Tiven a boa sorpresa de notar que o meu mostrador finalmente alcanzou o 100% dos logros, aquí está a miña historia: Primeiro de todo, debo recoñecer que un dos meus motivos para publicar aquí é que estou orgulloso do que conseguín e quero para ser recoñecido polo que fixen. Si, iso é egoísta, seino ...
A segunda razón é que dependín moito dos que xa conseguiches facelo cando buscaba resposta. Supoño que me toca responder ás preguntas.
Modo duro contra ED
Este desafío é unha loita contra ti, contra o teu cerebro e o teu corpo. A miña solución era imprimir profundamente na miña mente que a masturbación non era unha opción.
Uninme a este foro hai exactamente 3 meses, nese momento, era como moitos de vós: terrible problema de ED e sen interese, pero sexual, nas mulleres. A miña principal motivación para este reto era loitar contra a ED ... Non podía aguantar máis de 20 anos e sufrir este problema.
Non sei exactamente o que chamas "modo duro", pero fixen algo probablemente máis ou menos similar: Non P, Non M, Non O, Sen TV, Sen película, Sen programa de TV, Sen revistas, Non Fotos, sen Youtube, sen sexo, sen moza, duchas frías e meditación. Creo que esa é a única solución para reiniciar de forma eficiente e rápida. Hoxe non boto de menos ningunha delas, só considero volver a ver algunhas películas (só se estou seguro de que non hai nada sexual)
A miña aventura 90 días
A primeira semana é incrible, sénteste refrescado, tes moita enerxía e moita motivación ... e logo chega a liña plana. 70 días de flatline! Non había nada que pasase baixo o meu cinto, a miña D estaba totalmente morto.
De verdade empecei a flipar ... Tantas veces quixen M só para comprobar se non pasaba nada. Día 80 Estaba realmente convencido de que tiña que facer algo: comprobei unha vez máis este incrible sitio web "yourbrainonporn.com" => Ningunha das historias estaba relacionando unha liña plana de máis de 30 días.
Intentei lembrar as imaxes do porno que vin, pero non había nada que puidese recordar, dalgún xeito conseguín esquecelo todo en 80 días (ou o meu cerebro simplemente negouse a lembralo). Intentei fantasear con rapazas fermosas pero non puiden ... Adestrei tanto o meu cerebro para loitar contra a excitación que non pasaba nada. Entón decidín M (Só unha vez por 1 minuto) centrándome só nas sensacións físicas.
Este é posiblemente o único que tiña que facer. Gañara contra todos eses terribles pensamentos e só necesitaba espertar os meus órganos. Volveron os meus bosques matinais. (só cambio notable). Non podes imaxinar como o meu nivel de confianza saltou de súpeto de 1 ou 2 a 10. Recomendo sinceramente aos que se enfrontan a placas extremadamente longas que teñan en conta a opción de M despois de máis de 2 meses de liña directa.
Observe que neste reto poden aparecer dúbidas en calquera momento. Estiven a piques de renunciar a todo o día 80.
Con este aumento da confianza, a miña interacción coas nenas cambiou de súpeto; Coñecín a dúas mozas nunha festa o día 85 (si dúas!). Non pasou nada porque quería esperar máis (e agora preocúpame máis aspectos psicolóxicos que físicos).
Se escribise esta historia hai 24 horas, non estaría na sección "historia de éxito" ... Pero pasou algo:
Vin aquí para loitar contra ED, e gañei. Onte coñecín a unha moza e tivemos relacións sexuais. Non, non houbo penetración. Esquece esa idea de que o sexo = penetración. A vida real non é unha película porno. Non estaba disposta de calquera xeito. Por primeira vez en moitos anos, fun duro ... e durou, durou ... Non podes imaxinar o bo que se sente.
Unha cousa interesante de notar é que o meu bosque matutino non dura máis dun minuto en xeral. Pero esta vez podería manterme duro. Todo o que necesitas é a estimulación dunha muller, de verdade.
Efectos notables
Ademais do que xa mencionei (ED, liña plana, ...), o reto NoFap implica moitos outros cambios.
- As mulleres son fermosas! Preocúpame moito máis o que fan, como se comportan e menos polos seus atributos físicos. Teño esa nova sensación de que realmente podo namorarme!
- ¿Superpoderes? Non .. Esqueza iso, só é a primeira semana. Pero o que está debaixo volverá á normalidade, non é unha superpotencia?
- Pode parecer estraño, pero sinto que experimentou moitas novas emocións. Eu adoitaba estar realmente "desafectado" (si, esaxero un pouco) por todo o que me rodea e agora "síntome" moito máis.
- Nunca tiven ningún problema de confianza ... Pero cheguei a un nivel de confianza que é simplemente incrible.
- As duchas frías son incribles, síntome san, refrescado e non estou canso pola mañá.
- Decátome do tempo que podía aforrar manténdome lonxe de internet e evitando quedarme no meu cuarto. Metinme en moitos proxectos, consigo facer moito máis cada semana: ¡vivo a miña vida! Tirar o seu teléfono intelixente e mercar un deses vellos e bos Nokia. Aforrarás cartos e entenderás canto perdes mirando esa pequena pantalla.
- Exercicio: creo que é realmente importante sentirse saudable se quere un bo equilibrio psicolóxico. Tamén é unha gran ocasión para divertirse e coñecer a moita xente.
Hai só unha semana viñeron a visitarme algúns dos meus amigos que non vía desde fai 4-5 meses ... Todos notaron que cambiei moito e acordaron dicir que cambiei para mellor. Iso é todo o que teño para ti.
Este desafío é agora un desafío vital. Nunca o vou deter, adicáronme!
Teña en conta que estás investindo no teu futuro, segue e a túa vida mellorará.
Son o que mellor, son sorprendentes,
Moitas grazas por facer ese foro o que é,
JegErFransk
ps: Desculpe o meu terrible inglés, non son natural
ps2: Como se pode configurar o meu contador en 180 días sen perder o meu progreso?
tema: Os primeiros meses 3 da miña nova vida
By JegErFransk
;