Día 6
Hoxe é o meu 6th día de abstinencia de PMO. Estou pensando en facer que sexa 12 semanas sen PMO para arranxar o meu ED que creo que podería estar relacionado co porno.
Só teño 20 anos, pero teño problemas de ED durante o último ano. Teño un estilo de vida relativamente saudable: facer exercicio 3 veces á semana, comer ben, non fumar / drogas, non beber moito. A pesar diso, xa non teño ereccións matutinas e non son tan fáciles de conseguir cando vexo mulleres atractivas na rúa. Na miña última relación que durou 6 meses a miúdo tiven problemas para manter as ereccións e nunca me orgasmei durante o sexo ou oral.
Inicialmente nunca vin os meus hábitos M como un problema, xa que só o fago de 2 a 4 veces á semana e nunca máis dunha vez ao día. Ademais, só empecei a PM cando tiña 17 anos, polo que non estiven facendo tanto tempo. Non obstante, comecei a notar que as miñas ereccións son moito máis fáciles ao ver P e sempre sería capaz de O. O feito de que realmente teño máis pracer de PM que o sexo con mulleres reais preocupoume e levoume a facer o decisión de renunciar a ela.
Durante os primeiros días experimentei algunhas ansias menores, nada malo. Fun sen PMO durante 2 semanas antes, polo que aínda non cheguei ao punto de ebulición. Emocionalmente síntome un pouco deprimido xa que non estou seguro de se esta abstinencia funcionará realmente para reiniciarme. Non me lembro da última vez que tiven unha boa erección sen P nin fantaseaba con iso e sinto que parte de min está rota.
Día 7
Hoxe, cando entrei para a miña revisión anual de ollos, non puiden evitar conseguir unha erección para a recepcionista detrás da mesa. Non me lembrei da última vez que tiven que loitar contra un en público así, sentíame refrescante. O único que pasou foi unha muller de mediana idade (milf) que me recordou a algúns dos que estaba interesado na PI. Estou preguntándome se foi unha resposta xenuína a unha muller 3D ou máis un recordatorio do P que me gustou.
Día 13
Abstéñome case dúas semanas. Fago exercicio regularmente e definitivamente continuarei. Durante os últimos días notei o regreso das ereccións durante a noite e ao espertar pola mañá. Sinto que cada vez me apetece menos cada día. Onte á noite tiven o meu primeiro soño sexual en moito tempo. Cheguei ao soño e pareceume tan real, pero en realidade non tiña un soño húmido. Agora mesmo síntome moi feliz cos avances que conseguín, non creo que a recuperación fose tan rápida. Aínda necesito máis tempo, pero antes quixera ter relacións sexuais de novo. Aínda teño un pouco de medo a ir ao plano noutro encontro sexual.
Día 14
Onte á noite tiven un soño que vin a P. Sentíame moi real e por un segundo pensei que recaía. Espertou hoxe cunhas ansias bastante malas, tiven que vir aquí para sacarme a cabeza. Aínda así creo que estou progresando. Só teño que manter a forza de vontade. O que máis me está axudando a superalo é saber que renunciar a PMO agora levará a unha vida sexual máis satisfactoria no futuro.
Escribindo hoxe por segunda vez. Simplemente tiña un desexo tolo de nada, sen gatillo. Intentei loitar durante varios minutos. Deixei o ordenador e deiteime na miña cama. Finalmente non puiden máis e decidín M non P. Fun ata case eu, por sorte parei. Aínda sinto desexos leves pero creo que podo aguantar o resto da noite.
Día 20
Onte foi difícil! Estaba irritable todo o día e precisaba unha liberación. Finalmente cedeu e MO'd. Non me sentín moi mal por ceder, xa que non había sensación de P nin fantasía. O O foi un alivio, pero non había moito pracer. Non creo necesario comezar o reconto de novo xa que o meu principal obxectivo en todo este proxecto é absterse de P e de fantasías irreais. Espero que isto non me metera demasiado coa miña recuperación.
Día 26
Levo aproximadamente unha semana dende o meu último O. Non experimentei ningún perseguidor, pero desde entón non tiven moito desexo sexual. Non hai madeira da mañá nin ereccións espontáneas nun tempo; creo que podería estar planeando. Onte á noite estiven bailando cunha rapaza nunha festa na que me gustaba moito, pero nada pasaba abaixo. Non me desperdiciou nada, só un pouco desconcertante. Definitivamente era DTF, pero sabía que o sexo non acabaría ben, así que escusei e marchei. Espero recuperar a vida nas próximas semanas.
Día 28
Ao redor de dúas semanas de abstinencia notei que estiven pisando moito máis do habitual. Non bebín máis do habitual e non son un consumidor de cafeína. Realmente empeza a molestarme xa que a miña necesidade de ir ao baño é espertarme pola noite e contribuír ao meu insomnio.
Día 30
Onte recibín algunhas noticias preocupantes. Recibín os meus resultados dun exame de sangue que incluía niveis de testosterona. Tomara a proba 5 días despois de iniciar a abstinencia. Os meus niveis estiveron por baixo de 300 ng / dL que está no extremo moi baixo do rango normal. Tendo en conta que eu son 20 anos, este non é un gran número.
Agora non estou seguro de se os problemas que tiven están relacionados coa pornografía ou con T. baixo baixo. O meu doutor non cre que haxa un problema serio, pero non estou seguro de que un Endo o verifique.
Día 33
A semana pasada foi moi ocupada e esgotadora para min porque estaba apresurado nunha fraternidade. Estou a formar parte dunha fraternidade porque quero máis oportunidades para socializar, especialmente con nenas. Aínda teño moito amor polos meus vellos amigos, pero estar con eles limita as miñas posibilidades de coñecer mozas. Nunca están realmente de baixa para ir a festas ou eventos sociais importantes. Gústanme moito os meus irmáns comprometidos e os membros activos e sinto que a miña vida social mellorará moito. Creo que aínda estou na fase plana, polo que ter máis interaccións coas nenas debería axudarme á miña recuperación. Onte tivemos unha batidora na casa cunha chea de mozas. Non coñecía a ningunha das nenas e estaba moi preocupado por falar con elas. Despois dun tempo, finalmente tiven a suficiente confianza para falar con un par deles e as conversas non foron demasiado malas. Quedei un pouco decepcionado porque me gustaban moito as nenas coas que falaba, pero non sentía ningunha resposta por debaixo do cinto. Espero que comece a ver algo de vida en breve porque hai moitas nenas atractivas que me gustaría "coñecer" un pouco mellor.
Día 36
Debido a un pouco de estrés nos próximos exames, onte me deleitei con algún amor propio, NON P, por suposto e estaba a usar trazos lixeiros sen fantasía. Definitivamente notei unha maior sensibilidade e un 100% de forza eréctil. Rematou en pouco máis de 5 minutos, o que unha vez foi unha fazaña imposible para min sen pornografía e un duro control. Aínda non vexo ereccións matinais ou espontáneas durante o día. Non obstante, internamente sinto unha sensación de enerxía sexual. As nenas están na miña mente moito máis nestes días. Estou moi emocionado por este venres porque a miña irmá está a facer unha gran festa e haberá moitas oportunidades de coñecer e falar con novas nenas. Aínda que as miñas ereccións non son súper espontáneas, teño a sensación de que aínda sería capaz de "estar á altura" se me atopase nese tipo de situación. Non sei se é unha boa idea probar estas augas aínda en recuperación, pero non me resisto a probar sorte.
Día 61
Así que pasou un pouco máis de semanas de 3 desde que actualizo o meu blog por última vez e xa pasou moito nese tempo:
Fun MO 5 veces (sen P, sen fantasía)
Estivo a facer moita cardio (veces intensiva 3-4 por semana)
Viu un endocrinólogo que confirmou que non hai nada de malo en min que causaría ED.
Obtivo máis ereccións da mañá e tivo varios casos cando os fixo público de ver a unha moza atractiva.
Envíame mensaxes de texto ao meu ex gf e saímos o próximo fin de semana.
Aínda cos aspectos positivos das últimas 3 semanas, sinto certa ansiedade pola miña situación (especialmente vendo ao ex-gf a próxima semana). Falei co meu médico sobre isto e el realmente recomendou tomar Viagra como un xeito de superar a ansiedade de rendemento. Chamoume o guión e fun de mala gana á farmacia para enchelo. Estaba na cola literalmente a piques de facer o pedido cando alguén detrás de min tocoume no ombreiro e dixo ola. Era unha rapaza da miña escola que coñecía por un par de clases. Quedei completamente petrificado polo medo porque estaba a clara vista da miña conversa co farmacéutico. Non puiden arriscarme a descubrir que estaba a recibir Viagra, así que lle dixen ao farmacéutico que estaba a recibir unha importante chamada de teléfono e saín da tenda. Esa foi seriamente unha das situacións máis vergoñentas nas que vivira. Regresei de volta a casa e senteime á mesa durante moito tempo pensando no que acaba de pasar. Finalmente chamoume a atención que quizais o incidente na farmacia aconteceu por un motivo. Quizais non se supón que debera superar este problema mediante medicamentos senón cunha actitude positiva sobre o sexo. Son unha persoa á que lle gusta controlar sempre a miña vida e este problema co sexo é a primeira vez na miña vida onde sinto que non teño control. Non obstante, o que por fin me decato é que ás veces hai que perder o control para gañalo. Supoño que isto é o que algúns chaman o salto da fe. A próxima fin de semana vou dar o salto de fe.
Día 68
Onte á noite estivo bastante ben. Vin ao meu ex por primeira vez en 4 meses. Saímos a comer e quedamos casualmente durante unhas horas. Despois fomos de festa seguido dun concerto. Estivemos bailando moito no concerto e acabamos enganchando. Esta foi a primeira vez en moito tempo que recordo que me puxen duro só de bailar. Isto deume moita confianza no feito de que o meu reinicio estivo realmente funcionando. Con esta confianza non tiña medo de comezar a volver ao meu lugar por algún tempo privado.
De volta ao meu lugar había luces verdes polo que baixou. Apenas pensei en absoluto na miña erección e só disfrutaba das sensacións íntimas. Nunca estivera máis acendido polo simple tacto e a sensación de pel suave. É coma se eliminar P da miña vida volvese calibrar os meus sentidos visuais permitindo que os meus outros se mellorasen. Deille varias boas O pero parei antes de que eu puidese cansarme. Aínda estou intentando chegar ao punto en que podo obter un O por sexo (aínda nunca o tiven). Isto está dándome certa motivación para realmente cortar M para sensibilizar máis. En xeral, aínda que me sinto moi ben polo xeito en que resultaron as cousas, estou contento de non ter que usar ese Viagra lol Smiling. Realmente creo que foi o destino atopar yourbrainonporn.com e reunirse. Estaba literalmente rezando por un xeito de solucionar este problema e todos fuches a resposta, así que gustaríame dicir unha enorme GRAZAS. O ex quere quedarse de novo en breve, así que terei máis oportunidades de mellorar. Estarei seguro de manter a todos informados de como vai o resto e espero que a miña experiencia sirva de motivación para os primeiros do proceso ou que aínda teñen dificultades para que haxa luz ao final do túnel. Acabo de ver o meu primeiro anaquiño.
Non lle dixen o que estiven a facer, pero creo que pode dicir que estou máis relaxada, confiada e cómoda co que son. Finalmente, podería compartir isto con ela.
Día 106
Acabo de darme conta de que pasei o século atrás hai case unha semana. Aínda me sinto moi ben sexualmente e realmente creo que estou completamente curado da miña ED. As cousas van ben coa miña ex. Non a vexo desde a semana pasada, pero estivemos escribindo e chateando bastante por teléfono. Neste momento non sei se realmente estamos xuntos ou non. Definitivamente é algo máis que amigos con beneficios xa que aínda sinto sentimentos por ela e sei que tamén o fai por min. En xeral, estou feliz de ter atopado algo de paz na miña vida íntima. Síntome moito máis cómodo co que son. Adoito ser bastante consciente de nós mesmo que intentamos ter relacións sexuais no pasado; Non me gustaba estar espido diante dela. Agora encántame estar espida diante dela. Agora síntome o suficientemente seguro coa miña propia imaxe que as miñas inquedanzas anteriores desapareceron por completo.
Espero que todos aínda estean neste camiño a perseverar. Non sempre é doado, pero vale a pena. A vista está ben aquí.
Día 132
Volvín co meu gf e tiven relacións sexuais bastante boas sen ED. O meu único número restante é que aínda non experimentei ningún orgasmo con ela. Non poder acabar ponse realmente frustrante despois dun tempo. Necesito un bo tempo para construír un O, pero sempre está desgastada antes de que poida chegar alí. Por fin estou decidindo cortar totalmente M da miña vida ata que isto se poida resolver. Isto resulta moito máis difícil que renunciar a P. Absterse de P sentíase natural e terapéutico. Non obstante, tentar bastante M sinto que estou apertando unha mangueira de auga; acumula moita presión. Independentemente da dificultade deste reto, sinto que é necesario para finalmente experimentar un O. Estou en pausa agora mesmo, así que terei un mes ata a próxima vez que vexa ao meu gf. Estou esperando que isto sexa suficiente para acumular un O.
Día 146
Sorprendentemente, non tiven moitas ganas de M nas últimas semanas. Creo que podería estar experimentando outra liña plana xa que non estiven tendo moitas ereccións da mañá.
Día 147 Eu vin !!!!!!!!: :)
Hai uns 40 días decidín cortar a masturbación. Desliceime hai 2 semanas pero iso non me desanimou. 1 vez en 40 días non é malo, jaja. Creo que absterse da masturbación e máis práctica con sexo restauraron a miña sensibilidade. Teño intención de absterme da masturbación o maior tempo que poida.
Finalmente tiven o gran O. Si, foi incrible e si, foi 100 veces mellor que masturbarme. Non podo crer que o fixen. Foi un longo camiño, pero ao final pagou a pena. Teño a mellor rapaza do mundo e estamos a divertirnos moito explorándonos. Non podo agradecer o suficiente a este sitio e estendo os meus mellores desexos a todos os que aínda están en viaxe.
Pensamentos finais: un día terás esa realización "abonda" e pórte en serio. Despois de constantes fracasos na cama, de vergonzosos convos coa túa moza e de sentimentos de insatisfacción xerais mirarte ao espello e decataraste de que o porno é o problema. É só entón cando deixarás de intentar saír pero de feito deixalo.
LINK - Ler o blogue
BY - 2young4this
;