Sen dúbida é un momento orgulloso estar aquí sentado escribindo o meu informe de 90 días. Non estaba seguro de se podería facelo algunha vez cando descubrín o movemento no verán de 2013. Entei un par de raias nos meus intentos iniciais. Primeiro unha semana, despois dúas e despois tres e media, pero sempre acabaría sucumbindo os fins de semana cando estaba bébedo. Só me ocorreu que hai bastantes observacións que quero facer, así que vou dividilo nun par de seccións. Antes diso, con todo, aquí está a miña información: home de 24 anos, masturbación habitual ao porno desde que tiña trece anos, 1-5 veces ao día durante máis de dez anos. Tivo certa experiencia con ED inducido por pornografía e reduciu a sensibilidade. Tamén usei a masturbación co porno como saída emocional, especialmente nos últimos dous anos. Probablemente o máis fodido que me fixera o meu costume foi que cando estaba no instituto tería que imaxinar a outras nenas mentres estaba a carallo coa miña moza fumadora. Realmente danou a miña relación. Tampouco puiden levalo por unhas rapazas perfectamente respectables nos últimos anos. Non fun tan fodido coma algunhas das cousas insanas que lin neste subredito, pero definitivamente tiña os signos reveladores do meu "cerebro no porno". Respecto á miña viaxe, ademais de tres ou catro soños húmidos e unha masturbación coa man o día 83 (do que vin ... grazas NoFap), non fixen orgasmo nestes 90 días nin me masturbei. Tampouco vin porno durante 90 días. E encantoume o porno. É certo ... 90 días lexítimos de modo duro (o meu distintivo di 88 por algunha razón, pero en realidade é 90). Son unha besta.
NoFap Debunked
Empezarei con algunhas das cousas que ves a miúdo nesta comunidade que, na miña opinión, son totalmente falsas. Vaia a ver unha morea de estúpida burla nesta comunidade na miña opinión. Estou realmente enfermado por algunhas das actitudes máis sagradas desta comunidade cara á masturbación. A principal cousa que eu diría é pura tontería é que a masturbación é algo malo ou malo para ti. Isto definitivamente non é certo na miña experiencia. A masturbación excesiva é mala para ti, como en calquera outra cousa. Creo moito en "todo con moderación". Se non estás tendo relacións sexuais regularmente e abstense totalmente do orgasmo, esa é a túa elección, pero creo que estás tola. E non me digas algunha maldade sobre como masturbarme de cando en cando me fai unha persoa menor. Non. NON es moralmente mellor que alguén porque non se masturba. Período.
En segundo lugar, NoFap non che converterá nun proxeneta. Probablemente axudarache un pouco a aumentar masivamente a túa motivación, pero non é unha cousa de marca. Hai mozos que coñezo quen o fan mal e se masturban ao porno cada día. Como dixen, axudarache un pouco e estou de acordo en que máis polluelos che verifiquen cando estás en NoFap, pero significa que vas subir a eles automaticamente, falar con eles, activalos, establecer relación, etc? Non, non. Iso é unha habilidade que ten que aprender e absterse de masturbación e o porno non o fará pasar por ti. Se estás nisto para conseguir nenas, creo que cometes un erro e debes buscar noutros lugares. Non estou dicindo que estas historias de caras empezando a esmagar-lo cando están en NoFap son falsas, pero na miña experiencia tiven que TRABALLAR por todas as melloras nesa área da miña vida e absténdome de tocar a miña polla e ver porno non é como o fixen.
Por que vale a pena NoFap
En primeiro lugar, admitirei que o porno é malo para ti. Xa mencionei o que me fixo no peor momento. É realmente aburrido que tiven que facelo porque a miña moza era moi fermosa e merecía moito mellor que iso. Como nota secundaria, se me atopo noutra relación a longo prazo, absterei da masturbación e do porno. Definitivamente estou de acordo coa proposición de que o porno folla coa túa percepción das mulleres. Eu saín moito do meu cerebro por unha velada venenosa neste xornada e é bo que me fagas acendido polo pensamento do sexo regular así como cousas máis sutís, como o pelo dunha nena. As miñas normas diminuíron e agora podo atopar algo que apreciar na maioría das mulleres. Gustoume moito este aspecto da xornada e é por iso que pretendo deixar o porno completamente.
Autocontrol. Mellorouse drasticamente desde que iniciou NoFap. Estou comendo mellor. Patalei un adicción moi difícil da marihuana que tiven durante máis de seis anos durante estes días 90. Tamén bebía coca-cola todos os días por moito tempo. Case toda a miña vida. Eu fun 70 días sen el e estou a dúas semanas sen el. Esa adicción tamén se foi. Aínda estou tentando saír dos cigarros pero só fumo cando estou borracho agora. Cheguei ao ximnasio case todos os días. Medito. Lin libros. Estou moito máis activo sobre a merda e atribúese a NoFap porque ten que saír e facer cousas para evitar a masturbación. Sería estúpido e moi difícil completar este reto sen cambiar outros aspectos do seu estilo de vida. O autocontrol é definitivamente un gran e aprecio moito o que NoFap me ensinou sobre o poder da miña propia mente.
Entrar en contacto coas miñas emocións. Este é un gran. Adoitaba retirarse de marihuana e masturbación para evitar tratar cos meus problemas. Estaba desconectado e alienado emocionalmente e deprimido. Actualmente son o máis feliz que estiven. Isto non é estrictamente atribuíble a NoFap, porque tamén tomei medidas en moitas outras áreas da miña vida, pero NoFap obrígalle a xestionar as súas emocións. Xa non se executa ningún deles. Se fas este reto, terás cambios de humor insensato. Pasaría de completamente deprimido ao máis feliz que estiven no espazo de media hora. Mierda estaba tola. Pero é moito mellor sentirse así e deixalo pasar por en vez de retirarse á masturbación. Ás veces, cando camiño de casa do traballo, paro e mirei as árbores e aprecio a vida dun xeito que nunca teño antes. Choro durante as películas. Sinto unha conexión emocional moito máis forte coas persoas e os eventos que me rodean. Esta é unha vantaxe moi sólida na miña opinión.
Isto é todo o que podo pensar por agora, pero se tes algunha dúbida sobre a miña experiencia, estaría feliz de respondelos. En xeral eu diría que non vale a pena NoFap. En definitiva, non por mor da estúpida "superpotência", senón porque fai de máis un home. Ensínache sobre a disciplina e manexar as túas emocións. Impulsa o seu autocontrol a alturas inéditas. Foi un momento moi orgulloso na miña vida o Día 36 máis ou menos, cando os meus 'superpotencias' foron desaparecidos e todo o que tiña era o meu sufrimento e cantidades de tempo aparentemente interminables no meu desafío, sentado no sofá literalmente SHAKING porque quería masturbar tan mal. Pero non o fixen. Eu quedei forte. NoFap é algo que cada home debería facer na miña opinión, NON COMO VIDA, pero como un reto. Persoalmente, o estilo de vida que intento adoptar agora é masturbar unha vez por semana sen o porno para liberarme e para aproveitar o enorme aumento de testosterona que ocorre na primeira semana e despois desaparece. Non vou mentir, mañá estou a masturbación e duro. Non intentes pararme. Estou facendo iso. E despois o luns volverá ao carro que implemente o meu novo estilo de vida. NoFap fíxome querer empuxalo noutras áreas da miña vida e realmente ver ata onde podo levar o meu propio desenvolvemento. Foi unha viaxe longa e difícil, pero merece a pena. Para todos vostedes que loitamos por aí saben que ninguén é cortado dun pano diferente do que vostede, e o que un home pode cumprir con calquera home pode lograr. Só falta traballo e disciplina. Boa sorte a todos vostedes. Grazas por apoiarme na miña viaxe.
EDITAR - A aqueles de vostedes que pontifican a miña decisión de usar o porno durante un FODIDO DÍA e logo nunca máis ... En serio, só pare. Se é o que vas publicar, por favor, abstéñete. Non me importa e non te estou escoitando. Déixovos unha cita atemporal dun home pouco sabio pero con talento ... Kanye West: "Deixa as portas do suicidio, esta é a miña vida homie que ti decides."
Grazas de novo por todo o teu apoio.
LINK - Informe do día 90
by Pass_The_JWB
;