Este mozo, que xa non podía usar un preservativo con éxito debido á ED inducida polo porno, aplicou os recentes descubrimentos científicos sobre como os superstimulios poden entumecer a resposta do cerebro ao seu uso do porno hiperestimulante de hoxe. Decidiu permitir que o seu cerebro "reinicie". Aínda que a experiencia de reinicio de cada persoa é diferente (as recuperacións varían de 4 a 12 semanas), a súa experiencia foi típica e os seus datos especialmente exhaustivos. Aquí tes extractos do seu blogue.
[Semana 2] Entón, acabo de completar 10 días sen PMO (porno / masturbación / orgasmo). Os primeiros 5 días foron difíciles, pero sorprendentes. Quedei moi cachondo, probablemente cando o meu cerebro intentaba que me sacase, como levo facendo todos os días durante 20 anos, quizais máis. Ereccións só mirando a nenas, moi difícil resistirme a bicar a unha moza coa que falaba nun bar.
Despois de 5 días, todo desapareceu por completo. Desde entón, estiven plano, adormecido, nada. Chispas ocasionais de espírito sexual, pero tamén unha especie de glum, plano, nada. Non diría que estou deprimido, porque son optimista sobre o futuro e estou contento co camiño que estou e comprometido. Pero máis ben como nulo. Nenas coas que estaba desesperada por conseguir hai unha semana, agora nin sequera me apetece enviar mensaxes de texto. Case me sinto hostil, enfadado. A perspectiva do sexo non é atractiva.
Creo que o meu cerebro aceptou que non o estarei tirando, así que parou as ansias. Por outra banda, aínda non se dá conta de que o porno xa non existe e, polo tanto, aínda non me está deixando emocionar polas nenas na vida real. Creo que vai ser un proceso moi gradual e probablemente recibirei intermitentes destellos de excitación e excitación, e logo ausencia de novo, a medida que as cousas vanse reconstruíndo gradualmente.
Estou moi emocionado de estar o día 10. Nunca souben que podería haber un día 3. Pensei que era fisicamente imposible para min non tirar tanto tempo. E, de feito, o porno está no día 16, porque deixei de miralo unha semana antes de deixar de tiralo.
[Semana 3] A principios de hoxe estaba bastante impaciente coa falta de avances no departamento de resensibilización. Quero dicir, só foi un hábito unha vez ao día, non? Por que tardo tanto en superalo? Pero logo fixen as matemáticas. 20 anos, 365 días ao ano, a maioría dos que inclúen P - iso é máis que un asombroso 7,000 PMO. Agora vexo por que é posible que teña algunha habituación para superarme.
[Semana 4] Aínda recibo algún que outro flashback REALMENTE FORTE a algunhas das atractivas imaxes dos días P. Ao principio molestoume que un efecto secundario deste proceso estea provocando estes flashbacks e molestoume por ter que resistilos. Entón decateime de que non é un efecto secundario: este é o proceso. Cada vez que resistes con éxito, iso leva un paso máis preto de estar libre deles. Así se avanza neste tolo xogo.
Conducín moito: a condución a última hora da noite foi un dos meus consolos neste proceso cutre. Cando chego a casa e estou cheo de bocina, subo ao coche e conduzo un par de horas: por unha estrada sinuosa, ata algúns outeiros, de cando en vez só nunha autoestrada. Non importa realmente. Simplemente sentado alí un pouco preocupado parece que me calma dalgún xeito. Alguén máis o fai?
[Semana 5] Hoxe tiña tan bo humor. Literalmente, non creo que estea de tan bo humor desde hai 7 anos. E non me refiro a que pasou nada especialmente grande, pero sen ningunha razón. Fai tanto tempo que non teño esa flotabilidade. Adoitaba telo, e non o vin desde hai 7 anos, e máis ou menos tiña que pensar que a vida é intrínsecamente sombría e pouco interesante. Historicamente, fun unha persoa moi positiva e os últimos 7 anos foron tan estraños porque sentín que nada do que fixera me faría sentir alegre dentro. Parches de alegría aquí e acolá, pero sempre de curta duración. Hoxe, por fin, estiven socializando coa xente, chateando coa xente porque me sentía ben conectarme, comunicarme. Botei moito de menos iso e só me decato do moito que agora probei de novo.
Estou 100% seguro de que o problema foi o PMO. Simplemente, fixo todo o resto aburrido. O M por si só era o suficientemente malo como para facerme falta de brillo desde que probablemente tiña 18 anos, pero o PI de banda ancha creo que finalmente matou calquera posibilidade de que os estímulos do mundo real tivesen o meu interese. Quizais esaxero un pouco, pero non tanto. Estiven nos últimos 7 anos atravesando o movemento de ser sociable e interesado, sabendo como se tiña que ver e facelo porque sentía como debería, pero todo o tempo sen darme unha merda dentro.
Entón, si, nos últimos días estiven recibindo pequenas pingas e emocións positivas, como cando pensas que sentes unha gota de choiva de cando en vez, pero non estás seguro. Hoxe foi o primeiro día no que tiven un estado de ánimo realmente sostido e que non desapareceu ao cabo dun par de horas. Máis ou menos 8 horas e aínda o sinto. Estou seguro de que volverá haber mínimos (por non ser negativos, pero vin o péndulo neuroquímico en acción durante o tempo suficiente para saber isto), pero neste momento síntome moi caro ...
Sexa forte, todos. Isto paga a pena. Pode que non sexa a única peza do seu crebacabezas, pero se estivo a facer PMO, seguramente terá efectos importantes insospeitados.
[Semana 6] Un fito alcanzado nos últimos días. En realidade síntome normal. Estaba tan acostumado a sentir ansia, ou triste sen motivo, desequilibrado, ansioso, excesivamente cachondo, ou completamente morto, ou combinacións dalgún destes á vez nos últimos 40 días que esquecera que non sempre me sentira así. Entón hai 3 días todo parou. Así. No meu diario hai dous días escribín "Vaia, sinto o que hoxe só podo describir como" normal ". Esa sensación quedou comigo, e ningunha tolemia volveu.
Agora, o feito de que se desapareza o desexo non significa que curase o meu cerebro aínda. Tampouco significa que estea a salvo das recaídas. Estiven loitando moito nestas últimas 6 semanas contra a besta e pecheino, pero iso non significa que non chegue a tocar sutilmente nalgún momento e intente volver entrar. Necesito manter a vixilancia de toda a vida. O meu lema: Só mulleres reais. Para ben.
Aínda estou bastante drenado por toda a experiencia, física en parte e masivamente mental. Voume dar unha semana máis ou menos de convalecencia cerebral (quizais estea a ser un ximón, pero realmente sinto que pasara algo), e entón creo que me sentiré o suficientemente restaurado como para comezar a empuxarme de novo noutras áreas da vida, que estiveron practicamente en suspenso nas últimas 6 semanas.
[Un par de días despois] Realmente deprimido hoxe. Enfadado, amargamente crítico cos camiños que tomei na vida, e onde estou agora e coas miñas habilidades para seguir adiante.
Aínda que eliminei un falso pracer do meu menú de opcións, aínda non hai nada que o substitúa, porque ás outras opcións aínda lles falta moito poder para agradarme. Ademais, estou bastante canso mentalmente despois de toda esta resistencia PMO, e hoxe non teño a forza de ser boiante. Pero as ansias xa desapareceron. Síntome nivelado, hoxe só "malhumorado".
Supoño que a outra cousa que me molesta é que definitivamente houbo unha mellora moi significativa a finais da semana 6, e pensei que iso significaba que todo este bullsh * t rematara. Ao parecer, só significaba que rematara o período tolo. Agora substitúese por frustración sexual combinada cunha dor aburrida que falta, e iso estou dificultándome a vitoria con mulleres, sospeito porque estou comunicando unha tristeza interior.
[Semana 7] "Glumness estúpido: 50 días e aínda falta PMO" Perder P durante uns días, moi ben. Pero perdelo 7 semanas despois, que bebé! Tamén hai un segundo medo: que quizais a deslumbramento non teña nada que ver co PMO, e é que a miña vida está fada. Excepto que non o creo, pero o medo segue aí, porque parece unha explicación racional para o deslumbramento.
Entón, eses dous demos combinan e burlan de min. Un di: "¡Nena! Apetéceche ser desgustado porque che falta o P! " Entón o outro di “Ou quizais non sexa o P! Quizais só sexas un perdedor e desgustado porque non podes levar unha vida decente xuntos. " De ida e volta entre eles durante horas á vez. Entón intento demostrar que ambos están mal. Saio e coñezo mulleres. Podo escoitarme falar con eles, animar a flotación, sentir sentimentos internos de éxito e normalidade. Pero o segundo finaliza a actuación, volve o aburrido dron monótono. Glum.
[Poucos días despois] Os cambios de humor:
1) Hai unha muller cara á que estou progresando. Un día pensarei nela e pensarei que é doce e divertida. Ao día seguinte non dou ningunha merda sobre ela. Repita ata confundir completamente.
2) Algún día estarei moi levantado, estupendo humor, o ouro flúe dos meus beizos sen pedir. Ao día seguinte, son un tonto cansino, que non fai unha merda sobre ninguén e sobre quen ninguén dá unha merda. Repita ata que a autoimaxe sexa completamente inestable.
3) Un día pensarei que son un tipo xenial, con moitas cousas para el e que teño unha gran vida xuntos. Ao día seguinte, sentireime como un pobre tonto e engañado, que pensa que está nadando, cando de verdade está a andar no po. Repita ata que estea realmente farto.
[Semana 8] A maior diferenza que deixa de facer PMO é que lle dá incentivos para ser valente, saír e atoparse con nenas. Se estás a botar todos os días ao porno, e unha muller real só se rexistra contigo, por que no mundo podes facer o esforzo para falar con ela? Que tes que gañar? Nada. Que tes que perder? A posibilidade de rexeitamento, humillación, incluso hostilidade e rabia dela.
Pero imaxina que viches a unha muller que che gustou e que che ofrecín 1,000,000 de dólares para ir falar con ela; diga calquera cousa, non importa que. Se realmente crías que pagaría, atoparías o valor de falar con ela, aínda que pensases que podería rirse de ti. Que cambiou? Ela responderá exactamente do mesmo xeito que faría sen a miña oferta de 1 millón de dólares; é que agora tes un incentivo.
[Un par de días despois] Construír un harén.
Coñeces esas comedias de ciencia ficción nas que unha parella de adolescentes dalgún xeito se constrúe unha muller robot ideal no seu soto e se namora dela? O PMO é así, agás que é só un tipo, e creouse un harén de mulleres invasiblemente quentes. Entón, cando este rapaz sae do seu soto, no mundo normal, non lle interesan en absoluto as mulleres normais que ve porque ten un harén de mulleres altísimas na casa. Volver a elas canto antes é o único que pode pensar.
Do mesmo xeito que os nenos da película, namoráronnos dese harem. É tan sinxelo coma iso. O seu cerebro pensa que o harem é real e está comportándose de conformidade. Cando esteas na túa casa, estás emocionado desesperadamente de golpear as nenas do teu harén. Cando esteas ausente, estás encantado de chegar a casa.
Ten que romper co harén.
Este proceso é tan duro porque implica romper con ese harem. O teu cerebro ten que aceptar que estás a despedirte de todas esas nenas, para non velas nunca máis. O teu cerebro loita durante 8 semanas seguidas, porque desexa desesperadamente manter o seu harem. Faráche triste, enfadado, miserable, deprimido, cachondo coma o inferno, entumecido e nulo; arrastrarache polos peores tipos de infernos que posiblemente pode facer para que volvas ao teu harén, porque os quere moito. Mira o meu gráfico de humor (Arriba): o meu cerebro provocoume unha merda horrible durante 8 semanas seguidas.
Pero entón, como cando rompes cunha moza (ben, de feito exactamente igual porque é o mesmo), espertas un día e xa non hai febre. O cerebro di “OK. Xa o pillo. * cheirar *. Supoño que xa están todos desaparecidos e nunca os volverei a ver. * sniff * ... Ei, esa muller que espera na cola no banco é bonita! Ei nena! ” E estás curado. Volves á vida real e non tes ningún harén máxico e robótico na casa.
Vou compartir algo vergoñento / divertido pero tamén realmente importante. Hai exactamente unha semana, sentín enormemente fortes de desaparecer: xa sabes os sentimentos que tes despois de romper cunha rapaza. Hai unha canción que seguía soando na miña cabeza, esa que di: "Non te estrañei en absoluto, non importa o que digan os meus amigos". Xogueino en YOUTube e escoiteino nos auriculares. Chorei dúas horas seguidas, xogándoo unha e outra vez, mentres os recordos de todas as nenas que me gustaban de todo o porno que vin ao longo dos anos - as miñas nenas favoritas, as que me sentín máis próximas - desprazábanse pola miña cabeza. Despedíame deles. Foi como mirar fotos túas coa túa ex-moza despois de que rompa contigo. Entón, si, chorei dúas horas, quizais máis, facendo iso. Despois, sentín unha enorme sensación de calma, paz e peche. Realmente desapareceron.
Esa noite en bares teño números de 3 e saín nunha cita cunha das nenas que coñecín ao día seguinte.
Finalmente, o teu cerebro acepta.
Entón, cando preguntas se é difícil seguir sen facer PMO nestes días. Non, é moi fácil. O meu cerebro sabe que esas nenas desapareceron. Aceptou. Renunciou a intentar facerme volver a eles. Continuou. Agora, cando estou na casa, o meu cerebro sabe que alí non hai nada sexual. Cando saio, o meu cerebro sabe que hai mulleres boas coas que pode querer entrar, pero que o único xeito de que suceda calquera cousa sexual é manter relacións sexuais con elas, porque M xa non está no menú, xa non é opción.
Pero tardou 8 semanas en chegar a ese punto. Mentres tanto, o meu cerebro berraba sanguento asasinato. E ás veces deixaba de berrar, pero só para que me acostumase a non berrar, para que me puidese chocar aínda mellor cando comezase a berrar.
Por iso tamén digo que cortes a televisión. Se estás na casa e aparece unha boa muller no televisor, o teu cerebro di "Ei! Hai unha rapaza do meu harén! Supoño que o meu harén non desapareceu despois de todo! Hummana-hummana-hummana. " E vólveste entusiasmado todo. O fogar ten que estar morto de mulleres para ti. Nada aí. Sen vislumbres, sen rostros, sen corpos, sen nada. Mundo fóra: mulleres. A túa casa: aburrido como f * ck. Só así o teu cerebro recibe a mensaxe que necesita, é que o harén xa non existe. Marchou.
[Un par de días despois] Estiven marcando o meu estado de ánimo nunha escala 0-10: 0 é absolutamente merda, 10 é completamente incrible. 8 é moi estupendo. Imaxina que estás conducindo un BMW a 80 km / h pola autovía. Podes escoitar o seu motor saíndo feliz e poderoso, cruceiro, pero sabendo que podería avanzar facilmente a 120 km / h se o quixera. O 8/10 é cando o teu motor se sente como ese motor: potente, feliz, cruceiro.
O meu estado de ánimo non baixou de 8 nos últimos 6 días. O blues, o desamor, a falta, o desánimo, xa non están. Para min é incrible. Mesmo lendo os informes de reinicio doutras persoas, tiña a preocupación de que, mesmo despois de reiniciar, o estado de ánimo seguiría subindo e baixando, especialmente en ausencia de masturbación.
Por claridade, non digo que non me frustren esta semana nin me enfurei brevemente. Pero foi unha frustración normal, respondendo a cousas que esperaría que resultasen frustrantes para calquera. Houbo un poder e unha enerxía inmutables, incluso en momentos frustrantes. Pareceume notable, case incrible, xa que estiven tan acostumado aos PMO de arriba abaixo (e por suposto o entumecemento antes de comezar este proceso). Pero aí está. Sólido gran humor.
[A súa carta de humor final de pouco despois desta publicación está no comezo desta publicación]
[Semana 9] Día 57 sen MO, día 64 sen P. Sexo exitoso, xenial e "normal", con preservativo.
historia: Nunca me gustou o uso de preservativos. Moitas veces nunca me fixen no sexo porque perdería a erección incluso pensando en ter que sacalo e usalo. Erección que se perde con frecuencia poñendo o preservativo. Erección que se perde con frecuencia unha vez dentro.
Onte á noite: Stiff 🙂 Quedou tan ríxido ao saír do preservativo, poñer o preservativo mentres comezaba o sexo e atopar necesitaba lubricación, mediante a lubricación, poñendo a lubricación, facendo sexo. Todo con rixidez exemplar 🙂 A miña erección era tan natural, e correlacionada coa activación, e sentíame tan correcta, que dalgún xeito só sabía que quedaría comigo a través dos condones.
E o sexo sentíase tan ben coma o sexo sen preservativo. Sospeito que foi debido ao aumento da condución e ao aumento da sensibilidade alí abaixo. Estou realmente emocionado por volver ter relacións sexuais cun preservativo con ela, cousa que nunca antes ocorreu. O sexo sen preservativo adoitaba ser o suficientemente emocionante como para que queira repetir. O sexo con preservativo caeu do outro lado da liña e non pagou a pena. Pero agora estaría máis que feliz de repetir a experiencia varias veces 🙂
Orgasmo en si: moi forte e pracenteiro. Non pasou ningunha das cousas que me preocupaba. Puiden evitar un tempo de tempo perfectamente aceptable. De feito, nin sequera o pensaba, parecía unha interacción sexual normal e sa. Cando cheguei, a miña cabeza non estoupou e non rompei ningún vaso sanguíneo por ningures e non gritei '¡8 SEMANAS DE CARALLO !!' no seu oído como pensaba. De feito, era un sexo fermoso, íntimo e moi agradable 🙂
Rapaces, fíxate nisto. O obxectivo polo que te estás esforzando é real e sorprendente. Garante que vale o 100% do esforzo e non defraudará. Déixate crer que este lugar paga a pena pasar por 3,6 ata 12 meses de miseria e porra, porque así é. Non che levará tanto tempo. Debe levar 2-3 meses. Pero se levase un ano, carallo 5 anos, aínda pagaría a pena. Moita sorte, compañeiros de galo 🙂
[Poucos días despois] Realmente manter relacións sexuais e ter máis oportunidades no camiño reduciuse enormemente, quizais incluso eliminou a frustración. Pero tamén creo que o meu cerebro adaptouse e cambiou as súas expectativas. Parte da razón pola que te frustras despois do PMO é que o cerebro estivo acostumado a unha enorme dieta de "sexo" (OK, en realidade masturba a pornografía), polo que pensa que o nivel de estimulación e actividade sexual é a norma. Despois de botar a rabia por un tempo, desiste e adáptase á nova cantidade de sexo da túa vida, é dicir, de cando en vez
Si, botei algunhas oportunidades coa desesperación porque non estaba acostumado a ter tanto desexo. Case non podía deixar de intentar bicar a nenas coas que falaba, pero aprendes a controlar e agradecer a unidade extra.
En resumo: a túa vida cambia porque estás inspirado a coñecer máis nenas, MÁIS o teu cerebro adáptase á menor frecuencia de actividade sexual despois dun tempo, MÁIS modificas o teu comportamento social para ter en conta o desexo sexual máis forte que estás a sentir. aínda me parece tan legal. É un proceso, é dicir, leva tempo, pero confía en min, vale a pena.
[Publicación posterior, dúas semanas despois] Séntome un pouco mal ao emitir o meu negocio privado, pero ao mesmo tempo quero que os meus irmáns en galiña teñan as probas positivas que estou en condicións de proporcionar isto: Onte, sexo cunha moza. Unha vez con preservativo.
Hoxe, sexo con outra moza. Dúas veces, cun preservativo, a só uns 30 minutos de distancia (teño 40 anos). En rigor, con 2 preservativos. Todas as ereccións moi agradables e duras, mantidas sen ningún problema, o preservativo púxose á vista da nena (sempre era un punto de perigo para min), incluso me tomaba o tempo meténdoo unha vez que o condón estaba acendido (adoitaba metelo canto antes coa esperanza de recuperar a erección que abandeira rapidamente).
Isto é milagroso. E definitivamente estou curado.
Ah, e o sexo sentíase moi ben. Podería usar preservativos felizmente o resto da miña vida. Sentíame como o sexo sen o que antes. Estou seguro de que teño máis sensibilidade no meu pau agora que non o estou agarrando con forza e estafándoo todas as noites.
Para os que preguntan sobre ED: creo que adoitaba ter ED preventiva. É dicir, sabía que tería ED, especialmente se soubese que necesitaría usar un preservativo, polo que nin sequera iría por sexo, en realidade nin sequera perseguiría a unha moza. Non obstante, hai dous meses acabei dalgún xeito na cama cunha rapaza quente e sen erección, o que me pareceu humillante. Foi entón cando atopei o meu camiño aquí. Historia curta: si, probablemente tería máis ED se non evitara o sexo por medo a ela.
Grazas de novo a todos os que compartiron as súas historias / pensamentos / sabedoría.
O reinicio é o camiño.
;
