UNS CENTOS E TRES DÍAS, MÁIS * CKERRRRRS! - Moi carallo, nunca pensei que isto é posible! Rompei un hábito que levaba comigo case toda a vida.
Gustaríame berrar un gran "Grazas!" a todos os que comparten historias e consellos aquí e publican ligazóns a vídeos e artigos esclarecedores sobre PMO e mantén á xente motivada. Aquí temos algo fantástico.
(tamén, creo que xa estou acabado coa linguaxe furiosa agora, simplemente estou moi emocionado con TRIPPLE DIGITS ON MY COUNTER, NAI ... 
)
1 De onde vin Comecei a aparecer aos 5 anos (si, isto significa xardín de infancia), comecei a ver pornografía aos 13. De 20 a 25 (agora teño 25) pasei algo ao redor de 1 a 3 horas de PMO todos os días. Despois comecei a notar que ED aparecía con frecuencia, notei que só podía vir durante o sexo cando pensaba en P e decateime de que sempre me levaba para sempre alcanzar un orgasmo (especialmente durante o sexo pero tamén con PMO). Tamén notei que o PI visto se volvía cada vez máis raro e xa non tiña nada que ver co que realmente quería na cama. Non estou completamente seguro de que realmente fose adicto a PMO, xa que conseguín o meu reinicio no meu primeiro intento real e lin historias aquí sobre persoas que o estaban facendo moito peor que eu. Pero sei con certeza que era demasiado e que o sufría.
2 Os primeiros pasos Comecei lentamente e só me abstiven de P pero non de MO. Isto é algo que moita xente aquí non recomenda e tampouco creo que o faga. Para min foi perfecto, porque estes 40 días (durante a prestación) fixéronme entender a cantidade de influencia significativa e HORRIBLE que tiña o porno na miña mente. Notei que non podía MO sen pensar en P. Notei o parecido que me fixera a unha rata de laboratorio: inmediatamente poñeríame duro logo de deitarme na cama e acender o tablet PC (Oh, Don Jon ... ). Afortunadamente atopei NoFap pouco antes de que remataran os meus 40 días e decidín facer un reinicio completo de 90 días.
As primeiras semanas foron duras, a miúdo cuestionaba o punto de todo isto porque tiña problemas para durmir e deitarme na cama cun boner, pero non permitirme o alivio parecía unha tortura. Se puidese retroceder no tempo a estes momentos, daríame unha forte labazada ao meu pasado. ¡Bebé chorón! En realidade non, o meu pasado pasou, así que o daría no ombreiro. Bo traballo, pasado! ¡Leváchesme onde estou agora! ¿Onde está iso? É IMPRESIONANTE!
3 Primeiros reflexos de luz Despois de superar os primeiros golpes e forro plano (chupa pero pasa), comecei a notar os primeiros cambios positivos:
Aínda estaba cachondo case 24/7 pero notei que xa non desexaba o PMO, senón que desexaba o sexo real cunha persoa real. Pensaba en mozas que coñecía persoalmente, xa non en algúns bonecos de plástico pixelados. Este foi o primeiro sinal de que o meu cerebro comezou a cablear e iso foi MOI motivador.
Cambiei o meu foco nas mulleres. Deixei de mirar as tetas / trasos / pernas de rapaza e comecei a notar cousas moito máis interesantes sobre eles. Sorrisos, xestos, o xeito de camiñar, etc. Deseño máis esencialmente mirando ás mulleres agora. Xa non me sinto coma un creep cunha segunda vida sexual pervertida secreta.
Foi nalgunhas seis semanas máis ou menos cando empecei a ter máis sorte coas femias. O curioso é que entón nin sequera me sentía tan seguro de min mesmo. Lembro que hai uns dous anos queixábame a un amigo próximo de como odiaba estar solteiro durante tanto tempo. A súa resposta foi "Amigo, pero nin sequera estás intentando!". Daquela neguei iso pero agora vexo que tiña razón. Por que molestarse en intentar coquetear cando pode ir a casa e PMO? Simplemente intente ver que pasa cando o cerebro comeza a darse conta de que isto xa non é unha opción ...
4 Bate o xefe final e adquire super poderes. Moi preto de acadar o meu obxectivo de 90 días, arrefrioume (... de saír cun chiquillo. Vale a pena!). Estar enfermo fixo moito máis difícil estar lonxe de PMO. Aínda que xa estaba moi lonxe do reinicio, de súpeto sentín impulsos tan fortes como durante as primeiras dúas semanas. Precisou moita forza de vontade para lograr isto, pero finalmente conseguino. E entón decateime de que adquirira súper poderes que apenas podía controlar. Nalgún momento estaba saíndo con cinco mozas á vez. Deixei de ver a unha delas, decidín só ser amiga doutra, notei que estaba especialmente interesado nunha rapaza e despois fun a un concerto e levei a outra rapaza para a casa. Merda xira fóra da órbita, actualmente estou intentando solucionalo. Non quero un montón de locais nocturnos, quero algo significativo con ONE girl. Aínda non estou afeito a toda a atención e é difícil tratar isto dun xeito moralmente aceptable.
5 E que pasa co sexo? Tiven relacións sexuais tres veces nos últimos 103 días. A primeira vez foi despois de 60 días e a segunda e terceira vez foi no meu centésimo día. Nin sequera describo correctamente a experiencia. A primeira vez foi xenial. Sen ED, sen pensar no porno, sen tardar en vir, só moi intenso, gran sexo. A segunda vez non foi deste planeta. Estaba tan ... alí. Completamente perdido na acción. O orgasmo foi a sensación máis intensa, tola, abafadora e poderosa que experimentei na miña vida. Pero o mellor diso foi que a gozaba do mesmo xeito que eu. Entón, se tes moza, engade isto á túa motivación: ela tamén se beneficiará diso. NoFap mellorou a miña vida sexual máis do que sabía que era posible.
6 Consellos sobre como realizar un reinicio
- A merda non vai ser doada. Se o buscas fácil, chama á túa nai. Só bromeaba. Non o busques fácil. Doado é aburrido. Explorar fronteiras da túa propia vontade é emocionante.
- O COMPROMISO É CLAVE. Isto é o que me fixo pasar. Quería cambiar con todas as células do meu corpo. Isto non significa que nunca puxen en dúbida os meus motivos, pero os meus sempre foron máis fortes que as miñas dúbidas. Se non estás comprometido ao 100%, fallarás. Faino todo o camiño. Elimina a túa colección de pornografía, non teñas límite, non fantasieses vívidamente, crea motivos fortes polos que queres facelo e insértaos na túa vida. Asegúrate de comprender a cantidade de traballo que terás que dedicar a isto e decide se pensas que pagan a pena os beneficios que esperas.
- Obtén información. Consegue por exemplo aquí or aquí. Sempre tiven unha mala sensación sobre PMO nalgún lugar da parte de atrás da miña cabeza, pero nunca puiden entendelo completamente. Unha vez que finalmente lin sobre todos os efectos secundarios negativos e deime conta de que se aplicaban a min, xa non foi tan difícil.
- Obtén motivación! Lea as historias aquí. Obtén unha motivación negativa ("Oh, pésima, esa historia foi deprimente, nunca quero acabar coma ese tipo!"), Pero definitivamente tamén teño unha motivación positiva (encántame a sección Historias de éxito!).
- A túa mente a miúdo intentará convencerte de que es demasiado débil para facelo. Non escoites. Es moito máis forte do que ás veces a túa mente tenta facerche crer.
- Proba un novo pasatempo. Se es un pouco coma min, agora tes polo menos unha hora máis de tempo libre ao día. Use isto para algo útil. Sempre collo a guitarra cando teño ganas. Entón, elixe un instrumento, proba novos deportes, únete a un ximnasio, sae a pasear para coñecer a túa cidade, comeza a cociñar, le, escribe, pinta, aprende un idioma estranxeiro, aprende sobre astrofísica ... Fai o que fagas, o teu tempo gasta. dun xeito moito mellor que con PMO.
- As duchas de frío están a instar a KILLERS e tamén divertidas! Tomo unha ducha fría todas as mañás e síntome como un home de verdade despois. 8:30 da mañá e xa conseguín algo. Ademais, a forza de vontade é un músculo que medra coa práctica. Comezar con pequenos exercicios e traballar ata os máis difíciles.
- En caso de recaer? prema aquí. Dígate en voz alta o que tes que facer agora ("Isto é tempo de traballo / estudo / sono. Non tempo de xogo".). Pensa no momento xusto despois de recaer. Pense en como se sentiría mirar ao espello mañá cando NON recaiga neste momento.
- Queres desfacerse dun boner? Flexiona os músculos. Póñome en posición sentada e flexione as coxas. 30 segundos e todo volve a colgarse.
- NON O TOCAS. Tan sinxelo coma iso. Mentres non o toques, non pode pasar nada. Manteña as mans dos pantalóns a menos que sexa para lavar ou facer pis. É a túa última liña de defensa e é a arma máis forte que tes. En serio, estás a salvo sempre que ... POÑA ESA MAZA ENCENDIDA XUSTO. Vostede obtén o que quero dicir. Todos os tipos de panadaría / aspiradores / farois inclúense nesta regra.
7 Entón, que fago agora despois do meu reinicio? Non vou comezar outro contador. Un mostrador é estupendo para comezar, pero xa non quero ter un obxectivo en mente, só quero vivir agora. Teño NoFap integrado na miña vida e non vexo por que debería cambialo. Quizais o faga nalgún momento no futuro e tamén estaría ben. Porque sei que tería que ter unhas razóns moi fortes para iso. Actualmente non se me ocorre ningún, pero quen sabe o que traerá o futuro. Agora toca menos preocuparse por iso, vivir máis feliz con el.
TL, RD Joder, culo preguiceiro! Traballei ao longo dos días 103 sen masturbación. O mínimo que podes facer é tomar 15 minutos do teu tempo para recoñecer esa merda! Incluso puxen a merda en parágrafos con titulares n todos!
Visita NoFap.org: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?18284-Over-100-days-of-NoFap
POR - Capitán B
;