Odiseo tiña curiosidade polo que lle cantaban as sirenas na súa canción, polo que, por consello de Circe, fixo que todos os seus mariñeiros tapasen as orellas coa cera de abella e o atasen ao mastro. Mandou aos seus homes que o deixasen atado firmemente ao mastro, por moito que pediría. Cando escoitou o seu fermoso canto, ordenou aos mariñeiros que o desataran pero o ataron máis forte. Cando pasaron fóra do oído, Odiseo demostrou cos seus ceños para ser liberado. A Odyssey, Século 8 aC
Antecedentes: 34 / M casado. Modo duro (sen sexo). PMO adicto a 20 anos. Non hai problemas de ED, pero non se atopou a través de YBOP. Pasara un par de raias no pasado, o máximo era de arredor de 30 días, polo que definitivamente estamos no territorio "mellor persoal".
Beneficios: Mellor claridade de espírito. A música soa mellor. Teño soños cada noite (unha vez por ano antes). Podo recuperarme dos malos estados de ánimo máis rápido (pense horas, non días). Teño un maior goce das cousas cotiás (especialmente o exercicio). O meu coidado persoal é mellor (uso do fío dental, afeitar). Únete maior beneficio? Non vivir unha vida secreta despois das horas.
Efecto máis inesperado: Nofap é agora un xeito de vida para min. Non vou intentar reintroducir o fapping "con moderación", porque sei exactamente como acabará iso. O raro é que me fai un pouco triste dicirlle adeus. Foi divertido no momento. Se fose seguro prescindir de que levase unha bola naufragada ao resto da súa vida.
Como conseguín: Cambiei o meu entorno. A forza de vontade está sobrevalorada. Mantéñase fóra de liña, saia fóra, estea con outras persoas. Non hai navegación descoidada, nin fantasía. Fácil nos videoxogos e en YouTube. Manteña as persianas abertas. Saber cando está en territorio inimigo e ter moito coidado neses tempos. Lembra a Odiseo e as sirenas.
Unha palabra sobre o modo duro: en realidade é o modo sinxelo. Despois dunhas semanas sen excitación sexual, o teu cerebro renuncia a el. Algúns chámanlle flatlining. As urxencias aínda poden aparecer, así que estade en garda, pero para aqueles de vostedes que pensan que ten que ter relacións sexuais para "sacalo do seu sistema", non o experimentei en absoluto. Ao evitar o sexo, evitei o efecto perseguidor e conseguín un reinicio máis completo. Se decides facelo deste xeito, a túa parella ten que estar a bordo, o que significa ter The Talk. Ou iso ou podes probar falsificando dores de cabeza durante tres meses seguidos.
TL; DR: Mesmo un badass mítico como Odiseo necesitaba apoio para superar a tentación. Grazas a todos por ser iso por min.
;