos sobre neurociencia sobre isto xa que teño algo de educación e tamén de médico. Direi que podía sentir a corrente de dopamina no meu cerebro no momento do orgasmo; Podería sentir isto no meu cerebro se tivese un orgasmo sen erección e sen produción de seme.

Se isto non é adicción, non sei de que se trata. A miña muller colleume e falou con outros profesionais para que o crera. Porque podería citar moita BS sobre a non adicción á pornografía xunto coa masturbación.

Nove meses despois da "recuperación": non son libre de pornografía e é unha loita que sinto especialmente cando estresado. A miña muller e máis eu falamos; Podo ter unha erección de novo coa miña muller, son capaz de ter un orgasmo coa miña muller de novo (polo tanto, lanzo oxitocina / dopamina e volve a acender o vínculo físico, é dicir, o mecanismo de recompensa / liberación entre nós).

O meu porno comezou a unha idade temperá cun tío que tiña só entre 2.5 e 3 anos máis ca min, e o almacén ático do meu pai. Teño catro fillos e traballo vigorosamente, sobre todo cos meus rapaces, na visualización de pornografía. É moi fácil. Quizais a xenética me faga predisposto á adicción: non sei. Avisei a todos os meus fillos deste ciclo que non substitúe o vínculo humano, e que nunha relación pode ser moi egoísta.

A masturbación é natural; procede da exploración natural ... quizais máis cos rapaces por mor das ereccións da mañá e das emisións nocturnas. A masturbación non está mal, dentro do contexto. A pornografía non é unha gran ferramenta de sexo; non é un reflexo de como é o sexo real. Pode ser xenial que as ideas condimenten a vida sexual, pero non ao principio.

NON son neurocientífico e non enumero referencias senón só para destacar a miña propia experiencia persoal como médico. Non me refiro a ningún nome recoñecible de amigos aquí. Estou dando UN punto de datos por experiencia persoal que foi e aínda é difícil de superar. Fortuna enumera probas xurídicas moi válidas e estatisticamente sólidas sobre a relación de FosB. Estou de acordo. Os cambios químicos prodúcense no cerebro.

Para min - Non hai absolutamente ningunha dúbida sobre a adicción á pornografía / masturbación e só se intensifica cunha cultura que se afasta das interaccións humanas.

Vostede decide por si mesmo.

"Isto é todo o que teño que dicir sobre iso ...”- Forest Gump

Enviado por Anonymous en decembro 12, 2013

Idade 27: xa non padezo ED nin exaculación precoz. Agora estou saíndo coa rapaza dos meus soños

Aquí teño algo para ti e creo que che pode gustar. É inspiración. Primeiro de todo, déixeme presentarme para que poida obter os antecedentes necesarios para seguir este texto: son un tipo de 27 anos que recentemente se decatou de que era adicto á pornografía e á masturbación, e loitou e gañou unha batalla para mellorar a súa vida experiencia eliminando os malos hábitos. A miña vida cambiou e, sinceramente, creo que deixar o PMO está nas bases desa transformación. Tardei un tempo en publicar aquí, porque quería estar seguro deses cambios (sobre todo na estabilidade).

Pero ao final sentín que debía inspirarme a esta comunidade, xa que me resultou moi útil durante todo o proceso. Aí vai a miña historia ... (perdón por calquera erro en inglés, non é a miña lingua nativa).

Non é doado racionalizar o que pasa na túa vida cando non te sentes ben. Agora vexo o que facía mal, pero nos meus momentos de sufrimento non tiña esa claridade. Xa ves, dende que comezou a puberdade non estaba satisfeito coa miña vida. Non fun tan tímido como probablemente a maioría de vós, dadas as publicacións que lin aquí, pero non me alegre. Adoitaba estar cos rapaces e rapazas populares da miña escola / facultade, pero sobre todo como un tipo de "tipo simpático satélite". E non me gustou. Aínda que fóra fíxeno parecer coma se estivese ben, pero dentro sentíame inseguro, con medo, canso, triste, sempre faltando ao que pensaba que era ideal. E aínda que son un tipo moi educado (son doutor) non podía descubrir por que me sentía como unha merda a maioría dos días e, máis importante, como curarme. Tiven o tempo coas mulleres, pero debo dicir que padecía disfunción eréctil e exaculación precoz (a maioría dos meus encontros sexuais non me satisfacían por iso).

Creo que a primeira vez na miña vida que percibín o poder de NoFap (en realidade, o consumo de enerxía do fapping ao porno, pero chegaremos a iso máis tarde) foi un momento aleatorio cando tiña uns 20 anos, cando unha cadea de eventos que non aparecín durante uns 15 días. Non vin entón, pero agora entendo por que me sentín superhombre durante os últimos 5 días desa racha. Sentinme confiado, positivo, emocionalmente unido aos resultados (resultados que aparecen máxicamente cando os soltas) e a todos os outros "superpoderes" que acompañan a bruxa NoFap. Estou seguro de que xa liches.

Entón volvín á PMO, e a miña vida volveu ao caos.

Despois descubrín "Your Brain on Porn" mentres navegaba por 9gag e, despois de velo, decidín probalo. Non estaba moi entusiasmado nese momento, porque probara moitas cousas para mellorar a miña vida e non puiden facelo ben, pero tomei un tiro de todos os xeitos. Por suposto, ao final dos 15/20 días de NoFap volvín a ser o propio Deus. Entón, tendo agora os coñecementos teóricos para entender por que, vin o que pasara antes.

Esta publicación non trata de ensinar a facelo, porque sería un texto moi grande, senón de amosarche que o PMO é unha actividade de succión da vida, como o alcol ou as drogas. Non creo que deixar o PMO se converta en superhome, véxoo como eliminar a criptonita (vin que noutro post, créditos a quen o escribiu).

Non sei canto tempo non hei visto / visto porno agora, pero sen dúbida durante máis dos 90 días clásicos. Para ser honesto pasaron probablemente máis de 6 meses. Neste momento, comecei a traballar (así que agora non só o meu corpo ten mellor aspecto, senón que me sinto mellor), estiven estudando moito máis, traballando moito máis eficientemente (xa que podo concentrarme e non son esa gran pila de carne cansa e ósos), e estoume ben como nunca pensei.

Unha cousa máis que merece unha consideración especial. Agora estou saíndo coa rapaza dos meus soños. Non esaxero, é unha rapaza guapísima. Tiven un intenso amor durante os últimos dous anos máis ou menos, e agora é a miña rapaza, e podo ver nos seus ollos e nas cousas que fai que está tan namorada. comigo como estou con ela, e rapaces, permítanme dicilo: este é un sentimento impagable. Volvín á pista da miña vida sexual, é dicir, xa non sufro de ED ou PE e, en consecuencia, xa non teño medo das nenas / sexo. Estou disfrutando ao máximo desa relación e creo que paga a pena carallar cando inicia NoFap.

Creo que o PMO che corta todo o potencial. Non creo que sexa unha solución milagrosa para todos os teus problemas, pero véxoo como unha cadea. Tes moitos problemas e forman unha cadea. Unha vez que soltas un anel, é máis fácil cortar os outros. Por exemplo, non tiven a resistencia para traballar e, porque cortei a PMO, sentín que volvía a enerxía e comecei a facelo. Despois duns meses facéndoo, pareceume mellor e sentinme mellor comigo mesmo, o que me deu a confianza propia para abordar sexualmente a rapaza que realmente quería dun xeito adecuado. Resolveu NoFap os meus problemas de relación? Non! Pero levouno indirectamente. Creo que se cortas algún anel desa "cadea de sentirse mal" axudarache a mellorar cos demais, pero o PMO é grande. (Estou seguro de que non o tiña claro expresándoo, pero carallo, agora está todo tan claro na miña cabeza e, aínda así, é moi difícil de poñer en palabras).

De todos os xeitos, xa é un gran fío e decateime aquí de que é máis difícil do que pensaba poñelo por escrito, pero creo que pode axudar a algúns como mínimo un pouco.

Unha vez máis, perdón se o inglés non é perfecto. Se alguén quere preguntar algo máis específico sobre a miña viaxe estaría encantado de detallala un pouco.

Segue empuxándoo.

Moito amor,

Un cara.

by Outro tipo

29 anos: médico: o ED parece curado. A moral da historia é que non hai obras.

Ola a todos. Despois de todas as historias de motivación que vin, estou obrigado a compartir o meu. Desde maio 2017 estiven desexando escribir isto. Agora estou, e séntese ben. Espero que como eu, outros verán isto para se animar co feito de que as cousas van mellorar. Recibirás isto. Recuperarás a túa potencia sexual. Debe crer no seu corpo. Teño antecedentes médicos (médico), e por iso veo desde un ángulo ben distinto. En fin, aquí está a miña historia.

Estou a masturbarme dende os 14 anos. Comezou unha vez ao día e pasou a chegar a 4-5 veces ao día. Eu era moi tímido crecendo, os meus pais eran estritos (non tan estricto, pero ás veces fíxome sentir ben cando saio á universidade jejeje). Comecei a ver películas de toda a vida e logo comecei a graduarme se queres. Unha vez que as escenas de bicos / sexo de toda a vida foron demasiado aburridas, comecei a ver películas R clasificadas, iFC, películas de Sundance e espidas. Entón iso foi aburrido. Despois chegou HBO. Entón iso foi aburrido. Despois viñeron películas de softcore HBO. Entón iso foi aburrido. Comecei a buscar en liña, vendo pornografía softcore de 5 min. Entón, como hai 6 anos, vin unha mestura de películas hardcore e softcore ben coreografiadas con escenas de sexo de 25-30 minutos. E non vou mentir ... parecíame xenial. Debo masturbarme mil millóns de veces dende os 14 anos. Literalmente mil millóns de veces. Non me importou ter unha moza porque tiña ás nenas máis quentes na punta dos dedos. Claro que tiven citas, sexo, aquí e alá durante os últimos 4-5 anos, pero encantoume o meu porno. Pensei que podería facelo para sempre. E non só para as mozas quentes ... axudoume a concentrarme. É difícil entrar na facultade de medicina e masturbarse co porno era unha gran axuda para durmir jeje. Durante a propia escola médica podería concentrarme tanto porque non me poñería cachonda mentres estudaba se me masturbaba moitas veces. Sempre quixen deixar de masturbarme porque sei que demasiado bo é malo. Pero non puiden !!! Era demasiado bo. Ademais, toda a literatura que vin nese momento dicía que masturbarse é bo. Prevén a aparición do cancro de próstata que dixeron. Aínda que iso pode ser certo, PODE producirse desensibilización. Todo estivo ben ata BOOM. Maio 2017. Nunca o esquecerei.

Despois dunha sesión de masturbación en maio de 2017, simplemente non me recuperei. Normalmente lévoo un par de días antes de que volva estar cachondo. Pero incluso 1 día sen masturbarme faino o suficientemente cachondo como para masturbarme de novo cunha boa carga. Pero maio de 2017 foi raro. Foi diferente. Un día. 2 días. Unha semana. 2 semanas. NADA. Non fun cachonda. Sen libido. Sen madeira da mañá. Entrei pánico. Entrou tanto en pánico que me masturbaría cada 3 días máis ou menos, quizais poida masturbar o meu pene en corrección. Non. Nada. É interesante porque rompei coa miña muller 5 meses antes e estiven falando con outra moza. En xuño atopeime co pitiño co que falaba, moi atractivo. Omw para o seu hotel eu estaba omg e se ... ?? Pero non era de ningunha maneira, son bo. Fixémonos físicos. Nada. O meu rapaciño estaba morto. Nunca antes me pasou isto. Claro que oral podería levantalo, pero durante uns 5 segundos. Pero non puiden penetrar. Cero. Sentinme moi mal. Foi o suficientemente simpática como para dicir que quería que continuásemos a falar. Nese momento, souben que tiña que cambiar. Perdín 15 libras, tomei toneladas de suplementos, duchas frías, meditación, etc, etc. O meu pene estaba na mente todo o día todos os días. Eu, de todas as persoas, tiña ED. Incrible. Lembro de todos os pitos anteriores que estiven dicindo o bo que era. Golpeoume coma a morte. Estaba deprimido. Chorei a miúdo (e nunca choro), e non era eu mesma. Vin un terapeuta. A miña aplicación para o urólogo foi 3 meses despois, que era tan asinina, pero divago.

Avance rápido ata o mes pasado. Eu estaba aplicando as estratexias de nofap. E estivera funcionando, pero entón recaería cada semanas 2-3. O meu pene estivo morto case todos os días. Liñas de piso longas. Recorrín a tadalafil para ter relacións sexuais. Tadalafil funcionou como 50% das veces, e cando o fixo só duraría como 5 min co pollo que estaba a ver. Na miña mente son coma se me necesitase un implante de pene? Tantas cousas entraron na miña cabeza. A moza e eu loitabamos cada vez con máis frecuencia, e decateime de que ela non quería ser seria comigo (estar nunha relación). Hai moitas cousas nas que non vimos nada, así que estivemos na zona de amigos. Calquera cousa. Durante este tempo, o meu ex de 1.5 yrs e eu estivemos a falar. Así que decidimos volver xuntos sobre 3 semanas atrás. Tiven o maior sexo nunca. ¡Durou 40 min! Era coma se nunca fose nada. Coma se non houbese 7 meses de ED. Incrible sorprendente incrible.

A moral da historia é que non hai obras. DEIXA de masturbarte, DEIXA de usar pornografía. O teu pene recuperará. Tenta non recaer ... atrasará a túa recuperación. Comprenda tamén que gran parte do ED pode ser a MENTE (o urólogo díxome. Doutor, tiña razón). Agora entendo que non só importa para todos unha atracción física. Tanto o meu ex (agora actual gf) como a cría están quentes. Pero puiden conectar co meu gf a un nivel emocional que non podía co pito. Pode afectar o rendemento? Absolutamente. Mira os seus modais. Como te trata. Como te quere. Iso é o que importa.

Despois do meu encontro (lol) coa miña amiga tiven madeira da mañá diaria, volve a libido e volveuse a sensibilidade do pene. Son tan bo coma antes. Tardei 7 meses (con recaídas), pero varía. Se forte. Eu era coma ti que estás lendo isto agora. Mira todos estes rapaces que falan de historias de éxito ¿PÓDESE PASARME? A resposta é si. Os nosos cerebros cambian todo o tempo. Os nervios tardan en curarse, pero si. Manteña a mente lonxe do seu pene. O teu pene non necesita que o penses ... desenvolveuse ben sen a túa axuda todo este tempo. Ás nenas non lles importa o teu tamaño. Ese foi un estúpido concepto feito polo home que arraigou as nosas mentes. Sexades bos homes e facédevos mellores. Curarás, igual que eu. Deus bendiga e Feliz Aninovo.

25 anos - Médico: PIED curado. Non pasei a ningunha erección, con medo ao sexo, con medo ás miñas amigas a pasar un tempo incrible e gozar dunha gran vida sexual.

Algúns de vós me coñecedes, lestes as miñas publicacións aquí e acolá, pero a maioría de vós non. Principalmente fun un acechando neste foro, lin outras historias, tentei relacionalas coas miñas, tentei atopar consellos útiles, tentei atopar a mínima esperanza nalgures. Agora teño 25 anos. Aproximadamente dous anos despois de que comezase a miña viaxe sen PMO (6 de marzo de 2016, tiña 23 anos), podo declarar con seguridade que estou case libre de pornografía, masturbación, liñas planas e, sobre todo, PIED.

Hoxe en día podo ter relacións sexuais con dous preservativos, sen medicação de erección, ás veces varias veces ao día. Pasou de non ter ereccións, con medo de sexo, medo ás miñas noivas por ter tempo incrible e gozar dunha gran vida sexual. E as cousas seguen mellorando, espero que participen máis melloras nos próximos anos. Reiniciar e volver a conectar son unha maratón, non unha carreira de metros 100, ter paciencia, absterse e REWIRE, REWIRE, REWIRE.

No comezo do meu reinicio caería profundamente en liña plana despois dun O. Agora non. Ás veces teño efectos negativos despois dun O ás veces. O meu rostro irrítase, ás veces pico os ollos (ás veces teño que empregar gotas para os ollos), ás veces adormezo. Todo isto pode mellorar, pero tamén podería sufrir unha forma leve de POIS, quen sabe, o tempo dirá. Medicamentos ED, especialmente kamagra cando son útiles. Axudáronme a perder a virxindade e a superar a ansiedade. Agora podo ter relacións sexuais sen eles, pero de cando en vez non é mala idea usalos.

Os últimos dous anos participaron na miña vida por grandes cambios:
1. Atopei unha gran noiva que estivo preto de min durante todas as dificultades.
2. Graduado na escola médica, e agora traballo como doutor, gaño o meu propio diñeiro, eu axudo á xente e estou planeando ir a Reino Unido para unha formación superior.
3. Recibín o meu permiso de condución e comprei un coche novo co meu propio diñeiro.
4. Servín no exército do meu país o ano pasado como médico, o que supuxo unha gran experiencia e un orgullo.
5. Aprendín moitísimas cousas novas e conseguín novas habilidades, fixen novas amizades, visitou 5 países europeos.
6. Superai a miña timidez, o meu acne, volvíase máis peludo cunha voz máis profunda e masculina.

Publicarei máis información sobre a miña experiencia e responderei a calquera dúbida que poida ter cando atopo o tempo. Non accedo a miúdo ao teu cerebro desequilibrado durante os últimos meses, sinto que xa non o necesito.

Grazas especiais a moita xente, cuxas publicacións foron tan útiles e me deron forza. Gabe Deem, The underdog, Charlie Marcotte, 40New30, dualwield, Recovered, A New Man, RebornAgain, moitos rapaces de RebootNation, moitos outros rapaces que non recordo os seus nomes, discúlpeme, heroes descoñecidos contra a pandemia do porno e masturbación. Quizais non me coñezas, pero déboche máis do que sabes.

Estou seguro de que as cousas mellorarán. A vida sen PMO só pode facerse mellor. Intentarei actualizar a miúdo. ¡Saludos!

LINK - Supoño que xa é hora de escribir nesta sección ...

by wecandothis

Idade 31 - Historia de recuperación de ED inducida por pornografía por un urólogo certificado polo Consello

Estou lendo os foros desde hai uns 7 meses. Teño 31 anos, urólogo certificado polo Consello.

Comezou a ver P á idade de 14 en cintas VHS. A continuación, as computadoras cobran vida, pasou a formar parte da miña rutina diaria. Varias pestanas, máis dunha vez ao día.

Levo algúns anos tratando con ED grave. Puiden manter a erección poucas veces anos atrás. Pero a maioría da miña experiencia perde a erección nalgún momento ou non a teño.

Probei moitas cousas sen éxito. Perdei 40KG (88lbs) con dieta e exercicio equilibrado durante anos 2. Levantou pesos hai algúns anos. Non hai antecedentes de enfermidades. Pero aínda non hai melloras na DE.

Sendo un urólogo e tratando de moitos pacientes con DE, principalmente anciáns con causas orgánicas, foi algo frustrante para min (SI sé que é irónico). Mide o nivel de hormonas (Normal). A miña ecografía era normal e todos os outros exames e exames eran normais

Desesperado. Intento vitaminas, suplementos e os chamados alimentos ED (peixes, gambas, etc.) sen sorte. Ata Tadalafil 20mg non ten sinais de vida no pene mentres que coas mulleres. Raramente tiven un problema mentres que a PMO sabía que nada estaba mal por vía orgánica.

Antes de atopar este sitio atopei a unha moza nova. Saíu dúas veces e invitoulla. Falamos durante unha hora máis ou menos (mentres en Tadalafil 20mg) aínda nada.

Comecei a investigar artigos médicos e atopei a ED inducida polo porno, investigouna extensivamente. Mesmo falou co meu profesorado superior no hospital, xa que vemos un número crecente de pacientes adultos novos co mesmo problema na nosa clínica. Non estiveron convencidos e desestimárono como parcial e BS. Pero eu estaba demasiado desesperado e decidín probalo seriamente, xa que a ciencia detrás tiña sentido para min. Lin moito as mensaxes do foro e vin moitos vídeos en YouTube.

Borrei toda a miña colección de pornografía e un peru bastante frío. O meu plan orixinal era o modo duro de días 90. O desexo foi intenso nos primeiros días para MO, pero nunca me perdín a Porno. Para ser honesto, eu esperaba que fose máis difícil, pero despois da primeira semana foi unha brisa cando tiven en conta o beneficio esperado. Tiven días contando aplicación que me deu moito impulso para manter o reto.

Despois de 54 días, aínda que non experimentaba fugas nin conxestión, sentinme frustrado de non ter soños húmidos. Entón decidín probar se podía ter unha erección con pensamentos (non para P). O resultado foi incrible que nunca imaxinei que podía ter unha erección só con pensamentos. Acabei MO por accidente (retrospectivamente gustaríame non facelo).

Non experimentei un efecto perseguidor e completei 120 días sen pornografía, aínda que teño MO poucas veces en pensamentos (de novo nunca en P). Tamén lin un artigo sobre os beneficios de (extracto de cortiza de piñeiro e 1.8 gramos de arginina L) no uso diario e decidín engadir orotato de cinc. (Se non axudase, non faría mal?)

Poucos días despois fíxenme coa mesma rapaza que data de 4 hai meses. Aínda tomei Tadalafil 20mg como unha póliza de seguro (pensaba que podería axudarlle co proceso de re-conexión). E o resultado foi inesperado. No momento en que tivemos as mans comecei a erectar. Estaba moi feliz. Foi capaz de orgasmo 3 veces en horas 2-3. Con erección excelente.

Saímos dúas veces en máis datas e tamén con outras mozas. (reduciu Tadalafil a 10mg). Sempre fun capaz de orgasmo 2-3 veces por noite.
Aínda que ás veces perdo a miña erección mentres levo un BJ, pero sempre a recupero na cama.

Xa pasaron 200 días e as cousas quedaron ben. Non tiven decepcións desde entón. Nunca volvo ao porno e ninguén debería facelo. Realmente non paga a pena.

Non estou seguro de se estou curado aínda. Tentarei reducir a cero o consumo de Tadalafil a cero gradualmente. E quizais deixe outros suplementos co paso do tempo cando estou seguro de que estou cableado. Non experimentei superpoderes, cambio de estatuas mentais ou peles claras, etc.

Nunca tiven a intención de publicar nada no foro. Grazas a todos os que publicaron a súa experiencia. Axudoume a superar os tempos escuros
NoFap FUNCIONA! E espero que esta mensaxe axude a alguén que estivo perdido e que busque orientación mentres me facía uns meses.

Paz

ENLACE A POST - O urólogo toma NoFap: 200 días Viaxe ao éxito

by Joey7