90 días sen MO e 110 sen P. Quen son? Son un adolescente de 17 anos que estuda bioquímica no mellor colexio do meu país para ser un médico exitoso un día, porque me encanta axudar aos demais e isto faino moi feliz.
Cando comezou PMO-ing e como? Ben, as películas porno descubrín cando tiña 13 anos, pero vin só 2 ou 3 películas e despois bloqueeinas porque me fixeron vergoñentos incribles. Pero, en marzo de 2012, descubrín fapping cando os meus compañeiros falaban disto. Que dixen entón? Imos dar un tiro. A primeira vez foi moi agradable e angustioume, a segunda (despois de 6 horas) a mesma, a terceira (pola noite) dolorosa e fixen unha obsesión por isto porque me sentía moi ben. Unha media de 1 por día con pornografía.
Que fixeches para pensar en evitar a PMO?
Quizais porque me sentía peor día a día sen razón algunha despois de que 6 meses de PMO. Algúns síntomas eran: preguiza, letargo, sen enerxía, tremores, ansiedade grave, mala memoria, sen vitalidade, voz baixa.
Cando e onde atopaches sobre Nofap? O 19 de abril deste ano, cando busquei sobre a abstinencia en Internet e o 17 de maio decidín facer unha conta na reedición deste gran subredito contra o fapping.
¿Tivo éxito desde o primeiro intento e cal foi a súa motivación para triunfar? Non, por suposto que non. O meu primeiro bisté ten 3 días e volvín a caer pola tarde, porque era moi cachonda. Ao día seguinte volveu toda a miña mala vida. O meu segundo bisté tivo 7 días, pero recaín ás 4 da noite porque non podía durmir por excitación e enerxía. O meu terceiro filete rematou á mesma hora da noite e tiña tamén 7. Déronme de verdade que non podo pasar 7 días. Por que conseguín o cuarto intento? Pola miña gran ambición de cambiarme e converterme nunha mellor versión de min. Simplemente paso o feito de que non podo durmir e centrei esa enerxía en estudar para as miñas finais. Motivación? Sempre soñei con estar entre a maioría dos adolescentes, ser diferente, ser superior aos demais.
Cales son os beneficios de nofap para ti?
- Enerxía e motivación para facer todo o que planea
- Memoria moi nítida -> boas notas na escola (as mellores notas que tiven no instituto)
- Menos soño (horas 5-6), pero máis produtividade
- Ganancias impresionantes no ximnasio incluso despois das semanas 3 .. O meu adestrador persoal quedou sorprendido por min
- Voz máis profunda
- Menos ansioso e depresivo
- Vitalidade e resistencia a través do tellado
- Canso? Que é iso?
- Máis pelo facial e pelo corporal
- Unha pel sa e sen acne
- Ollos verdes brillantes que fan contacto extremo cos ollos de todos
- Sentirse invencible
- As rapazas empezaron a sorrirme na rúa
- Expresión da cara madura
- Cheirando ben, máis virilidade
- CONFIANZA
Alcanzaches unha liña plana? ¿Tiveches síntomas de abstinencia? Si, entre os días 58-87 e foi moi violento e difícil non recaer. Síntomas de abstinencia entre estes días: ataques de pánico violentos, ansiedade grave e depresión, non podo durmir, voz baixa, moi antisocial e asustada. Tomei Xanax o que me axudou moito e vexo a un terapeuta unha vez por semana. Agora está ben. Estou máis feliz que nunca, sociable, teño voz máis profunda, aura optimista e brillante.
Consellos prácticas que seguiches?
- Ir ao ximnasio. Liberar moita tensión e darme un aumento de confianza
- Duchas de xeo
- Non hai máis videoxogos
- Lectura
- Estudar os meus ingresos nun profesorado de medicina
- Rutas
- Ser positivo e confiado
Paga a pena o estrés e a dor por fin? Dúas citas "Sen dor, sen ganancia" "Se estás pasando polo inferno, segue ..." Por suposto, paga a pena.
Probaches isto só durante 90 días ou máis? Teño intención de deixar de fumar para sempre, porque a miña vida é moi brillante agora e nofap converteuse nunha segunda natureza para min. 90 días - >> para sempre
LINK - 90 Day Report.Lovely life being lovely
by Alexander978
Actualización - 222 días dentro (17 anos). Boa vida.
¡Hey todos!
Quen me determinou a comezar a fapping e como foi ese período de fapping?
Comecei a aparecer o 15 de marzo de 2012 sen PMO e foi moi agradable e deume moita enerxía. Pero non sabía daquela o perigoso para min. Inicialmente, era só unha curiosidade, pero moi fácil converteuse nunha dependencia, por mor dos meus estúpidos compañeiros de ximnasio. (Estaba no 8o grao na final). Nos dous primeiros meses non afectou demasiado, aínda que estivese máis canso coma sempre. Seguín sendo o mellor da miña escola pasada e fixen os meus exames coa máxima nota. Despois dos exames comecei a chamarme ao porno que case me destruíu fisicamente e pshicallý. Fíxenme unha persoa introvertida que pasaba máis de 2 horas ao día facendo isto, perdín a motivación para aprender e obter boas notas, desenvolvín unha depresión moi perigosa asociada aos tremores, non tiña amigos, toda a xente me odiaba . En só un ano, perdín a todos os meus amigos, a miña felicidade, os meus resultados foron moi malos na escola e convertinme nunha persoa solitaria depresiva. Puxen máis de 10 quilos en poucos meses e en xullo de 2013 tiña 81 kg a unha altura 1,85 m Estaba gorda Odiame moito e quixen tanto un cambio na miña vida. En efecto, perdín 20 kg en só 2 meses e desenvolvín unha depresión grave, tremores graves, anemia, néboa cerebral violenta e un sentimento permanente de culpabilidade. Foi un pesadelo, que se prolongou ata o 20 de abril de 2014.
Como descubrín NoFap e cambiara a miña vida?
Ben, foi unha pura coincidencia que o 19 de abril descubrín Reddit / Nofap e lin aproximadamente dúas horas unha chea de historias exitosas con cambios de vida e dixen na miña mente que paga a pena probar. O 20 de abril renunciei a P e declarei non MO. Tiven dous intentos fallidos de 4 días, 7,7 días, pero o cuarto que comezou o 12 de maio foi o afortunado. Despois dunha semana, tiven moita enerxía, menos néboa cerebral, insomnio porque moita enerxía, optimismo e máis confianza. Como resultado, recuperei a miña motivación para aprender e tiven un resultado moi bo, os meus profesores quedaron realmente abraiados. Pero isto foi só unha pausa dun pesadelo.
Outro pesadelo comezou o 10 de xullo na segunda visita ao ximnasio cando sufrín un forte ataque de pánico. Despois doutros dous días, tiven uns 25 ataques de pánico en só 24 horas que non era capaz de comer, tiña medo de ir ao baño só, tiven unha avaría de calcio e fun a un psiquiatra que me deu Xanax e Asentra. Despois de dous días, era unha persoa nova, menos asustada, feliz, relativamente faladora, pero a inestabilidade durou ata o 88 º día. Despois diso a miña vida cambiou.
Non tiña néboa cerebral, non tiven ningún problema coa erección (bosques da mañá), case nula depresión, gañei máis de 9 kg de masa muscular en só 6 meses. Fíxenme unha persoa extrovertida, semi popular, tiña máis confianza. A miña pel ten un aspecto brillante e brillante, o pelo volveuse máis espeso e fermoso, os meus ollos verdes comezan a irradiar de felicidade, o meu acne desapareceu. Sinto tamén que teño unha aura sobre min. Moitas mozas conversan comigo en WhatsApp, gustan das miñas fotos en instagram e aceptan moito facer un selfie comigo. Ademais, a miña voz é máis profunda que nunca. Tiven boas notas, amigos e tiña moita confianza. Son invencible.
Se queres mellorarche comeza hoxe, neste segundo non mañá nin a próxima semana. Mantéñase e Feliz Nadal.
by Alexander978
;