Historia - Hai pouco cheguei á conclusión de que o porno non era para min e que estou mellor vivindo a miña vida sen el. Tamén decidín masturbarme poucas veces, por motivos seguros (a masturbación crónica tamén me afectou). Son unha virxe de 20 anos, descubrira o porno aos 10 anos e fíxome adicto ao porno softcore aos 12 anos, ao hardcore aos 14 anos.
Os meus pais tiveron moitas veces atrapado na computadora moitas veces. O meu vicio empeorou cando o meu pai primeiro me colleu o meu iPod 2 anos atrás, debido a que podía estar no meu cuarto, vendo porno no meu dispositivo, coa miña porta pechada.
De todos os xeitos, hai uns 6 meses, decateime por primeira vez de que tiña ED inducida por pornografía, cando estaba a ver un vídeo sexual, e non puiden facerme nin sequera simulando manualmente. Foi moi mal, incluso chorei para durmir, tardei uns días en superar esa depresión. Nese momento, quitei 10 días de pornografía, e ese é o récord que acabo de empatar. A única diferenza é que sei que PMO me causou eses problemas. Non o fixen antes. Desde entón, tomei cápsulas de L-arginina, axudaron a algúns; máis recentemente cando era PMO podía poñerme duro, pero só estimulándome manualmente de novo, pero pouco sabía que a PMO era exactamente a razón pola que o sufrín. severamente. Entón, estiven loitando por deixar de fumar ata hai máis dunha semana, durante a loita de 7 semanas nese momento, conseguindo durar nove días dúas veces.
Xa pasaron case 8 semanas. A miña última recaída ocorreu o 23 de maio de 2012. E desde entón non mirara atrás. Especialmente despois de decidir desfacerme de todas as imaxes de espidos, todos os marcadores, incluso a historia, que tiñan porno ou calquera cousa que o desencadee. De feito, a razón pola que deixei PMO para sempre é porque me preocupaba que se tivera o meu primeiro sexo mentres aínda era adicto ao porno, garántolle que nin sequera sería capaz de facer unha semi-erección. Ademais, tiña a sensación de obxectivar ás mulleres, estaba obsesionado co sexo, incluso pensei en follar prostitutas.
Eu era un tipo bastante deprimido, sempre me preguntaba por que nin sequera podía interesarme por unha rapaza, e moito menos manter unha relación (e tiven algunhas relacións no pasado), reprendíame constantemente e incluso outros por un desempeño "inepto" na vida ...
Dende que estou lonxe do porno, a miña vella actitude cambiou para mellor, e gustaríame mantelo así, de por vida. A min aínda me gustan máis as nenas e a xente en xeral, debido ao meu novo incremento de confianza e autoestima, e á miña nova capacidade para aprecialas e a propia vida. Definitivamente estou desexando o meu futuro máis brillante nesta longa viaxe de reinicio, pode levar 2-6 meses para que volva á normalidade, pero polo menos estou feliz por iso. Decidín tamén raramente masturbarme, debo masturbarme e esperar definitivamente ata que me poñan á parte do orgasmo.
Día 12
Fixen unha raia de dous e catro (que rematou hoxe) dende a última vez que publiquei aquí. Pero agora doume conta de que me fixen adicto a Internet primeiro, o que finalmente me levou á adicción a PMO, ata agora só non uso Internet desde hai 6 días (excepto cando estaba facendo check-in en Facebook e usándoo por si mesmo) axuda, especialmente para mellorar a miña confianza e incluso profundar na miña voz, que melloraron xa). Entón, decidín usar Internet un total de 3 horas ao día, despois de durar todo o reto de 10 días ou recaer. Porque cheguei á conclusión de que non só a adicción a PMO, senón tamén a As adiccións a Internet, a música e a cafeína causaron niveis baixos de dopamina, polo que, como non recaín en case todas as adiccións nos últimos 6 días, os meus niveis de dopamina melloraron.
Todo o que chega a onte, onde dalgún xeito conseguín unha leve erección, despois dúas semis máis, todas usando só a miña imaxinación. Non podo dicirlles a todos o feliz que estiven de conseguir unha erección, máis que a madeira da mañá, despois de todo este tempo. É oficial agora: PMOing pode sentirse ben a curto prazo, pero conseguir moito a erección máis mínima sen tocarme é moito mellor. Tamén creo que só mirar fotos quentes non me acende, a non ser que me empeño. Pero está ben, porque prefiro usar a miña imaxinación. Definitivamente é preciso algo máis que un simple sentido visual para que se active, ten todos os sentidos. Aínda sendo virxe, aínda non saín con ninguén, aínda estou traballando en mellorarme, a miña confianza, a miña voz, as miñas habilidades sociais, etc., o meu obxectivo é que non PMO, día a día, supere aos meus 15 días gravar e chegar a dous meses. Despois, finalmente, non hai PMO de por vida.
Agora, para min, o PMO é como un vampiro que vive dentro de ti, atacándote e chupando a enerxía vital de ti cada vez que recaes. Así de mala é a adicción a PMO para os que len isto que non o saben.
Día 69 reinicio / Día 4 libre de Porno
Como podes dicir, eu só o faría unha vez cando me sentín moi cachonda e só iso. E nin sequera tiven que fantasear, a sensación era só unha boa sensación. E decidín que poucas veces me masturbaré, só para asegurarme de manter a frecuencia baixo o meu control. Non me sinto en ningún lugar preto desta mala sensación que sempre teño cando recae, o que realmente é bo, xa que probablemente significa que non teño realmente unha adicción á masturbación, a non ser que aconteza co porno. Isto indica que o reinicio permitiume repoñerme cada vez máis rápido, non importa cantas veces volvese a recaer ou a MO.
Día 88
Non hai nada que informar, excepto que vin algunhas fotos atractivas e un pouco de espido, e estiven moi preto de recaer. Menos mal que me parei, porque nin sequera me deixei de lado. Pero o efecto perseguidor é realmente forte, non debo ceder. Hoxe non me sentín seguro, pero non me sentín inseguro. Non obstante, merquei algunhas delicias e un coque de dieta sen cafeína de dous litros. Tamén batín o meu antigo récord, polo que estou superando tanto as adiccións á cafeína como ás PMO. Tamén estou a pensar en doar algunhas revistas de culturismo e revistas escarpadas eróticas (non é que estea a mencionar ningún nome das revistas. Potencial desencadeante) e definitivamente evitar mirar fotos sexy en Facebook. Acabo de pasar aos 16 días sen recaer e non cheguei tan lonxe a recaer de novo. Son moito mellor que iso. Poden chegar os cambios de humor, pero pagará a pena.
Día 130
Onte estaba no autobús, esta señorita vén, compróboo, escaneo todo o corpo e o rostro, case mirei cara abaixo cando se decatou, pero os meus ollos volvéronse á vez e sorrimos, e ela mirou para outro lado antes que eu. Pensei para min: "Vaia, ese foi un gran paso!" Dende ese momento estoume tomando máis en serio o contacto visual con estraños. De feito, dende que cumprín 21 anos, estoume tomando máis en conta o feito de saír da miña zona de confort, estirala, sen excusas. E incluso empregando o meu medo para aumentar a miña unidade. De todos os xeitos, comecei a ser un home de mulleres achegándome a nenas que xa coñezo, pregunteille a unha parella de nenas se lles gustaría saír algunha vez comigo, incluso pedín a unha das mesmas mozas que intercambiara números de teléfono comigo, antes de dicir calquera cousa para ela, vacilei ao principio, despois pensei para min: "joder. Estou a facelo ". e botei a oportunidade e collina. Onde estou agora: é moi doado preguntar ás nenas que coñezo e obter os seus números de teléfono agora. Agora estou aprendendo axiña a mirar cómodamente aos estraños aos ollos e a non tomar o seu último interese persoalmente.
Día 144
Pasei por unha semana de depresión e falta de confianza dende a miña última recaída do MO, entón a partir de aí todo quedou no seu lugar. Incluso subín a case un macho alfa, onde o check-out, dar contacto visual e sorrir ás mulleres, achegarme a elas e incluso tocalas non me converte en problema. De feito, se ata lles toco o ombreiro ou os brazos, póñome en marcha jeje
De feito, onte estiven cun grupo, e nunha zona onde moita xente esperaba para subir a un barco, tiven un par de momentos onde estas mesmas rapazas xiraron a cabeza e sorríronme mentres camiñaba por elas. . Non rompei o contacto visual en absoluto e sorrín cara atrás. É como se as mulleres colleran a miña crecente confianza antes de que me mirasen. A información afúndese moito máis rápido, son máis intelixente e intelixente, son máis feliz, son mellor tendo conversas e estou no control das miñas emocións. Aínda me estou acostumando a esta vida mellor e aínda son virxe, pero iso xa non me molesta. Teño a sensación de que pronto non tería ningún problema para iniciar relacións sexuais, porque realmente me estou a gusto coa miña maior libido.
Día 165 / 93. Oficialmente unha Virxe Porno de novo
Xa non son só un ex adicto ao porno. Agora son unha virxe porno nacida de novo. Definitivamente séntese xenial. Becaue Sinto que nunca estiven nun sitio porno na miña vida. Síntome tranquilo. Agora hai unha cousa na que teño que poñerme en serio e comezar a traballar:
"Decateime de que, aínda que pensei que xa non necesitaba a aprobación dos demais, ao final iso non me levou a ningures máis que abaixo. Todo porque pensaba que estaba" por encima "dos demais e doutras merdas estúpidas. De feito, seguín buscando validación. Busco a validación de persoas que teñen opinións polo menos similares ás miñas. E se alguén ten unha opinión diferente á miña, cabréame.
E xa non podo ser ese tipo .. Non máis. Estou farto de ser un perdedor, facer un lío de todo. Estou farto de importarme o que a xente pensa das miñas decisións e das miñas opinións. Así que a partir de hoxe, se alguén, incluídos os meus amigos e familiares, quere xulgar as miñas opinións e decisións, así sexa. A miña validación agora só se baseará en min.
Non digo que nunca cumprirei á xente nin agradecerei a xente que me felicite, son importantes. Só confiar noutras persoas para a súa autoestima é realmente falso. A vida é demasiado curta e falar é barato ".
202 Days Overall, 130 Days libre de PMO e 43 Days MO gratis!
Volvín despois dun mes sen conexión, aínda que só pasei 18 días sen conexión e os últimos 12 por autoaxuda. Tiven algunhas semanas de depresión, entón a última semana resultou ser a mellor de todo o descanso. A partir de entón, empecei a aprender a abrazar a inseguridade, a deixar a miña sexualidade fóra do armario (porque ata hai pouco tiña vergoña da miña sexualidade; temía ver ás nenas ou ser sexual con elas por medo á desaprobación. A vergoña resultou ser a raíz dos meus problemas), abrazar todas as miñas emocións negativas e emocións positivas e aprender paciencia (aínda me falta un pouco de paciencia). Calquera que suxira meditación, estou moi por diante de ti. Estou empezando a el sobre unha base consistente, porque oín que pode axudarche en todas estas áreas.
Xa non quería ser repelente ás mulleres / persoas. Os humanos somos coma os radares; podemos sentir as emocións dos demais, ás veces incluso antes de darnos a volta.
Día 226
Está ben, nin sequera me acheguei a unha soa muller desde que comecei a reiniciar ... 227 días e aínda non me acheguei a unha muller. Acabo de pararme a considerar que, porque non me puxeran antes, estou constantemente pensando niso e, cando o penso, impídeme achegarme ás nenas, e moito menos poñerme pousado. Ironicamente como os rapaces que teñen relacións sexuais pensan pouco sobre iso, ou non o fan ...
Simplemente non estou seguro de como podo amosar interese sexual mentres quito o sexo da miña mente mentres falo cun pito. Estou realmente confuso. Ademais escoito que non te centras no obxectivo en si, senón no seu proceso. Porque me concentro demasiado no resultado e non nos hábitos que me poden axudar a medrar e acadar calquera obxectivo que desexo.
Día 282 de non pornografía
30 semanas, xente! E unha cousa que me gustaría mencionar é que non só me decatei do meu home das cavernas interior, senón que tamén o sentín recentemente. Incluso falar cunha moza, tocala e merda, é moito máis doado unha vez que deixei de analizar demasiado que, por desgraza, a sociedade nos ensinou. Sinto que confiar nos teus instintos, vivir no presente, é o único xeito de conseguir o que desexas na vida. Si, descartei "onte", "mañá" e todo o que leva a expectativas e criterio. E síntome xenial! De feito, día a día, deixo menos espazo para as expectativas e o pensamento e máis espazo para a mellora e o instinto. A transformación nos últimos dous meses é moito maior que a transformación de varios anos. Mellorei moito.
Se non renunciase a PMO, nunca chegaría tan lonxe.
Día 286
Despois de 83 días, fixen un total de catro veces e tiven dous soños mollados seguidos para superalos a todos. A primeira vez que me tocou hoxe, tocoume o pau e comezou a facerse maior canto máis o tocaba, logo quitei a man, crucei as pernas e cheguei. Si, a sensibilidade mellorou moito ... En fin. Só quería avisarvos de todos que pasei por depresión desde a última semana, debido ao feito de que realmente me estaba quedando na cama. Despois dun ano, comezou a derrumbarme, así que decidín detelo xa que me facía infeliz, e comecei a centrarme en calquera cousa para sacar a mente das nenas e do sexo durante un tempo. Polo menos xa case rematou ... Escoito que che pasan cousas boas cando menos as esperas. E estou seguro de que alcanzarei o meu obxectivo de 100 días sen masturbación, a próxima vez.
Máis boas novas: o meu internet e as adicciones á cafeína están baixo o meu control.
LINL - Ler todo o blog
BY rcfergie5
;