Ei señoras e señores. Estou uns 30 días dentro, pero quería facer unha publicación agora en vez de esperar un par de días máis porque me sucederon algúns acontecementos interesantes. Vou dividir isto en dúas partes: Beneficios físicos / psicolóxicos Beneficios raros.
Nota: Como moitos fapstronautas sinalaron, os beneficios físicos / psicolóxicos a miúdo desbórdanse en beneficios sociais / profesionais / outros. Non intento suxerir que as dúas categorías estean por si mesmas separadas, máis ben, é máis fácil organizalas deste xeito.
Físico / Psicolóxico
- Un ton de voz máis profundo
- Máis enerxía, incluso con cantidades infraespais de sono
- Néboa mínima cerebral
- Ereccións máis fortes
- Aumento da confianza, diminución da ansiedade
- A felicidade flúe máis doado, uns breves días de mínimos
- Aumento da motivación
Beneficios raros
- Se unha moza atractiva se achegara a min no campus e me dixera que me viu por aquí e que me encantaría coñecerme. Falamos varias veces dende entón e as nosas conversas fluen sen esforzo. Anteriormente, tiña planeado o que dicir na miña cabeza e adiviñábame en conversa cunha moza atractiva. Isto é diferente, é como se a nosa enerxía se alimentase entre si e realmente me importa máis o intercambio en lugar de como me verá ou como me atopo. Moi agradable, anticipo camiñar con esta rapaza no campus varias veces máis ao longo deste semestre.
- Coñecemos a unha moza separada e intercambiamos snapchats. Os primeiros días eran imaxes normais de ida e volta, algúns pequenos coquetes. Hai poucos días recibiu algunhas imaxes provocativas dela sen preguntarlle nin "poñer o humor". Simplemente abriu Snapchat ao chou e ela mandounos. Ela me pediu que me achegase a divertirme, de novo, sen que me engañase o teléfono, foi idea súa. (Marco isto como "raro" porque nunca tiven unha muller invitándome abertamente a divertirse con ela. Por suposto, podería organizar unha cita de Netflix e chill con algunha rapaza fóra de Tinder ... pero sempre me sentín como se fose a única tirando das conversas e fun o que estaba a empurrar para que sucedesen as cousas. Esta moza só me atraeu e fixo o 100% dos avances)
- Antes de nofap, atoparíame sometendo a outros homes e aceptando o que tiñan que dicir para evitar conflitos. Agora, teño este estraño aumento de confianza para estar alto e non ter medo a outro home. Cando me defendo, o outro home non responde ningunha pregunta.
- Unha sensación de claridade, como cando estou conducindo, podo ver luces que se reflicten nos coches que pasan ou podo ver os pequenos detalles en obxectos comúns. Vexo que a linguaxe corporal é máis fácil e podo recoñecer a intención detrás das afirmacións das persoas en lugar das palabras. É máis fácil notar cheiros e outros detalles que adoitan pasar pola miña atención consciente. Este podería ser un produto de meditación, que recomendo encarecidamente se aínda non colliches este hábito.
- E, finalmente, grande para min, gústame o acto de socializar. Sempre me considerei un introvertido ao que non lle gustaban falar pequenas nin falar sen sentido. Isto cambiou moito, de verdade atopo moita alegría só por falar cun descoñecido sobre o seu día ou preguntarlle a alguén sobre os seus plans despois da universidade.
Os meus outros hábitos diarios que contribúen a estes resultados subxectivos:
- Levantamento de pesos
- Fasting intermitente
- Xornalismo
- Escoitando podcasts e audiolibros sobre a satisfacción da vida xeral
- Meditación e atención
- Limpar espazo habitable e vehículo
Suplementos que contribúen aos meus resultados subxectivos:
Magnesio, cinc, aceite de peixe Omega-3, multi-vitaminas deportivas
Quixera agradecer a todos o voso apoio, todos fuches incribles. Lin moitas publicacións en nofap e cada un axudoume a motivar. Despois de enfrontarme a depresión e ansiedade paralizantes, decidín deixar de fumar cannabis e despois decidín deixar de fumar pornografía e masturbación. Se alguén está a cuestionar se estes cambios son efectivos ou non para construír unha vida máis feliz e máis satisfactoria, respondería cun rotundo si. Se tes algunha dúbida, comenta a continuación ou envíame unha mensaxe, encantaríame axudar a esta comunidade de calquera xeito.
-Novos
LINK - Beneficios e ocorrencias estrañas
by Knowles202
;